In het hart van Sint-Amandsberg, boven de Proxy Delhaize, bevindt zich een unieke plek waar beweging, gezondheid en gemeenschap samenkomen: CrossFit Cargo en Fel. Deze twee entiteiten, hoewel distinct, delen een gemeenschappelijke filosofie: het bevorderen van fysiek en mentaal welzijn in een ondersteunende en plezierige omgeving.
Fel, gestart in 2012 in de oefenruimte van Kinepraktijk Peter D'haeyer, heeft als doel om op een toffe, verantwoorde en gezellige manier mensen te laten bewegen. De focus ligt op het vergroten van de fysieke draagkracht, zowel thuis als op het werk. Bij Fel is er een formule die bij iedereen past, ongeacht het sportniveau. "Iedereen is welkom bij fel of je nu een topsporter, sociale sporter of zelfs 'ik sport eigenlijk niet zo graag' sporter bent," benadrukt de filosofie van de plek. De begeleiding van An, met haar zorg, professionalisme, enthousiasme en "stoere zachtheid", draagt bij aan een positieve sportervaring.
Bij Fel kan men kiezen uit diverse beweegmogelijkheden. Men kan aansluiten bij groepstrainingen van maximaal 12 personen, een eigen vaste sportpartner kiezen, of individueel sporten. Voor specifieke behoeften, zoals zwangerschap of de periode na de bevalling, biedt Fel het "felle mama traject" onder begeleiding van een gediplomeerde coach en vroedvrouw. Ook voor vriendengroepen die graag samen sporten zonder anderen, is er een oplossing.
CrossFit Cargo, eveneens gevestigd in Sint-Amandsberg, legt de nadruk op gezondheid, teamspirit, wilskracht en plezier. "Tijdens onze trainingen werk je aan een betere en gezondere versie van jezelf, in een veilige en ondersteunende omgeving," is de kernboodschap. De community bij CrossFit Cargo draait om samen groeien en openbloeien, zowel fysiek als mentaal, in een sfeer waar ego's geen plaats hebben.
De kracht van CrossFit Cargo ligt in de teamspirit, waarbij samen trainen naar hetzelfde doel een sterke band schept. De hoge intensiteit van de lessen zorgt voor snelle resultaten, en het plezier staat voorop tijdens de gevarieerde groepstrainingen. "Tijdens de CrossFit groepstrainingen is variatie en motivatie troef. We trainen met en tegen elkaar, in de box heerst enkel gezonde competitie," aldus de beschrijving.
Een enthousiaste sporter omschrijft CrossFit Cargo als "Beste CrossFit in Gent... en België ;)! Ervaren coaches die met veel zorg letten op je houding en je begeleiden door de workout. Top sfeer en top community! Is al 8 jaar mijn favo plek om te gaan sporten."
Starten bij CrossFit Cargo is eenvoudig en bestaat uit drie stappen. De eerste stap is een "Hey kopje koffie! Jump in!". Hierbij maakt een coach tijd vrij om alle vragen te beantwoorden en de persoonlijke doelen in kaart te brengen. Na deze kennismaking is men klaar om volop aan de workouts te beginnen.
Garmin Venu : Crossfit met Fabian Feyaerts
De locatie, boven de Proxy Delhaize in Sint-Amandsberg, maakt de faciliteiten toegankelijk voor de lokale bevolking. Zowel Fel als CrossFit Cargo bieden een veilige en aangename omgeving waar iedereen, van topsporter tot beginner, kan werken aan een gezondere en sterkere versie van zichzelf.
tags: #crossfit #sint #amandsberg