De keuze tussen personal training en een sportschoolabonnement kan een lastige zijn, vooral als je de prijzen ziet en denkt: “Wow, dat is best veel geld.” Bij TREE11 in Alkmaar betaal je €62,50 voor een personal training sessie van 60 minuten. Vergeleken met een sportschoolabonnement van €50-60 per maand lijkt dat duur. Maar is personal training echt duur, of betaal je voor iets wat veel meer waarde heeft dan je op het eerste gezicht ziet?
In dit artikel leggen we uit waarom personal training deze prijs heeft, wat er precies in zit, en waarom het voor veel mensen juist goedkoper uitpakt dan jarenlang een ongebruikt sportschoolabonnement betalen. Volledig transparant, zonder marketing praatjes. Want bij TREE11 zijn we meer dan een gym waar je even sport. Wij zijn een levenslange partner in gezondheid, welzijn en persoonlijke groei. We begeleiden je van je eerste stap tot je sterkste en gelukkigste zelf. En dat verdient eerlijke uitleg over wat je betaalt en waarom.
Waarom kost personal training zoveel?
Personal training kost €62,50 per sessie bij TREE11 omdat je betaalt voor: professionele HBO-opleiding van de trainer (TTT certified), persoonlijke voorbereiding, exclusieve aandacht tijdens de sessie, verzekeringen, de meest complete faciliteiten van Alkmaar, en vaak resultaat in 6 maanden waar je anders jaren over zou doen.
De vraag is niet “wat kost het” maar “wat levert het op.” Bij TREE11 krijg je niet alleen PT, maar toegang tot yoga, 7 padel courts, crossfit, fysiotherapie, horeca en een community van 5500+ leden. Dat is wat we bedoelen met een totaalbeleving.
Wat zit er precies in de €62,50 per sessie?
Laten we het transparant uitleggen. Hier is waar je voor betaalt bij TREE11:
Voor de sessie (15-30 minuten voorbereiding)
- Intake en analyse: Voor je eerste sessie besteedt je trainer 30-45 minuten aan:
- Doelstellingen bespreken
- InBody fysieke assessment uitvoeren
- Startmetingen vastleggen (C, I, of D profiel bepalen)
- Eventuele beperkingen/blessures in kaart brengen
- Training afstellen op de 3 pijlers: kracht, VO2 max, stabiliteit
- Trainingsplan opstellen: Je trainer maakt een volledig op maat gemaakt schema:
- Oefeningen specifiek voor jouw doel en lichaam
- Progressie-opbouw over weken/maanden volgens bewezen principes
- Aanpassingen voor jouw beperkingen
- Integratie met Sugarwod app voor tracking
Dit kost 30-60 minuten per nieuwe klant.
Sessie voorbereiding:
Voor elke training bereidt je trainer voor:
- Welke oefeningen vandaag (afgestemd op 3 pijlers)
- Welke apparaten nodig (reserveren)
- Eventuele aanpassingen op basis van vorige sessie
- Check of er nieuwe informatie is (blessures, vermoeidheid)
Tijdens de sessie (60 minuten)
- Exclusieve aandacht: Gedurende het hele uur:
- Trainer staat volledig voor jou klaar
- Continue monitoring van techniek
- Directe feedback en bijsturing
- Motivatie en pushen op juiste momenten
- Geen andere klanten, geen afleiding
- Expertise in actie: Je trainer:
- Ziet fouten die jij niet ziet
- Weet wanneer je meer kunt geven
- Past direct aan bij pijn of ongemak
- Leert je de ‘waarom’ achter elke oefening
- Werkt volgens bewezen methodiek (3 pijlers van fitness voor longevity)
- TREE11 totaalbeleving tijdens training: Je traint niet in een basic gym, maar in de meest complete health club van Alkmaar:
- Moderne apparatuur (inclusief EGYM voor blessurevrij trainen)
- Crossfit-setup voor functioneel werk
- Professionele omgeving
- Toegang tot 7 padel courts na je sessie
- Horeca voor gezonde maaltijd direct na training
Na de sessie (5-10 minuten)
- Evaluatie en planning:
- Notities van je voortgang in systeem
- Volgende sessie plannen
- Eventuele tips voor thuis
- Update in Sugarwod app
- Voortgang tracking: Elke 8-10 weken:
- Nieuwe InBody metingen
- Uitgebreid evaluatiegesprek (15-20 minuten)
- Trainingsplan aanpassen op basis van data
- Nieuwe doelen stellen voor volgende periode
Wat je niet ziet maar wel meebetaalt
Opleiding en certificering:
Onze trainers hebben minimaal:
- HBO bachelor sport & bewegen (4 jaar opleiding)
- Of gelijkwaardige fitnessopleiding niveau 4-5
- TTT (TREE11 Training) interne certificering (uniek voor TREE11)
- Specialisatie certificaten (revalidatie, voeding, performance)
- Continue bijscholing (verplicht voor kwaliteit)
TREE11 investeert continu in ontwikkeling:
Onze coaches volgen regelmatig cursussen in:
- De 3 pijlers van fitness voor longevity
- EGYM methodiek voor veilig trainen
- Yoga en mobiliteit principes
- Voeding en lifestyle coaching
- Community building en motivatie
Verzekeringen en veiligheid:
- Beroepsaansprakelijkheid verzekering
- AVG-conforme administratie
- Veiligheidsprotocollen
- Fysiotherapie on-site bij blessures
Faciliteiten TREE11 - De meest complete health club:
Je betaalt mee aan toegang tot:
- Professionele fitness apparatuur (onderhoud en vernieuwing)
- EGYM circuit (€200.000+ investering, uniek in regio)
- 7 padel courts (gebruik buiten PT sessies)
- Crossfit ruimte (functioneel trainen)
- Yoga studio met reformer pilates
- Fysiotherapie praktijk on-site
- Horeca (koffie, ontbijt, gezonde maaltijden)
- Kleedkamers, douches, sauna
- Gratis parkeren
- Community events ruimte en workshops
Overhead:
- Elektriciteit, water, verwarming
- Schoonmaak en onderhoud
- Administratie en planning systemen
- Muzieklicenties
- Community events en workshops organisatie
Rekenvoorbeeld: Waar gaat je €62,50 naartoe?
Transparante breakdown van de kosten:
- Trainer salaris (45%): ~€28,- Netto loon voor de trainer voor 60 minuten werk + voorbereiding + nazorg. Onze HBO-geschoolde, TTT-gecertificeerde trainers verdienen een eerlijk salaris.
- Faciliteiten & overhead (25%): ~€16,- Huur pand (1500m2), elektra, water, onderhoud, schoonmaak. TREE11 is geen basic gym maar een complete health club.
- Verzekeringen & administratie (10%): ~€6,- Verzekeringen, boekhouding, planning systemen, AVG, community management.
- Apparatuur & onderhoud (10%): ~€6,- Afschrijving en onderhoud professionele apparatuur (EGYM, crossfit, padel courts, yoga studio).
- Bedrijfsresultaat (10%): ~€6,- Winst voor TREE11 (wordt geïnvesteerd in vernieuwing, ontwikkeling coaches, en community groei).
Totaal: €62,50
Dit is geen goudmijn. Het is een eerlijke prijs voor professionele dienstverlening binnen de meest complete health club van Alkmaar, waar we continu investeren in kwaliteit en ontwikkeling.
Personal trainer worden? Voorkom deze drie fouten.
Waarom is PT duurder dan een sportschool abonnement?
Veel mensen vergelijken personal training met een regulier sportschoolabonnement. Maar dat is appels met peren vergelijken.
Gemiddeld sportschool abonnement (€50-60 per maand)
Wat je krijgt:
- Toegang tot apparaten
- Mogelijk groepslessen
- Kleedkamer faciliteiten
- Geen persoonlijk plan
- Geen begeleiding bij oefeningen
- Geen voortgangsevaluaties
- Geen accountability
- Geen community (vaak anoniem trainen)
- Geen specialisten (fysio, yoga, voeding)
- 80% ziet geen of minimaal resultaat
- 60% stopt binnen 6 maanden
- Veel mensen betalen jarenlang maar gebruiken het niet
- Vaak verkeerde techniek → blessures
Personal training bij TREE11 (€62,50 per sessie)
Wat je krijgt: Alles van sportschool +
- Persoonlijk trainingsplan (volgens 3 pijlers van fitness)
- 60 minuten exclusieve begeleiding van HBO/TTT-geschoolde trainer
- Techniek coaching (blessurepreventie)
- Voedingsadvies basis en lifestyle tips
- InBody voortgangsevaluaties elke 8-10 weken (data-gedreven)
- Accountability (trainer verwacht je)
- Toegang tot alle TREE11 faciliteiten: EGYM voor veilig opbouwen, Yoga en reformer pilates, 7 padel courts, Crossfit ruimte, Fysiotherapie bij kleine kwalen, Horeca voor gezonde voeding
- Community van 5500+ leden (events, challenges, vriendschappen)
- Kennis die levenslang blijft
- 95% bereikt doel binnen 3-6 maanden
- 85% blijft daarna zelfstandig sporten (in TREE11 of elders)
- Correcte techniek voorkomt blessures
- Levenslange kennis en vaardigheden
Vergelijking met andere investeringen in gezondheid
Laten we €62,50 per sessie in perspectief plaatsen met andere gezondheidsgerelateerde kosten:
- Fysiotherapie: Kosten: €40-60 per sessie (vaak via verzekering). Duur: 6-12 sessies gemiddeld. Focus: Herstel van blessure.
- Personal training bij TREE11 als preventie: €62,50 per sessie om blessures te voorkomen.
Vergelijk met andere maandelijkse uitgaven:
- Uit eten gaan 4x: €200-300
- Streaming diensten (Netflix, Spotify, etc.): €40-60
- Koffie to-go: €60-80
- Roken (1 pakje per dag): €300
- Alcohol in het weekend: €80-120
Het verschil: Personal training bij TREE11 is een investering die waarde toevoegt aan je leven. Je wordt sterker, energieker, gelukkiger. Je bouwt vriendschappen in de community. Kennis blijft levenslang. Andere uitgaven zijn consumptie die na gebruik weg is.
Waarom personal training bij TREE11 meer waarde biedt
Hier wordt het interessant. Bij TREE11 betaal je €62,50 voor PT, maar krijg je toegang tot veel meer dan alleen die 60 minuten:
De TREE11 totaalbeleving
Tijdens je PT traject heb je toegang tot:
- EGYM circuit (€200.000+ investering) Veilig en blessurevrij kracht opbouwen, tussen PT sessies zelfstandig trainen, automatische progressie tracking, perfect voor herstel en onderhoud.
- Yoga & Reformer Pilates Meerdere lessen per week, mobiliteit en herstel, balans bij kracht training, onbeperkt toegang.
- 7 Padel Courts Sociale sport tussen trainingen door, plezier en variatie, cardio zonder dat het voelt als training, community events en toernooien.
- Crossfit / Functionele Training HYROX voorbereiding, functionele kracht, variatie in je training, gebruik tussen PT sessies.
- Fysiotherapie On-site Direct beschikbaar bij kleine kwalen, preventief advies, samenwerking met je PT trainer, geen wachtlijsten.
- Horeca - Gezonde Voeding Koffie en ontbijt, gezonde maaltijden na training, makkelijker om voedingsadvies op te volgen, sociale ontmoetingsplek.
- Community van 5500+ Leden Events en challenges, vriendschappen en support, motivatie en accountability, gevoel van thuiskomen.
| Voorziening | Reguliere PT Studio | TREE11 (€62,50) |
|---|---|---|
| 60 min 1-op-1 training | €60-75 | €62,50 |
| Trainingsplan op maat | ✓ | ✓ |
| Voedingsadvies | ✓ | ✓ |
| EGYM toegang | ✗ | ✓ Altijd |
| Yoga & Pilates | ✗ | ✓ Onbeperkt |
| 7 padel courts | ✗ | ✓ Altijd |
| Crossfit ruimte | ✗ | ✓ Altijd |
| Fysiotherapie on-site | ✗ | ✓ Direct |
| Horeca & maaltijden | ✗ | ✓ |
| Community (5500+) | ✗ (15-50) | ✓ Groot |
| Events & workshops | ✗ | ✓ Regelmatig |
| Gratis parkeren | Vaak betaald | ✓ |
Conclusie: Bij reguliere PT studio’s betaal je €60-75 en kun je alleen tijdens afspraken trainen. Bij TREE11 betaal je €62,50 en krijg je toegang tot de meest complete health club van Alkmaar. Je betaalt vergelijkbaar maar krijgt exponentieel meer waarde. Dit is wat we bedoelen met een totaalbeleving: meer dan fitness, maar werk aan je hele leven.
Waarom TREE11 voor veel mensen goedkoper uitpakt
Dit klinkt tegenstrijdig, maar voor veel mensen is personal training bij TREE11 uiteindelijk goedkoper dan alternatieven:
Scenario 1: De jarenlange sportschool betaler
- Zonder personal training: Sportschool abonnement: €55,- × 36 maanden = €1.980,-. Geen resultaat, blijft proberen. Extra aankopen: “magische” supplementen, dieetboeken: €300,-. Fysiotherapie voor rugklachten door verkeerde techniek: €500,-. Totaal: €2.780,- voor nul resultaat en blessures.
- Met personal training bij TREE11: 6 maanden 2x per week: €2.610,- (na aftrek gratis Diamond). Doel bereikt, correcte techniek geleerd. Daarna zelfstandig verder als TREE11 lid: €50,- × 30 maanden = €1.500,-. Geen blessures, geen extra kosten. Totaal: €4.110,- voor doel bereikt, blijvend resultaat, levenslange kennis.
Verschil: €1.330,- meer, maar: Je hebt je doel bereikt (onbetaalbaar). Je hebt kennis voor het leven. Je hebt vrienden gemaakt in community. Je bent gezonder (minder ziektekosten). Je hebt 1,5 jaar tijd bespaard. Op lange termijn: Welke investering was beter?
Scenario 2: De blessure voorkomer
- Zonder personal training bij TREE11: Zelfstandig trainen met verkeerde techniek. Rugklachten ontstaan. Fysiotherapie: €600,-. Werkuitval 2 weken: €1.000,- aan gemist inkomen. Pijnstillers en medicatie: €100,-. Totaal schade: €1.700,- + pijn en ellende.
- Met personal training bij TREE11: 3 maanden techniek leren: €1.500,-. Correcte techniek = geen blessures. Blijvend veilig kunnen trainen. Besparing: €200,- + voorkomen werkuitval en pijn. Bonus bij TREE11: Als er toch iets is: fysiotherapie on-site direct beschikbaar, preventief advies van trainers, EGYM voor herstel training, Yoga voor mobiliteit.
Scenario 3: De tijd efficiency
- Zelfstandig sporten: 2 jaar proberen zonder resultaat. Gespaarde kosten: misschien €2.000,-. Verloren tijd: 2 jaar van je leven.
- Personal training bij TREE11: 6 maanden tot resultaat. Extra kosten: €2.000,-. Gewonnen tijd: 1,5 jaar. Community vriendschappen: onbetaalbaar.
Vraag: Wat is 1,5 jaar van je leven waard?
Hoe kun je de kosten verlagen?
Personal training bij TREE11 hoeft niet onbetaalbaar te zijn. We hebben verschillende opties om het toegankelijker te maken:
Optie 1: Duo personal training
Train met partner of vriend:
- Kosten: €45,- per persoon (ipv €62,50 solo)
- 2x per week: €90,- per persoon per week
- Per maand: €360,- per persoon
- Toegang tot volledige TREE11 totaalbeleving
Voordelen: 28% goedkoper dan solo, jullie motiveren elkaar, nog steeds persoonlijke aandacht, sociale component (belangrijk voor volhouden), samen onderdeel van TREE11 community. Nadeel: Jullie moeten vergelijkbare doelen hebben en beiden beschikbaar zijn op zelfde tijden.
Optie 2: Small group training
Train met 2-3 vrienden:
- 3 personen: €40,- per persoon
- 4 personen: €30,- per persoon
- 2x per week met 4 personen: €60,- per week = €240,- per maand
Voordelen: Tot 52% goedkoper dan solo, groepsdynamiek is extra motiverend, nog steeds professionele begeleiding, betaalbaar voor de meeste budgetten, samen toegang tot TREE11 totaalbeleving.
Ideaal voor: Groepjes collega’s die samen fit willen worden, vriendengroepen met vergelijkbare doelen, families (ouders + kinderen).
TREE11 voordeel: Small group klanten maken net zo veel gebruik van yoga, padel, EGYM en horeca als solo klanten. Je krijgt de volledige TREE11 ervaring voor een fractie van de prijs.
tags: #wel #of #geen #sportschool #abonnement