Groot-Bijgaarden biedt een breed scala aan sportieve faciliteiten en wellnesscentra die gericht zijn op het bevorderen van een gezonde levensstijl en ontspanning. Van moderne fitnessclubs tot uitgebreide wellnesservaringen, er is voor ieder wat wils.
Fitness en Krachttraining bij Jims Groot-Bijgaarden
Jims Groot-Bijgaarden verwelkomt iedereen in een energieke clubomgeving, ondersteund door toegewijde fitnesscoaches. Hier kun je de voordelen van SGT (Small Group Training) ontdekken, ongeacht je ervaringsniveau. De club biedt een gevarieerd aanbod aan groepslessen, waaronder Cycling, Les Mills, BBB, Pilates en Yoga. Het volledige lesrooster is beschikbaar om je te helpen bij het plannen van je trainingen.
De cardiozone is uitgerust met diverse loopbanden, crosstrainers, roeimachines en andere cardio-apparatuur, zodat iedereen een favoriet toestel kan vinden om aan zijn uithoudingsvermogen te werken. Voor krachttraining beschikt Jims Groot-Bijgaarden over een breed assortiment losse gewichten, vaste fitnesstoestellen en een uitgebreide selectie plate-loaded apparatuur. Fitnesscoaches staan klaar om te assisteren, zelfs als je niet weet waar te beginnen.
Ervaar interactieve cyclinglessen in de Cycling Cube, een totaalbeleving voor alle zintuigen. Als lid heb je toegang tot schema's uit de trainingsbibliotheek van de Jims app, die gericht zijn op flexibiliteit, spierkracht, conditie of herstel na een blessure. De app biedt ook het laatste nieuws uit de club, de mogelijkheid om je abonnement te beheren en te pauzeren, en groepslessen te zoeken en boeken.
Jims Groot-Bijgaarden biedt ook de mogelijkheid om tot 8 weken per jaar je abonnement te pauzeren, ideaal bij ziekte of drukte op het werk. Gedurende deze periode betaal je geen bijdrage en heb je geen toegang tot de clubs. Tijdens de openingsuren is er altijd een coach in de buurt om te helpen met vragen over apparatuur.
Small Group Trainingen en Coachingstrajecten
Small Group Trainingen (SGT) bieden krachttraining in motiverende kleine groepen van 6-12 personen, met professionele coaching tegen een betaalbaar tarief. Dit is ideaal voor wie meer begeleiding zoekt.
Een coachingstraject op maat start met een intakegesprek om doelen, klachten en beschikbare tijd te bespreken. Optioneel kan een Health Check worden uitgevoerd om inzicht te krijgen in gewicht, spiermassa, vetmassa en metabole leeftijd, wat helpt bij het volgen van vooruitgang. Op basis van deze informatie wordt een gepersonaliseerd schema opgesteld en worden de oefeningen uitgelegd. Na 6 weken vindt een evaluatie plaats van de voortgang.
Wellness en Ontspanning bij Waer Waters
Waer Waters, geopend in 2012 in Groot-Bijgaarden, is uitgegroeid tot een bruisend wellnesscentrum waar ontspanning, sport en gastronomie samenkomen. Het centrum biedt 23 verschillende sauna's, variërend van de authentieke Finse sauna tot de rustgevende kristalsauna. Daarnaast zijn er 24 verschillende baden, waaronder een 25-meterbad, verwarmde jacuzzi's en serene vijvers, ontworpen om het welzijn te bevorderen.
Waer Waters creëert een kalme omgeving om te ontsnappen aan de drukte, een moment voor jezelf te nemen, op te laden of te genieten van een serene sfeer. Een magisch wellness cadeau, zoals een Waer Waters cadeaubon, biedt de mogelijkheid om te kiezen voor een hotelovernachting met wellness en ontbijt, een behandeling of een combinatie van beide.
UnityGym: Een Uitgebreid Sportaanbod
UnityGym legt de nadruk op een breed fitnessaanbod verdeeld over 6 verschillende zones, zodat je kunt sporten op de manier die het beste bij jou en je doelen past. De uitgebreide cardiozone bevat zowel klassieke cardiotoestellen als exclusieve uitblinkers. De fitnesszone is uitgerust met standaard fitnesstoestellen voor het optimaliseren van je algemene conditie en lichaamsbouw.
De functionele trainingsruimte is ingericht voor functionele training en biedt ook ruimte om te stretchen. In de gezellige en volledig uitgeruste groepslessenzaal worden diverse lessen aangeboden. De club wordt geprezen om zijn goed uitgeruste, schone faciliteiten, vriendelijk personeel en aangename sfeer, met hoogwaardige apparatuur voor elk ervaringsniveau.
De drankenformule verschilt per club, maar een assortiment dranken is inbegrepen in het lidmaatschap. Een relax bar biedt de gelegenheid om na te praten, iets te drinken of weer op krachten te komen.
tags: #sportschool #groot #bijgaarden