De meerderheid van de Nederlandse bevolking is bekend met sporten in een regulier fitnesscentrum. Helaas behaalt het merendeel hiervan niet de gewenste resultaten wanneer ze beginnen te sporten bij een fitnesscentrum. Het is er vaak druk, er is te weinig begeleiding en je wordt niet voldoende gemotiveerd om twee keer per week naar het fitnesscentrum te gaan. Herkenbaar?
Bij Fysiofit Berghem kan dit anders. Wij helpen je om gezonder en fitter te worden met een compleet fitnessprogramma.
Waarom kiezen voor Fitness Berghem (Fysiofit)?
Herken je de problemen van een regulier fitnesscentrum? Fitness Berghem (Fysiofit) biedt extra voordelen:
- Variatie in Trainingen: Ons fitnesscentrum biedt een breed scala aan trainingsmogelijkheden, variërend van krachttraining (EGYM) en cardiotraining tot functionele trainingen. Dit houdt je trainingen uitdagend en interessant, waardoor je gemotiveerd blijft.
- Gezellige Sfeer: Naast de focus op gezondheid en prestaties, heerst er bij Fysiofit Berghem een gezellige en ondersteunende sfeer. Dit maakt het leuker om te trainen en helpt je om het vol te houden.
- Persoonlijke Gezondheidschecks: Regelmatige gezondheidschecks en metingen helpen je om je voortgang te monitoren en je doelen bij te stellen wanneer dat nodig is.
“Door goede begeleiding, het sporten in een kleine groep met ieder zijn eigen programma heerst er een ontspannen sfeer. Dit maakt het sporten hier erg aangenaam. Je wordt vanaf de eerste keer dat je komt op een aangename manier begeleid. Dit maakt het ook makkelijker om elke keer weer te gaan sporten.“
Fysiofit Berghem beschikt over fijne en professionele fysiotherapeuten. Zelf kom ik er al een aantal jaartjes regelmatig voor terugkerende klachten. Ik word dan snel geholpen. Het sporten bij de E-GYM vind ik erg prettig. Vooral de korte lijntjes met de therapeuten en de betrokkenheid van de fitness begeleiding ervaar ik als positief. Iedereen is met zijn eigen doel bezig, maar toch voelt het alsof je er niet alleen voor staat.
Welkom bij Club Fitness4all Berghem
Club Fitness4all Berghem is dé toonaangevende fitnessclub in Berghem, Oss en omstreken. Bij ons staat jouw welzijn centraal, met een nadruk op fitness, groepslessen en ontspanning.
Train in onze moderne fitnessruimte onder begeleiding van een persoonlijke coach op de nieuwste geavanceerde apparatuur. Bij Club Fitness4all Berghem bieden wij een allesomvattende sportervaring onder één dak, tegen een vaste maandelijkse bijdrage.
Of je nu kiest voor BODYPUMP, boksen, fitness of Cross4all, je geniet van een breed scala aan activiteiten. Ons aanbod is geschikt voor alle leeftijden en niveaus, met groepslessen variërend van ouderen (tot maar liefst 90 jaar!) tot kinderen (vanaf 6 jaar).
Ontspanning en Herstel
Ontdek een moment van rust en focus op jezelf. We leven in een drukke tijd. Massage is een mooie manier om aan het dagelijkse, vaak stressvolle ritme te ontkomen.
Massage stimuleert de bloedcirculatie in je lichaam en zorgt daardoor voor een snellere afvoer van overtollige gifstoffen. Een weldadig effect voor pijnlijke of vermoeide spieren. Wanneer je jezelf regelmatig laat masseren, zal het positieve effect steeds meer merkbaar worden: je spieren worden losser, je houding verandert; kortom, je zit lekkerder in je vel! Massage geeft je een gevoel van fysiek en mentaal welzijn.
Zwangerschapsmassage
Hetgeen zeker niet mocht ontbreken binnen mijn praktijk was een aanvullingscursus zwangerschapsmassage. Aangezien ik in het verleden een aantal jaren als kraamverzorgster heb gewerkt ligt mijn hart hier zeker nog steeds.
Rugpijn en Rugmassage
Rugpijn is een veel voorkomende pijnklacht, zeker bij de druk bezette mens van tegenwoordig met veel stress en relatief weinig beweging. Rugmassage kan tot vermindering van rugpijn leiden. Ontspannende rugmassage kan tussentijds vermindering van pijn geven en aangenaam zijn.
Hotstone Massage
Hotstone massage therapie is een geweldig intense warmte massage die een weldaad is voor lichaam en geest. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hotstone massage verlicht spanningen en kan je nadien veel energie geven. Na een legging van de hotstones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en olie.
De biologische voordelen van frequente massage
Iedereen die sport wil zich graag fit voelen en fit zijn. Helaas komt het vaak voor dat er blessures en overbelastingsklachten ontstaan die het onmogelijk maken om lekker te kunnen sporten.
tags: #landbouwlaan #sportschool #berghem