Dankzij de ontwikkelingen op het gebied van fietstrainers kiezen steeds meer wielrenners ervoor om op een dag met slecht weer of bij tijdgebrek binnen te trainen. Is dat saai? Echt niet! Met de super populaire app Zwift wordt jouw indoor training een fantastische uitdaging.
Wat is Zwift en Hoe Werkt Het?
Zwift is een programma waarmee je jouw indoortrainingen kunt afwerken. In een virtuele wereld fiets je tegelijkertijd met allemaal andere renners van over de hele wereld. Zo kan het voorkomen dat een profrenner je ineens voorbij rijdt. Door de verschillende parcoursen kun je je wanen als Mathieu van der Poel op WK-parcoursen of je klimbenen testen op de Alpe d’Huez. Het vermogen en de snelheid die jij trapt, vangt de software op. Binnen Zwift zal een avatar op basis daarvan voortbewegen. Je kiest zelf welke route je gaat rijden, hoeveel hoogtemeters daarin zitten en hoe lang je rondje wordt.
Als je een interactieve fietstrainer hebt, zal die automatisch de weerstand aanpassen met wat er gebeurd in Zwift. Ga je heuvelop? Dan wordt de weerstand ook hoger. Voer trainingen uit, doe mee aan wedstrijden of trap een rustig rondje.
Wat Heb Je Nodig om te Starten met Zwift?
Om te starten met Zwift heb je de software zelf nodig. De kosten zijn 19,99 euro per maand. Naast een trainer en de software is het ook belangrijk dat je computer voldoende capaciteit heeft om Zwift soepel te kunnen gebruiken. Naast een Windows PC of een Apple MAC systeem is het ook mogelijk om Zwift te gebruiken met een tablet of smartphone. Dit doe je via de Zwift app. Voor de meest realistische ervaring kan je een groot scherm (televisie) gebruiken voor Zwift. Indien je een computer of laptop gebruikt kan je deze aansluiten op het scherm door middel van een HDMI kabel.
Verbinding en Compatibiliteit
Een smart fietstrainer kan draadloos communiceren via ANT+ of Bluetooth Smart. Als jij je trainer wilt aansluiten op een Windows pc moet je de beschikking hebben over een ANT+ dongle. De trainer communiceert dan draadloos met deze stick. Ook kan je naar wens een hartslag-, cadans- en snelheidssensor koppelen via ANT+. Zwift toont deze data vervolgens in het spel. Het voordeel van ANT+ ten opzichte van Bluetooth is dat je meerdere verbindingen per apparaat kunt maken. Ook kan je jouw trainer koppelen met Zwift via Bluetooth.
Met behulp van een smartphone kan je de app Zwift Mobile link gebruiken. Deze app is zowel beschikbaar voor Android als iOS. Je trainer communiceert dan via deze app met Zwift. Zwift gebruikt deze gegevens voor de spelweergave op je computer. Sommige nieuwe trainers hebben ook een WiFi antenne. Voorbeelden daarvan zijn de Wahoo KICKR V6.0 en de TrueKinetix TrueTrainer. Ze verbinden direct met je router. Het WiFi-signaal dat binnenkomt op je laptop, tablet of telefoon bevat zo ook de gegevens van de trainer. Als je Zwift speelt op een Apple iPad of iPhone kan je gebruik maken van Bluetooth Smart. Steeds meer Android apparaten zijn ook geschikt voor Zwift. Check van tevoren of de Zwift app (niet de Zwift Companion app) te downloaden is in de Play Store. Je trainer communiceert met andere apparaten of sensoren via ANT+ of bluetooth.
Omdat je PC of laptop geen ANT+ signaal kan ontvangen heb je daar een speciale ANT+ dongle voor nodig. Indien je fiets compatibel is met je fietstrainer, dan is deze geschikt. Uiteraard is het belangrijk dat je jouw fiets goed vast kan zetten op de fietstrainer. Als dat het geval is, dan ben je klaar voor je Zwift ervaring! Alle toerfietsen, racefietsen gravelbikes en mountainbikes zijn in principe geschikt (te maken).
Smart Trainers vs. Klassieke Trainers
Een Smart fietstrainer of Direct drive trainer heeft de voorkeur. Deze trainers kunnen namelijk in de meeste gevallen middels Bluetooth Smart of ANT+ communiceren met de software van Zwift en tevens is het bij deze trainers mogelijk om de weerstand te regelen. Zodra je een virtuele helling op fietst, zal de weerstand dan ook groter worden naarmate het stijgingspercentage toeneemt. Ook je gewicht, je postuur en het gegeven of je alleen of in een groep rijdt wordt meegenomen in de berekening om te bepalen hoe groot de weerstand is.
Heb je geen beschikking over een smart trainer? Geen probleem. Je kunt dan alsnog trainen met Zwift. Wel heb je een snelheidssensor en eventueel een vermogensmeter nodig die kan communiceren met Zwift. Je zet je fiets op je klassieke trainer en de software berekent op basis van je snelheid en/of vermogen in combinatie met rekengegevens je geschatte snelheid. Met de ‘trainer difficulty’ kun je instellen hoe realistisch stijgingspercentages aanvoelen. Standaard staat deze ingesteld op 50%. Als je een berg op fietst die 10% omhoog gaat, zal de trainer de weerstand geven van 5%. Je hoeft daardoor minder ver terug te schakelen om de berg op te komen. Je zult in Zwift niet sneller of langzamer klimmen door die instelling, want je snelheid wordt bepaald door het vermogen dat jíj levert. Ga je voor een zo realistisch mogelijke ervaring? Dan zet je de trainer difficulty op 100%. Houdt je op een klim liever wat schakelmogelijkheden over?
Kosten van Zwift
De prijs van Zwift wisselt zo nu en dan, maar staat nu (winter 2024) op 19,99 euro per maand en is maandelijks opzegbaar. Dat betekent dat je Zwift in de zomer kunt ‘pauzeren’, wanneer je waarschijnlijk liever buiten fietst dan in je warme huis. Als je in de winter Zwift dan weer aanzet, is je account er nog gewoon en kun je al je oude prestaties nog terugzien. Zwift geeft je de eerste 7 dagen gratis. Bij sommige trainers zitten een extra kaart waarmee je nog extra dagen gratis Zwift krijgt.
Gebruiksgemak en Extra Functionaliteiten
Nee, je hebt geen fietscomputer nodig om Zwift te gebruiken. Is het een toevoeging? In de meeste gevallen niet. Alle data die je op je fietscomputer zichtbaar is zie je ook in Zwift.
Evenementen en Wedstrijden
Het toffe aan Zwift is dat er allerlei ritten worden georganiseerd waaraan je kunt deelnemen. Als je inlogt op Zwift kun je de evenementen bekijken, maar nog makkelijker is om daarvoor de Zwift Companion App te downloaden. Daar kun je de details van ieder event bekijken en je inschrijven op je eigen niveau. Inschrijven gaat zeer eenvoudig. Tip: zorg dat je op tijd aanwezig bent als je aan een event wilt deelnemen. Log een kwartiertje van te voren in. Op Zwift vind je diverse categorieën waarin je kunt racen, zodat je tegenstanders ongeveer van hetzelfde niveau zijn. Je niveau bepaal je aan de hand van je vermogen, gemiddelde wattage en je lichaamsgewicht. Met een FTP-test die je kan doen onder de optie ‘workouts’ in Zwift bepaal je snel je niveau.
Stil Trainen en Ergonomie
Een indoor trainer is ideaal om te kunnen trainen in de avond, bijvoorbeeld als de kinderen al slapen. Een stille trainer is dan een must. De meeste Direct Drive trainers zijn al erg stil van zichzelf. De ketting die over je cassette heen ratelt, overstemt het geluid van de fietstrainer. Wanneer je vaak in de late uren nog een training afwerkt is het zeker aan te raden om naar een trainingsmat aan te schaffen!
Een Smart trainer zoals de Direto XR biedt de mogelijkheid om de ERG-mode te gebruiken. Dit is een modus waarin je trainer één vaste weerstand nabootst terwijl jij aan het fietsen bent. Je kunt ERG mode onder andere gebruiken in Zwift, wanneer je bijvoorbeeld een interval training doet dan houdt je fietstrainer de weerstand in de gaten, hierdoor zal je altijd de juiste wattages trappen. Wanneer je je cadans laat zakken zal je harder je best moeten doen om je pedalen rond te krijgen! Wanneer je interval begint wordt de weerstand automatisch verhoogd, zorg dus dat je klaar bent voor de versnelling! Wanneer je jezelf iets te hoog ingeschat hebt en je de pedalen niet meer rond krijgt dan blijft de weerstand wel staan. Je kunt dan met 2 klikken op je computer de ERG mode weer uitzetten.
De Zwift Ride: Een Game Changer?
De laatste jaren ben ik vooral op de gravelbike te vinden, maar de liefde voor de racefiets is nooit verdwenen. Ik geniet bijna net zoveel van koers kijken als zelf fietsen. Het indoor training seizoen is al even in volle gang en ik zeg je eerlijk, ik vind het altijd mega leuk! Er zijn genoeg mensen die het niks vinden - en dat is helemaal prima - maar ik kan er zo van genieten. Zelf zie ik het echt als een game. Al een aantal jaar train ik in de winter op het indoor platform Zwift. Waar ik voorheen altijd met mijn racefiets monteerde op de Tacx FluxS of Tacx Neo2T, doe ik het nu anders. Sinds 2024 heeft Zwift namelijk een Zwift Ride op de markt gebracht. Deze mocht ik ontvangen en inmiddels ben ik deze al even aan het testen. De hoogste tijd voor een review. Waarom ik voor de Zwift Ride koos en hoe het mijn indoor trainingen heeft veranderd.
Voorheen plaatste ik altijd in de winter mijn racefiets op de Tacx Neo2T, als ik dan later die week weer buiten wilde fietsen, haalde ik hem er weer af. Nu, na de verhuizing, moet ik mijn fiets van beneden naar boven tillen voor de sportkamer. Nu ben ik persoonlijk niet super groot en ben ik al een paar keer bijna van de trap gevallen met fiets op mijn schouder. Niet top. Daarom deed mijn vriend dit veelal, maar aangezien hij ook vaak weg is voor werk, is het niet mega praktisch. Hierdoor merkte ik ook dat ik op een mooie winterdag eigenlijk nooit meer de racefiets pakte, want die stond op de Tacx. En dat terwijl ik wielrennen, buiten, op een mooie winterdag echt heerlijk vind. Hierdoor merkte ik ook dat ik op een mooie winterdag eigenlijk nooit meer de racefiets pakte, want die stond op de Tacx. En dat terwijl ik wielrennen, buiten, op een mooie winterdag echt heerlijk vind. Hierdoor merkte ik ook dat ik op een mooie winterdag eigenlijk nooit meer de racefiets pakte, want die stond op de Tacx. En dat terwijl ik wielrennen, buiten, op een mooie winterdag echt heerlijk vind. Hierdoor merkte ik ook dat ik op een mooie winterdag eigenlijk nooit meer de racefiets pakte, want die stond op de Tacx. En dat terwijl ik wielrennen, buiten, op een mooie winterdag echt heerlijk vind. Hierdoor merkte ik ook dat ik op een mooie winterdag eigenlijk nooit meer de racefiets pakte, want die stond op de Tacx. En dat terwijl ik wielrennen, buiten, op een mooie winterdag echt heerlijk vind.
Daarom deed mijn vriend dit veelal, maar aangezien hij ook vaak weg is voor werk, is het niet mega praktisch. Nee, niet enorm erg, jazeker een luxe probleem, maar het is wel wat het is. Hierdoor merkte ik ook dat ik op een mooie winterdag eigenlijk nooit meer de racefiets pakte, want die stond op de Tacx. En dat terwijl ik wielrennen, buiten, op een mooie winterdag echt heerlijk vind. Doordat mijn racefiets er soms wel op stond en soms niet, werd het ook nog niet echt een gewoonte. En dat terwijl ik eigenlijk het allerbeste functioneer als ik hier een fijn ritme en structuur in heb. Toen de Zwift Ride net uitkwam was ik direct enthousiast. Dit leek mij direct de perfecte oplossing voor mij. Zo kunnen de fietsen voor buiten gewoon beneden blijven, kan ik heel eenvoudig, direct op de Zwift Bike springen als ik een korte of langere workout wil doen, het is nóg meer een game op deze manier met alle gamification die in de Zwift Bike is opgenomen en hij is eenvoudig verstelbaar. Als Dennis (mijn vriend) wilt, kan hij er ook op.
Daarnaast worstelde ik al langer met mentaal in de actie modus komen op een werkdag. Ik ben een echte dromer, kan uren fantaseren en wegdromen. Heel leuk, maar soms ook vrij onhandig. Ik weet dat ik in de actie modus kom, als ik uit mijn dromerige hoofd stap en echt even ga sporten of een wandeling maak. Vroeger ging ik altijd met de fiets naar school en dat zette mijn brein altijd in de "actiemodus". Dit wilde ik nu ook weer elke dag ervaren. Hoe lekker zou het zijn, als ik minimaal 3x per weel, voor een werkdag even 30-40 minuten een workout doe? Als een soort "woon-werk" verkeer. Dit gaat natuurlijk nog eenvoudiger wanneer ik na het ontbijt direct de Zwift Ride op spring, want die staat altijd gereed - ook na een weekend buiten fietsen bijvoorbeeld. Het is een stukje gemak, maar in sommige dingen is het naar mijn idee belangrijk om de drempel zo laag mogelijk te houden, zodat je er zoveel mogelijk uit kan halen. Dit is er een van - voor mij persoonlijk.
Installatie en Setup van de Zwift Ride
In december mocht ik de Zwift Ride ontvangen. Direct ging ik aan de slag met het maken van kilometers op de fiets. In januari verbleef ik in Spanje en nu ik weer terug ben, heb ik de eerste ritten alweer gemaakt. In de tussentijd heb ik absoluut een goede indruk gekregen en die deel ik vandaag met je. De Zwift Ride wordt geleverd in verschillende dozen. Bijgevoegd zit een super simpele en goede beschrijving hoe je de Zwift Bike in elkaar moet zetten. Zelf ben ik altijd mega ongeduldig met dit soort dingen, maar het ging heel makkelijk - zeker doordat Dennis meehielp. Bij deze Zwift Ride zitten flat pedals, mocht je dit niet willen dan is het handig om een setje pedalen aan te schaffen, zodat je die niet van je racefiets of gravelbike af hoeft te halen ;). Je kunt er voor kiezen om een tablet standaard erbij aan te schaffen zodat je iPad op het stuur staat. Deze heb ik er zelf ook bij, nu nog een tablat hahha. Na het uitpakken van de Zwift Ride is deze ook binnen de kortste keren gekoppeld aan het programma. Bij de beschrijving ontvang je ook nog een hele (advies!) maattabel voor jouw lengte. Persoonlijk heb ik de gegevens van de bikefitting gebruikt, hiervan weet ik dat deze optimaal voor mij zijn.
Zwift Cog en Zwift Play Stuur
Naast de flat pedals zit de Zwift Cog erbij. Deze is ook vrij nieuw en ik was hier ook erg benieuwd naar. Wanneer je je gewone fiets op de trainer plaatst, gebruik je vaak een andere cassette op je trainer dan op je wielen voor buiten. Dat is nooit ideaal, want je ketting en cassette slijten in elkaar waardoor ze goed samenwerken. In het verleden had ik altijd een klimcassette op de trainer en mijn Nederlandse cassette op de fiets. Wanneer ik dan op reis ging, verwisselde ik de cassette. Voor het inslijten is dit niet ideaal en ik vond het zelf erg irritant om telkens mijn cassette van het wiel te demonteren, op de trainer en vice versa. De Zwift Cog zorgt ervoor dat je makkelijk en soepel virtueel kan schakelen. De Zwift Cog heeft verstelbare tandwieluitlijning waardoor er een optimale kettingpositie is. De Zwift Cog vergroot het gemak van indoor training en werkt met verschillende trainers samen - behalve die van Tacx (op dit moment, februari 2025). Je kunt de Zwift Cog gebruiken met vrijwel alle 8-12 speed fietsen. Hij wordt geleverd met een kettingbeschermer, hierdoor blijft je ketting soepel lopen. Je kunt de Zwift Cog ook gebruiken in combinatie met een andere trainer, als je zelf geen Zwift Ride wilt.
Nadat we de Zwift Ride hadden geïnstalleerd wilde ik direct aan de slag. Het schakelt heel makkelijk en het fijne vind ik daarnaast dat je hem heel eenvoudig kan aanpassen qua hoogte. Het stuur geeft echt een game effect - en ik hou ervan! Alles voor nabootsten van een game zit in dit stuur. Je kunt sturen - dat kun je met je normale stuur niet in Zwift - remmen, maar je kunt ook gebruik maken van de Powerups in Zwift en het is nu nóg makkelijker om iemand een Ride On te geven. Ik moet eerlijk bekennen dat ik het stuur nog een beetje moet "uitvinden". Momenteel fiets ik geen Zwift Races - staat nog wel op de planning - maar ik kan mij voorstellen dat het remmen en sturen daar ook goed van pas kan komen. De andere functies moet ik nog echt gaan gebruiken. Je kunt het Zwift Play ook los kopen en deze op je racestuur bevestigen. Hij werkt, net als de andere elementen, op Bluetooth.
Eerste Indruk Zwift Ride
Al met al is de eerste indruk echt heel goed. Ik heb er al verschillende ritten op gereden en ik vind het Zwiften hierdoor nog eenvoudiger, leuker en gemakkelijker. Omdat wij heel januari in Spanje waren, wilde ik niet eerst mijn pedalen eraf halen - ik heb geen extra setje pedalen- en dus reed ik de eerste weken met de flat pedals. Voor mij was dit niet top en had ik beter mijn eigenwijsheid in het begin even aan de kant kunnen zetten ;). Ik raad het je daarom zeker aan, als je normaal ook gewoon met SPD-SL of SPD pedalen rijdt, deze ook te monteren op je Zwift Ride. Dit voorkomt (knie)blessures. Het is voor mij nu al een bevestiging geweest dat de Zwift Ride de drempel tot meer Zwiften verlaagd. Hij staat altijd klaar en je springt er ook eenvoudig even op voor een korte rit van 20-40 minuten. Iets wat ik buiten niet doe. Ook van anderen heb ik de bevestiging gehad dat zij erg blij zijn met de Zwift Ride, omdat deze het echt eenvoudiger maakt om meer te bewegen en trainen.
Een groot voordeel van de Zwift Ride is dat deze er helemaal voor gemaakt is en er geen extra slijtage ontstaat op je buitenfiets. Wat mij betreft is dit echt een game changer. Wil jij ook vaker Zwiften? Doe dan gezellig met ons mee! Op maandag, woensdag en vrijdag staan er ritten gepland. Deze vind je via de Zwift Companion app op je telefoon. Als je vervolgens bij Clubs Fietsvrouwen zoekt, dan kun je je daar aanmelden. Na toelating zie je de events! Naast dat de Zwift Ride geleverd wordt met flat pedals, zit er ook een standaard zadel op. Deze is voor mij eigenlijk te smal, dus hier ga ik nog een ander zadel opzetten.
Gebruiksgemak & Praktische Vragen
Naar aanleiding van mijn post op Instagram waarin ik al kort vertel hoe hij bevalt, kreeg ik een aantal vragen die ik hier graag behandel.
Kan ik de Zwift Ride makkelijk verplaatsen? (Opbergen voor andere sporten zoals yoga)
De Zwift Ride is een frame welke je monteert op een trainer, veelal op de Wahoo Kickr Core. Het frame is niet zwaar, maar de trainer is wel wat zwaarder - eigenlijk net als de andere trainers. Je kunt het frame niet opvouwen, dus in dat op zich is het slecht op te bergen. Persoonlijk vind ik wel dat je het makkelijk aan de kant kunt zetten, maar het is niet zo eenvoudig met een fiets waar twee wielen in zitten.
Is het duur? Wat heb je allemaal nodig? (Zwift-abonnement, hartslagmeter, ANT+ dongle, etc.)
Op dit moment is er een mooie sale bij Zwift, check daarvoor alle info hier. Het frame is namelijk momenteel in de aanbieding, je betaald nu slechts €599,99 ipv €799,99. Wat is duur? Dit is natuurlijk voor iedereen anders en daardoor een lastig te beantwoorden vraag. Wat bied het jou? De Zwift Ride met Kickr Core kost €1299, maar de combi deal is momenteel uitverkocht. De Zwift Ride Smart Frame kost normaal los €799,99. Daarnaast heb je een trainer nodig, de Wahoo Kicr Core is €499, als je deze bij Zwift besteld geldt onze code hier ook op. Deze is namelijk geldig op alle hardware. Naast het frame en de trainer heb je inderdaad je lidmaatschap bij Zwift nodig. Dit kost €19,99 per maand (prijs februari 2025). Sinds ik met de Zwift Ride rij gebruik ik mijn ANT+ dongle eigenlijk helemaal niet meer. Wel heb ik zelf nog een hartslagmeter om, maar dit is geen noodzaak. Persoonlijk vind ik het wel fijn om zowel met wattage en hartslagmeters te fietsen, de wattagemeter zit natuurlijk in de trainer verwerkt. Daarnaast wil je onder je trainer een beschermingsmat, vooral voor de vloer. De Zwift Ride maakt helemaal geen geluid, wat je wel hebt bij een andere trainer in combinatie met je eigen fiets. Deze is echt stil! Dus dat is erg fijn. Maar omdat je met indoor cycling behoorlijk veel kunt gaan zweten is het wel beter om een matje eronder te hebben.
De eerste aanschaf is zeker wat prijziger, maar goed, je kunt hem vervolgens wel altijd gebruiken en je kunt hem makkelijk delen met anderen in het huis. Als je dit vergelijkt met je eigen fiets op de trainer, dan kan dit niet. Dan moet je altijd wisselen van fiets als je 1 trainer hebt en daarmee ook wisselen van cassette etc. Op de lange termijn valt het dan wel mee, vind ik persoonlijk.
Kun je met meerdere mensen één Zwift Ride gebruiken? Moet je dan twee abonnementen hebben?
Ja, je kunt gemakkelijk met meerdere mensen één Zwift Ride gebruiken. Uiteraard niet tegelijkertijd, maar dat kan met je normale fiets / trainer combinatie ook niet. Je kunt het stuur en zadel heel eenvoudig verstellen waardoor de ander er zo op kan. Volgens mij is het altijd de bedoeling dat je per persoon een los abonnement hebt voor Zwift, zodat deze ook helemaal op jou is afgesteld qua doelen, maar ook qua lengte/gewicht. Twee Zwift abonnementen van €19,99 per maand is nog altijd goedkoper dan met 2 mensen bij een goede sportschool trainen.
Kun je er ook andere programma's mee rijden, naast Zwift? Bijvoorbeeld Rouvy?
Ik was dit artikel aan het schrijven en was in de veronderstelling dat het niet mogelijks is om de Zwift Ride te koppelen met een programma anders dan Zwift, bijvoorbeeld Rouvy. Tot ik even ging googlen en er achter kwam dat er wel wat nieuwsberichten zijn dat sinds 10-2-2025 wél kan. Dit is wat ik vond op Capovelo.com: “Enabling compatibility of the Zwift hardware into the ROUVY app reinforces our commitment to providing the best indoor cycling experience for all. This allows riders to enjoy the benefits of virtual shifting, offering smooth and responsive gear changes, no matter their bike setup. Riders can now train with enhanced efficiency, free from mechanical constraints while delivering a real-world cycling feel on ROUVY’s augmented reality routes,” says ROUVY Until now, the Ride, Click and Cog were only compatible with Zwift software. However, with the introduction of ROUVY’s virtual shifting compatibility, riders using Zwift hardware can now access ROUVY software and ride any of the 1,500+ immersive routes on the app. They will have full use of all 24 virtual gears, which are displayed on-screen to indicate their current gear status, alongside the already existing on-screen data including power, heart rate and cadence. “ROUVY is dedicated to delivering cutting-edge technology that enhances the indoor riding experience for as many users as possible,” said Marek-Martin Makyska, Product Director at ROUVY. “With this additional compatibility, we continue to offer users the most flexible and immersive training environment possible no matter what hardware they use.” “This latest development cements our position as a leader in the indoor cycling space, continuously evolving to meet the needs of riders. Further bridging the gap between real-world and virtual riding,” adds Makyska. Zelf heb ik dit niet getest, maar het schijnt vanaf nu dus wel te kunnen!
Hoe verhoudt de Zwift Bike zich tot andere smart bikes? (bijv. TrueBike)
Deze vraag kan ik zelf niet beantwoorden, de Zwift Ride is de eerste smart bike waar ik op heb gefietst en daarmee heb ik dus geen ervaring met alternatieven. Mocht je dat wel hebben, laat het gerust weten in de comments.
Is het de investering waard als je vaak binnen fietst?
Dit is uiteraard per persoon verschillend. Iets het waard vinden hangt van zoveel verschillende, veelal persoonlijke factoren af. Ja, ik vind het het waard, maar vind dat altijd lastiger zeggen met een product wat ik zelf heb gekregen. Wel durf ik te zeggen dat ik de investering zelf ook had gedaan als ik hem niet had gekregen. Waarom? Omdat ik indoor training echt heel erg leuk vind, het voor mij de drempel nog lager maakt om in de winter te blijven trainen en zo uit mijn winterdip te komen/blijven. Het zorgt ervoor dat ik door de weeks en met wintersweer alsnog lekker kan fietsen e...
Alternatieven voor Zwift
Zwift heeft een flinke prijsverhoging doorgevoerd. Een abonnement kost voortaan niet meer €14,99,- maar €19,99,- per maand. Daarmee lijken de moeilijkheden waarin de wielerindustrie verkeert, ook hun weerslag te hebben op Zwift. Eerder dit jaar werden 150 werknemers op straat gezet en nu worden dus ook de prijzen van hun diensten significant opgevoerd. “We hebben sinds 2017 hard gewerkt onze prijzen gelijk te houden, ondanks groeiende druk van inflatie. Jouw abonnementskosten hebben ervoor gezorgd dat wij een platform konden ontwikkelen en jouw ervaring op Zwift konden verbeteren. “Van groepstrainingen tot flexibele trainingsplannen, tot sommige van onze nieuwste functies zoals de RoboPacers en het Climb Portal, waarmee we je naar de meest iconische beklimmingen van over de hele wereld brengen. Zwiften is nog nooit beter geweest. Het beste moet nog komen.
Als je op zoek bent naar een indoor cycling platform om thuis te trainen, zijn er meerdere alternatieven voor Zwift die virtuele trainingen, races en online evenementen met andere fietsers aanbieden. Deze opties zijn ideaal om je prestaties te verbeteren zonder je huis te verlaten, vooral tijdens koude of regenachtige seizoenen, wanneer buiten trainen lastiger wordt. Hoewel Zwift een van de populairste apps is, is het niet de enige. In dit artikel bekijken we de beste virtuele fietsplatforms, geclassificeerd in gratis en betaalde opties, zodat je de beste keuze kunt maken voor jouw training en apparatuur.
Gratis Apps als Alternatief voor Zwift
- MyWhoosh: 100% gratis, met gestructureerde trainingen, online competities en 3D-werelden gebaseerd op echte locaties. Minder personalisatieopties voor avatars dan Zwift.
- TrainerDay: Gratis met een premium optie van €3,99/maand. Biedt flexibele en betaalbare trainingen, compatibel met smart trainers en sensoren, en integratie met TrainingPeaks en Garmin. Richt zich meer op gestructureerde trainingen.
- Kinomap: Gratis met een premium optie van €11,99/maand. Gebruikt video's van echte routes, met real-time weerstandsaanpassing. Biedt ook een multiplayer modus. Gebruikt echte video's in plaats van virtuele werelden.
Betaalde Apps als Alternatief voor Zwift
- Bkool: €11,99/maand. Geavanceerd platform met een combinatie van 3D-graphics, video-simulaties en interactieve routes. Maakt het mogelijk om eigen routes te maken via GPX-bestanden. Realistischere simulatie met videoroutes, maar minder sociale interactie dan Zwift.
- Wahoo RGT: 14,99 USD/maand. Geavanceerd fysicasysteem dat drafting, aerodynamica en terreineffecten simuleert. Biedt ook de "Magic Roads" modus om GPX-bestanden om te zetten in 3D-routes. Heeft een geavanceerder fysicasysteem, maar minder gamificatie dan Zwift.
- FulGaz: €12,99/maand. Biedt een zeer realistische ervaring met 4K-video's van iconische routes, waarbij de weerstand van de trainer zich aanpast aan de topografie. Geen virtuele elementen, puur realisme.
- Rouvy: 14,99 USD/maand. Combineert video's van echte routes met gamificatie-elementen. Meer dan 500 echte routes in HD-video. Gebruikt echte video's in plaats van virtuele 3D-werelden, maar behoudt gamificatie-elementen.
- TrainerRoad: 21,99 USD/maand. Gericht op gestructureerde, data-gebaseerde trainingen met gepersonaliseerde trainingsplannen en geavanceerde prestatieanalyse. Geen virtuele werelden of sociale interactie.
- Xert: 14,99 USD/maand. Gebruikt kunstmatige intelligentie om trainingssessies in real-time aan te passen op basis van je prestaties. Geen visuele simulatie, alleen data-gebaseerde trainingen.
- TrainingPeaks: €19,95 USD/maand. Meest gebruikte platform door professionele wielrenners en triatleten voor lange-termijn trainingsplannen en gedetailleerde data-analyse. Geen virtuele werelden, alleen data-analyse en planning.
Zwift vs. Rouvy
Zwift en Rouvy zijn beide digitale fietsplatforms waarmee gebruikers thuis kunnen fietsen in een virtuele omgeving. Beide apps bieden een scala aan routes evenals de mogelijkheid om deel te nemen aan workouts, groepsritten en wedstrijden. Naast Zwift en Rouvy zijn ook TrainerRoad, RGT, Bkool, Wahoo SYSTM voorbeelden van dergelijke platformen. Deze virtuele trainingsplatformen hebben veel overeenkomsten. Ze zijn allemaal gebaseerd op het gebruik van echte fietsen en gebruiken allemaal dezelfde technologie. Dat betekent dat welke optie je uiteindelijk ook gebruikt, de verbinding met een computer, laptop of tablet vergelijkbaar zal zijn en dat ze compatibel zijn met de meeste beschikbare indoortrainers.
Het grootste verschil tussen Zwift en Rouvy is het landschap waarbinnen je fietst. Terwijl Zwift een virtuele wereld is, fiets je met Rouvy juist in de echte wereld. In plaats van een virtueel landschap, fiets je rond in de echte wereld. Rouvy is gebaseerd op videobeeld van echte routes. Je kunt op deze manier fietsen op de mooiste beklimmingen die je altijd nog eens hebt willen doen of juist een Vlaamse Klassieker ondergaan. Met de Rouvy Route Editor kun je ook zelf een video opnemen en op deze manier nieuwe ritten creëren voor andere gebruikers. Altijd al een rondje Lauwersmeer willen delen met je Limburgse vrienden? Dit is je kans! Je kunt ook GPX-bestanden importeren of handmatig een route tekenen met behulp van Google Earth. Alles is er op gericht om een zo realistisch mogelijke fietservaring aan te bieden als het gaat om het landschap om je heen. Ga je meedoen aan een Granfondo in de Dolomieten of Limburgs Mooiste in het komende wielerseizoen?
De fietswereld in Zwift is niet fotorealistisch maar een digitaal getekend landschap. Zwift heeft echter ook nooit als doel gehad om op de echte wereld te lijken. Het platform heeft gekozen voor een grafische stijl met als doel zoveel mensen aan het fietsen te krijgen en te houden. Bijkomend voordeel is dat fotorealisme meer rekenkracht vergt en dus ook meer eisen stelt aan de hardware die gebruikt wordt. Op deze manier kan Zwift op veel devices worden gebruikt. Als je wilt racen dan heb je toegang tot een uiterst toegankelijk aanbod beginnend bij een het niveau “laat ik het eens proberen” tot en met het WorldTour-niveau. Je kunt direct genieten van je eerste groepsrit of race zonder je zorgen te hoeven maken over crashes of moordende trainingsschema's.