De deadlift, een fundamentele oefening in zowel powerlifting als strongman-competities, heeft een rijke geschiedenis van recordbrekende prestaties. Het tillen van een zwaar gewicht vanaf de grond tot een rechtopstaande positie met gestrekte benen, vereist een ongekende combinatie van kracht, techniek en mentale weerbaarheid. Dit is het verhaal van hoe het wereldrecord deadlift zich door de jaren heen heeft ontwikkeld, van de vroege pioniers tot de hedendaagse giganten.
Vroege Pioniers en de Opkomst van Powerlifting
Hoewel er in de jaren '20 van de vorige eeuw al indrukwekkende deadlifts werden gerapporteerd door figuren als Hermann Goerner, die naar verluidt 360 kg trok met een overhandse grip en 380 kg met een gemengde grip, ontbrak het aan de gestandaardiseerde regels en verificatie die we nu kennen. Pas na de Tweede Wereldoorlog, met de opkomst van het competitieve powerlifting in de jaren '60, werden records nauwkeurig bijgehouden en erkend.
In de jaren '60 en '70 zagen we een reeks sterke atleten die de records op hun naam schreven. De Amerikanen Terence Todd en Wilbur Miller wisselden elkaar af, waarbij Todd in 1965 het record naar 336 kg bracht. Op 29 augustus 1969 werd Don Cundy de eerste man die 800 pond (363 kg) tilde op de AAU Senior Nationals. John Kuc verbeterde het record meerdere malen, en bracht het op de IPF Worlds van 1974 naar 372 kg en vervolgens naar 385 kg.
De eerste grote mijlpaal werd bereikt in 1982, toen de Amerikaan Dan Wohleber als eerste de 400 kg- en 900 pond-grens doorbrak. Dit was een prestatie die destijds ongekend was.
Tegen het einde van de 20e eeuw en begin 21e eeuw werd de strijd om het deadliftrecord intenser. Atleten als Gary Heisey en Garry Frank zetten indrukwekkende prestaties neer. De Britse Andy Bolton speelde een cruciale rol in de geschiedenis van het deadliftrecord. In 2002 tilde hij 420,5 kg op de WPO semi-finals, maar werd overtroffen door Gary Frank's 425,5 kg in dezelfde wedstrijd. Bolton herpakte zich echter en vestigde in 2005 een nieuw record met 425 kg. Hij bleef de lat verleggen en tilde in maart 2006 440,5 kg. Zijn persoonlijk record en een hoogtepunt in zijn carrière was de 457,5 kg die hij in 2009 tilde.
De Sterke Mannen Betreden het Toneel
Hoewel de deadlift lange tijd een vast onderdeel was van powerlifting, werd het pas in 1996 een officieel onderdeel van de World's Strongest Man-competitie. Voor die tijd werden er weliswaar varianten van de deadlift gehouden, zoals de Silver Dollar lift en de Cart Lift, maar een conventionele deadlift stond niet op het programma.
De Zuid-Afrikaan Gerrit Badenhorst opende in 1996 de deur voor sterke mannen door 410 kg te tillen. Twaalf jaar later, in 2008, evenaarde de jonge Amerikaan Kevin Nee deze prestatie. Dit zaaide een zaadje bij organisatoren van strongman-evenementen, die het potentieel zagen in het promoten van de deadlift als een spectaculair onderdeel.
De IJslandse Benedikt Magnússon werd een sleutelfiguur in deze periode. Na zijn terugkeer in de competitie in 2011, veroverde hij de kroon van Andy Bolton. Op de Clash of the Titans 4 in 2011 tilde hij een gewicht dat door velen als een van de grootste deadlifts aller tijden wordt beschouwd. In 2014 tilde Magnússon 445 kg op de Arnold's Australia en vestigde hij een nieuw record van 446 kg op de World Deadlift Championships in Leeds. Uiteindelijk wist hij zelfs 461 kg te tillen, het zwaarste deadlift ooit geregistreerd in zowel powerlifting als strongman, totdat Eddie Hall dit overtrof.
De 500 kg Barrière en de Moderne Records
De droom van een 500 kg deadlift werd werkelijkheid in 2016, toen de Brit Eddie Hall als eerste mens ooit 500 kg tilde tijdens een officiële wedstrijd. Dit was een monumentale prestatie die de sportgeschiedenisboeken inging. Hall ging nog verder en tilde in 2017 463 kg, een record dat hij zelf vestigde.
De IJslander Hafþór Júlíus Björnsson, bekend van zijn rol als "The Mountain" in Game of Thrones, betrad het strijdtoneel en zette een reeks indrukwekkende records neer. Op 2 mei 2020 tilde hij 501 kg in zijn eigen sportschool, een prestatie die de discussie over de legitimiteit van records buiten officiële wedstrijden aanwakkerde. Dit record werd echter overtroffen op 26 juli 2025, toen Björnsson 505 kg tilde tijdens de Eisenhart Black Competition in Duitsland. De spanning tussen Björnsson en zijn rivaal Eddie Hall was voelbaar, en deze lift werd gezien als een definitief antwoord op eerdere twijfels.
Björnsson bleef de grenzen verleggen en vestigde op 6 september 2025 opnieuw een wereldrecord met een ongelooflijke 510 kg tijdens de Giants Live Strongman Open in Birmingham. Deze prestatie onderstreepte zijn dominantie en zette de lat nog hoger voor toekomstige atleten.
De evolutie van het deadlift record is een testament aan menselijke kracht, doorzettingsvermogen en de constante drang om grenzen te verleggen. Van de vroege pioniers tot de hedendaagse giganten, de deadlift blijft een van de meest iconische en ontzagwekkende demonstraties van fysieke kracht ter wereld.
Benedikt Magnússon - De evolutie van het deadliften
Diverse Deadlift Varianten en Hun Records
Naast de conventionele deadlift zijn er diverse varianten die hun eigen records kennen. De Romanian Deadlift (RDL) focust zich meer op de hamstrings en bilspieren, waarbij de stang de grond niet raakt.
Een andere opmerkelijke variant is de Apollon's Axle, een dikke stang die een extra uitdaging vormt voor de gripkracht. De originele Apollon's Axle had een dikte van 1,93 inch. Het wereldrecord op de Apollon's Axle werd meerdere keren verlegd, met recente records die aantonen dat atleten steeds dichter bij de grenzen van menselijke kracht komen. Carl Myerscough vestigde in 2022 een record van 237,5 kg, en recenter werd een record van 240 kg gevestigd in 2025.
De Hummer Tyre Deadlift is nog een variant die zware gewichten mogelijk maakt. In 2022 zette Novikov een record van 549 kg neer tijdens de Shaw Classic.
Ook de "raw" deadlift, waarbij geen speciale uitrusting zoals een deadlift-pak wordt gebruikt, kent zijn eigen records. Danny Grigsby's 487,5 kg (1.075 lb) op de WRPF American Pro in 2022 overtrof de zwaarste conventionele ruwe pull.
De Poolse Krzysztof Wierzbicki behaalde in april 2022 met behulp van straps en de sumo-stijl een indrukwekkende 502,5 kg (1.107,8 lb), wat destijds het zwaarste deadlift aller tijden was.
Records per Gewichtsklasse
De International Powerlifting Federation (IPF) houdt ook records bij in verschillende gewichtsklassen, wat een gedetailleerder beeld geeft van de prestaties op verschillende lichaamsgewichten. Hieronder een overzicht van enkele recente records:
| Gewichtsklasse | Naam | Gewicht | Natie | Datum | Locatie |
|---|---|---|---|---|---|
| 62 kg | Michael Kuhns | 247 kg | USA | 16 Dec 2017 | Biglerville |
| 69 kg | Chaoke Hu | 246 kg | CHN | 29 Jun 2025 | Shanghai |
| 77 kg | Kailang Zhang | 273 kg | CHN | 29 Jun 2025 | Shanghai |
| 85 kg | Deamo Baguga | 301 kg | NRU | 30 Mar 2025 | Melbourne |
| 120+ kg (Open Klasse) | Temur Samkharadze | 410.5 kg | GEO | 13 Jul 2024 | N/A |
De opkomst van Chinese atleten zoals Guanheng Wu, die in 2025 indrukwekkende records vestigde in de 62 kg klasse, toont de groeiende internationale concurrentie in de sport.
De deadlift blijft een fascinerende discipline, waar atleten voortdurend de grenzen van menselijke kracht verkennen. De records die worden gevestigd, zijn niet alleen statistieken, maar ook inspiratiebronnen voor velen die streven naar ultieme fysieke prestaties.