Bent u benieuwd naar uw lichaamssamenstelling en wilt u uw vetpercentage meten in Gent? Het getal op de weegschaal zegt vaak niet veel. Een basic weegschaal weet niet hoeveel vet- en spiermassa u heeft. Dit speelt namelijk een grote rol in hoe gezond uw lichaam is.
Een optimale lichaamssamenstelling helpt u om uw persoonlijke en sportieve doelen te bereiken. Streeft u naar betere sportprestaties, een gezonder lichaam of wilt u uw gewicht in balans houden? Het meten van uw lichaamssamenstelling kan belangrijke inzichten bieden in uw gezondheid en welzijn.
Waarom Vetpercentage Meten?
Het meten van uw lichaamssamenstelling, zoals het vetpercentage, biedt cruciale informatie die verder gaat dan alleen gewicht. Zo geeft een te veel aan visceraal vet (vet rond de romp) een verhoogd risico op allerlei ziektes. Spieren wegen ook meer door op de weegschaal, zo kan het zijn dat uw BMI iets te hoog is, maar dat u toch een gezonde lichaamssamenstelling heeft. Maar daarnaast kan u ook een gezond BMI hebben maar toch een te hoog vetpercentage hebben.
Professionele vetmeting en analyse van lichaamswaarden sinds 2005! Meting wordt uitgevoerd met één van de meest geavanceerde body composition analyzers op de markt.
Methoden voor Vetmeting
Er zijn verschillende geavanceerde methoden beschikbaar om uw lichaamssamenstelling nauwkeurig te meten:
BIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse)
BIA is een methode om lichaamssamenstelling te meten, zoals het percentage vet, spiermassa en lichaamsvocht. Het werkt door een zwakke elektrische stroom door uw lichaam te sturen en de weerstand (impedantie) te meten. Een zwakke stroom wordt door het lichaam gestuurd: dat gebeurt meestal via elektroden op de handen en/of voeten. We werken met een fasegevoelig toestel (BIVA Advanced), nauwkeuriger dan de klassieke slimme weegschaal en impedantietoestellen. Weerstand wordt gemeten: vet heeft een hogere weerstand tegen elektrische stroom dan spieren en water, omdat het minder water bevat. Op basis van deze weerstand en factoren zoals lengte, gewicht, geslacht en leeftijd, berekent het apparaat uw vetpercentage, spiermassa en vochtgehalte.
De metingen gebeuren aan de hand van de InBody 120. Dit toestel maakt gebruik van de Bio-elektrische Impedantie Analyse (BIA). Bij deze methode wordt de impedantie gemeten. Een afspraak kost € 20 en duurt 15 minuten. De meting zelf duurt maar enkele seconden. Deze gebeurt op blote voeten. Na de meting worden de resultaten overlopen.
DEXA-scan
Met een DEXA-scan (type Lunar Prodigy) brengen we nauwkeurig uw lichaamssamenstelling in kaart. Uw vetmassa, magere massa (als parameter voor uw spiermassa) en botmassa worden gemeten, alsook de sterkte van uw botten. De DEXA-scan is de gouden standaard voor het meten van de lichaamssamenstelling. De test duurt 30 minuten en is geschikt voor iedereen, of u nu een sportief doel nastreeft of een gezondere levensstijl wilt.
Wat Meet U Precies?
Een professionele vetmeting en lichaamsanalyse omvat doorgaans de volgende indicatoren:
- Gewicht
- BMI
- Lichaamsvet % (vetpercentage meting)
- Indicatie orgaanvet (visceraal vet)
- Vetmassa kg
- Vetvrije massa kg
- Spiermassa kg
- Stofwisseling in rust in kcal & indicator
- Botmassa indicator
- Metabolische leeftijd (‘echte leeftijd’)
- Fysieke conditie
Gepersonaliseerde Voedings- en Supplementenschema's
Schema's op maat worden opgemaakt aan de hand van het evaluatieverslag van de uitgevoerde lichaamsanalyse. Op die manier weet u perfect hoeveel en welke calorieën u kan eten. Supplementenschema's op maat worden afgestemd op het voedingsschema en het evaluatieverslag van de uitgevoerde lichaamsanalyse en voedingsschema.
Inspanningstesten en Conditiemeting
Er zijn diverse inspanningstesten beschikbaar om uw conditie optimaal te meten. Lactaat is het eindproduct van het koolhydraatmetabolisme, dat toeneemt onder zuurstofarme omstandigheden. Bij intensievere inspanning ontstaat meer lactaat. De lactaatmeting vindt plaats op een loopband of fietstrainer (Wahoo Kickr). Na een 10-minuten durende opwarming volgt een 3-minuten stappenprotocol waarbij de snelheid/weerstand progressief wordt verhoogd. Bij elke verhoging meten we de lactaatconcentratie via een minuscule bloedprik. Na de test bespreken we uitvoerig het verslag en het daarbij behorende trainingsadvies.
Lactaat versus melkzuur uitgelegd | Spierfysiologie
Chiropraxie Beckx in Gent
Bij Chiropraxie Beckx streven we ernaar om onze patiënten de meest complete en optimale zorg te bieden. Chiropraxie Beckx heeft de juiste meetapparatuur in huis en stelt ons in staat om nauwkeurige metingen uit te voeren zonder ongemak voor u als patiënt. Maak vandaag nog een afspraak in onze praktijk te Gent en profiteer van deze waardevolle toevoeging aan uw consultatie bij Chiropraxie Beckx.
“Ik vond het erg interessant om alle lichaamspercentages duidelijk op papier te zien. Zeer vriendelijke ontvangst, zeer aangename sfeer. Je krijgt ook goede tips over hoe je je lichaamsvetpercentage kunt verlagen.”
tags: #vetpercentage #laten #meten #gent