Erica Terpstra: Van Zwemkampioene tot Inspirerende Spreker

Erica Terpstra leerde al vroeg dat hoop niet zomaar een gevoel is, maar iets dat je traint. Als olympisch zwemster dreef het haar door de laatste baantjes, later begeleidde het haar door politieke debatten, televisieprogramma’s en reizen over de hele wereld. Ooit, toen Erica Terpstra als olympisch zwemster nog elke ochtend het water in dook, was het hoop die haar drijvend hield: het vertrouwen dat er ergens, voorbij de laatste baantjes, een doorbraak lag, dat het morgen sneller zou gaan dan vandaag.

Ze is 82, maar zodra ze begint te praten, gebeurt dat met de opgewekte levenslust van iemand die zich niet laat reduceren tot een leeftijd, of tot het ongemak van een tegenstribbelende knie. “Dat ik last van mijn knie heb, is inherent aan mijn leeftijd. Dan ga ik niet zitten zuchten van ‘tjonge, jonge wat erg’, maar ik kijk meteen wat ik eraan kan doen, hoe ik het kan compenseren. Zo creëer ik hoop voor mezelf. Ik blijf nooit steken in waar ik in vastzit. Sowieso ben ik niet snel down.”

Het zit erin gebakken, denkt ze. “Mijn moeder was een heel positief mens. Als er problemen waren, zocht ze altijd weer met grote opgewektheid naar een oplossing. Dat zit ook in mij. Als je voormalig zwemster Ada Kok spreekt, zal ze er precies hetzelfde over denken: als het niet kan gaan zoals je wil, maak je er toch wat van. Daar kun je je in trainen.”

In haar politieke jaren als Kamerlid en staatssecretaris voor de VVD - de wandelgangen, de dossiers, de debatten - gebruikte Erica dezelfde soort hoop die haar vroeger door de laatste honderd meter heen trok. Niet de opgewektheid van iemand die alles rooskleurig ziet, maar het vastberaden geloof dat mensen kunnen bewegen, dat standpunten kunnen schuiven, dat er ergens tussen de regels ruimte zit voor verbinding.

Een Carrière Gekenmerkt door Veerkracht en Ambitie

Erica Terpstra (Den Haag, 26 mei 1943) is een voormalige zwemkampioene, staatssecretaris en Tweede Kamerlid. Ze heeft een rijke loopbaan als meervoudig Nederlands, Europees en Wereldkampioen zwemmen, later Staatssecretaris VWS, voorzitter NOC*NSF en later presentatrice van haar eigen tv-programma.

Mensen vermoeden vaak een enorme ambitie in me: Nederlands kampioen zwemmen, twee keer de Olympische Spelen, nu lid van de Tweede Kamer, daar moet een geweldige drang achter zitten om iets te bereiken. Maar in werkelijkheid is het allemaal een beetje toevallig zo gelopen. Ik was een couveusekind. Zo iel en tenger dat de huisarts zei, toen ik elf was en nog steeds elk moment een arm uit de kom had als iemand me wat te stevig beetpakte: Laat dat kind maar gaan zwemmen, daar wordt ze misschien wat steviger van!" Zo kwam ik terecht bij de Haagse Zwem & Polo Club de H.Z. & P.C. En dat bleek een gouden greep. Want het was een gezelligheidsclub, met een bloeiend clubleven. Maar als je daaraan mee wilde doen, moest je wel behoorlijk trainen. Nu hadden we het thuis niet breed, en met vakantie gaan was er dus niet bij. Maar een zwemkaart kon er wel van af, dus ik zat de hele zomer in het zwembad.

Daar trainde het eerste herenwaterpoloteam, bijna allemaal studenten, die overdag konden trainen omdat er geen tentamens waren. Bijna vanzelfsprekend trainde ik met ze mee, en daardoor ging ik vrij snel vooruit. Dus dat is dus gebeurd zonder enige planning, zonder enig vooropgezet doel. Maar er verandert dan natuurlijk wel het een en ander. Want ik kreeg iets van: als ik hier dan tóch toevallig die wedstrijd moet zwemmen, wil ik wel graag winnen! Er ontstond de uitdaging om er voor mezelf achter te komen wat mijn grenzen waren. En ja, als je dát ambitie wilt noemen, dan had ik die. En een hele sterke ook. Maar mijn ouders waren er erg laconiek onder. Zo heb ik mijn diploma gehaald tussen twee Olympische Spelen in. Rome 1960. Eindexamen 1962. Tokio 1964. Achteraf besef ik, dat ik verschrikkelijk veel mee heb gehad, met mijn ouders, een trainer en een club die op dezelfde golflengte zaten. Die er vanuit ging dat een topsportcarrière op die leeftijd een kwestie van vier, hoogstens vijf jaar is. En dat er leven moest zijn ná de carrière. Na Tokio ben ik er ook mee opgehouden. Ik studeerde toen al twee jaar in Leiden. Chinees en Japans als bijvak.

Terpstra, a swimmer by occupation, participated in the 1960 and 1964 Summer Olympics. She was elected as a Member of the House of Representatives after the Dutch general election of 1977 serving from 8 June 1977 until 22 August 1994 when she became Undersecretary for Health, Welfare and Sport in the Cabinet Kok I serving from 22 August 1994 until 3 August 1998. During the early 1960s Terpstra was a well-known freestyle swimmer in the Netherlands, specializing in the 100 meters. She participated in the 1960 Summer Olympics in Rome where she came sixth in the 100m Freestyle, and fourth in the 4x100 Medley Relay. Following the Olympics she joined the HZ&PC swim team in The Hague. While a member of this team she was again chosen to be an Olympic athlete for the Netherlands and won two medals at the 1964 Summer Olympics in Tokyo: the bronze medal in the 4x100 metres Freestyle Relay and the silver in the 4x100 metres Medley Relay (together with Pauline van der Wildt (starting), Toos Beumer (second relay) en Winnie van Weerdenburg (third relay)).

Na haar zwemcarrière werd Terpstra lerares, die Nederlands gaf aan Chinese immigranten. In 1977 werd Terpstra voor de Volkspartij voor Vrijheid en Democratie (VVD) in het parlement gekozen, waarbij ze ternauwernood een zetel bemachtigde die aan de VVD was toegewezen bij de fractieverdeling. Op 21 oktober 2003 werd Terpstra verkozen tot voorzitter van het NOC*NSF, waarbij ze Ruud Vreeman (de door het NOC*NSF-bestuur voorgedragen kandidaat) versloeg in de verkiezing. Als voorzitter presenteerde ze in 2005 als eerste de nieuwe Fanny Blankers-Koen Trofee, die was vernoemd naar de legendarische Nederlandse atlete Fanny Blankers-Koen. Terpstra reikte de prijs uit aan Anton Geesink, Sjoukje Dijkstra, Nico Rienks en Ard Schenk in de nieuwe schaatsbaan in Turijn, enkele maanden voor de start van de Olympische Winterspelen 2006.

Terpstra maakte in 2004 haar filmdebuut in de verfilming van het kinderboek Pluk van de Petteflet van Annie M.G. Schmidt. Ze speelde de rol van burgemeester. Terpstra heeft een theosofische achtergrond. Ze voelt zich sterk aangetrokken tot het boeddhisme.

Lezingen en Inspiratie

Erica Terpstra verzorgde lezingen voor uiteenlopende organisaties. Ze biedt een enthousiasmerend, bindend verhaal over de kracht van positief denken. Erica Terpstra gebruikt de metafoor van ondernemen en topsport.

Wil je Erica boeken voor een lezing of event? Geen ingewikkelde procedures, maar een heldere route naar een succesvolle bijdrage op het podium. Zodra je de aanvraag voor Erica indient, checken we direct de agenda. Na de boeking faciliteren we een inhoudelijke voorbespreking per telefoon of via online-call. Op de dag zelf staat de spreker volledig voorbereid klaar. Na afloop evalueren we de samenwerking en de impact van de presentatie op de deelnemers.

Ja, na de bevestiging van de boeking faciliteren we een inhoudelijke voorbespreking. Hierin stem je de kernboodschap en de doelgroep rechtstreeks af met Erica. Erica spreekt over diverse inspirerende thema's. Neem contact op voor een overzicht van de meest actuele lezingen. Ja, wij kunnen een kosteloze optie van 14 dagen plaatsen in de agenda van Erica. Dit geeft tijd om intern de knoop door te hakken zonder dat de datum wordt vergeven.

De prijs voor een presentatie door Erica Terpstra is beschikbaar op aanvraag en wordt altijd op maat berekend. Het uiteindelijke tarief is afhankelijk van factoren zoals de gewenste tijdsduur, de locatie (reisafstand), het specifieke onderwerp, het aantal bezoekers en de benodigde voorbereidingstijd voor het event. Voor een exacte prijsindicatie en informatie over de actuele beschikbaarheid kan er direct een vrijblijvende offerte worden aangevraagd.

Ik kon mij als kind al, soms zo blij en dankbaar voelen, dat ik er bijna geen raad mee wist. Mijn vader heeft ooit het advies gegeven: "Als je dan zo gelukkig bent, is het minst dat je kunt doen daar iets van door te geven aan een ander". Dit lijken grote woorden, maar ik heb er toch al heel veel aan gehad. Niet in een hoekje consumeren, maar anderen méé laten doen. Wat de toekomst ook brengt, het is voor mij iedere dag weer een voorrecht om zo betrokken te mogen zijn bij zaken en activiteiten die mensen belangrijk vinden. Ik probeer iedereen die ik ontmoet te benaderen met open vizier en probeer niemand te ontmaskeren. Mijn motto is: "When in Rome, do as the Romans do". Een vijand is een te veel, vrienden heb je nooit genoeg. Verlaat nooit oude vrienden voor nieuwe.

Door de coronapandemie kon ze in 2020 de laatste reeks niet afmaken. “Toen ik 80 werd, kwam Jan Slagter op mijn verjaardag. Als cadeau stelde hij nog één mooie, reis voor ‘Erica op Reis’ voor. Dat vond ik geweldig. Ik wilde graag nog eens terug naar Mexico. Helaas kreeg ik die moeilijke knie, waardoor ik de reis moest uitstellen. Ik wil wel goed kunnen lopen - zonder rollator - en wat conditie opbouwen voordat ik ga.

In haar boekje Help, ik val af! strijd tegen de kilo’s begon en hoe ze won. Erica? Waarom lukte haar wel wat vele anderen niet lukt? Vroeger zat Erica Terpstra er nooit zo mee dat ze dik was. dat bracht haar nooit wat ze ervan had gehoopt. Integendeel. gedenkwaardige dag’ in april 2008. belandde in een rolstoel. De vooruitzichten waren somber. om de rampspoed te keren. diëtist, een personal trainer en een gedragstherapeut. diëtist) koos voor een zogeheten proteïnedieet. af! stijgen. fabrikant voornamelijk via diëtisten gedistribueerd. dag een maaltijdvervanger. in zakjes van in totaal 25 gram. Daarvan is 18 gram eiwitten. maakt ze aan met water (voedingswaarde: nul). 135 calorieën. Erica’s dieet een eiwitdieet wordt genoemd. ook nog pittig op getraind worden. afvalt! crashdieet. spierafbraak en is natuurlijk moeilijk lang vol te houden. zich wel begrijpelijk. 1. verzadigende werking van eiwitten. Erica’s termen: ‘grazen’). 2. voeding relatief veel eiwitten bevat. (thermogenese). koolhydraten en vetten is. van uit dat Erica’s voeding (de zakjes) 600 kcal levert. thermogene effect. Blijft over: 270 kcal. (ruwweg) 6% procent omgezet in warmte (verlies: 14 kcal). om van te leven. En dan moet ze nog sporten. 3. relatief veel vet verliest. vetvrije massa behoudt. het lijf is het tijd om het ‘gewone leven’ weer op te pakken. dat zal Erica nog niet meevallen. ‘Ik ben een onmatig mens. kick er werkelijk op om zoveel af te vallen. stabiliseren. blijven trainen. gewicht keer op keer een veel grotere uitdaging te zijn. benieuwd hoe Erica het gaat doen. Blijft ze trainen? haar om een verantwoord eetgedrag aan te leren? relatief veel eiwitten gebruiken? van de Nederlandse prof. Westerterp-Plantenga wijzen uit dat dat wel raadzaam is. berichtje. Blijft Erica Terpstra slank? Volhouden Erica! Help, ik blijf slank!Help, ik val af! Tirion en kost € 9,95.

tags: #erica #terpstra #biceps