Het kiezen van de juiste kleding kan soms een uitdaging zijn, vooral als je rekening wilt houden met je specifieke lichaamsbouw. Iedere man heeft sterke punten aan zijn lichaam, en met de juiste kledingstijl kun je deze perfect accentueren. Tegelijk kun je minder gewenste kenmerken subtiel verbergen. Het is dan ook niet ondenkbaar dat je lichaam niet binnen één, maar binnen twee van de hieronder beschreven categorieën valt. Het menselijk lichaam is een wonder van diversiteit en individualiteit. Een van de manieren waarop we deze diversiteit categoriseren, is door te kijken naar lichaamstypes. Traditioneel worden er drie primaire lichaamstypes onderscheiden: ectomorf, mesomorf en endomorf. Elk type heeft zijn eigen unieke kenmerken, sterke punten en uitdagingen.
Wat is een Ectomorf?
Mannen met de lichaamsbouw van een ectomorph zijn over het algemeen lang en dun. Dit lichaamstype staat bekend om zijn slanke en gracieuze lichaamsbouw. Ze hebben vaak smalle schouders, dunne botten en een laag lichaamsvetpercentage. Wat opvalt, is hun snelle stofwisseling, waardoor ze zelfs in rust meer calorieën kunnen verbranden dan anderen. Ectomorfen hebben vaak moeite met het opbouwen van spieren, maar dit betekent niet dat het onmogelijk is. Geduld, consistentie en een goed doordacht trainings- en voedingsplan zijn de sleutel tot succes. Voor ectomorfen is variatie in training van groot belang.
In theorie is het voor een ectomorph erg eenvoudig om kleding te kopen. Dit wil echter niet zeggen dat je nergens rekening mee hoeft te houden om jouw lichaam op de best mogelijke manier uit te laten komen. Het kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man dat gericht is op de ectomorph draait wederom op het vinden van de juiste balans tussen bovenlichaam en onderlichaam. Wat vaak wordt gedacht is dat ruime kleding breed maakt. Door deze te dragen haal je het accent weg van je lange, smalle lichaam, is de gedachte. Niets is echter minder waar. Het is daarom af te raden om ruime bovenkleding te dragen of om jeans met brede broekspijpen aan te trekken. Ruime kleding heeft dus niet het gewenste effect, maar wat moet je dan doen als je iets breder wilt ogen?
Bij een ectomorf postuur ben je vooral slank en lang. Je hebt relatief smalle schouders, een slanke taille en weinig lichaamsvet. In dat geval kun je het best kiezen voor kleding die volume toevoegt. Draag bijvoorbeeld dubbele lagen, prints op de shirts en horizontale strepen.
Kledingadvies voor Ectomorfen
Een oplossing is om voor kleding in het juiste materiaal te kiezen. Denk hierbij aan stoffen als katoen of denim. Als de stoffen daarnaast een print of bepaalde structuur hebben, zit je helemaal goed. Stevige materialen zoals denim of corduroy geven structuur. Kleding die volume toevoegt, zoals dubbele lagen, prints op shirts en horizontale strepen, is ideaal. Getailleerde fits accentueren je lengte. Laagjes werken goed, zoals een coltrui onder een overshirt. Een lange manteljas benadrukt je lengte.
Wat vaak wordt gedacht is dat ruime kleding breed maakt. Door deze te dragen haal je het accent weg van je lange, smalle lichaam, is de gedachte. Niets is echter minder waar. Het is daarom af te raden om ruime bovenkleding te dragen of om jeans met brede broekspijpen aan te trekken. Ruime kleding heeft dus niet het gewenste effect, maar wat moet je dan doen als je iets breder wilt ogen? Een oplossing is om voor kleding in het juiste materiaal te kiezen. Denk hierbij aan stoffen als katoen of denim. Als de stoffen daarnaast een print of bepaalde structuur hebben, zit je helemaal goed.
Wat een man met de lichaamsbouw van een endomorph daarnaast ook erg goed staat, zijn laagjes. Een andere manier om de verticale lijn te accentueren is door te kiezen voor iets langere colberts of blazers. Door exemplaren te selecteren die over je middel vallen, verleng je je bovenlichaam, waardoor je langer lijkt en de balans in jouw lichaam optimaal tot zijn recht komt. Je kunt het accent op de verticale lijn daarnaast doorzetten door naast de juiste bovenkleding ook de juiste broek te selecteren. Tot slot is het voor een man met de lichaamsbouw van een endomorph een goed idee om de aandacht op de schouders te vestigen. Dit kun je bijvoorbeeld doen met behulp van subtiele schoudervulling.
Let op lengtematen: lengtemaat 94, 98 of 102 zorgt voor voldoende mouw- en broekspijplengte. Vermijd double-breasted items, deze maken optisch smaller. Kies colberts of jasjes met lichte schoudervulling. Het is weer de hoogste tijd om je garderobe uit te breiden of te vernieuwen. Met frisse tegenzin stap je daarom op je vrije dag een kledingzaak binnen in de hoop dat je in één keer alle benodigde kledingstukken kunt kopen. Je selecteert de maat, pakt een aantal mooie items van het rek en stapt vol goede moed het pashokje binnen. Als je de verschillende items aantrekt en in de spiegel kijkt, weet je echter niet wat je ervan moet vinden. De kleding an sich is mooi, maar of het helemaal bij je lichaamsbouw past, is een vraag die je niet direct kunt beantwoorden. Je zou met andere woorden dus wel wat kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man kunnen gebruiken.
SAQ - Ik ben lang en slank welk soort kleding kan ik het beste dragen
Waar vind je geschikte kleding?
Bij Girav kies je voor zowel jouw kledingmaat (zoals S, M, L, XL of groter) als de lengtemaat. Op die manier weet je zeker dat bijvoorbeeld een shirt of een overhemd nooit te kort is. Wij helpen je graag de mooiste kleding te vinden, die bovendien perfect past bij jouw figuur. Dat geldt zowel voor de breedte als de lengte. Met dit kledingadvies voor mannen weet je precies hoe je je kleedt naar jouw lichaamsbouw. Ben je benieuwd welke kleding bij jouw figuur past?
Het kiezen van een nieuwe outfit is helemaal niet zo vervelend als je dacht! Wil je andere mannen ook helpen met deze kledingadviezen voor de lichaamsbouw van een man? Het kledingadvies voor de lichaamsbouw van een man in dit artikel is hierop gericht. We hebben je niet alleen verteld op basis van welke kenmerken je je eigen lichaamsbouw kunt categoriseren, maar ook welke kleding je het best kunt dragen om voor een gebalanceerd voorkomen te zorgen.
Ben je op zoek naar basics die altijd goed staan of twijfel je over die trendy print? Het is dan ook niet ondenkbaar dat je lichaam niet binnen één, maar binnen twee van de hieronder beschreven categorieën valt. Afhankelijk van deze lichaamsbouw zijn er manieren om je lichaam optimaal tot zijn recht te laten komen. Afhankelijk van deze lichaamsbouw is er kleding die het best bij je past en jouw lichaam optimaal uit laat komen en in balans brengt.
De bepaling van je lichaamstype berust op algemene patronen en kan verschillen. Voor een precieze vaststelling, raadpleeg een deskundige. Over het algemeen zijn er drie groepen waarin de lichaamsbouw van een man ingedeeld kan worden. Ten eerste is er de endomorph, ten tweede is er de ectomorph en tot slot is er de mesomorph. De typische eigenschappen van iemand die een eerder ectomorphologische lichaamsbouw heeft zijn: tenger gebeente, moeite om gewicht te winnen, weinig spiermassa, platte borstkas, smalle schouders en een snel metabolisme.
tags: #kledingwinkels #voor #ectomorfen