Handleiding VirtuFit iConsole HTR 2.1 Hometrainer

De VirtuFit iConsole+ HTR2.1 is een geavanceerde hometrainer die speciaal is ontworpen voor thuisgebruik. Het apparaat biedt een effectieve en comfortabele trainingservaring dankzij diverse instelmogelijkheden en een intuïtief console.

Productspecificaties en Kenmerken

De hometrainer VirtuFit iConsole+ HTR2.1 is een fitnessapparaat dat geschikt is voor thuisgebruik. Het apparaat beschikt over een verstelbaar zadel en stuur, waardoor gebruikers hun houding kunnen aanpassen voor meer comfort tijdens het trainen. De VirtuFit iConsole+ HTR2.1 is voorzien van een console met verschillende trainingsprogramma's en weerstandsniveaus, waardoor gebruikers hun workouts kunnen aanpassen aan hun eigen fitnessniveau en doelen. Het apparaat heeft een duidelijk en overzichtelijk display waarop gebruikers hun snelheid, afstand, tijd en calorieverbruik kunnen aflezen. Daarnaast is de hometrainer voorzien van een hartslagmeter, zodat gebruikers hun hartslag tijdens het trainen kunnen monitoren.

De Virtufit iConsole HTR 2.1 is een hometrainer die speciaal is ontworpen om u een effectieve en comfortabele training ervaring te bieden. Met een verstelbaar zadel en stuur, kunt u de positie aanpassen aan uw lichaam en trainingsvoorkeuren. Deze hometrainer is uitgerust met een iConsole. Dit is een geavanceerd console waarmee u verschillende trainingsprogramma's kunt selecteren en uw voortgang kunt bijhouden. Met de iConsole kunt u uw trainingsgegevens, zoals tijd, snelheid, afstand en calorieverbruik, gemakkelijk aflezen. De Virtufit iConsole HTR 2.1 heeft een vliegwiel van een bepaald gewicht, wat zorgt voor een soepele en gelijkmatige trapbeweging. Het weerstandsniveau kan worden aangepast met behulp van een draaiknop, waardoor u de intensiteit van uw training kunt variëren. Daarnaast is de Virtufit iConsole HTR 2.1 voorzien van transportwielen, waardoor u de hometrainer gemakkelijk kunt verplaatsen. Kortom, de Virtufit iConsole HTR 2.1 is een betrouwbare en functionele hometrainer die u in staat stelt om comfortabel en effectief te trainen.

Algemene specificaties:

Montage Instructies

Volg de stappen van de montage-instructies zorgvuldig om uw VirtuFit iConsole+ HTR2.1 hometrainer correct op te bouwen.

1. Stap 1: Bevestig de voorste stabilisator (89) op het frame (56) met 2×M8 schroeven (61), gebogen ring (63) en dopmoer (64). Draai volledig vast.
2. Stap 2: Til de stuurstang (90) voorzichtig op tot deze verticaal is en laat deze door de plastic cover (79) glijden. Sluit de bovenste en onderste kabel aan.
3. Stap 3: Monteer het zadel (18) op de verstelbare zadelstang (23). Plaats de zadelstang (23) in het frame (56), stel deze op de gewenste positie in en vergrendel deze door de bout met de snelsluiting (26) op zijn plaats te steken en aan te draaien.
4. Stap 4: Bevestig de pedalen (38L+R) aan de zwengel (35L+R).
5. Stap 5: Bevestig het stuur (4) aan de stuurstang (90) met ring (96), veerring (93), buishouder (14), plastic cover (12) en knop (15). Sluit ook de handpulskabel aan over de computerbeugel.
6. Stap 6: Verwijder de 4 voorgemonteerde schroeven (9) van de achterkant van de computer. Sluit de computeraansluitkabel aan en monteer de computer (1) op zijn beugel en zet deze vast met de 4×schroeven. Installeer twee batterijen in de computer (1).
7. Stap 7: Bevestig de consolebeugel (8L+R) aan de hoofdpaal (90) met schroeven (67) en zelftappende schroeven (10). Bevestig de bidonhouder (92) aan de hoofdpaal (90) met schroeven (91). Sluit de adapter aan; de adapteringang (97) bevindt zich aan de achterkant van het apparaat.

Gebruik van de Console en iConsole+ App

De VirtuFit iConsole+ HTR2.1 is uitgerust met een geavanceerd console dat diverse functies biedt voor een optimale trainingservaring.

Console Functies:

• TIME: Toont de trainingsduur (bereik 0:00 ~ 99:59).
• SPEED: Geeft de trainingssnelheid weer (bereik 0.0 ~ 99.9).
• DISTANCE: Toont de afgelegde afstand (bereik 0.0 ~ 99.9).
• CALORIES: Geeft het verbrande calorieverbruik weer (bereik 0 ~ 999).
• PULSE: Toont de hartslag in bpm tijdens de training.

Bediening:

Bij het opstarten van de computer licht het gehele display op gedurende 2 seconden. De diameter van het wiel wordt bij SPEED weergegeven en de specificatie (Europees "E" of Aziatisch "A") verschijnt.

Handmatige modus:

1. In de handmatige modus kunt u het weerstandsniveau aanpassen met de draaiknop.
2. Door op "START" te drukken, kunt u de afstand, tijd, calorieën en hartslag verhogen of verlagen.
3. Na het instellen van de tijd drukt u op de START-knop om het programma te starten. U kunt het weerstandsniveau nog steeds aanpassen en de display toont LEVEL en de waarde. Na drie seconden zonder invoer verschijnt WATT op het display.
4. Door aan de knop te draaien en te drukken, kunt u de WATT-waarden aanpassen.
5. Na START kunt u nog steeds trainen en zal het WATT LEVEL automatisch worden aangepast.
6. Na START kunt u de WATT-waarden aanpassen.

Hartslagmeting en Recovery Test:

Zorg ervoor dat het apparaat uw hartslag meet tijdens de training. Na 8 seconden worden uw BMI en vetpercentage weergegeven. De Recovery modus meet hoe snel u herstelt van een training. Gedurende START of STOP meet u uw hartslag, daarna drukt u op de RECOVERY knop om de test te starten.

iConsole+ App

Download de iConsole+ app in de App Store of Google Play. Zet Bluetooth aan op uw telefoon of tablet en zoek naar de console. Open de iConsole+ app en druk op start om de workout te beginnen.

Veelgestelde Vragen

Heeft u een vraag over de VirtuFit iConsole+ HTR2.1 of heeft u hulp nodig? Wellicht staat het antwoord op uw vraag hieronder.

• Wat is de maximale hartslag van een volwassene? Als vuistregel kunt u 220 minus uw leeftijd aanhouden.
• Hoeveel moet ik als volwassene per week bewegen? Het is aan te raden om minimaal 2,5 uur per week matig intensieve inspanning te verrichten, bij voorkeur over meerdere dagen verspreid.
• Is de handleiding van de VirtuFit iConsole+ HTR2.1 in het Nederlands beschikbaar? Ja, de handleiding is beschikbaar in het Nederlands.
• Hoe pas ik het weerstandsniveau op de VirtuFit iConsole HTR 2.1 correct aan? Gebruik de weerstandsknop; draai met de klok mee om de weerstand te verhogen en tegen de klok in om deze te verlagen.
• Wat zijn de beschikbare vooraf ingestelde trainingsprogramma's? De HTR 2.1 biedt programma's zoals intervaltraining, bergbeklimmen en doelhartslag.
• Hoe koppel ik mijn telefoon of tablet met de VirtuFit iConsole HTR 2.1 voor de iConsole+ app? Schakel Bluetooth in op uw apparaat, open de iConsole+ app en volg de instructies op het scherm om de verbinding tot stand te brengen.
• Hoe kan ik mijn hartslag meten? Pak de ingebouwde hartslagsensoren op de handgrepen vast met beide handen voor real-time meting op de console.
• Hoe kan ik nauwkeurig mijn afstand, tijd en verbrande calorieën bijhouden? Zorg ervoor dat de console correct is ingesteld en uw persoonlijke gegevens zijn ingevoerd voor nauwkeurige tracking.

Trainingsinstructies

Vetverbranding

Het lichaam begint met het verbranden van vet bij ongeveer 65% van de maximale hartslag. Voor maximale vetverbranding wordt aangeraden om de hartslag tussen 70%-80% van het maximum te houden.

tags: #virtufit #iconsole #hometrainer #met #montage