Ben je op zoek naar een bootcamp training in Roosendaal met persoonlijke begeleiding? Bij DSTraining ga je in groepsverband aan de slag om elkaar te motiveren en het beste uit elkaar te halen. Een bootcamp training is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband. Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten. De focus ligt op goede uitvoering van de oefeningen met de juiste intensiteit. De lessen vinden altijd plaats in de buitenlucht. De oefeningen tijdens deze bootcamp doen we voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht. Hierdoor is de intensiteit vrij hoog, daarom hebben we twee varianten. Naast de reguliere bootcamp is er ook een low intensity bootcamp.
Dion Koens is in 2007 als personal trainer gestart met DSTraining. In 2011 is hij vervolgens gestart met Bootcamp in Roosendaal. Inmiddels is DSTraining uitgegroeid tot een kleine maar professionele sportschool waar men 24 uur per dag en 7 dagen per week kan sporten. Zowel in groepen als individueel is ons streven om jou optimaal te begeleiden, motiveren en faciliteren in het behalen en behouden van jouw gezondheidsdoelstellingen.
Wat is Bootcamp bij DSTraining?
Een bootcamp training is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband. Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten. De focus ligt op goede uitvoering van de oefeningen met de juiste intensiteit. De lessen vinden altijd plaats in de buitenlucht. De oefeningen tijdens deze bootcamp doen we voornamelijk met het eigen lichaamsgewicht. Hierdoor is de intensiteit vrij hoog, daarom hebben we twee varianten. Naast de reguliere bootcamp is er ook een low intensity bootcamp.
Bootcamp bij DSTraining op sportpark Vierhoeven te Roosendaal staat garant voor plezier, gezelligheid en intensief bewegen onder begeleiding van een ervaren trainer. Bij DSTraining kun je zowel individueel trainen als deelnemen aan groepstrainingen. Het aanbod is zeer gevarieerd. Bovenal zijn de bootcamp trainingen van DSTraining zeer betaalbaar en voor iedereen toegankelijk.
Persoonlijke Begeleiding en Variatie
Ben je op zoek naar een bootcamp training in Roosendaal met persoonlijke begeleiding? Bij DSTraining ga je in groepsverband aan de slag om elkaar te motiveren en het beste uit elkaar te halen. Naast de reguliere bootcamp is er ook een low intensity bootcamp.
Professioneel, doelgericht en met oog voor de deelnemer. Zo zouden we 1-op-1 training bij DSTraining het best kunnen beschrijven. Wij helpen je volgens een uitgeschreven stappenplan steeds een stapje dichter bij jouw doelstelling. We bieden verschillende groepslessen met ieder een eigen kenmerk. Bootcamp is buiten en je traint met jouw eigen lichaamsgewicht. Bij Small Group Training is er meer aandacht voor het individu.
De Filosofie van DSTraining
Iedereen is een atleet. Het verschil? Van jongs af aan heb ik al een fascinatie voor gezondheid. Onze lijven zijn gemaakt voor 40.000 stappen op een dag, met zware gewichten trainen en fysieke uitdagingen, alleen zijn we het verleerd. We zitten veel, en onze gedachten saboteren ons. Graag zet ik mensen in beweging. Mijn achtergrond als coach heb ik vooral in de duursport. Ik train voornamelijk duursporters die graag hun voorbereiding samen met iemand willen doen. Mijn mening is om verder te kijken dan alleen je training(schema). Wat stop je in je mond? Hoe is je stressbalans? Slaap je goed? Hoe gaat het op je werk? Hoe loopt het privé? Zitten hoofd en lijf op één lijn, dan kan de oneindige magie beginnen.
DSTraining heeft als doel haar leden optimaal te faciliteren in hun gezonde levensstijl. Daarom hebben wij een 24H Gym, zodat jij kunt sporten wanneer jij dat wilt!
Voor Wie is Bootcamp Geschikt?
Kortom, bij DSTraining in Roosendaal ben je aan het juiste adres, wat jouw doelen ook zijn: leefstijl verbeteren, revalideren, afslanken, sterker worden met behulp van krachttraining of gewoon lekker sporten.
Ben je op zoek naar een personal trainer in Roosendaal omdat je wilt afvallen, sterker wilt worden, moet revalideren of je leefstijl wilt verbeteren? Wat je persoonlijke doel ook is; DSTraining uit Roosendaal gaat jou hierbij helpen! Bij DSTraining zijn we ervan overtuigd dat sporten onder begeleiding enorm effectief is. Steeds meer mensen komen erachter dat een gezond en fit lichaam de sleutel is tot een gelukkiger leven.
We worden allemaal ouder en wijzer, maar helaas betekent ouder worden ook dat u langzaam kracht verliest. Bij het ouder worden krijgen we er allemaal mee te maken. Hiervoor heeft DSTraining Fifty Fit ontwikkeld. Wil jij graag sterker worden, afslanken, revalideren of je leefstijl verbeteren, maar ben je druk en vind je het moeilijk om tijd te maken om te sporten? Dan is een personal trainer in Roosendaal de oplossing voor jou.
Speciale Trainingen
Deze training is speciaal voor jongeren van 10 tot 16 jaar. Bootcamp maar dan voor kinderen vanaf 10 jaar! Onder begeleiding van een kinderfysiotherapeute ga je squatten, lunges maken, burpees uitvoeren en zelfs opdrukken / optrekken. Deze training is een gevarieerde, intensieve full body workout. Iedere week is de training anders! Er wordt gewerkt aan zowel uithoudingsvermogen als kracht, sommige training werken we zelfs met gewichten onder begeleiding van de trainer!
Succesverhalen van Leden
“Buiten het feit dat ik fitter ben geworden, ben ik ook van sporten gaan houden” Door Dion ben ik het sporten rustig gaan opbouwen met kleine gewichten en de juiste houding. Mijn doel was om weer fit te worden en blij te zijn met hoe ik eruit zie. Ondertussen heb ik al meer dan dat doel bereikt. Buiten het feit dat ik fitter ben geworden, ben ik ook van sporten gaan houden.
“Nu veel fitter, slaap beter en heb meer energie” Al jaren ben ik lid van DSTraining, maar dat ik echt ritme en regelmaat had in mijn bezoeken kan ik niet zeggen. Afgelopen september ging de knop om. Ik was in de afgelopen jaren stiekem steeds meer aangekomen en na 2 zwangerschappen zwaarder dan ooit te voren. Natuurlijk zag ik dit zelf ook al wat langer als ik in de spiegel keek, maar hier echt iets aan doen was me tot…
“Blijf gezond door goede beweging” Ik was zo’n 5 jaar geleden een fanatieke loper die alle andere spiergroepen verwaarloosde. Mijn doel van het sporten bij DSTraining was het verbeteren van mijn spierontwikkeling, naast de loopspieren, en de algehele gezondheid. Mijn knieën waren flink aan het verslijten na al die duurlopen. Mijn doel was de spieren en banden rond de kniespieren weer zo te trainen dat lopen mogelijk bleef.
DSTraining: Meer dan Alleen Bootcamp
Inmiddels is DSTraining uitgegroeid tot een professionele sportschool waar je 24 uur per dag en 7 dagen per week kan sporten. Samen met een enthousiast team van trainers zorgt DSTraining voor een ruim aanbod aan groepstrainingen, waaronder Bootcamp Training. Wil je meer weten over Bootcamp in Roosendaal bij DSTraining of wil je een keer meedoen?
Zowel individueel als in groepsverband is ons streven om jou optimaal te begeleiden, motiveren en faciliteren in het behalen en behouden van jouw gezondheidsdoelstellingen. Bij DSTraining kun je zowel individueel trainen als deelnemen aan groepstrainingen. Het aanbod is zeer gevarieerd.
Maatschappelijke Betrokkenheid
Ieder jaar organiseert DSTraining een training voor het goede doel. Dit jaar was deze training op donderdag 26 december. De volledige opbrengst van deze training wordt gedoneerd aan de Harold van Zundert Stichting. Deze toppers hebben op deze training €604,10 opgehaald voor de Harold van Zundert stichting en daarnaast enorm veel kcal verbrand!
Afgelopen zondag werd in Oud Gastel de BEKA Obstacle Run 2019 georganiseerd. Er kwam een initiatief vanuit onze eigen leden om hieraan mee te doen. We gingen dit klusje als groep klaren met iedereen die hier zin in had! Er stond een aardig briesje wind, maar verder hadden we prachtig weer. Bij de start kregen we vanuit de organisatie een cadeautje mee in de vorm van een kleine boomstam. Hij moest 10 kilometer lang meegenomen worden over alle hindernissen.
tags: #bootcamp #roosendaal #dion