Bootcamp is een intensieve trainingsvorm die oorspronkelijk afkomstig is uit het Amerikaanse leger, waar het diende als middel om soldaten voor te bereiden op zware taken. De commerciële variant, die hierop is gebaseerd, is toegankelijk voor alle sportniveaus en vindt plaats in de frisse buitenlucht. Als een bootcamp training goed wordt gegeven, wordt er aandacht besteed aan het hele lichaam met een full body workout. Tijdens een bootcamp training wordt er gewerkt aan uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse. Door zowel conditietraining als krachtoefeningen te combineren, werk je effectief aan je fitheid!
Een training bestaat doorgaans uit hardlopen, intervaltraining en specifieke fitnessoefeningen die meestal zonder inzet van extra apparaten worden uitgevoerd. Door regelmatig aan Bootcamp training mee te doen, krijg je een betere conditie, je lichaam wordt strakker, je houding beter, je voelt je krachtiger en je werkt aan je vetverbranding. De training is dus super allround en daarom een ideale workout. Natuurlijk zie je alleen effect als je regelmatig traint en daarnaast op je voeding let, maar dat geldt voor alle vormen van training.
Net als Crossfit kun je Bootcamp het beste in het kort samenvatten als ‘afzien, discipline, doorzettingsvermogen’. Het enige verschil is dat Bootcamp in de frisse buitenlucht plaatsvindt. Is dit wat jij zoekt in een trainingsprogramma? Dan is Bootcamp beslist iets voor jou!
Bootcamp voor Kinderen
Bootcamp Haaksbergen bij USA Sport & Healthclub biedt niet alleen lessen voor volwassenen, maar ook lessen speciaal gericht op kinderen! Zo zijn er lessen in de leeftijdscategorie 6 t/m 11 jaar en 12 t/m 14 jaar. Bij USA Sport & Healthclub sport je op maar liefst 4000 m² indoor en outdoor ruimte.
Teamtrainingen bij USA Haaksbergen
USA Haaksbergen biedt diverse teamsport activiteiten aan, waaronder drie specifieke trainingen waaruit gekozen kan worden: KICKBOXING, BOOTCAMP-/CONDITIE-/COÖRDINATIETRAINING/CROSSFIT, en KRACHTTRAINING VOOR JEUGD. Deze trainingen kunnen gepland worden op een doordeweekse avond of in het weekend, op zaterdagochtend of middag.
Kosten Teamtrainingen
De kosten voor een teamtraining bedragen € 5,50 per persoon, met een minimum van 11 deelnemers. Als het aantal deelnemers minder dan 11 is, bedragen de minimale kosten € 60 per uur. Deze kosten zijn inclusief het gebruik van alle crossbox-/bootcamp materialen en bokshandschoenen.
Abonnementen bij USA Haaksbergen
Bij USA Haaksbergen hanteren ze verschillende soorten abonnementen, zodat er altijd een abonnement is dat het beste bij jou past. Er is zelfs een speciale overstapservice voor sporters die van een andere sportschool willen overstappen.
Lidmaatschapstest
Weet je nog niet zo goed welk lidmaatschap het beste bij je past? Maak dan de lidmaatschapstest! Dit is een test, bestaande uit 6 vragen, waarmee je precies kunt achterhalen welk lidmaatschap voor jou gemaakt is. Deze test is geheel vrijblijvend en duurt slechts 1 minuut.
Voorbeeld Abonnementen (52 weken)
Hieronder een overzicht van enkele abonnementen:
| Aantal personen | Prijs per maand | Prijs per persoon per maand |
|---|---|---|
| 2 personen | € 80,- | € 40,- |
| 3 personen | € 99,- | € 33,- |
| 4 personen | € 117,- | € 29,25 |
| 5 personen | € 143,- | € 28,60 |
Inschrijfgeld voor een 52-weken abonnement bedraagt € 17,50. Dit is inclusief toegang tot kleedruimte A en de mogelijkheid om te sporten vanaf maandag. Bovendien geldt er een 14 dagen niet goed geld terug garantie!
Abonnementen kunnen worden afgesloten bij de receptie.
Faciliteiten en Expertise bij USA Sport & Healthclub
In ons fitnesscentrum in Haaksbergen werken alleen goed opgeleide sportinstructeurs voor wie het een passie is de mensen te motiveren en te inspireren hun doelen te stellen en te behalen en grenzen te verleggen. Wil je je ideale figuur en een gezonde fitte leefstijl bereiken? Persoonlijke coaching en begeleiding om jouw doelen te behalen.
Binnen vind je onder andere ervaring; wij zijn dé groepslesspecialist van de regio. Overstappen van een andere sportschool? Maak gebruik van onze overstapservice. Net als Crossfit kun je Bootcamp het beste in het kort samenvatten als ‘afzien, discipline, doorzettingsvermogen’. Het enige verschil is dat Bootcamp in de frisse buitenlucht plaatsvindt.
Als een bootcamp training goed gegeven wordt, wordt er aandacht geschonken aan het hele lichaam met een full body workout. Door regelmatig aan Bootcamp training mee te doen, krijg je een betere conditie, je lichaam wordt strakker, je houding beter, je voelt je krachtiger en je werkt aan je vetverbranding.
Doordat de training buiten wordt gegeven, ben je er letterlijk even ‘uit’. Naast het bezig zijn met je lichaam, helpt het ook altijd om even helemaal je hoofd leeg te maken en je te focussen op je eigen lichaam en de omgeving.
Bootcamp is zeker niet alleen voor de topfitte, jonge, strakke mensen onder ons. Een trainer kan voor iedere oefening variaties bedenken, waardoor hij voor iedereen goed uit te voeren is.
Binnen ons sportcentrum in Haaksbergen werken alleen goed opgeleide sportinstructeurs voor wie het een passie is de mensen te motiveren en te inspireren hun doelen te stellen en te behalen en grenzen te verleggen. Wil je je ideale figuur en een gezonde fitte leefstijl bereiken? Persoonlijke coaching en begeleiding om jouw doelen te behalen. Vind je het leuker om in groepsverband te sporten? Bekijk hier ons groepslessen aanbod.
Beginner, gevorderde of professionele atleet? Met fitnessen op de EGYM haal je het maximale uit je training! Bij USA Sport & Healthclub denk je al gauw aan inspanning, maar ook voor ontspanning ben je bij ons aan het goede adres. ''Grote en nette sportschool. Meerdere zalen en genoeg toestellen om uit te kiezen. Douches, sauna, zonnebanken, een gezellige bar en koffiehoek staan klaar zodat je even rustig kunt bij komen.
Wat je hier (USA) vind in mogelijkheden is uniek te noemen! Ook gaan wij binnenkort starten met HYROX. Deze populaire trainingen waar ook wedstrijden aan verbonden zijn in Nederland Duitsland en België kunnen binnenkort bij USA worden beoefend.
USA heeft op de beneden verdieping een Pilates c.q. Yogastudio. Deze prikkelarme studio is zo gebouwd met geluidsdichte wanden en muren dat u niets hoort. Onze studio heeft een opknapbeurt gekregen en is weer helemaal van deze tijd (fris en fruitig). In onze benedenruimte hebben wij ook speciaal voor deze doelgroep een aparte kleedruimte (alleen voor dames) en een toilet. Wekelijks worden 8 lessen gegeven zoals Yoga, Hatha yoga, Pilates, Flex & Stretch en Chi-Kung.
De bewegingen komen bij de spier ‘directer’ binnen dan bij toestellen met steekgewichten. Niet voor niets hebben wij onze sportclub het predikaat XXL-SPORTCLUB gegeven, ook omdat we 20 uur per dag geopend zijn! Wat je hier (USA) vind in mogelijkheden is uniek te noemen!
tags: #bootcamp #usa #haaksbergen