Wil je leren hula hoepen als Grace Jones? Als je de iconische video's van haar zingend en met een hula hoep om haar heupen zwaaiend nog niet hebt gezien, waar ben je dan geweest? Dit is jouw jaar om je innerlijke superster te ontketenen, een slaaf van het ritme te worden en te leren hula hoepen als Grace Jones.
Grace Jones heeft zo'n sterke podiumaanwezigheid en persona. Zowel mentaal, voor het doorbreken van zoveel grenzen en het worden van een icoon, als fysiek - ze toont serieuze core strength op haar 70e. Hula hoepen is een geweldige core training, die helpt bij het opbouwen van buikspierkracht, het verstevigen van je buik en het slanker maken van je taille.
Maar de voordelen stoppen daar niet. Wanneer je deelneemt aan een HulaFit les, krijg je een full-body workout - waarbij je armen, core, bilspieren en benen worden gebruikt. We gebruiken de hoepel ook als hulpmiddel voor traditionele fitnessoefeningen, zoals het gebruiken als gewicht.
Hula hoepen is ook geweldig voor de mentale gezondheid en het vinden van je innerlijke kracht. Mindfulness is in essentie aanwezig zijn in het huidige moment - en heeft talloze voordelen. Als we het over mindfulness hebben, denken de meeste mensen aan meditatie, maar je kunt elke activiteit mindful doen, inclusief wandelen, eten en - ja - hoepen.
Wanneer je leert hoepen, of leert om nieuwe dingen te doen met een hula hoepel, raak je volledig in die activiteit verzonken. Wanneer je sport, maakt je lichaam feel-good endorfines vrij. Niets overtreft het gevoel van bewegen op een leuke manier op je favoriete muziek - het zal je nog uren na de les laten stralen!
Iets dat ons altijd opvalt aan Grace Jones is haar aanwezigheid en gestalte. Zeker, hula hoepen zal je niet magisch 1.73 meter lang maken zoals zij is. Het kan echter wonderen doen voor je houding en je helpen rechterop te staan. Bij het ronddraaien van een hoepel om je middel, sta je rechtop, span je je buikspieren en bilspieren aan en til je je borst op. Je kunt een hoepel simpelweg niet omhoog houden als je ineengedoken staat! Hoe meer tijd je besteedt aan hoepen, hoe beter je houding zal zijn in je dagelijks leven.
Gesproken over zelfvertrouwen, dit is iets waar de machtige Grace Jones in overvloed over beschikt. En hula hoepen kan je zeker helpen je zelfverzekerder te voelen. Grace Jones is een vrouw van vele talenten - zingen, acteren, modellenwerk en natuurlijk hula hoepen. Iedereen moet ergens beginnen, maar als je doorzet en oefent, kom je er wel!
Grace Jones was nooit bang om anders te zijn - van haar opvallende modestijl tot haar genre-overstijgende muziek. Hula hoepen is een alternatieve manier om fitter en sterker te worden. Zeker, er zijn meer traditionele fitnesslessen, maar wie wil er nu dezelfde saaie workout doen als iedereen?
We kennen veel mensen die begonnen met hula hoepen via HulaFit lessen en hun hoepen naar een hoger niveau hebben getild als carrière. Niet iedereen wil op het podium of voor een groep staan om op te treden/een les te leiden. Ben je klaar om je innerlijke superster te kanaliseren, zelfvertrouwen op te bouwen, een geweldige vaardigheid te leren en je fantastisch te voelen? Als je wilt hula hoepen als Grace Jones, zet dan de stap en boek vandaag nog je eerste online of persoonlijke les.
GRACE JONES age 75 hula hooped through entire last song of "Slave To The Rhythm"
Niets kon ons voorbereiden op de sterrenbezetting bij het Diamond Jubilee concert van de Queen - met onder anderen Elton John, Sir Paul McCartney, Jessie J en meer. Maar het was de opzwepende performance van de enige echte Grace Jones die onze aandacht echt trok! De 64-jarige ster hula hoepelde letterlijk gedurende de hele vier minuten durende performance (zonder playback) van haar hit uit 1985 "Slave To the Rhythm." Zingend de beroemde regels "never stop the action -- you better keep it up" -- maakte Grace haar songtekst waar. Ze miste geen enkele beat, noot of heupswing. En in ware Grace Jones-stijl droeg het Britse icoon een rood en zwart PVC-pak met een vloerlange sleep en maakte het geheel af met een torenhoge hoofdtoo. Haar stralende benen, nog een aspect om te bewonderen, waren fabelachtig te zien en een ware getuigenis van haar leeftijdloze geweldigheid. We zijn meer dan onder de indruk! Wacht, hoor je dat? Het zijn Beyonce en Lady Gaga die naar hun dichtstbijzijnde sportwinkel rennen om een glimmende nieuwe hula hoepel te bemachtigen. Bekijk de hula-hoepelende hottie in de bovenstaande video - en een kijkje op enkele van onze favoriete stijlmomenten van Grace in de onderstaande diavoorstelling.
Iconisch, energiek en anarchistisch, zo was de sfeer bij het optreden van Grace Jones op een prachtige maanverlichte nacht in de Harbour City. Beginnend met "Nightclubbing," heeft de 77-jarige zangeres niets van haar pit verloren, het publiek plagerig met haar steeds onthullendere kostuumwissels - de hoeden en hoofdtooien die alleen Jones kan dragen - en ondeugende opmerkingen, terwijl ze tijdens de 90 minuten durende show meerdere glazen rode wijn dronk. Verre van een vlekkeloze performance - soms miste Jones songteksten en raakte ze de setlist kwijt - het was leuk en flirterig, en passend voor Mardi Gras-avond.
