Reformer Pilates in Vlijmen: Ontdek de Voordelen en Mogelijkheden

Droom jij ervan om zelf Pilateslessen te geven en mensen te helpen sterker te worden in hun lichaam, gecontroleerd te leren bewegen en hun diepliggende spieren te activeren? Of wil je een Reformer trainer worden en atletische lessen leren geven voor sportscholen en hippe reformer studio's? Dan is deze opleiding iets voor jou.

Wat is Reformer Pilates?

Reformer Pilates is een dynamische en uitdagende vorm van Pilates die gebruik maakt van een speciaal apparaat, de Reformer. Deze methode legt de focus op het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht en flexibiliteit. Net als bij yoga wordt er gebruik gemaakt van je ademhaling om de fysieke oefeningen vloeiend te kunnen uitvoeren, maar bij onze pilates les komt vrijwel elke beweging vanuit een centraal punt: je core.

De nieuwe Reformer-Pilates lessen bij thelocalGym in Waalwijk en Sint Michielsgestel zijn gestart. De studio's zijn ook eenvoudig te bereiken vanuit Den Bosch, Vlijmen, Schijndel, Berlicum. Drunen, Kaatsheuvel en Loon op Zand. Parkeren kan gratis voor de deur van de thelocalGym. REFORMER PILATES Ben je lid van thelocalGym of overweeg je een lidmaatschap vul dan het onderstaande formulier in. We nemen dan contact met je op om jouw credits voor Reformer Pilates te activeren. Clubleden van thelocalGym hebben flink voordeel op de aanschaf van credits. De meest voordelige keuze is het REFORMER lidmaatschap.

Bij Total Fit ben je aan het juiste adres voor yoga, pilates en sinds kort zelfs PiYO (een combinatie van deze twee) in Vlijmen, vlakbij ‘s Hertogenbosch. In ons moderne sportcentrum werk je samen met anderen aan je gezondheid, terwijl flexibiliteit, coördinatie en je ademhaling centraal staan. Het doen aan Yoga en pilates heeft veel voordelen, voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Onze yoga lessen in Vlijmen zijn ontspannend en stimulerend tegelijk. Door het aannemen van diverse houdingen (doorgaans zowel staand als zittend/liggend) wordt je zenuwstelsel tot rust gebracht, waardoor je een groter bewustzijn van het lichaam ervaart. Het vermindert impulsieve reacties op emoties en gedachten en zorgt tevens voor een soepel lichaam, een betere balans en sterkere core. Onze yoga les in Vlijmen is een heerlijke les, waarbij inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. In tegenstelling tot bij yoga, worden houdingen tijdens onze pilates les in Vlijmen niet vastgehouden. Pilates is namelijk een bewegingsmethode, waarbij de focus ligt op het verbeteren van de houding, coördinatie, balans, kracht en flexibiliteit. Net als bij yoga wordt er gebruik gemaakt van je ademhaling om de fysieke oefeningen vloeiend te kunnen uitvoeren, maar bij onze pilates les komt vrijwel elke beweging vanuit een centraal punt: je core. Door de spieren in deze kern op de juiste manier aan te spannen en te trainen, zou dat ten goede komen aan je gewrichten, waardoor je minder snel last krijgt van slijtage. Vind je het moeilijk om een keuze te maken tussen onze yoga en pilates lessen? Dan hebben we het perfecte alternatief voor je, namelijk PiYO. Dit is een les waarin we de principes uit yoga en pilates met elkaar combineren, waardoor je profiteert van het beste van beide vormen. Na een les voel je je niet alleen fit, maar ook heerlijk ontspannen. Voor onze yoga, pilates of PiYO lessen betaal je geen extra kosten, ze zitten namelijk inbegrepen in je abonnement. Dit lidmaatschap betaal je per 1, 6 of 12 maanden. Als je elke week lessen volgt valt de prijs voor onze yoga, pilates en PiYO lessen aanzienlijk lager uit dan wanneer je naar een speciale yogaschool zou gaan.

“Je hoeft niet lenig of sterk te zijn om te beginnen. Check het actuele rooster en boek je les eenvoudig online Onze lesplanning wisselt regelmatig - zo houden we het aanbod fris en afgestemd op de groep. Ben je al klant?

Opleidingen en Trainingen

Wil jij zelf Pilateslessen geven volgens de klassieke methode van Joseph Pilates? Dan is deze opleiding iets voor jou. De basisprincipes van de authentieke Pilates matmethode, de eerste helft van de klassieke matoefeningen correct uitvoeren (minimaal 7,5 voor eigen vaardigheid, minimaal 6 voor lesgeefvaardigheid en theorie, 80% aanwezigheid). Na je voldoen van je examen, onder deze voorwaarden: ontvang je een Pilates Rebel diploma.

Wil jij dynamische Reformer-workouts kunnen geven in een studio of sportschool? Dan is deze Weekend Intensive bij Pilates Rebel de perfecte stap. Twee intensieve lesdagen boordevol praktijk en coaching. Kleine groep (maximaal 8 deelnemers). Met deze training word je geen klassiek Reformer docent. Klassiek docentschap vereist jarenlange matervaring en verdieping.

Een stage is niet verplicht, maar wél sterk aan te raden om extra ervaring op te doen. We denken graag met je mee over een geschikte plek. Je kunt stage lopen binnen onze eigen studio of bij bevriende studio's in de regio. Studiebelasting: ± 5 uur per week: minimaal 2 uur praktijk (eigen vaardigheid), 1 uur theorie, 2 uur lesgeefvaardigheid oefenen. Opleidingsdagen: Veelal op vrijdag van 12.00 - 16.00 uur. Kosten: Deze vind je onder de link, reserveer jouw plek.

De Reformers van Pilates Rebel

Train waar jij wilt, professioneel én praktisch! Of je nu thuis aan je Pilates practice werkt of een studio runt: onze Reformers zijn ontworpen voor kwaliteit, comfort en flexibiliteit. Direct uit voorraad verkrijgbaar. Advies nodig? Foldable Aluminium Reformer: opvouwbaar en verrijbaar, ideaal in multifunctionele ruimte. Deze opvouwbare en verrijdbare reformer is ideaal voor multifunctionele ruimtes. Gebruik je studio of woonkamer overdag voor een workout, en klap de reformer daarna eenvoudig in om op te bergen. Zelfs de trapkast of logeerkamer is ineens een perfecte trainingsplek. Inclusief: box en jumpboard. 👉 Perfect voor wie efficiënt wil trainen zonder in te leveren op kwaliteit. Pilates Rebel Premium Reformer: Onze high-end reformer voor wie topkwaliteit zoekt. “Kies voor kwaliteit, train met vertrouwen. Alles wat jij nodig hebt voor jouw sportmoment vind je bij ons. Klaar om jouw uitrusting compleet te maken?

Studio Kracht, Flow en Energie

Onze studio is dé plek waar jij jezelf fysiek en mentaal uitdaagt. De Pilates Rebel lessen zijn women-only; onze lessen zijn voor iedereen die sterker, fitter en meer in balans wil komen. Jij in beweging, wij aan je zijde. Ontdek je kracht, flow en energie bij ons in de studio. Klaar om te starten? Claudia VUrel

Lidmaatschapsopties

1 maand lidmaatschap zonder vaste periode. Total 1 x p.w. 1 x per week gebruik maken van Fitness en Groepslessen. Onbeperkt gebruik maken van alle faciliteiten van Total Fit. Met het hele gezin gebruik maken van Fitness en Groepslessen (minimaal 2 personen). Onbeperkt gebruik maken van Fitness en Groepslessen. Lidmaatschapsprijzen zijn per maand. Het totale bedrag kan ook direct voldaan worden. - 5 x Reformer Pilates les en onbeperkt on-demand Reformer training € 99,90 per maand, gedurende een looptijd van minimaal 6 maanden.

Routebeschrijving

Met de auto 5 min. Vanaf ’s-Hertogenbosch, direct aan de snelweg. Tevens makkelijk te bereiken met het openbaar vervoer, vanaf station s’-Hertogenbosch naar bushalte Jonkheer de la Courtstraat, Vlijmen. Deze bushalte is op loopafstand van de studio.

Lessenrooster

tags: #reformer #pilates #vlijmen