De Samsung Galaxy Fit-app is de sleutel tot het verbinden van uw Samsung Galaxy Fit2, Gear Fit2, Gear Fit2 Pro en Galaxy Fit, Galaxy Fitⓔ met uw mobiele apparaat. Zonder deze verbinding zijn de instellingen en functies van de app niet beschikbaar. Voor iPhone-gebruikers is iOS 13.0 of nieuwer vereist om de app te kunnen gebruiken. Dit geldt ook voor iPod touch-apparaten. Zelfs Apple Vision met visionOS 1.0 of nieuwer kan gebruikmaken van deze functionaliteit.
Het is belangrijk om te weten dat de app mogelijk uw locatie gebruikt, zelfs wanneer deze niet actief geopend is. Dit kan leiden tot een snellere batterijontlading.
De Samsung Galaxy Fit-app is beschikbaar in het Nederlands en nog 40 andere talen, wat de toegankelijkheid voor een wereldwijd publiek vergroot.
Slaaptracking met Samsung Galaxy Fit en iPhone
Hoewel de primaire focus van de Samsung Galaxy Fit-app ligt op het verbinden met Samsung-apparaten, is het interessant om te zien hoe slaaptracking in het algemeen werkt, ook in combinatie met andere platforms zoals Pokémon Sleep. Voor Android-gebruikers kan slaaptracking plaatsvinden met behulp van een Fitbit, Galaxy Watch of Google Pixel Watch, in combinatie met de Health Connect-app. Het proces omvat het koppelen van de Health Connect-app aan de gewenste tracking-apps, zoals Pokémon Sleep, Fitbit of Samsung Health. Na voltooiing van de initiële tutorial van Pokémon Sleep, kan de smartwatch beginnen met het tracken van de slaap. Het is ook mogelijk om de koppeling ongedaan te maken via de 'Sync/Settings' opties.
Voor Apple Watch-gebruikers die slaap willen tracken voor Pokémon Sleep, is Apple Health de benodigde tool. Na het voltooien van de tutorial van Pokémon Sleep en het instellen van het Apple Health-profiel, moet 'Sleep' op de Apple Watch worden ingesteld. Dit gebeurt via de Watch-app, onder 'My Watch' -> 'Sleep', waar 'Track Sleep with Apple Watch' kan worden ingeschakeld. Ook hier geldt dat de koppeling met Apple Health ongedaan kan worden gemaakt via 'Sync/Settings'.
Verbeter uw Slaapkwaliteit met Galaxy Watch en Ring
Vraag je je af waarom je moe bent, zelfs na uren slapen? Controleer je slaapgewoonten met Galaxy Watch of Ring. Houd je slaapgegevens bij en ontvang gepersonaliseerde Sleep Coaching voor betere dagen en nachten. Verbeter je slaapkwaliteit door een betere slaaproutine te ontwikkelen met Slaapfuncties. Ontdek je ideale bedtijd met Bedtijdbegeleiding om voldoende rust te krijgen voor de volgende dag.
Wanneer er voldoende slaapgegevens zijn verzameld, beveelt Sleep Coaching een programma aan dat is afgestemd op je slaappatroon om je te helpen betere slaapgewoonten op te bouwen. De Slaaptracker in de Samsung Health-app is beschikbaar op draagbare apparaten en smartphones. Als je geen draagbaar apparaat gebruikt, kun je je geschatte slaaptijd op je smartphone controleren nadat je wakker bent geworden en die tijd registreren als je slaaptijd. Sleep Coaching is een functie die een slaapcoachingsprogramma op maat biedt op basis van je slaapgegevens. Draag je Galaxy Watch of Ring minstens 7 dagen terwijl je slaapt, inclusief minstens 1 werkdag en 1 vrije dag.
Samsung Health: Een Uitgebreid Welzijnsplatform
Samsung Health is een uitgebreid welzijns- en fitnessplatform, bedoeld voor algemene welzijnsdoeleinden. De app kan gratis worden gedownload in de Google Play Store of Galaxy Store en is beschikbaar op smartphones van verschillende fabrikanten, waaronder andere Android-smartphones en Google-telefoons.
Voor geavanceerde vitale functies zoals bloeddruk, ECG en slaapapneu monitoring, is de Samsung Health Monitor-app vereist op uw Samsung Galaxy-smartphone. Na het koppelen van uw Galaxy Watch met uw Samsung Galaxy-smartphone krijgt u toegang tot deze functies op uw Galaxy Watch.
Samsung Health houdt het aantal stappen bij met behulp van de ingebouwde versnellingssensor in uw Samsung Galaxy-apparaat en Android-smartphones (Android 10 of hoger) die beweging detecteren. U kunt uw training bijhouden in de Samsung Health-app of op de Samsung Galaxy Watch. Ga naar de functie voor het bijhouden van trainingen en selecteer de training. Druk op de knop Start om te beginnen met opnemen.
Diverse Trainingsmogelijkheden
Met Galaxy Ring kunt u wandelen, hardlopen en actieve trainingen bijhouden. De Galaxy Fit3 kan wandelen, hardlopen, zwemmen, crosstrainen, roeien en actieve trainingen bijhouden. Galaxy Watch biedt ondersteuning voor wandelen, hardlopen, buiten fietsen, zwemmen, crosstrainen, roeien en actieve trainingen.
U heeft toegang tot Running Coach op Samsung Health. Vul voordat u begint met hardlopen de vragenlijst in om uw basisniveau voor hardlopen te bepalen. Daarna gaat u 12 minuten hardlopen om uw hardloopniveau te meten. Op basis van het resultaat ontvangt u gepersonaliseerde training die aansluit bij uw hardloopcapaciteit.
Gezondheidsindicatoren en Analyse
De AGEs-index (Advanced Glycation End-products) is een indicator voor biologische leeftijd en wordt sterk beïnvloed door dieet- en leefgewoonten. Draag de ondersteunde Galaxy Watch terwijl u slaapt om uw AGEs-index te meten. U kunt uw algemene geschatte bloedsuikerwaarden bijhouden en bekijken op de Samsung Health-app als u een apart apparaat of app gebruikt die de functie voor het meten van bloedsuiker van Samsung Health ondersteunt. Antioxidanten helpen chronische ziekten te voorkomen door vrije radicalen te verwijderen en oxidatieve stress te verminderen.
De Food Tracker registreert uw voedsel- en drankinname en analyseert de macro- en micronutriëntenverhoudingen van uw dieet. Op de Galaxy Watch meet Lichaamssamenstelling de verhouding van 3 componenten die uw lichaamsgewicht bepalen: water, vet en skeletspieren. Om uw lichaamssamenstelling te volgen, plaatst u uw vingers op de knoppen van uw Galaxy Watch.
Cardiovasculaire Gezondheid en Hartslagmonitoring
Wat is Vasculaire belasting? De functie Vasculaire belasting op Samsung Health toont het belastingsniveau in uw cardiovasculaire systeem. Om Vasculaire belasting te gebruiken, moet u uw basislijn vaststellen. De basislijn wordt gedurende 3 nachten gemeten en wordt gebruikt om de trend van uw vasculaire belasting te evalueren. U kunt uw geschatte hartslag in real time monitoren met Galaxy Watch, Ring of Fit die de Samsung Health Monitor-app ondersteunt. U kunt ECG-tests doen met Galaxy Watch die de Samsung Health Monitor-app ondersteunt en controleren op mogelijke tekenen van atriumfibrilleren.
Delen van Welzijnsgegevens
Om welzijnsgegevens te delen, moet u gegevensdeling aanvragen bij uw familieleden of vrienden. U kunt een familiegroep aanmaken door Samsung Health op uw Samsung Galaxy-smartphone te openen en op Instellingen te tikken. Selecteer de naam van uw Samsung Account. Tik vervolgens op Familie en selecteer Familielid toevoegen. U kunt ook een QR-code gebruiken om ter plekke een persoon aan uw Familiegroep toe te voegen. Om welzijnsgegevens delen met vrienden te gebruiken, opent u Samsung Health op uw Samsung Galaxy-smartphone en tikt u op Mijn pagina. Tik op Welzijnsgegevens delen. Kies Iemand vragen om te delen of Delen met iemand. Tik vervolgens op Vraag een vriend om te delen en selecteer Bericht verzenden.
Can You Connect a Samsung Galaxy Fit 3 To iPhone?
Verbinden van Accessoires met Samsung Health
Het verbinden van accessoires met Samsung Health is heel makkelijk. Open om te beginnen uw de Samsung Health-app en tik u op 'Meer opties'. Selecteer 'Instellingen', tik op 'Accessoires' en controleer of uw apparaat klaar is om te koppelen. Er verschijnt een lijst met apparaatcategorieën. Zoek en selecteer uw apparaat. Als uw accessoire niet wordt vermeld, tikt u op 'Zoeken naar accessoires'. Als uw accessoire eenmaal in het menu verschijnt, selecteert u het en volgt u de aanwijzingen om het installatieproces te voltooien. Nu is uw apparaat geregistreerd en klaar om uw fitnessgegevens te registreren.