Ben je een sportenthousiasteling, een opkomende atleet of iemand die simpelweg het beste uit zijn of haar sportprestaties wil halen? Dan verdien je een trainingservaring die is toegespitst op jouw specifieke behoeften. In een wereld vol generieke fitnessschema's en one-size-fits-all-oplossingen, onderscheidt een persoonlijke aanpak zich door een echte 1-op-1 benadering. Hier begrijpen we dat elk individu uniek is, met eigen doelen, uitdagingen en ambities. Dus, waarom zou je jezelf tevreden stellen met een standaard aanpak?
Het behalen van sportieve uitmuntendheid vereist meer dan alleen wilskracht; het vereist de juiste begeleiding, hulpmiddelen en omgeving. Een personal trainer kan je helpen de gezondste en sterkste versie van jezelf te worden, ongeacht je gewicht, leeftijd of kledingmaat. Bovendien kan het proces leuk worden gemaakt, wat resulteert in een levensstijlverandering die alles ten goede beïnvloedt.
De Atletiekunie biedt een uitgebreid pakket aan opleiding- en bijscholingsactiviteiten aan, specifiek gericht op atletiek. Deze opleidingen spelen een grote rol in het plezier dat jeugd beleeft aan atletiek en zijn van grote invloed op het ontwikkelen van hun vaardigheid. Trainers zorgen voor een veilige en ontwikkelingsgerichte omgeving waarin een jonge sporter tot bloei kan komen.
De opleiding basistrainer (of zelfstandig trainer) op niveau 3 is een opleiding die bestaat uit workshops en aanvullende opdrachten die in de eigen trainerspraktijk worden uitgevoerd. Het doel van deze opleiding is het opleiden van zelfstandige trainers, met de nadruk op het trainen van atleten.
Opleidingen voor Trainers
De Atletiekunie biedt zelf enkele (specifiek op atletiekgerichte) bijscholingen aan. Daarnaast zijn er meer (sportgenerieke) onderwerpen die interessant kunnen zijn voor trainer-coaches. Er zijn bijscholingen ontwikkeld speciaal voor trainers van pupillen en junioren.
Basis Looptrainer 3
De opleiding Basis Looptrainer 3 is specifiek ontworpen voor looptrainers die hun vaardigheden en kennis willen verdiepen in het begeleiden van hardlopers. Deze opleiding richt zich op het aanleren van essentiële technieken, trainingsmethoden en coachingsvaardigheden die nodig zijn om op een veilige en effectieve manier trainingen te geven aan lopers van verschillende niveaus. De opleiding is bedoeld voor mensen die zelfstandig looptrainingen willen verzorgen. Niveau 3 trainers maken trainingen op basis van een voorgeschreven jaarplan en kunnen op basis van hun kennis en vaardigheden van de trainingsleer en looptechniek op verantwoorde wijze deze trainingen planmatig verzorgen.
Basis Baanatletiektrainer 3
De opleiding Basis Baanatletiektrainer 3 (BBAT3) daarentegen, is gericht op trainers die zich specialiseren in baanatletiek. De opleiding is bedoeld voor mensen die zelfstandig atletiektrainingen willen verzorgen. De niveau 3 trainer maakt trainingen op basis van een jaarplan en kan met zijn kennis van atletiek en van technieken van de verschillende atletiekonderdelen op verantwoorde wijze deze trainingen planmatig verzorgen.
Om deel te kunnen nemen aan de opleiding dient de cursist voldoende ervaring te hebben met het assisteren bij trainingen en/of het geven van trainingen. De opleiding basistrainer (of zelfstandig trainer) op niveau 3 is een opleiding die bestaat uit een aantal workshops en aanvullende opdrachten die in de eigen trainerspraktijk worden uitgevoerd.
Personal Training op Maat
In een wereld vol generieke fitnessschema's en one-size-fits-all-oplossingen, onderscheidt RvH Personal Training zich door een echte 1-op-1 aanpak. Hier begrijpen we dat elk individu uniek is, met eigen doelen, uitdagingen en ambities. De personal trainers en coaches van Athletic.Fit Personal Gym in Amsterdam helpen jou, je vitaliteit en fitheid naar een hoger plan te brengen. Boek snel resultaat met twee tot 3x per week trainen in onze 30 minuten sessies.
Niet elk lichaam is hetzelfde, onze trainers herkennen deze verschillen en passen de training aan zodat jij de oefeningen prettig kan uitvoeren. Wij zijn anti-one-size-fits-all. Bij ons train je enkel onder begeleiding van gecertificeerde personal trainers met een Chivo of MILO performance & education opleiding. Onze visie vanuit de topsport coaching; Je hebt duidelijke doelen nodig om tot de beste resultaten te komen. Samen stellen we scherpe doelen die jij haalt.
De trainers ontzorgen jou en weten precies wat jij moet doen om je doel te behalen. Geen eentonige trainingen maar, uitdagende prikkelende trainingen voor ultieme fitheid. Wij creëren met jou een lichaam dat zowel qua kracht als conditie sterk is.
Ervaringen van Klanten
- "Het kiezen voor Raymond als personal trainer is het beste besluit dat ik op sportief gebied heb genomen. Ik heb nog geen seconde spijt gehad en hij heeft ervoor gezorgd dat sporten leuk en verslavend is geworden."
- "Mijn wens was om in drie maanden meer spiermassa op te bouwen en mijn vetpercentage te verlagen. Na een ongeluk was ik heel erg aangekomen."
- "Dankzij Dylans persoonlijke aanpak en de gebruiksvriendelijke app voelde ik me snel thuis in de sportschool en boekte ik al gauw merkbare vooruitgang."
- "Pieter is een super coach en trainer die je elke keer weer het beste uit jezelf laat halen, wow wat is dat gaaf dankjewel Pieter voor de life-changing."
- "Wat ik persoonlijk heel fijn vond was dat toen de eerste pijntjes kwamen, veroorzaakt door eerder nooit trainen, hij altijd een manier vond waardoor ik niet alleen kon door trainen maar waarmee ook die pijntjes verdwenen."
Voordelen van Personal Training bij RvH Personal Training
- Persoonlijke Aandacht: Bij ons ben je geen nummer.
- Kwaliteit: Je verdient het beste.
- Sportspecifieke Training: We bieden trainingsschema's die zijn afgestemd op jouw specifieke sport en doelen.
- Gecontroleerde Omgeving: In onze ultramoderne faciliteit in Leiden wordt het klimaat gecontroleerd door airconditioning, zodat je zelfs op de heetste dagen comfortabel kunt trainen.
- Geavanceerde Technologie: Onze hoogwaardige trainingsapparatuur en technologieën, zoals een geavanceerde weegschaal, zorgen niet alleen voor effectievere trainingssessies, maar geven je ook realtime feedback over je vooruitgang via een innovatieve app.
- Korte en Krachtige Trainingen: Lange sessies zijn verleden tijd, wij geloven heilig in korte en krachtige trainingen. Twee tot 3x per week 30 minuten trainen, volgens onze methode is genoeg om je doelen te bereiken.
Wil jij de eerste stap maken in het trainersvak? Tijdens een assistent trainersopleiding word jij klaargestoomd om deeltaken van een trainer over te nemen. Atletiek is de sport voor iedereen. Door de vele disciplines binnen de atletiek is er altijd een onderdeel te vinden dat bij jouw ambities past.
In deze e-learning krijg je meer informatie over veilig en vertrouwd sporten. Er worden praktijksituaties benoemd en je krijgt meer te weten over het onderwerp grensoverschrijdend gedrag, maar ook hoe om te gaan met een situatie waarin grensoverschrijdend gedrag wordt vertoond. Eetstoornissen zijn psychiatrische aandoeningen met verstoord eetgedrag met vaak ernstige gevolgen voor het lichaam, maar daarnaast heeft het ook psychologische gevolgen. Een eetstoornis kan op elke leeftijd ontstaan, maar begint vaak in de adolescentie of jonge volwassenheid.
Word onderdeel van de club. Sluit je aan bij een groep gedreven atleten die elkaar inspireren en motiveren om het beste uit zichzelf te halen. Wij zijn enthousiast over sporten en bewegen. En we houden ervan om samen beter te worden.
Ben je klaar om te ervaren wat echt sportspecifieke training voor jou kan doen? Schrijf je in voor de GRATIS proefles. Je eerste stap naar échte resultaten!
