Personal Trainer Fijnaart: Vind de Perfecte Begeleiding voor Jouw Fitnessdoelen

Bij FIT 24/7 geloven we in een persoonlijke aanpak waarbij jij centraal staat. We luisteren aandachtig naar je wensen en behoeften, en houden rekening met wat voor jou belangrijk is. Ons gezamenlijke doel is jouw gezondheid, en daar ligt dan ook de focus. Elk mens kent zijn grenzen en heeft een andere aanpak nodig; je bent bij ons geen nummertje. We vinden het belangrijk dat jij je prettig voelt bij ons en denken aan resultaten die op de lange termijn bijdragen aan een gezondere levensstijl.

Fijnaart is een plaats in de provincie Noord-Brabant en telt 5.635 inwoners, bestaande uit 2.795 mannen en 2.840 vrouwen, verdeeld over 2.486 huishoudens. Woon je in de buurt van Fijnaart? Dan is onze locatie in Klundert, op slechts 10 minuten rijden, bijna op steenworp afstand. Er is gratis parkeergelegenheid, zowel voor auto’s als fietsen, en we zijn ook goed bereikbaar met het openbaar vervoer.

Waarom een Personal Trainer?

Heb jij een specifiek doel voor ogen en wil je hier graag in begeleid en gestimuleerd worden? Dan is een personal trainer iets voor jou. Samen ga je werken aan jouw doelen. Onze trainers zijn professionele en gecertificeerde begeleiders. Een plek om je conditie te verbeteren, jouw favoriete work-out te doen of je spiermassa te vergroten.

Met personal training word je 1-op-1 begeleid om jouw persoonlijke fysieke doel te behalen. Bij Curfs Fysio & Sport word je Sterker, Slanker, Fitter & Gezonder. Dit is voor iedereen die aan zijn fysieke en mentale gezondheid wil werken. Na een intakegesprek, waarbij je beginsituatie en gezondheid in kaart worden gebracht, kan vaak direct gestart worden met een op maat gemaakt trainingsschema.

De Voordelen van Personal Training

• Een-op-een-begeleiding van onze specialisten.
• Extra aandacht & gericht trainen op jouw specifieke behoeften.
• Iedere training is anders, wat zorgt voor variatie en motivatie.
• Direct merkbaar fitter worden en jezelf lichamelijk beter leren kennen.
• Kennismaken met veel verschillende oefeningen.
• Op maat gemaakt trainingsschema op basis van afgenomen testen.
• Elke 6 weken een evaluatie om de voortgang te bespreken en doelen bij te stellen.

Een personal trainer zorgt voor net dat duwtje in de goede richting. Ze hebben kennis van zaken, zijn punctueel en professioneel en verstaan de kunst om workouts interessant te houden. Ze kennen alle ins en outs van alles wat je maar in de gym kunt vinden.

Groepslessen: Samen Sterker

In beweging komen is samen zo veel leuker dan alleen! Haal meer uit je training omdat je net dat stukje extra motivatie kunt halen als je het samen doet met mensen die net als jij keihard willen werken voor hun doelen! Onze groepslessen nabij Fijnaart hebben niet alleen als doel je fitheid en gezondheid te verbeteren, maar bieden ook een hele leuke sfeer. Train met mensen die allemaal een gemeenschappelijk doel en interesse hebben: gezonder leven!

Herken jij jezelf daarin en zou je een groepslesje willen uitproberen? Lifestyle13 heeft een breed aanbod aan groepslessen. Weet je niet welke groepsles bij jou past? Vraag een van onze collega’s om advies of probeer een keer een lesje.

Proefles met Personal Trainer

Ben je nieuwsgierig geworden en besluit je kennis te maken met ons, dan hebben wij goed nieuws! Het is mogelijk om een proefles te doen mét een personal trainer! Voel je welkom om contact met ons op te nemen! Maak die stap, want wij zien je graag komen!

Voor een proefles Personal Training betaal je slechts € 30,- p.p. Dit is een uitstekende manier om te ervaren hoe een personal trainer jou kan helpen jouw doelen te bereiken.

Ervaringen van Klanten

Ervaringen met Jolien:

• "Ze heeft mij goed omhoog geholpen als trainster. Ik kwam de gym in en wist bijna geen oefeningen, maar door Jolien weet ik nu meer oefeningen en is mijn houding ook stukken beter geworden. Jolien heeft mij geholpen een goede fitnessroutine te ontwikkelen. Haar kennis en persoonlijke aanpak hebben me gemotiveerd om mijzelf steeds te blijven uitdagen en nieuwe oefeningen toe te voegen aan mijn schema."
• "Ongeveer 2 maanden geleden begon ik bij jou. Eerst met een super goede proefles en daarna 2 keer per week met personal training en 1x per week groepsles die jij ook geeft. Na 1 maand was ik al 5 kilo afgevallen en veel centimeters verloren. Je geeft mij echt een heel fijn en prettig gevoel. Het sporten is echt wel een hele goede training waardoor je figuur enorm strak wordt."
• "Dankzij Jolien de ambitie in fitness weer terug gevonden. Dankzij Jolien ben ik nu wat kilootjes kwijt, en vooral centimeters verloren. Ze geeft fijn les. Goede trainingschema & eetschema's. Aanrader!"
• "Zoek je net even dat duwtje in de goede richting? Ze heeft kennis van zaken, is punctueel en professioneel en verstaat de kunst om workouts interessant te houden. Ze kent alle ins en outs van alles wat je maar in de gym kunt vinden. Jolien zorgde voor een gevarieerde training met elke keer weer andere oefeningen. Jolien is rustig en geeft vertrouwen."
• "Samen met een vriendin duo trainingen gevolgd bij Jolien. Het is fijn om een stok achter de deur te hebben en benieuwd te zijn wat voor training het vandaag gaat zijn. Jolien weet de trainingen goed in te delen zodat je veel meer over het sporten te weten komt en resultaten gaat zien."
• "Jolien is een hele aardige sportieve meid. Ze zal er alles aan doen om jouw doelen te halen. Jolien is een goede personal trainster, ze luistert naar wat je doelen zijn en zorgt dat je ze haalt, zelfs met tegenslag."
• "Ik heb in totaal 9 maanden training gehad met Jolien en het heeft zeker geholpen, ik ben veel gemotiveerder om te gaan sporten en dat was vooral mijn doel."
• "13 weken samen met een vriendin gesport bij Jolien, ze geeft goede uitleg over de verschillende spiergroepen en fitness apparaten. Daarnaast ook een trainings- en voedingsschema ontvangen!"
• "Ik heb het afgelopen jaar personal training gevolgd bij Jolien en het was een geweldige ervaring. Ik besloot voor personal training te kiezen omdat ik mijn fitnessdoelen niet alleen kon bereiken. Vanaf de eerste sessie voelde ik me gemotiveerd en ondersteund."
• "Samen met mijn partner heb ik een half jaar duo training gevolgd bij Jolien. Tijdens de trainingen leerden we allerlei nieuwe oefeningen die we nu gemakkelijk kunnen afwisselen binnen onze trainingschema's. Na een half jaar voelen we ons een stuk comfortabeler in de sportschool en kunnen we zelf verder met onze doelen."
• "Jolien is een gedreven fitnesscoach. Luistert goed naar jouw wensen en gaat daarmee met jou aan de slag."
• "Ik heb 1 jaar met veel plezier de trainingen beleefd, ze dreef mij altijd tot het uiterste en als dat nog niet genoeg was kwam ze wel met extra gewicht aan."
• "Ik heb bij Jolien hele leuke en leerzame trainingen gehad! Jolien is professioneel, enthousiast en weet precies hoe ze de trainingen voor mijn persoonlijke doelen moet vormgeven. Ze is altijd gezellig en geeft goede begeleiding!"
• "Jolien is in staat om een training zowel nuttig als leuk te maken. Haar kennis over de materie komt duidelijk terug in haar adviezen en gekozen oefeningen. Zij heeft mij uitstekend geholpen met als positief resultaat deze oefeningen ook zelfstandig beter uit te voeren."
• "Opvallend is haar persoonlijke benadering in een ontspannen sfeer. Jolien ……. Ik heb Jolien ervaren als goede professionele trainer. Ze stemt je trainingsprogramma en voedingsschema goed af op je ervaring en je doel. Daarnaast stelt ze je schema bij als dit nodig is. Ze laat je ervaren dat je meer kan dan je zelf misschien denkt."
• "Toen ik begon met trainen, voelde de gym als een onbekende wereld. Dankzij Jolien veranderde dat volledig. Ze zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde, gaf me structuur en vooral: motivatie. Door haar begeleiding groeide mijn zelfvertrouwen én mijn prestaties."
• "Onder Jolien’s coaching ging ik van 30 kg naar 80 kg op de bench press - iets waarvan ik nooit had gedacht dat ik het zou kunnen. Mijn persoonlijke record op de V-squat staat inmiddels op 244,5 kg. Maar Jolien kijkt verder dan alleen krachttraining. Ze heeft me ook enthousiast gemaakt voor cardio en hielp me stap voor stap met het aanpassen van mijn voedingsschema. Daardoor voelde ik me niet alleen sterker, maar ook energieker in het dagelijks leven."
• "Wat Jolien uniek maakt, is haar persoonlijke aanpak. Ze kijkt echt naar wat jij nodig hebt en past haar begeleiding daarop aan. Of je nu net begint of al ervaring hebt, ze weet precies hoe ze je kan uitdagen én motiveren."
• "Dankzij Jolien is trainen niet meer iets wat “moet”, maar iets waar ik naar uitkijk."
• "Nu 13 weken gesport en ik heb hier goede uitleg in gehad. Door het sporten bij Jolien zijn de dingen die ik wilde verbeteren in mijn lichaam verbeterd. Petra v L"

Ervaringen met Kelly:

• "Ik ben zeer tevreden over Kelly haar begeleiding. Ik merkte, met mijn 47 jaar, dat mijn lijf minder sterk begon te worden. Kelly snapte mijn doelen en heeft me geleerd hoe ik effectief en realistisch kan trainen met een goed resultaat. Ik voel dat ik sterker ben geworden en ben het sporten zelfs leuk gaan vinden! Mario vd A"
• "Het afgelopen jaar circa 30 personal trainingen gehad van Kelly. Dat was super! Kelly is steevast vrolijk en weet je altijd weer te motiveren, ook als je een keer een moeilijke dag hebt gehad. Iedere training is uniek en heel goed afgestemd op jouw wensen, altijd met de insteek grenzen te verleggen. Daarnaast legt ze heel goed uit welke spiergroepen je traint met een bepaalde oefening. Ze is flexibel als de situatie daarom vraagt. Kortom: een kanjer! Nogmaals dank Kelly voor de fijne trainingen en je altijd goede humeur 😃 Jeannet J"
• "Super leuke actieve afwisselende en altijd gezellige lessen. Ondanks ik van nature niet zo’n actieve sporter ben, ga ik altijd met plezier naar de lessen bij Kelly. Daniëlle V"
• "Ik kan Kelly iedereen aanraden. Ze is professioneel, spontaan, levert maatwerk en luistert goed naar je behoefte! Je voelt je bij haar op je gemak en ze heeft mij veel geleerd waarmee ik verder kan! Van haar krijg je energie en werk je op een hele fijne manier samen aan je doelen. Sigrid vd A"
• "Een aanrader! Kelly is een energieke en goedlachse professional die je elke training weer weet te verrassen met een gevarieerd en uitdagend programma. Er zit een mooie opbouw in waardoor je snel vooruitgang boekt. Het uurtje vliegt voorbij. Kelly maakt sporten leuk! Evelien L"
• "Ik gun iedereen een trainer zoals Kelly. Ze luistert heel goed naar je wensen, houdt goed rekening met blessures. Naast dat ze goede kennis heeft van alle spieren en oefeningen, haar goede adviezen is het ook een gezellige vrouw die je op een positieve manier kan motiveren. Rustig aan opbouwen en wanneer kan gas geven! Een echte aanrader. Carlo V"
• "Kelly zorgt met haar drive voor die paar extra sets die het verschil maken. De tijd vliegt voorbij en naast haar energieke persoonlijkheid is het ook altijd gezellig en leuk! Evelien D"
• "Enthousiast en gedreven persoon. Goede persoonlijke begeleiding! Pim G"
• "Vriendelijke dame. Behulpzaam en vakbekwaam. Koen V"
• "Erg enthousiast, veel kennis en weet je echt te motiveren! Lieke H"
• "Enthousiast en spontaan."

Maak Kennis met Onze Trainers

Naast Jolien en Kelly hebben we ook andere professionals die jou kunnen helpen:

• Hanneke: Psychosociaal therapeut, helpt bij het in gang zetten van innerlijke transformatieprocessen en ingrijpende veranderingen in je leven.
• Dorien: Helpt mensen bij veranderprocessen, het bereiken van doelen en persoonlijke ontwikkeling op een rustige, warme, betrokken, empathische en doelgerichte manier.
• Ingrid: Integraal psychosociaal therapeut en coach in Breda, biedt therapeutische coaching op maat voor o.a. overafhankelijkheid, afhankelijkheidsrelaties, burn-out en conflicttrauma.
• Edo: Psychosociaal Therapeut, werkt aan de hand van kortdurende therapie en legt mensen de psychologie uit als een innerlijke reis in jezelf.

Deze therapeuten en coaches bieden ondersteuning bij diverse uitdagingen, van stress en werkdruk tot persoonlijke ontwikkeling en het vinden van rust en vrijheid. Door in verbinding te komen met je lijf en emoties, ontdek je wat je belemmert en hoe je anders kunt denken, voelen en handelen.

Persoonlijke Begeleiding en Voedingsadvies

Bij Curfs Fysio en Sport bieden we, naast gespecialiseerde training, ook deskundig voedingsadvies aan op basis van jouw doelen of klachten om zo een schema op maat af te stellen. Wij brengen onze expertise bij elkaar om gericht toe te werken naar jouw doelen. Middels een vrijblijvend intakegesprek wordt er samen gekeken naar jouw doelen en eventuele beperkingen. Op basis van dit gesprek wordt er een programma op maat voor jou afgestemd, waarbij gebruik wordt gemaakt van de nieuwste technologieën om optimaal te trainen en vorderingen inzichtelijk te maken.

Het basispakket Personal Training ga je aan voor 3 maanden. Daarna is het maandelijks opzegbaar.

Wij vinden snelle toegang tot zorg erg belangrijk. Daarom streven wij ernaar dat de 1e afspraak binnen 24 uur plaatsvindt. Zo is het mogelijk om buiten kantoortijden of in het weekend een behandeling in te plannen. Ook hebben wij keuze in behandelingsduur van 30, 45 of 60 minuten, afhankelijk van jouw klacht.

tags: #personal #trainer #fijnaart