Hoe spreek je Pilates uit?

Leer hoe je Pilates correct uitspreekt en ontdek de basisprincipes, voordelen en wat je kunt verwachten van je eerste les. […]

Effectieve sportschool workout

Ontdek hoe je een effectieve sportschool workout opstelt met 10 essentiële oefeningen. Leer over trainingsschema's, compound oefeningen en meer. […]

Wanneer gaan sportscholen weer open?

Ontdek wanneer sportscholen weer open gaan en welke regels gelden. Informatie over de heropening van sportscholen in Nederland na de coronacrisis. […]

Mag je met buitenschoenen in de sportschool?

Ontdek de regels voor schoeisel in de sportschool: waarom buitenschoenen verboden zijn en welke sportschoenen u wel moet dragen. Lees ook over andere belangrijke huisregels. […]