Welkom bij Vrolijk & Fit Noordwolde, een centrum voor persoonlijke zorg en leefstijlverbetering. Hier vindt u informatie over hoe u een fitter, gezonder en gelukkiger leven kunt leiden. Met een focus op voeding, mindset en beweging, bieden wij een persoonlijke aanpak die is ontworpen om u te helpen uw individuele doelen te bereiken. Onze gecertificeerde personal trainers staan klaar om u te begeleiden, ongeacht uw startpunt of ambities.
Elaine Tolman, eigenaar van Fysiotherapie Tolman en Vrolijk & Fit, combineert haar passie voor sport en fysiotherapie met een eindeloos enthousiasme. Haar ambitie is om mensen te helpen controle te ervaren over hun lichaam en klachten, niet alleen door symptomen te verhelpen, maar ook door inzicht te geven in het ontstaan ervan.
Over Vrolijk & Fit en Personal Fitness Nederland
Vrolijk & Fit werd in februari 2023 opgericht als een nieuw centrum voor persoonlijke zorg en leefstijlverbetering, vanuit de ambitie om meer samen te werken met andere disciplines. Dit centrum werkt nauw samen met Personal Fitness Nederland, dat een bewezen "Fit for Life" programma aanbiedt. Dit programma is ontworpen om mensen te helpen bij het behalen van hun doelen, of dit nu afvallen is, of het worden van fitter, strakker en sterker.
Personal Fitness Nederland onderscheidt zich van een normale sportclub of fitnesscentrum door een persoonlijke aanpak te bieden die is gebaseerd op drie belangrijke pijlers: voeding, mindset en beweging. Door deze elementen te combineren, wordt gewerkt aan zowel fysieke als mentale fitheid.
Het Fit for Life Programma
Het belangrijkste uitgangspunt van het Fit for Life programma is dat ieder mens uniek is. Daarom wordt geluisterd naar wat u wilt bereiken met personal training. Het programma is geschikt voor iedereen en biedt een uitgebreid fitnesspakket, zowel voor in de studio als voor thuis. Er zijn verschillende trainingsvormen beschikbaar:
- 1-op-1 begeleiding: Persoonlijke training, volledig afgestemd op uw behoeften.
- Duo training: Samen trainen met een vriend(in), collega of familielid.
- Small Group Training: Sporten in groepsverband met gemiddeld 8 personen.
Met dit programma krijgt u niet alleen een fitter lichaam, maar ook een mindset die u in alle aspecten van uw leven kunt toepassen, wat uw algehele geluk en weerbaarheid verhoogt.
Resultaten en Garantie
Personal Fitness Nederland garandeert 100% resultaat. Zij zijn pas tevreden als u dat ook bent. Honderden mensen in Groningen en omgeving hebben al succesvol hun persoonlijke doelen gerealiseerd door middel van dit programma. Klantreviews tonen aan dat mensen niet alleen fysiek sterker en fitter worden, maar ook mentaal sterker en gelukkiger.
Voorbeelden van succesverhalen:
- Melissa weegt rond de 80 kg en ervaart zowel fysieke als mentale verbeteringen.
- Truus is in een half jaar tijd bijna 14 kilo afgevallen.
- Douwien is blij met de resultaten en de hulp van de vriendelijke coaches.
Onze Personal Trainers
Ons team van gecertificeerde personal trainers in Groningen staat klaar om u te helpen. Ze maken elke trainingssessie leuk door er altijd 'fun' aan toe te voegen, vooral wanneer mensen aangeven sporten niet leuk te vinden. Ze zien dit als een uitdaging en helpen u om progressie te boeken op het gebied van fysieke klachten, blessures, afvallen, mentaal sterker worden en beter in uw vel zitten.
Bekende trainers binnen Vrolijk & Fit en Personal Fitness Nederland zijn onder andere:
- Elaine Tolman
- Ivan Draijer
- Sander Blaauw
- Stefan Bulten
Locaties en Bereikbaarheid
Hoewel de focus ligt op Groningen, staan de personal trainers ook klaar voor diegenen die in de buurt wonen, waaronder in Noordwolde en omliggende gebieden zoals Groningen Noord, Zuidwolde, Adorp, Garmerwolde en Thesinge. Er is een studio in Groningen die de "Beste Personal Trainer Award" heeft gewonnen tijdens de Dutch Fitness Awards.
Kosten en Aanmelding
De kosten voor een lidmaatschap zijn afhankelijk van factoren zoals de gekozen trainingsvorm, de duur van het programma en de frequentie van trainen. Small Group Trainingen zijn al beschikbaar vanaf €14,80 per week.
Bent u nieuwsgierig geworden? Schrijf u vandaag nog in voor een gratis intakegesprek. Dit is een laagdrempelige manier om kennis te maken met personal training in Groningen en onze werkwijze. Na uw inschrijving wordt er contact met u opgenomen om een intakegesprek in te plannen, dat ook 's avonds of in het weekend kan plaatsvinden.
Voor meer informatie over personal training en onze personal coaches kunt u terecht op onze website, waar u praktische informatie en ervaringen van anderen kunt vinden.
tags: #vrolijk #en #fit #noordwolde