Personal training is de klassieke one-on-one training. Bij Controlife in Deerlijk, nabij Anzegem, bent u aan het juiste adres voor personal training en voedingscoaching. We staan klaar om u te motiveren en te stimuleren om uw individuele fitnessdoelen te bereiken. Bij Controlife staat de klant centraal en luisteren we naar uw behoeften en wensen.
Onze trainers hebben een brede capaciteit in het begeleiden van klanten op diverse fitnessniveaus. We bieden flexibele training opties, zoals persoonlijke en groepscoaching, en passen ons aan uw agenda aan. Daarnaast bieden we deskundige begeleiding om ervoor te zorgen dat u uw individuele fitnessdoelen bereikt en een gezonde levensstijl kunt handhaven. Of u nu wilt vermageren, spieren wilt opbouwen, uw conditie wilt optimaliseren of gewoon fit wilt blijven, bij Controlife bent u aan het juiste adres.
Wat is Personal Training?
Personal training is de klassieke one-on-one training. Na een uitgebreid intakegesprek stellen we een gepersonaliseerd trainingsprogramma op dat voldoet aan uw persoonlijke doelen, interesses en voorkeuren. Het programma is aangepast aan eventuele tekorten vastgesteld uit een gestandaardiseerd bewegingsonderzoek. U zult hierbij genieten van een totale begeleiding op vlak van sport alsook voedingstips. Wij adviseren u om telkens te werken met 12 weken programma's, veranderingen komen enkel en alleen door volharding en consistentie.
Onze personal trainers zijn experts in het ontwikkelen van gepersonaliseerde trainingsprogramma's die zijn afgestemd op uw specifieke behoeften, doelen en fitnessniveau. Bij Controlife in Deerlijk bent u in juiste handen. Onze hoogopgeleide trainers met brede vaardigheid in het begeleiden van klanten op verschillende fitnessniveaus, zorgen ervoor dat u de professionele begeleiding krijgt die u nodig heeft om uw persoonlijke fitnessdoelen te bereiken. We streven ernaar om u te ondersteunen een gezonde levensstijl te handhaven en te profiteren van de verscheidene voordelen van herhaaldelijke lichaamsbeweging en een gezonde levenswijze.
We hechten veel waarde aan het leveren van resultaatgerichte training voor zowel vrouwen als mannen. Onze trainers zijn goed opgeleid en hebben uitgebreide ervaring in het begeleiden van diverse doelgroepen, en begrijpen dat de behoeften en doelen van vrouwen en mannen kunnen verschillen. Of u nu wilt afvallen, uw fitheid wilt versterken of gewoon meer energie wilt krijgen, onze personal trainers zijn er om u te ondersteunen bij het bereiken van uw doelen.
Gespecialiseerde Diensten bij Controlife
Eén van de unieke diensten die we aanbieden bij Controlife is het gebruik van het EMS-systeem van I-motion. Dit innovatief systeem maakt gebruik van elektrostimulatie om intensieve coachingssessies te bieden die zorgen voor maximale spieractivatie en resultaten op korte tijd. Met het ems-systeem van i-motion kunnen we trainingssessies aanpassen aan individuele behoeften, zoals rugpijn, fybromyalgie of reuma, en zo zorgen voor doeltreffende en veilige coaching en die bijdragen aan het optimaliseren van de algehele fysieke conditie.
Onze trainers maken gebruik van het gevorderde EMS-systeem (elektrostimulatie) van i-motion, wat zorgt voor een intensievere en effectievere trainingssessie.
Andere Trainingsvormen
Bij een Fit Basics abonnement kunt u genieten van een volledige persoonlijke begeleiding. Hierin zijn 1u per week begeleid trainen in onze trainingsstudio en individuele opvolging op vlak van voeding en sport inbegrepen. Bij het Achievers abonnement kunt u alsook genieten van een volledige en persoonlijke begeleiding.
Wenst u zich met een kleine groep vrienden, familie of collega's in het zweet te werken onder begeleiding van een personal trainer? Dan is small group training ideaal. Dit houdt... Wie liever samen sport met een vriend(in), familielid, collega of een andere kennis in plaats van alleen, kan zich inschrijven voor Duo trainingen. Voor Duo trainingen kunnen en...
Tibo, een personal trainer, biedt diverse opties:
- Personal Training: trainingsschema aangepast aan jouw noden en doelen, hij komt altijd aan huis zodat je niet te veel tijd verliest!
- Small Group Training: is alleen trainen niets voor jou? Train je liever samen met enkele (maximum 6 personen).
- Voedingsadvies: samen op weg naar een gezondere levensstijl!
- Body analyse: voor een correcte en professionele analyse van je vetpercentage, spiermassa, metabole leeftijd e.d.
Tibo zorgt voor een uitgebreid programma met voor ieder wat wils. Tijdens deze oefeningen geeft Tibo iedereen een 1-op-1 begeleiding. Op die manier zorgt hij ervoor dat we de oefeningen correct uitvoeren en zo blessurevrij blijven.
Sportkampen voor Kinderen
Bij Controlife bieden we niet alleen personal training voor volwassenen, maar ook speciale sportkampen als u woonachtig bent in regio Anzegem voor kinderen tijdens de zomerperiode. Onze gekwalificeerde trainers zorgen voor een plezante en stimulerende omgeving waar kinderen kunnen profiteren van allerlei sportactiviteiten, zoals obstakel runs, boogschieten, gelly ball en nog veel meer. Bij Controlife organiseren we ook sportkampen voor kinderen die woonachtig zijn in regio Anzegem tijdens de zomermaanden. Onze sportkampen zijn gevuld met leuke en uitdagende activiteiten zoals adventure games, obstacle runs, archery tag, gelly ball, klimmen en nog veel meer. Onze deskundige trainers zorgen ervoor dat kinderen op een veilige en leuke manier kunnen sporten, nieuwe vaardigheden kunnen leren en hun fysieke fitheid kunnen versterken.
De Aanpak van Tibo: Resultaatgericht en Persoonlijk
Tibo's aanpak is professioneel, rustig en uitdagend, met een resultaatgerichte en persoonlijke aanpak. Het gaat veel breder dan gewoon wat sporten; het aanleren en integreren van een gezonde levensstijl krijgt veel ruimte. Tibo zorgt steeds voor fijne, gevarieerde trainingen met een leuke babbel tijdens de work-out! Hij weet hoe hij je kan motiveren waardoor je meer kan dan je zelf denkt. Trainen bij Tibo is grenzen verleggen op maat en met veel afwisseling.
Al meer dan 3 jaar wekelijks op afspraak bij Tibo, geen enkele les was dezelfde, hij moedigt aan, daagt uit en dwingt je je eigen grenzen te verleggen! Een enorm dikke merci, Tibo om mij te leren wat het is om door te zetten. Je hielp me om in mezelf te investeren en ben super tevreden van het resultaat dat ik nu zie. Tibo is een oneindig vat aan afwisselende oefeningen die afgestemd zijn op het niveau van de klant. Geen enkele training is dezelfde.
De oefeningen worden stelselmatig opgedreven om zo uw persoonlijk doel te behalen. De maandelijkse challenges binnen de club zorgen voor bijkomende uitdaging en afwisseling. Fun verzekerd!
2 jaar geleden kwam ik met een bang hartje naar mijn eerste sessie personal training bij Tibo. Door vele jaren niet aan sport te doen, was mijn lichaam broos geworden. Stap voor stap bouwden we op mijn tempo mobiliteit, stabiliteit en kracht op. Mijn wekelijkse training is een moment waar ik echt naar uitkijk. Ik zie het als een moment van fysiek en mentaal welzijn.
Al drie jaar train ik met Tibo, en het heeft mijn leven veranderd. Zijn toewijding en persoonlijke aanpak hebben me geholpen mijn fitnessdoelen te bereiken zoals ik nooit had gedacht. Ik train al een paar jaar bij Tibo wegens ik me in een gewone fitness niet meer kon aarden. Bij het eerste contact met Tibo voelde ik me onmiddellijk goed; er was direct een klik waarvan ik dacht ‘oké, dit komt goed’. Nu, een paar jaar verder, train ik nog altijd bij Tibo. Mijn trainingen zijn aangepast aan wat ik nodig heb. Soms heb ik last van spierkrampen; als ik dit aangeef bij Tibo, past hij de training aan en trainen we op een andere manier. Tijdens de trainingen hebben we ook iedere keer een toffe babbel.
Tibo is een eerlijke, sociale en enthousiaste kerel. Hij staat altijd klaar voor zijn klanten en begeleidt hen naar hun doelen. Tibo is een topper! Ik ben erg blij met de resultaten die ik behaalde dankzij hem. Ik ben slanker en fitter geworden en besef nu meer het belang van een gezonde levensstijl en voeding. Met zijn professionele aanpak weet Tibo elke keer het maximum uit mij te halen. Elke training is telkens verschillend en uitdagend. Door te sporten onder de deskundige begeleiding van Tibo verloor ik lichamelijk én mentaal gewicht, en voelde ik me op beide vlakken al snel veel fitter. Ook als je motivatie even zoek is, laat Tibo je niet zomaar los. Hij weet wat hij doet en maakt de weg naar je doel even interessant als het doel zelf.
Spieranatomie voor NASM-trainers: alles wat je moet weten! || NASM-CPT 7e editie
De Praktijk van Activate
Welkom bij Activate, waar we je willen inspireren om de beste versie van jezelf te worden. Met een doordachte aanpak en de juiste ondersteuning, streven we naar een balans tussen fysieke en mentale gezondheid. Hier sport je in een motiverende omgeving en beschik je over materiaal van topkwaliteit. Een op maat gemaakt trainingsprogramma, ongeacht jouw niveau van fitheid en ervaring. Bij Activate gaan we voor een actieve aanpak. We verlichten niet alleen de pijn, maar pakken je klachten duurzaam aan.
Sport samen in een groepje van 3 tot 6 deelnemers over de middag of ’s avonds. Ontdek jouw optimale trainingszones aan de hand van een inspanningstest. Bij Activate voel je je thuis. In een rustige en inspirerende omgeving vind je alle ruimte om jouw persoonlijke doelen te bereiken, of het nu gaat om het verbeteren van je alledaagse fitheid of het leveren van unieke prestaties. In een kleine groep of individueel, iedereen wordt zorgvuldig en gelijkwaardig begeleid, afgestemd op zijn of haar behoeften.
De praktijk is gelegen in hartje Vichte op 50 m van de kerk.
Tevreden Klanten Zeggen:
- "Heel tevreden! Goede begeleiding, aangename sfeer, mooie locatie! Topformule!"
- "Goeie coaching! Heel gevarieerde oefeningen met oog voor de persoon in kwestie."
- "Net opgestart … en nu al super tevreden … professioneel, rustig en uitdagend, resultaatgerichte en persoonlijke aanpak, … veel breder dan gewoon wat sporten, het aanleren en integreren van een gezonde levensstijl krijgt veel ruimte."
Tibo helpt je groeien door op het juiste moment extra gewicht toe te voegen of de oefening uitdagender te maken.
Samen met een aantal collega's hebben wij iedere week een sportief moment bij Activate. Tibo zorgt voor een uitgebreid programma met voor ieder wat wils. Tijdens deze oefeningen geeft Tibo iedereen een 1-op-1 begeleiding. Op die manier zorgt hij ervoor dat we de oefeningen correct uitvoeren en zo blessurevrij blijven. Wij volgen personal training met enkele collega's onder de middag. Alle faciliteiten zijn aanwezig bij Activate en de persoonlijke begeleiding door Tibo.
Ik sport al jaren met plezier bij Tibo omdat zijn trainingen me echt vooruit helpen. Door zijn begeleiding heb ik geen nekklachten meer.
Gym is heel ruim en echt wel heel mooi uitgerust. Je krijgt een degelijke en wetenschappelijk onderlegde uitleg over het hoe en waarom je net die oefening doet.
