Personal Training en Sportmassage in Benschop

Heeft u last van stijve of gespannen spieren? Ervaart u spanning in uw schouders, nek of rug? Dan kan een sport- en ontspanningsmassage een uitstekende oplossing bieden. Sport- of ontspanningsmassage kan u ook ondersteunen bij diverse spier- en spanningsklachten, als aanvulling op fysiotherapie en ter bevordering van uw sportprestaties.

Onze gespecialiseerde masseurs staan klaar om u te helpen ontspannen, waardoor de kans op blessures wordt verkleind en u pijnvrij kunt (blijven) bewegen.

Heeft u zich fysiek ingespannen, hetzij door sport, beroep of anderszins? Onze sportmassagespecialisten zijn gemakkelijk bereikbaar vanuit Benschop.

Wanneer u last heeft van vermoeide en stijve spieren door intensieve inspanning, is sportmassage een goede optie.

Voor sportmassage kunt u terecht bij één van onze praktijken in IJsselstein of Vianen.

Marieke Benschop: Jouw Gekwalificeerde Sport- en Bewegen Professional

Hallo sporters! Mijn naam is Marieke Benschop. Vorig jaar ben ik afgestudeerd op ROC Sport en Bewegen en heb ik stage gelopen bij Source. Om mijn kennis te verbreden, ben ik dit jaar begonnen aan de opleiding: Ondernemende Leefstijlcoach. Hiervoor ga ik één dag per week naar Eindhoven en de rest van de week werk ik bij Source. Je vindt me dan waarschijnlijk bij de milon, waar ik je help met al je vragen. Graag ondersteun ik je bij het bereiken van je doel door het sporten bij ons leuker te maken. Want als je een gezellige sportomgeving hebt waar je met je vragen terecht kunt, zul je het ongetwijfeld langer volhouden.

Zelf heb ik altijd gehockeyd. Door een blessure ben ik in de sportschool terechtgekomen en ben ik begonnen met krachttraining. Dit deed ik vaak samen met vriendinnen. Steeds meer vriendinnen kwamen om advies vragen en ik nam dan ook een coachende rol aan. Ik maakte schema’s voor ze en hielp ze met de uitvoering. Toen bedacht ik me dat dit wel iets voor mij kon zijn om wat mee te gaan doen. Zo ben ik bij sport en bewegen uitgekomen. In de richting Sport bewegen en Gezondheid heb ik de kans gekregen om mijn kennis op dit gebied te vergroten.

Fitnesscentrum LopikF!t: Jouw Partner in Sportieve Doelen

Fitnesscentrum LopikF!t stelt het behalen van jouw sportieve doelstelling voorop. Wij zijn een professionele sportschool waar onze leden zich thuis voelen. We stralen dorpse gezelligheid in een professionele werkomgeving uit. Wij adviseren, begeleiden en motiveren leden naar het behalen van hun persoonlijke doelstelling, of dat nu afvallen, conditie opbouwen of krachttraining is.

Wij bieden fitnessbegeleiding gericht op persoonlijke doelstellingen (conditie, afvallen en/of krachttraining) en jouw persoonlijke omstandigheden. Dit alles met gekwalificeerde fitnessinstructeurs, hoogwaardige fitnessapparatuur, goed onderhoud van het materiaal en een goede hygiëne. Daarnaast hebben we een gevarieerd groepslesaanbod waarbij voor iedereen een geschikte les is, van Yoga tot Spinning. Iedereen in de regio Lopik (Benschop, Lopikerkapel, Jaarsveld, Schoonhoven, IJsselstein, Oudewater, Montfoort, Bergambacht) is welkom.

Cindy's Transformatie bij De Loods Nieuwegein

Maak kennis met Cindy uit Benschop: energiek, gemotiveerd en bewuster dan ooit. Ze startte haar traject bij De Loods Nieuwegein met een duidelijk doel: afvallen en fitter worden. Wat ze niet voorzag, was een complete switch in mindset, een diepere kennis over voeding en een hernieuwd plezier in bewegen. Cindy had al positieve verhalen gehoord over De Loods vanuit haar omgeving. Haar doel? Afvallen én gezonder worden.

Wat meteen opviel, was de betrokken sfeer. “Je voelt direct dat de trainers hier écht met je meeleven. De kern van Cindy haar transformatie ligt in bewustwording. “Door mijn voeding bij te houden in de app en de tips van Melvin toe te passen, kreeg ik ineens inzicht in wat ik écht binnenkreeg. Waar voeding voorheen een struikelblok was, voelt het nu als een kracht. “Ik eet meer producten die ik vroeger nooit aanraakte. En het mooiste is: ik weet nu zélf hoe ik het moet aanpakken. Natuurlijk was het niet altijd makkelijk. “Het aanpassen van mijn mindset vond ik het lastigst,” bekent Cindy. “Je wilt oude patronen loslaten en iets vinden dat je kunt volhouden. En op sportgebied werd ik ook flink uitgedaagd. Dankzij de coaching van Melvin kreeg ze niet alleen fysieke kracht, maar ook mentale. “Hij weet precies hoe ver hij me moet pushen. Wat dit traject volgens Cindy uniek maakt? “De begeleiding én de omgeving. De Loods voelt als een veilige plek waar iedereen aan z’n eigen doelen werkt. En Melvin? Hij is mijn stok achter de deur. Samen maakten ze een plan dat wél werkt op lange termijn.

Cindy merkt dat ze fitter is, beter slaapt en meer zelfvertrouwen heeft. En dat motiveert haar enorm. De finishlijn is voor Cindy nog niet in zicht - en dat is precies de bedoeling. “Ik wil nog wat kilo’s kwijt, maar vooral nog fitter worden. Samen met Melvin blijf ik knallen. Dit is geen fase meer. Ben jij klaar voor zo’n omslag? Wil je net als Cindy grip krijgen op voeding, bewegen en jezelf beter voelen dan ooit? De Loods Nieuwegein biedt persoonlijke begeleiding die écht iets met je doet. Worstel jij met motivatie of een voedingspatroon dat steeds terugvalt in oude gewoontes? Laat Cindy haar verhaal jouw duwtje in de rug zijn. Wacht niet langer en kom kennismaken met de coaches van De Loods.

Ik ben me, door dit programma, bewuster van mijn eigen invloed op hoe ik me voel. Ik heb geleerd voor mezelf te zorgen door te bewegen en goede voeding.

Jouw Personal Trainer Aan Huis: Flexibele en Persoonlijke Begeleiding

Welkom bij Jouw Personal Trainer Aan Huis! Wij verzorgen Personal training op gewenste locaties in en rondom Benschop. Ons team bestaat uit meer dan 100 personal trainers en is actief door bijna heel Nederland. Wij begrijpen dat jij druk bent, weinig tijd hebt en even een BOOST nodig hebt om het sporten (weer) op te pakken. Met een drukke baan, een druk gezinsleven of andere verantwoordelijkheden kan het vrij lastig zijn om structureel te gaan sporten. Wij maken het jou dan ook graag gemakkelijk door je te trainen waar en wanneer het jou uitkomt. Het scheelt je echt tijd en gedoe!

Wil je graag een betere conditie krijgen, afvallen of strakker en sterker worden? Personal training is maatwerk. Zo krijg je bij ons een plan op maat dat afgestemd wordt op jouw persoonlijke wensen, doelen en mogelijkheden.

De Voordelen van Personal Training aan Huis

• Flexibiliteit: Trainen waar en wanneer het jou uitkomt, 7 dagen per week, van 06:30 tot 22:00 uur.
• Maatwerk: Een trainingsplan dat volledig is afgestemd op jouw persoonlijke doelen, wensen en fysieke mogelijkheden.
• Gespecialiseerde Trainers: Ons team van ruim 100 trainers heeft diverse specialisaties, waardoor we een zeer gerichte aanpak kunnen bieden.
• Equipment: De trainer neemt alle benodigde sportmaterialen mee, aangepast aan jouw doelen en voorkeuren.
• Variatie: Een breed scala aan trainingsmethoden, waaronder krachttraining, cardio, boksen, yoga, pilates en HIIT.
• Gezelligheid en Motivatie: Trainen met een sportmaatje is gratis, wat extra motiverend kan werken.
• Extra's: Ontvang een gratis Leefstijl werkboek en de mogelijkheid om op maat gemaakte weekschema's te bestellen.

Buiten Trainen in Benschop

Benschop is een dorp in de provincie Utrecht, Nederland, omgeven door landelijke gebieden en natuurschoon. Hoewel het dorp zelf misschien niet veel grote parken heeft, zijn er in de nabije omgeving verschillende buitenlocaties waar personal training in de buitenlucht kan worden uitgevoerd. Denk hierbij aan grasvelden, sportveldjes of speeltuinen. Vergeet niet om eventuele lokale regels en voorschriften met betrekking tot het gebruik van deze buitenlocaties te controleren en de natuur te respecteren tijdens het trainen.

Duo Training: Samen Sterker

Wil je graag samen trainen met je partner, vriend(in), familielid, collega, of wie dan ook? Bij ons traint een tweede persoon GRATIS mee! Het uurtarief verandert niet, ongeacht hoeveel mensen er deelnemen. Je hoeft dus geen extra kosten te dragen wanneer er één of meerdere deelnemers meedoen. Daarnaast kan een Duo training zeer motiverend werken.

Heeft u niet hetzelfde sportniveau of andere doelen? Geen probleem. De trainer houdt hier rekening mee en past de oefeningen aan op het individu. Wil je tijdens je programma een keer een extra persoon meenemen? Bespreek dit van tevoren met de trainer, zodat jouw personal trainer de les goed kan voorbereiden. De extra deelnemer moet van tevoren een medische vragenlijst invullen.

Resultaten en Verwachtingen

Helaas kunnen we geen gestandaardiseerd antwoord geven op de vraag hoe snel resultaten behaald worden. Dit komt omdat er vele factoren meespelen, zoals:

• Jouw doel: Wil je 20 kilo verliezen, gespierder worden, passen in oude kleding, meedoen aan een marathon of een nieuwe levensstijl aannemen?
• Jouw trainingsschema: Plan je één keer per week een sessie met een personal trainer of drie keer? Doe je ook zelfstandige trainingen?
• Jouw voedingsgewoonten: Besteed je veel aandacht aan je dieet (bijvoorbeeld door gebruik te maken van ons werkboek met diverse voedingstips), of negeer je dit aspect?
• Jouw stressniveau: Stress kan een negatieve impact hebben op zowel je fysieke als mentale gezondheid.
• Jouw genetische predispositie: Sommige mensen kunnen sneller spieren opbouwen dan anderen.
• Jouw hormonale balans: Bijvoorbeeld, vrouwen in de menopauze komen sneller aan en verliezen moeilijker gewicht.
• Jouw huidige fitheid: Heb je recentelijk nog gesport of juist helemaal niet?
• Jouw toewijding aan het behalen van je doelen: Veel aspecten beïnvloeden je gezondheid en trainingsresultaten, waaronder je bewegings- en eetgewoonten, slaappatroon, stressniveau, evenwicht tussen activiteit en rust, zelfbeeld en mindset.

Vaak vereist het doorbreken van oude gewoonten gedragsveranderingen die meestal niet vanzelf gaan. Het is aan jou hoe je hiermee omgaat en welke keuzes je maakt.

Wat we wel kunnen doen, is je adviseren, inspireren, motiveren en ondersteunen.

Thuisprogramma's en Voedingsadvies

Zeker, we kunnen een trainingsprogramma voor thuis (of tijdens jouw vakantie of zakenreis) voor je samenstellen. Het is juist geweldig als je zelfstandig traint naast onze sessies! Dit helpt je sneller je doelen te bereiken en houdt je gemotiveerd. Jouw trainer kan een uniek trainingsprogramma ontwikkelen dat speciaal is aangepast aan jouw behoeften, doelen en capaciteiten. Geen zorgen over extra kosten, het thuis- (of buiten-) trainingsprogramma is inbegrepen in de prijs.

Je kunt je persoonlijke trainingsprogramma terugvinden in onze app, uitgelegd via een 3D-video. Zo kun je precies zien hoe je de oefeningen uitvoert, hoe vaak en met welke gewichten. Niet alleen biedt onze app op maat gemaakte trainingsprogramma’s, maar je hebt ook toegang tot algemene trainingsprogramma’s. Je kunt ons Leefstijlwerkboek erin terugvinden, toegang krijgen tot onze community, en via de app op maat gemaakte weekplannen bestellen.

Bovenop de trainingen ontvang je van ons een kosteloos Leefstijlwerkboek vol met vele waardevolle voedingstips. Mocht je echter de voorkeur geven aan wekelijkse schema’s, dan is dat ook een optie bij ons. Vanaf slechts €7,90 per maand kun je aangepaste voedingsschema’s (inclusief een handige boodschappenlijst van Albert Heijn) aanschaffen. Deze worden afgestemd op jouw energiebehoefte en we houden rekening met eventuele dieetwensen.

Testimonials van Cliënten

Hieronder enkele ervaringen van tevreden cliënten:

• "Hele fijne begeleiding gehad van personal trainer Mirjam! Ze had oprechte interesse om een zo goed mogelijk op maat gemaakt trainingsprogramma te maken. Wat ik ook heel fijn vond was dat ze een goede balans had tussen enerzijds stretchen met wel de juiste aandacht voor technische uitvoering. Kortom ik kan Mirjam echt aanraden."
• "Dichtbij huis (uiteraard😃) en flexibel in planning! JPAH heeft me perfect geholpen om weer actief in beweging te komen, het plezier erin te hervinden en in slechts een paar maanden tijd weer kracht op te bouwen. Ze matchen je echt aan coach die bij je past. Dikke aanrader."
• "Tim is een super fijne trainer: persoonlijk, betrokken, flexibel, komt afspraken na en heeft niet alleen oog voor het fysieke maar ook het mentale stuk. Hij heeft veel kennis over lichaam en een gezonde lifestyle en heeft ons daar echt enorm in geholpen. Alle verwachtingen overtroffen."
• "Zeer tevreden, heel vriendelijk en professioneel team. En oplossing gericht. Absoluut een aanrader."
• "Via jouw personal trainer aan huis heb ik geleerd hoe ik goed voor mezelf kan zorgen. De balans van sporten en gezonde voeding heeft mij stabiliteit gebracht en het plezier van het zien veranderen van mijn lijf. Daarnaast heb ik ook meegekregen, dat ik naar mijn lijf moet luisteren en dat niet altijd alles vanzelfsprekend goed gaat. Hierin ook geleerd, dat het niet erg is om dit te erkennen en het toe te laten."
• "De trainer met wie ik heb gewerkt, is heel professioneel. Hij past het programma constant aan op de vorderingen die je maakt. Daarnaast heeft hij voor mij het plezier voor sporten bijgebracht, waardoor ik nu zelfstandig regelmatig ga sporten. Het lachen tijdens het sporten met een gezonde dosis humor en het luisterend oor is en was voor mij van grote toegevoegde waarde."
• "Het is voor iedereen echt een aanrader om op deze manier met jezelf aan de slag te gaan."
• "Ik wilde mijn core versterken ivm rugklachten. Al na een paar sessies zijn de klachten aanzienlijk verminderd. Mario is een hele goede en bekwame trainer. Die echt heel goed trainingen kan aanpassen naar verschillende niveaus waardoor je altijd het maximale uit jezelf haalt zonder over je grenzen te gaan. Hij is ook heel aardig en professioneel en weet veel van voeding. Zeker erg aan te raden, met hem bereik je je doelen zeker!"
• "Mario doet het echt top als personal trainer aan huis! Hij staat maandagmorgen vroeg op de stoep met de meest fantastische positieve energie om ons aan t werk te zetten en fitter te worden. Iedere week een op maat gemaakt programma, waarin we uitgedaagd worden, en afgemat worden, maar wel zover dat we de volgende dag ook nog kunnen bewegen... Belangrijk, omdat we ons eigen bedrijf hebben. We voelen ons fitter, energieker en je kunt het ook aan ons lichaam gaan zien. Rick is streng genoeg en motiveert met zijn enthousiasme en zijn kennis om steeds een stapje verder te gaan."
• "Met een 15 strippenkaart en inmiddels 10x gesport met p.t. Marieke is het fijn om te ervaren dat ze luistert en goed observeert, ze trapt op mijn rem als dat nodig is en houdt me soms een spiegel voor, dit samen met haar humor zorgt ervoor dat ik elke keer moe maar met een blij en trots gevoel naar huis loop."
• "Ik train nu al een tijdje met Tara en ben erg tevreden. Iedere week komt zij weer met verschillende oefeningen en blijft mij uitdagen."
• "Ik was altijd fit, conditioneel sterk en na de eerste zwangerschap kreeg ik dat nog wel terug maar na de tweede lukte dat niet meer. Door de gerichte persoonlijk training die helemaal afgestemd was op mijn vraag was ik met 3 maanden weer terug op niveau. En nog altijd lukt het om dat vol te houden. Ik denk zelfs dat ik sterker ben in vergelijk tot voor mijn zwangerschappen."
• "Sinds ongeveer een half jaar traint Kim mij aan huis en ik moet zeggen in 1 woord FANTASTISCH. Op niveau en streven naar beter op een leuke manier. ..."
• "Wij (mijn partner en ik) sporten nu ruim een jaar met Marsha. Voor ons werkt het super fijn dat we een stok achter de deur hebben om wekelijks te sporten. Marsha is een super fijne, kundige en ook gezellige trainster. Wij zijn blij met haar!"
• "Super getraind met Klervi! Echt top!"
• "Goed advies gekregen over wat past bij mijn trainingsbehoefte en budget. Heel blij met mijn keuze!"
• "Wekelijks naar tevredenheid aan het trainen met Let’s do it… Dankzij mijn aangepaste voedings- en trainingsschema heb ik, ondanks de overgang, de regie over mijn lijf en leven weer terug."
• "I highly recommend Let's Do It. Let's Do It personal training was exactly what I needed post partum. I want to thank Let's Do It and my personal trainer Queeny for the wonderful support and helping me build back my strength after having my second child. Things like getting off the floor and shoulder issues were key areas of issue and these were no more after my first set of trainings. I decided to book in another allottment of sessions post my first allotment and my results only improved. Sad to end of my relationship with Let's Do It and Queeny for now as I feel stronger than ever, ending now with being able to do 3 sets of 8 push ups. I will take all my learnings from Queeny forward into my journey to health. Many thanks team!"
• "Top ervaring met Mike! Veel kennis, veel ervaring en een hele fijne manier van trainen. Absoluut aan te raden."
• "Heb een hele fijne tijd met Lesly als trainster gehad. Ze is geduldig, motiveert enorm en kon heel goed inspelen op blessures/revalidatie mogelijkheden. Daar ben ik haar heel dankbaar voor!"
• "Fijne trainingen, duidelijke uitleg. Top!"
• "Een sportschool werkte voor mij niet. Te onpersoonlijk en voor mijn gevoel rommelde ik maar wat aan. De motivatie was dan ook snel weg. Ik vind het ideaal dat ik nu thuis getraind word. De trainingen zijn op mij afgestemd waardoor ik veel meer uit het sporten haal. Ik vind het ook een stuk leuker en heb al bijna mijn doelen behaald. Bedankt!"
• "Gedegen training: persoonlijk en op maat. Prettige attente trainer."
• "Sinds een paar maanden train ik elke week met mijn trainer Alex. We doen aan krachttraining, werken aan mijn conditie en kickboksen. Dit doen we heerlijk buiten. Met -6, regen of in het zonnetje. Het weer maakt helemaal niet uit want wel of geen weer ik kijk elke week uit naar ons sportmoment."
• "Alex heeft mij na een heftige tijd zowel mentaal als fysiek weer vertrouwen gegeven in mijn eigen lichaam. 4,5 jaar geleden was ik zwanger van een tweeling, maar helaas ben ik beide kindjes verloren door vroeggeboorte en een fysiek erg heftige bevalling. Kort daarna was ik opnieuw zwanger en na een zware zwangerschap ben ik moeder geworden van een gezonde dochter. Sinds die periode was mijn slaappatroon een drama en slikte ik lange tijd elke avond slaappillen. Sinds mijn trainingen met Alex heb ik dat kunnen afbouwen naar 1 à 2 keer per week. Ook was mijn core volledig verdwenen. Inmiddels plank ik na een uur trainen “zomaar” een minuut lang. Wat regelmatig sporten met een goede trainer wel niet met je kan doen! Naast dat ik fysiek sterker aan het worden ben krijg ik ook steeds meer vertrouwen in mijn eigen lichaam. En dat was ik wel verloren na die heftige periode. Bij Alex mag je jezelf zijn en voelt het veilig om je grens op te zoeken. Iets wat heel prettig is als je eigen lijf niet meer aanvoelt zoals vroeger. Alex heeft een geweldige combinatie van aanmoedigen en je dingen laten doen die je net wel aan kunt. Iets wat mijn enthousiasme alleen maar aanwakkert. Elke les bereik ik veel meer dan dat ik denk dat ik aan kan. Het feit dat ik mij vanaf het begin heel relaxed en veilig heb gevoeld bij Alex is super fijn. We lachen, knallen, zijn gefocust en er is ook ruimte voor wat loslaat tranen. Kortom, we zijn een super match en ik kan oprecht zeggen dat ik elke week uitkijk om samen met Alex aan de slag te gaan."
• "Let’s do it🥊 Zeer goede trainingen perfect aansluitend bij de door mij gestelde doelen. Goede communicatie en afstemming, heldere feedback en plan , doel 100% behaald! Enorm veel dank Gerard!"
• "Op een dag stond Karin voor mijn deur. Van sporten hou ik niet maar wel van buitenspelen. Karin snapt het verschil. Ze luistert goed naar mijn wensen en kijkt wat mijn lijf wel of niet goed kan. Zo word ik steeds fitter. En mijn best getrainde spieren? Dat zijn mijn lachspieren!"
• "Ik heb nu bijna 10 sessies met Lesly gehad en ik ben superblij met de sportieve voortuitgang die ik heb kunnen boeken door haar trainingen. Lesly motiveert, legt de oefeningen goed uit en heeft geduld. Ze brengt een ontspannen sfeer mee die veel bijdragen aan het succes van de training! 💪"
• "Ik train al een tijdje met Jehanne en wat een topvrouw is dat! Ze heeft oog voor mij en weet me steeds weer een stapje verder te krijgen. Haar trainingen zijn leuk en afwisselend en absoluut effectief. Ik gun iedereen een personal trainster als Jehanne!"
• "Ji Ji komt bij ons thuis. Wij trainen dan en krijgen adviezen op het gebied van gezond eten. Zij doet dit heel goed, wij zijn dan ook heel blij met haar en kijken er elke maandag naar uit. Coen en Ina Amsterdam"
• "We hebben het afgelopen jaar met heel erg veel plezier yoga les gehad van Naomi. Super fijn dat dat kan in de vertrouwdheid van je eigen huis. De lessen zijn heel erg fijn en Naomi is een betrouwbare topper. Elke week weer erg blij dat we dit doen met deze organisatie."
• "Ik heb afgelopen jaar met heel veel plezier met Rob getraind. Op een heel ontspannen maar zeer effectieve manier hebben we voornamelijk getraind op het sterker maken van mijn core. Hier had ik altijd een enorme hekel aan in de sportschool, maar dit is echt totaal anders. Elke week weer andere oefeningen, precies op mijn niveau afgestemd. Leuk, inspirerend en daarmee ook heel effectief. We trainen aan huis , op t moment dat in mijn agenda past. Dus voor mij geen excuus meer om niet te trainen . Ik kan het iedereen aanraden!"
• "Een dikke aanrader! Na de persoonlijke intake was er snel een match met Marieke. Zij houdt rekening met mijn wensen en geeft goed tips. Per week voel ik mij sterker. Let's do it is een fijne manier om sporten op te pakken na mijn zwangerschap."
• "Na een persoonlijke intake was er ontzettend snel een match gevonden met onze personal trainer Britt. Zij is top: fijn in de omgang en neemt de moeite om nieuwe, op maat gemaakte, oefeningen te bedenken. Aanrader!,"
• "Caroline is echt geweldig! Ze heeft een luisterende oor en heeft mij geïnspireerd om door te gaan tot het uiterst. Een hele fijne personal trainer echt een aanrader!!!"
• "Fijne personal training van Lesley! Past goed aan naar behoeftes en eventuele pijntjes. En leuk afwisselend!"
• "Marieke is echt geweldig! Wat een fijne en eerlijke vrouw die echt naar me luistert en me tot het uiterste pusht. Ook als het 30 graden is en ik slecht heb geslapen en alles niet mee zit zorgt Marieke er voor dat ik tot het gaatje ga en het nog leuk vind ook! Ik train nu iets meer dan een maand met haar en ik zie nu al gigantische vooruitgang. Dat ik tegenwoordig bijna elke dag spierpijn heb hoort er dan maar bij ;) Blij met LetsDoIt en vooral met Marieke, ik zal beide aan iedereen aanraden :)"
• "In contact gebracht met Caroline. Zij is een vrolijke, enthousiaste en betrokken trainer. Erg leuke en op maat gemaakte trainingen gehad. Mijn doel bereikt om na een tijd minder beweging, door diverse oorzaken, weer de draad op te pakken."
• "Dankzij Let’s do it personal training werd ik snel gekoppeld aan een kundige en fijne trainster. Verder snel en goed contact gehad over de voorwaarden en extra’s."
• "Mij in contact gebracht met een hele fijne trainer, Thomas."
• "Mario is een fijne rustige personal trainer. Hij bouwt de training en belasting rustig op, maar daagt je wel uit. Het is fijn dat hij rustig is en tijd neemt om de oefeningen en de techniek uit te leggen. Trainingen zijn steeds weer anders en boeiend Leuke combinatie van kracht, cardio en boksen. Deborah"
• "Ik ben super blij met Jehanne! Ze kijkt heel goed naar wat er bij jou lichaam en jou wensen past, en maakt elke keer weer een feestje van het trainen✨"
• "Nog nooit is trainen zo leuk geweest als met Lets Do It! Waar ik altijd opgaf in de gym, zorgt Lesley ervoor dat ik zin heb in een stevige workout. Met super veel kundigheid en enthousiasme bedenkt ze effectieve trainingen en helpt ze bij het uitleggen van de goede houdingen en uitvoeringen. Voor mij nu een wekelijks uurtje om naar uit te kijken!"
• "Wij trainen sinds een half jaar met Bram van LET’S DO IT. In onze tuin dus lekker buiten. Het is een combinatie van kracht- en cardio training. Hij geeft iedere week een nieuwe training die past bij ons doel: beetje afvallen maar vooral sterker en fitter worden. We merken dat het werkt! De oefeningen zijn al beter vol te houden en doordeweeks voelen we ons fitter."
• "Elke vrijdag start ik de dag met personal training van Liona. Wat een superfijne sportcoach! Ze is ervaren, deskundig en erg motiverend. Ze helpt mij bij het bereiken van mijn sportdoel. En dankzij haar heb ik die bijna bereikt. Nog de laatste loodjes! Echt een aanrader! Bedankt Liona, je bent een topper!"
• "Ik train nu al een ruime tijd met Carolien ca 1 x per week. De trainingen zijn altijd precies goed; uitdagend en altijd anders. En heel het lichaam komt aan bod. Omdat Carolien bij mij thuis komt blijf ik met plezier consistent trainen."
• "Wij hadden een hele fijne trainer met verstand van zaken. Heeft oog voor wat er persoonlijk haalbaar is. Echt een aanrader om via deze manier te sporten 👊"
• "Gerard is een zeer vriendelijke en kundige trainer. Hij schept een fijne sfeer waarin hij je maximaal uitdaagt! En hij is ook nog eens een leuk mens!"
• "Al een aantal weken ben ik aan het trainen bij let's do it en geen moment spijt van gehad. In korte tijd is mijn spierkracht sterk verbeterd en voel ik me beter en gezonder. De trainer zelf (justin) is een topper hij is professioneel, flexibel weet wat bij doet en komt afspraken na en heeft plezier in zijn werk ook zijn trainingen zijn leuk en uitdagend en op langere termijn vol te houden met hem wordt sporten een plezier ipv dat het moet ik kan hem aan iedereen aanbevelen."
• "Inmiddels train ik alweer vier jaar met Dennis die elke maandag tijdens lunchtijd me fitter en sterker maakt, gewoon bij mij thuis! In die vier jaar ook hele goede resultaten gehaald waardoor ik goed in mijn vel zit en fitter ben dan ooit! Supergoede stok achter de deur ook, en achteraf altijd blij dat er weer een training is gedaan. Aanrader!"
• "So far this has been my best investment! worth every penny we have a great trainer Tara is fun to work with encourages me to keep going and very effective exercises"
• "Na de zwangerschap bleef ik rugklachten houden. Ik heb verschillende dingen geprobeerd maar kwam niet veel verder en verloor een beetje de motivatie. Toen ik lets do it personal training tegen kwam, heb ik een proefles aangevraagd. Best wel even spannend! Ondertussen trainen we alweer 3 maanden samen en het is ontzettend leuk! We doen vooral krachttraining om mijn rug te versterken. Maar ik heb ook kennis gemaakt met XCO en binnenkort gaan we staan kickboksen hier in de tuin. Geen les is hetzelfde. Ik voel me een stuk sterker en ben weer gemotiveerd, ik train zelfs weer in mijn eentje in de woonkamer. Het is een aanrader en een goede investering in je lijf!"
• "Super fijn trainen met Marieke via Let's do it! Ze snapt heel goed wat ik kan en wat niet en houdt daar rekening mee. Zo zetten we op een verantwoorde manier heel veel stappen. Naast het verliezen van kilo's, begin ik zelfs sporten weer een beetje leuk te vinden. Heel erg blij mee!"
• "Ik vond het fijn dat ik al om 7 uur in de ochtend kon trainen. Dat was voor mij een goed begin van de dag. Goede begeleiding en op maat. Dank je wel Jorik"
• "Marieke is een prettige en kundige trainer met oog voor de juiste balans om wel de spieren op te bouwen maar niet te forceren. Ook voor vrouwen met een zekere handicap. Erg fijn is dat."
• "Sinds januari train ik met Tara van Let’s Do It PT. Ik wilde graag wat sterker worden om nieuwe uitdaging in de yoga te vinden en voor mijn algehele gezondheid. Ik had gelijk een leuke klik met Tara. Ze heeft goed door wat ik wel en niet kan, daagt mij uit waar nodig en wisselt per week van oefeningen. Dat houdt het leuk. Het is een pittig uur, maar ze praat mij er fijn doorheen en motiveert om door te gaan. Na een maand of drie begon ik echt verschil te merken en ze bouwt hier goed op door. Voor vakanties schrijft ze vaak even wat dingen op die ik kan doen, zodat ik in ieder geval op niveau blijf. Erg attent. Ook over Let’s Do It PT tevreden als organisatie en makkelijk contact mee te leggen bij vragen oid. Zowel binnen als buiten zijn er legio opties. Veel ruimte hebben we niet nodig voor een training. Enkele passen bewegingsruimte is al voldoende."

tags: #personal #trainer #benschop