De sportscholen en andere sportstudio's mogen weer open. Voor sportscholen een hele opluchting om na weken sporters weer binnen te laten. Nu bekend is gemaakt dat de sportscholen weer open mogen, willen ondernemers natuurlijk weten wat dat voor gevolgen met zich meebrengt.
De Nieuwe Realiteit: Hygiëne en Veilige Sportbeoefening
Sinds het begin van de coronacrisis hechten we meer belang aan hygiëne. Dat is ook duidelijk te zien in Google Trends. Rond maart 2020 was er plots een enorme piek in het aantal hygiëne gerelateerde zoekopdrachten op de zoekmachine. Vorig jaar heb als studio-eigenaar wellicht al de nodige hygiënemaatregelen genomen.
Op binnensportlocaties is een coronatoegangsbewijs verplicht voor iedereen van 18 jaar en ouder. Er is geen beperking in de groepsgrootte bij binnen- of buitensport of sporten in de openbare ruimte. Op buitensportlocaties is een coronatoegangsbewijs verplicht bij gebruik van voorzieningen binnen. Bijvoorbeeld in de kleedkamers of toiletten. Alleen onderlinge wedstrijden en trainingen met teams van de eigen club zijn toegestaan. Topsporters en topsportcompetities zijn uitgezonderd. Bij binnen en buiten sporten is geen publiek aanwezig.
Coronatoegangsbewijzen: Wat U Moet Weten
Een coronatoegangsbewijs is verplicht voor sporters van 18 jaar en ouder:
- Op binnensportlocaties zoals: sportscholen, sportzalen en zwembaden. Bij lessen, trainingen, recreatief sporten en bij wedstrijden.
- Die gebruikmaken van faciliteiten binnen op buitensportlocaties, zoals kleedkamers en toiletten.
Een coronatoegangsbewijs is niet verplicht voor:
- Vrijwilligers of personen die beroeps- of bedrijfsmatig werkzaamheden verrichten op de sportlocatie. Dit betekent dat zowel betaalde als vrijwilligers geen coronatoegangsbewijs hoeven te laten zien op het moment dat zij een functie voor de sport vervullen in een binnensportlocatie.
Dus in het kort: binnen en buiten sporten is weer mogelijk.
Yoga: Meer Dan Alleen Lenigheid
In Apeldoorn bevindt zich de yoga studio van Happy Yogi. De ruime en rustgevende studio’s zijn een ideale plek voor iedereen die graag aan yoga doet. Ons uitgebreide rooster biedt voor iedere yogi een yoga les naar wens. Wij horen vaak 2 verschillende dingen over Yoga. Of mensen associëren yoga met zweverig. Of mensen associëren het met een sport waar je al heel lenig voor moet zijn. Dit is allebei absoluut niet waar! Het gaat erom dat je groeit als persoon, binnen de grenzen van je eigen lichaam. Oorspronkelijk is het een eeuwenoude levensstijl waardoor we door middel van verschillende dingen meer bewuster gaan leven. Dit wilt u toch ook proberen? Fysiek of mentaal? Wij zeggen beide!
Fysiek werkt yoga versterkend en versoepelend op het lichaam. Het verhoogd de vitale functies in het lichaam en zorgt voor onderhoud. Voor veel mensen verlicht het chronische hoofdpijnen, buikklachten, en vermoeidheid. Kan het helpen tegen rugklachten en nek of schouderklachten. Brengt de vitaliteit in het lichaam omhoog. Ook sporters hebben Yoga tegenwoordig gevonden aangezien het helpt om het lichaam te herstellen en wordt het ingezet als blessure preventie.
Bij Happy Yogi voel je je meteen thuis! Vanaf mijn zwangerschap in 2018 kom ik er altijd met veel plezier, en ga ik vervolgens met veel rust in lichaam een geest weer naar huis! Zo'n 4 keer ben ik inmiddels mee geweest op yogaweekend (zowel de wintereditie als de zomereditie zijn fantastisch). Ook in corona-tijd gaan de lessen online door. M. Twee jaar begonnen met 1 les per week. Nu zit ik gemiddeld op 3 lessen per week en merk een groot verschil in mijn algehele conditie. Voor mij werkt het weerstand verhogend, klachten verminderend en humeur verbeterend. L. Heerlijk tijd voor jezelf. Duidelijke uitleg en een prettige sfeer met een hoop lol.
Studio Perfect: Diversiteit in Yoga in Deventer
Zoek je een manier om zowel je lichaam als je geest te verrijken? Studio Perfect biedt leden een perfecte oplossing; verschillende vormen van yoga in Deventer. Bij Studio Perfect zorgen we ervoor dat yoga voor iedereen toegankelijk is. Voor iedereen in Deventer en omstreken is onze yoga studio geopend. We willen echt wel af van het stereotype yoga. Een gewone en ‘Down to Earth’ aanpak, daar staan we voor. Onze lessen zijn geschikt voor iedereen die wil werken aan lichaam en geest. Wij geloven in veelzijdigheid. Studio Perfect biedt dan ook een breed scala aan soorten yoga in Deventer. Op deze wijze is er altijd een les die bij je past. Daarbij biedt het mogelijkheden voor alle niveaus, van beginner tot expert.
Thuis Online Yoga volgen? Meer dan 20 Yoga lessen per week. Yin Yoga, Group Fitness Yoga, Flow Yoga, Yoga Dance, Ashtanga Yoga, Pilates, Geleide meditatie en nog meer! De beste Yoga docenten met nationale en internationale ervaring. Je volgt al onze Online Yoga lessen voor €15 per 4 weken, maandelijks opzegbaar. Als nieuw lid van Studio Perfect zit Online Yoga bij je lidmaatschap inbegrepen!
Volg bijvoorbeeld eens een les flow yoga. Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij verschillende houdingen vloeiend in elkaar overlopen. Hierbij staat de ademhaling centraal. Daarnaast heeft het een positief effect op je vitaliteit en weerstand, waardoor je energieker wordt. Deze vorm van yoga is rustiger en is een aanrader voor beginners. Het laat je ontspannen en zorgt dat je leven er comfortabeler uitziet.
Is afvallen jouw doel? Bij afvallen is het natuurlijk van belang dat je motivatie en discipline hebt. Maar, Studio Perfect helpt je een stap verder door af te vallen op een gezonde manier. Hiervoor hebben we verschillende programma’s, bijvoorbeeld Perfect Academy of Hot Yoga in Deventer. Naast het verliezen van vet, zal jouw huid mooier worden en zal je sneller herstellen van blessures.
Op zoek naar meer kracht en uithoudingsvermogen? Volg dan eens Power Yoga. Deze vorm staat volledig in het teken van meer kracht en energie. De oefenreeks heeft een hoge intensiteit en zorgt ervoor dat je continu warm blijft. Studio Perfect biedt jou een zeer uitgebreid aanbod yoga en andere groepslessen. Elke les wordt meerdere malen in de week gegeven. Dus, ben je fan van verschillende vormen van yoga in Deventer en omgeving? Je kunt onze lessen combineren. Studio Perfect biedt een all-in oplossing voor iedereen die actief bezig wil zijn en wil werken aan zijn/haar lichaam en geest. De mogelijkheden zijn oneindig bij Studio Perfect in Deventer. Het uitgebreide aanbod aan faciliteiten en de all-inclusive formule maken Studio Perfect uniek. Naast yoga zalen beschikken wij over fitnesszalen, moderne douche- en kleedruimtes, een gezellige bar, sauna en zonnecabine’s.
Wil je graag onze lessen volgen? Neem dan contact op met Studio Perfect. Je kunt naast ons brede aanbod gebruikmaken van onze all-inclusive formule. Je hebt de keuze uit een variërend aanbod abonnementen. Benieuwd welk lidmaatschap bij jou past? Wil je ervaren of Studio Perfect biedt wat jij zoekt? Een rondleiding is vrijblijvend en gratis! Mocht je kennis willen maken door te sporten (of één keer willen sporten) vragen wij €15,-. Heb je vragen? Wij staan je graag te woord.
De Kracht van Balans: Yoga voor Lichaam en Geest
Even volledig tot rust komen. Dat gevoel ken je wellicht alleen van wanneer je op vakantie bent, hoog in de bergen of aan het strand, uitkijkend over de golven. Eenmaal thuis, terug in alle drukte van het dagelijks leven, ben je dit wellicht snel weer vergeten. Maar dit hoeft niet. Houd het gevoel van rust vast, met onze yoga groepslessen. Breng je lichaam en geest weer even helemaal in balans en maak wekelijks je hoofd leeg. Yoga is meer dan alleen een beetje stilzitten. Met yoga leer je beter te ontspannen, op een juiste manier te ademen en je hebt even de tijd om volledig tot jezelf te komen. Je wordt je meer bewust van je eigen lichaam terwijl je tegelijkertijd soepeler wordt.
Bodybalance is een yoga, tai chi en pilates workout, die voor meer rust en stabiliteit zorgt. Yoga helpt je om je lichaam en geest weer in balans te brengen. Door de effectieve rek- en strekoefeningen worden en blijven je spieren en gewrichten soepel. Je leert spierspanning te herkennen, en met behulp van gemakkelijke technieken leer je om “los te laten”. Superfijne yoga vorm, gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Zit jij een groot gedeelte van de dag op je bureaustoel? Dan moet je deze zeker proberen. Pilates is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen body en mind en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.
Vinyasa Yoga is een serie van dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent en laat samenwerken met de ademhaling om een bepaald effect te krijgen. NIEUW! Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga is een serie van dynamische houdingen die je achter elkaar beoefent en laat samenwerken met de ademhaling om een bepaald effect te krijgen. Je begint de les rustig waarna je opbouwt naar de meest uitdagende houdingen.
Onze Yoga lessen worden gegeven in onze Body & Mind studio. Deze zaal ligt aan de achterkant van onze club, verder weg zodat het rustiger is tijdens de les. De zaal is voorzien van de nieuwste luchtzuiveringsinstallatie, in de zomer kan er tevens met grote ramen gelucht worden. De zaal is voorzien van vloerverwarming.
Bent Sports Zevenaar: Gezondheid en Herstel
“Ik zou niet meer zonder sport kunnen! Rick is sinds mei gestart met de gecombineerde leefstijlinterventie vanuit X-Fittt bij Bent Sports Zevenaar. Na jaren van overgewicht en ernstige rugklachten moest er iets gebeuren. Door de combinatie van XFitt en E-Gym bij Bent Sports in Zevenaar is er al 10 kg af, daarmee ben ik al op de helft van de doelstelling! Vooral de begeleiding van Jeanine maar ook de voedingsapp geven duidelijke inzichten op het voedingspatroon. Ook merk ik dat ik op de dag minder aan eten denk, veel minder rugklachten heb en mij energieker voel. “Bent Sports biedt vele sportmogelijkheden met deskundige begeleiding. Tevens kun je voor sportgerelateerde zaken terecht. Ook is de fysiotherapiepraktijk de Romei er gevestigd en biedt Sportmassagepraktijk Santé d’Or diverse behandelingen aan. Alles laagdrempelig en op 1 locatie.
Tijdens een groepsles yoga werken we aan lenigheid, ontspanning, ademhaling en spierversterking. Ja. Yoga is uitstekend te combineren met andere sporten. Met yoga verbeter je je kracht, balans, uithoudingsvermogen en ademhaling. Ja hoor. Tijdens een yoga groepsles ben je bewust bezig met het aanspannen en ontspannen van verschillende spiergroepen. Als je kiest voor een vorm van yoga waarbij je vaak je spieren aanspant, dan zul je je spieren vanzelf gaan ontwikkelen.
Yoga kan zeker verlichting geven bij rugklachten. Dat is echter wel afhankelijk van het soort rugklachten. Vraag daarom voor je met yoga begint aan je fysiotherapeut, arts of behandelaar of dit voor jou een goed idee is. Ik doe aan wielrennen en spinning. Jazeker. Wielrennen en yoga zijn een goede combinatie. Met yoga versterk je de belangrijkste spieren die je gebruikt tijdens het fietsen en je maakt ze soepeler. De yoga-oefeningen versterken je rompstabiliteit, heupspieren en bovenbeenspieren.
De Toekomst van Sport: Online en Hybride Lessen
Het kwik gaat langzaam maar zeker weer omhoog. Zeker nu het lente is willen mensen wanneer de zon schijnt zoveel mogelijk naar buiten. Het dus zeker slim om in deze periode lessen en trainingen in de openlucht te geven. Heb je nog geen ervaring met lessen in de openlucht?
Een ding is zeker: ook dit jaar zal slechts een beperkt aantal deelnemers kunnen deelnemen aan outdoor en indoor groepslessen. Het is dus belangrijk om ten allen tijde op de hoogte te zijn van de toegelaten maximale groepsgroottes. Groepsgroottes hebben een doorslaggevende invloed op het besmettingsrisico. Om een coronageval zo veel mogelijk te beperken, is het dus belangrijk dat je de groepsgroottes nauwkeurig kunt bepalen. Door deelnemers te verplichten zich vooraf in te schrijven, heb je controle over het aantal deelnemers. Eversports Manager maakt het eenvoudig om bij te houden hoeveel mensen er naar je les kunt komen. Zit de les vol? Dan kunnen jouw leden zich inschrijven op de wachtlijst. Ben je benieuwd wat Eversports Manager nog meer kan doen voor jouw studio?
Met een verplichte registratie kun je niet alleen het aantal deelnemers in je les beperken. Je weet ook wie wanneer een les heeft bezocht.
Ook jouw leden kijken halsreikend uit naar de heropening. De kans is dus groot dat je lessen meteen volgeboekt zijn. Zeker wanneer je slechts een beperkt aantal deelnemers kunt toelaten. Elke annulering heeft dus een grotere financiële impact. Met Eversports Manager hoef je geen handmatige lijsten bij te houden. Is een les volgeboekt? Dan kunnen leden zichzelf direct op een wachtlijst zetten. Bij een annulering krijgen ze automatisch een melding om hun plaatsje te bemachtigen.
Zorg ervoor dat je het aantal contactmomenten in je studio tot een minimum beperkt. Denk even na: waar en wanneer kom je doorgaans in contact met je klanten. Bij de betaling van een les? Bij het inchecken of tijdens de les? Online betalingen zijn een goede manier om het aantal contactmomenten te verminderen.
Besteed je te veel tijd aan administratie, klantenbeheer en boekhouding? Heb je het idee dat het allemaal sneller en eenvoudiger kan? Maak jouw studio tot een succes! Bespaar wekelijks tot 10 uur werk door het automatiseren van facturen, boekingen en communicatie. De Eversports Manager biedt je een complete stack van management, financiële en marketing tools om jouw bedrijf een boost te geven. Bespaar wekelijks tot 10 uur werk door het automatiseren van facturen, boekingen en communicatie. De Eversports Manager biedt je een complete stack van management, financiële en marketing tools om jouw bedrijf een boost te geven.
Veel leden zullen nu wellicht de voorkeur geven om hun eigen uitrusting te gebruiken. Je kunt ook nagaan wat voor uitrusting je leden nodig hebben om thuis of in de studio te kunnen blijven deelnemen: matten, halters, weerstandsbanden, kettlebells, etc. Je kunt een selectie van deze items te koop aanbieden in je studio. Heb je nog geen shop voor je studio? Dan kun je met Eversports Manager je winkel openen en naast lessen ook uitrusting te koop aanbieden.
Online lessen via livestream (bijvoorbeeld Zoom) heeft sinds de komst van corona een hoge vlucht genomen. Veel van onze partners bieden in deze periode video's aan in hun videotheek. Tijdens de eerste lockdown waren zoektermen zoals yoga op YouTube plots razend populair. Dankzij de videotheek in Eversports Manager kun je jouw lessen als video's opnemen en te koop aanbieden in de videotheek van jouw studio. Je kunt eenvoudig je livestreamlessen opnemen en te koop aanbieden. Of je maakt specifieke video's: bijvoorbeeld een vijf minuten nek work-out. De voordelen van video on demand zijn veelvuldig. Voor jou als studio-eigenaar: je hoeft de les slechts een keer op te nemen. Daarna kan je achterover leunen en zien hoe jouw leden de video's kopen. Maar ook jouw leden hebben voordeel: ze kunnen een les bijwonen waar en wanneer ze willen.
Een van de grote trends in de fitnessindustrie is de grote groei van online lessen. Het heeft de markt duidelijk beïnvloed en is here to stay. Maar dat betekent niet dat je jouw fysieke studio moet opgeven. Je kunt beide namelijk heel goed combineren. Een voorbeeld: wanneer een les (door het beperkte deelnemersaantal) vol zit, kun je meer leden aantrekken door de les tegelijk te livestreamen. Inderdaad, hybride lessen zijn in het begin vooral een evenwichtsoefening. Extra ondersteuning: Om een goede balans tussen studio- en online deelnemers te behouden, is het een goed idee om een tweede docent in te schakelen.
Communicatie en Cadeaubonnen: De Sleutel tot Succes
De laatste stap naar een goede heropening is goede communicatie. Gebruik de tijd dat je studio gesloten is om dat voor te bereiden. We weten van vorig jaar dat het plots heel snel kan gaan. Tijdens de gedeeltelijke lockdown is het soms toch lastig om in contact te blijven met jouw leden en sport te blijven aanbieden.
Je kunt ook cadeaubonnen verkopen aan jouw leden. Deze kunnen ze later weer innen wanneer de studio weer open kan. Of ze kunnen een vriend(in) via de voucher kennis laten maken met jouw studio! De vooruitbetaling van cadeaubonnen zorgt voor een positieve cashflow voor jouw onderneming. Door al deze maatregelen is het belangrijk om er juist nu te zijn voor onze leden. Meer weten over Eversports Manager.