De populariteit van een baan als personal trainer is enorm gegroeid. Steeds meer mensen willen graag met een Personal Trainer trainen die een goede een-op-een personal training kan geven. Zorgen voor je lichaam, gezond worden en blijven en er strak en verzorgd uitzien wordt voor Nederlanders steeds belangrijker. Steeds meer mensen nemen daarbij een personal trainer in de hand om hen daarbij te begeleiden, want een personal trainer biedt maatwerk en heeft aandacht voor zowel lichaam als geest.
De opleiding Sportkunde leert studenten sport, bewegen en leefstijlinterventies in te zetten om gezondheid en welzijn van mensen te verbeteren. Om zich te specialiseren in personal training op het gebied van fitness kunnen vierdejaarsstudenten binnen het uitstroomprofiel Aangepast Sporten kiezen voor Advanced Personal Trainer (APT). Hier krijgen zij via inspiratiesessies, clinics en opdrachten uiteenlopende perspectieven aangereikt, terwijl zij daarnaast waardevolle praktijkervaring in het werkveld opdoen.
Officieel is het beroep van Personal Trainer een vrij beroep. Dat wil zeggen dat daarvoor dus geen diploma's vereist zijn en iedereen zich zonder enige achtergrond uit kan geven als personal trainer. Echter biedt een erkend diploma meer stabiliteit en toont dit tegelijkertijd jouw expertise richting potentiële klanten. Meestal wordt er begonnen met een basisopleiding zoals Fitnesstrainer A en Fitness Trainer B. De opleiding Personal Trainer ACE opleiding is op hetzelfde niveau als de fitness Trainer B (EREPS LEVEL 4), maar wordt hoger aangeschreven en is net completer.
Wat levert een opleiding tot Personal Trainer jou op?
Onze opleidingen leveren jou een erkend diploma op, waarmee je jouw deskundigheid aan de buitenwereld en potentiële klanten kunt tonen. Daarnaast kunnen sommige verzekeraars om een erkend diploma vragen, bijvoorbeeld bij het afsluiten van een beroepsaansprakelijkheidsverzekering. Met een erkend diploma van NL-Actief, EREPS of ACE weet je dat je goed zit.
Tijdens de opleidingen leer je hoe het menselijk lichaam functioneert, hoe je doelgerichte en veilige trainingsprogramma's opstelt én hoe je sporters effectief coacht en begeleidt. Je ontwikkelt zowel basiskennis (A) als verdiepende expertise (B) op het gebied van training, voeding, gedrag, blessurepreventie en het begeleiden van uiteenlopende doelgroepen.
De duur van een personal trainer opleiding bij Sport & People hangt af van welke opleiding of welk pakket je kiest én je eigen tempo. Hier een overzicht:
- Fitness Trainer A: gemiddeld 3 tot 4 maanden (klassikaal of thuisstudie, bij de thuisstudie kun je direct starten).
- Fitness Trainer B: meestal 5 tot 6 maanden (klassikaal of thuisstudie).
- Personal Trainer pakketten (zoals PT Starter, Pro of Master): gemiddeld 10 maanden, maar je mag er langer of korter over doen, afhankelijk van je eigen tempo.
Je bepaalt dus zelf hoe snel je studeert. Je kunt alle opleidingen in maandelijkse termijnen betalen, zonder extra kosten.
Verschillende Opleidingsmogelijkheden
Personal Trainer Starter Pakket
De start van jouw personal trainer carrière! Dit pakket, bestaande uit de fitnesstrainer A en fitnesstrainer B opleiding, vormt de ideale basis voor starters. In gemiddeld 10 maanden leer je alles over het menselijk lichaam, doelgerichte en veilige trainingsprogramma's en het effectief en veilig coachen van klanten. Beschikbaar als klassikale- en thuisstudie (online). 50% theorie, 50% praktijk. NL-Actief of EREPS Level 3 erkend diploma. Vanaf €115,83 p/m (on-demand) en €191,25 p/m (klassikaal).
Personal Trainer Pro Pakket
De start van jouw internationale carrière als personal trainer! Dit pakket, bestaande uit de Fitnesstrainer A opleiding en de internationaal erkende Personal Trainer opleiding (ACE - Level 4), vormt de perfecte basis voor wie zowel nationaal als wereldwijd aan de slag wil in de fitnessbranche. Beschikbaar als klassikale- en thuisstudie (online). Te volgen op diverse locaties door heel Nederland. NL-actief, EREPS en ACE gecertificeerd. Vanaf €166,58 p/m (on-demand) en €199,58 p/m (klassikaal).
Personal Trainer Master Pakket
De volgende stap in jouw carrière! Het PT Master pakket, bestaande uit de Fitnesstrainer A (Level 3), de internationaal erkende Personal Trainer opleiding ACE (Level 4) én de verdiepende Medical Exercise opleiding (Level 5), biedt jou de meest complete basis voor specialisatie in training, coaching én medische begeleiding, nationaal en internationaal. Best erkende Personal Trainer opleidingspakket ter wereld. Te volgen op diverse locaties door heel Nederland. EREPS level 3, level 4 en level 5 erkend (Europees). Vanaf €301,25 p/m (on-demand) en €332,92 p/m (klassikaal).
De Rol van een Trainer of Coach
Voordat je begint, is het belangrijk om goed stil te staan bij wat het vak van personal trainer inhoudt. Stel jezelf bijvoorbeeld de vragen: vind ik het leuk om mensen te motiveren? Heb ik het geduld om kennis over te brengen? Krijg ik energie van het begeleiden van anderen? En kan ik goed samenwerken aan het behalen van doelen?
Bij APT gaat het erom met gedegen kennis van zaken de prestaties van een individu of ‘atleet’ te bevorderen, en dat doen we door invloed uit te oefenen op het gedrag. Studenten leren daarom trainings- en leefstijlprogramma's op maat te maken voor verschillende doelgroepen, om de sportieve resultaten te helpen verbeteren. Bijvoorbeeld van topsporters, semi-topsporters of specifieke beroepsgroepen.
Bij Advanced Personal Trainer komen alle facetten aan bod; van prestatiebevordering tot gedragsbeïnvloeding, van motoriek tot coachingstechniek. In die zin is dit een ongelooflijk rijk deel van de opleiding, waarin we hele mooie dingen meegeven. Bovendien biedt het studenten een mooie kans om te werken met atleten én alle betrokken partijen, zoals een coach, fysiotherapeut, trainer en diëtist. Dan moet je kunnen managen, onderhandelen en initiatief nemen.
Internationale Erkenning met ACE
ACE (American Council on Exercise) is ’s werelds grootste non-profitorganisatie voor fitnesscertificering, met wereldwijd 90.000 professionals. De opleidingen zijn NCCA-geaccrediteerd en internationaal erkend, ideaal voor wie als personal trainer ook over de grens aan de slag wil. Sport & People mag zich met trots exclusieve opleider met een ACE erkenning noemen voor de Benelux en Denemarken. Het gaat hierbij om de volgende 3 opleidingen: Personal Trainer ACE level 4, Health coach level 5 en Exercise for Health Specialist level 5.
Wat houdt een ACE opleiding in? Een ACE personal trainer opleiding is gericht op het aanleren van de kennis en vaardigheden die nodig zijn om veilig en effectief individuele trainingsprogramma's te ontwerpen en te begeleiden. De opleiding behandelt onderwerpen zoals:
- Anatomie en fysiologie: De basis van het menselijk lichaam en hoe het beweegt.
- Biomechanica: De principes van beweging en hoe krachten op het lichaam inwerken.
- Trainingsprincipes: Hoe je effectieve en veilige trainingsprogramma's opbouwt.
- Conditietraining: Het verbeteren van cardiovasculaire fitheid.
- Krachttraining: Het ontwikkelen van spierkracht en uithoudingsvermogen.
- Flexibiliteitstraining: Het vergroten van de bewegingsvrijheid.
- Voedingsrichtlijnen: Basisprincipes van gezonde voeding (binnen de scope van een personal trainer).
- Gedragsverandering en coaching: Technieken om klanten te motiveren en te helpen hun doelen te bereiken.
- Screening en assessment: Het beoordelen van de fitheid en gezondheid van klanten.
- Programmaontwerp: Het ontwikkelen van gepersonaliseerde trainingsplannen.
- Veiligheid en blessurepreventie: Het minimaliseren van risico's tijdens de training.
- Professionele en ethische richtlijnen: De verantwoordelijkheden van een personal trainer.
Wat is het salaris van een Personal Trainer in Nederland?
Het salaris van een personal trainer in Nederland varieert aanzienlijk en is afhankelijk van verschillende factoren, zoals ervaring, opleiding, locatie, werkvorm, klantenbestand, marketing, soort trainingen en type werkgever, waarbij specialisatie en zelfstandigheid vaak leiden tot hogere inkomsten.
- Gemiddeld salaris: Het gemiddelde bruto maandsalaris van een personal trainer in loondienst ligt rond de €2.325 en €3.150 per maand. Het startsalaris voor een beginnende personal trainer ligt tussen de €2.375 en €2.700 bruto per maand. Een ervaren personal trainer kan een salaris verdienen dat oploopt tot €4.500 bruto per maand, en in sommige gevallen zelfs meer.
- Als zelfstandige (ZZP): Het gemiddelde uurtarief voor een zelfstandige personal trainer ligt rond de €50. Bij een werkweek van 25 uur zou dit een bruto maandinkomen van €5.000 betekenen. Houd er rekening mee dat hier nog kosten zoals belastingen, verzekeringen en pensioenbijdragen vanaf gaan. Het inkomen als ZZP'er is sterk afhankelijk van het aantal klanten en de gehanteerde tarieven.
Veelgestelde Vragen
Wat is het verschil tussen een fitnesstrainer en een Personal Trainer?
Een fitnesstrainer geeft vaak groepslessen en algemene instructies, terwijl een personal trainer individuele begeleiding biedt met op maat gemaakte schema's.
Wat voor opleiding heb ik nodig om Personal Trainer te worden?
Meestal wordt er begonnen met een basisopleiding zoals Fitnesstrainer A en Fitness Trainer B. De opleiding Personal Trainer ACE opleiding is op hetzelfde niveau als de fitness Trainer B (EREPS LEVEL 4), maar wordt hoger aangeschreven en is net completer. De beste optie vinden wij: Personal Trainer Pro pakket met Fitness Trainer A en Personal Trainer Ace.
Wat is het verschil tussen NL Actief en EREPS examen?
EREPS is de Europese erkenning. Met deze erkenning ga je voor kwaliteit en de mogelijkheid om zowel in Nederland als de rest van Europa goed aan de slag te kunnen! Op het moment van slagen kun jij jezelf aanmelden in het FITNED register. Beide erkenningen zijn binnen de Fitness-sector goed bekend.