In deze tijden is de algehele gezondheid belangrijker geworden dan ooit geweest. We proberen de klant te sturen en begeleiden naar een gezondere leefstijl. Op zoek naar een fitness in de buurt die aan je behoeften voldoet? Wij begrijpen hoe belangrijk het is om een aangename ruimte te hebben om aan je fitnessdoelen te werken. Met meer dan 1150m² aan sportruimte en gecertificeerde trainers zijn we er om je bij elke stap te ondersteunen. Onze fitness biedt een verscheidenheid aan apparatuur, video-workouts, personal training en is 24/7 open. Maar wat ons echt anders maakt, is het groepsgevoel dat we hebben opgebouwd - een plek waar je aanmoediging en steun vindt van andere leden.
Bij 365Fit krijg je meer voor minder. Voor een vaste, transparante maandelijkse prijs kun je onbeperkt sporten, zonder dat je te maken krijgt met onverwachte kosten of verwarrende vierwekelijkse betalingen. Iedereen sport op zijn eigen manier en heeft unieke doelen. Wil je weten hoe druk het is voordat je gaat sporten? Bij 365Fit heb je live inzicht in de bezetting van de sportschool. Met een handige grafiek kun je de drukte van de afgelopen week, deze week en de afgelopen vier weken bekijken. Ben jij er klaar voor om te gaan fitnessen? Wordt dan nu lid bij 365Fit. *Eenmalige inschrijfkosten voor €17,50 verplicht. Het contract heeft een minimale looptijd van drie maanden.
Bij AllwaysFit draait alles om gezondheid, energie en plezier in bewegen. Wij bieden deskundige coaching, een veilige en motiverende omgeving en persoonlijke programma's die passen bij jouw situatie. Ons team staat klaar om jou te begeleiden naar een fittere en gezondere leefstijl. Veel mensen gingen je al voor en behaalden hun doelen bij AllwaysFit.
Ontdek de Diverse Trainingsmogelijkheden
Kracht is meer dan alleen spiergroei. Onze gecertificeerde experts adviseren u ter plaatse. Onze modern ingerichte fitness is er ruimte voor vrije ruimte, trainen met losse gewichten en barbells. In ons lifting gedeelte kan er getraind worden in power racks en op plate loaded apparatuur. Een werkelijk uitzonderlijke trainingsruimte die wereldwijd als eerste voorzien is met de nieuwste cardioapparatuur die beschikken over touchscreens met de meest uitlopende trainings- en de diverse entertainment mogelijkheden om uw doelen te bereiken.
De Free Weight Zone is ingericht met losse gewichten, kabel en pulley machines. Duw, til, trek en zwaai door het op maat gemaakte CrossMaxx rig. Ook is er een ruime aanbod aan losse materialen zoals kettlebells, wall- en sambals en een sprintrack voor training met slee. Gebruik deze ruimte als je trainingsplek of ontwerp je eigen training.
Je kunt bij ons al je spiergroepen trainen op de verschillende krachtapparaten in de Strength zone. Op de apparaten met gewichten aan kabels staat duidelijk aangegeven welke spieren je ermee traint. We have a large range of cardio equipment. Perfect for improving your fitness and burning off calories. You will be training on equipment from Matrix.
In de Free Weight zone train je met dumbbells, barbells, kettlebells en plates. Over het algemeen zal dit je meer algehele kracht opleveren dan wanneer je traint met de machines. Dit is een zone met verschillende materialen waar je meerdere oefeningen kan trainen die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
De Stretch zone is voor het rekken van de spieren en trainen van de buikspieren. Dit doe je met materialen zoals een stretchrek, gym balls, foam rollers en matjes.
In de Virtual Cycling zone wordt je conditie flink op de proef gesteld met onze Indoor Cycling lessen die je volgt via een groot scherm. Op het groepslesrooster zie je wanneer er lessen vast zijn ingepland en daarnaast kan je op elk moment van de dag zelf een les starten.
Kom in beweging met een aantal van de grootste namen in de sport via onze Video Workouts! Doe mee met anderen in de groepsleszaal of stream workouts thuis met de Basic-Fit app! Met meer dan 100 groepslessen kom je nooit opties tekort.
Geef je fitnessreis een boost dankzij onze personal training!
EGYM is een trainingsconcept bestaande uit kwalitatief hoogwaardige apparatuur en innovatieve software. We vertellen je graag meer over onze mogelijkheden. Ontdek ons aanbod hieronder.
Speciale Programma's en Begeleiding
Waarom wij doen wat we doen? Wij begeleiden iedereen met op maat gemaakte programma's naar een betere gezondheid en betere prestaties. Wij willen duurzame verbetering in leef kwaliteit, gezondheid, lichaamsgewicht en fitheid teweeg brengen. Wij halen hier al vele jaren onze voldoening uit. Hoe doen we dat? Op basis van uw doelen en wensen, stellen we samen met u een fitheidsplan op.
Personal Training Personal Training is de meest efficiënte manier om uw fysieke, sportieve en soms ook mentale doelen te behalen.
Voeding Als je eetpatroon niet in balans is dan is de kans groot dat je iedere keer wat zwaarder wordt, dat je een dikkere buik of dijen krijgt. Maar ook dat je steeds minder energie hebt, slechter slaapt, minder goed kan bewegen. Door je eet- en levensstijl in balans te brengen verdwijnen je kilo's, je klachten en kan je weer vol energie genieten van je leven.
Succesverhalen en Motivatie
Mijn uitdaging: 15 kilo verliezen en weer medisch goedgekeurd worden voor de duiksport. In 2019 kreeg ik gezondheidsproblemen die mijn leven flink beïnvloedden. Begin juni stond ik weer eens op de weegschaal en die tikte de 105 kg aan en toen dacht ik, nu is het genoeg en er moet echt wat gebeuren.
Wanneer het “afdakje” ondertussen meer een “carpoort’ is geworden en dat je bijna toe bent aan het aanvragen van een bouwvergunning voor een “garage” wordt het tijd voor verandering. Een kantoorbaan, een uit de kluiten gewassen hobby zorgt ervoor dat je de dagen veel zittend doorkomt. 10 aug begon ik met Benfit, na de intake gelijk van start gegaan.
Na een hele tijd niet lekker in me vel te hebben gezeten en de komst van de overgang, besefte ik me dat het roer om moest. Goedendag ik zal me even voorstellen ik ben Sylvia de Reus en ben 56 jaar. Ik ben sinds vorig jaar oktober 32 kilo afgevallen dit door anders te eten en ook veel te sporten. Half januari 2020 ben ik bij Allwaysfit 2x per week bodytec gaan doen.
Vrouw, 67 jaar Ik trainde al bij AllwaysFit, 1x per week Bodytec, met veel plezier. Sporten is belangrijk mijn spieren aan te sterken, maar de combinatie met voeding maakt het compleet.
Sportvasten Vorig jaar na de zomer merkte ik dat de kilo’s er wel heel snel waren bijgekomen. Ik voelde me niet prettig en merkte dat mijn broeken wel erg strak zaten. Ik zag bij de sportschool een advertentie voor sportvasten en ik dacht, oké dat is interessant. Wij (Natascha en Jeroen) zijn Sportvasten allebei met een ander motief gestart. Natascha wilde graag een nieuwe start naar een levensstijl en afvallen van de kilo’s die er het afgelopen jaar mondjesmaat zijn bijgekomen. Daarnaast ook de ervaring van vasten een keer opdoen.
SUCCESVERHAAL: ” ik wil aankomen” Mijn naam is Jennifer Casteleins en ik ben 44 jaar. Afgelopen juli ben ik bij AllwaysFit terecht gekomen omdat ik moeite had om op het gewenste gewicht te blijven.
Ron vertelt: “Recentelijk hebben mijn vrouw en ik met veel succes de Vegan Flex gedaan. Het was voor ons geen eenvoudige oefening aangezien wij al tientallen jaren gewend waren om het traditionele leef en eetpatroon te volgen. Dat werd eventjes anders….
“Ik ben Denise 24 jaar. Eind februari heb ik contact gezocht met AllwaysFit om informatie in te winnen om af te vallen en vooral fitter te worden. Begin maart ben ik gestart met de BenFit in combinatie met Bodytec.
Resultaat Dick na Sportvasten + Bodytec bij AllwaysFit De afgelopen maanden eiste ook de COVID maatregelen zijn tol bij mij vooral in kilos door minder bewegen en meer te eten. Tijd voor sportvasten vond ik zelf.
Innovatieve Trainingsmethoden
Benieuwd waar wij mee bezig zijn? Waarom steeds meer mensen kiezen voor EMS bij AllwaysFit Bij AllwaysFit geloven we dat gezondheid meer is dan alleen een strak lichaam. Een fit brein is minstens zo belangrijk. Hoe EMS helpt met je core stability en je kernspieren Als één spiergroep belangrijk is voor je algehele gezondheid, dan zijn het wel je kernspieren. Oftewel, je core. Hiermee bedoelen we je buikspieren, je lage rugspieren en nog meer. Zo helpt EMS training met beter slapen Sporten heeft natuurlijk bijzonder veel belangrijke voordelen voor de gezondheid. Cardo-activiteiten zorgen ervoor dat je conditie verbetert. Krachttraining zorgt ervoor dat je sterker wordt.
EMS-training en rugklachten: hoe Bodytec kan helpen Heb je last van aanhoudende rugpijn of terugkerende rugklachten? Dan zoek je waarschijnlijk naar behandelingen of trainingen die verlichting kunnen brengen zonder te zware belasting. Waarom Bodytec EMS effectiever kan zijn dan traditionele krachttraining Je vraagt je wellicht af wat nu écht het verschil is tussen Bodytec EMS en de klassieke krachttraining in de gym? En waarom zou je voor EMS kiezen?
Wat is EMS-training? Ontdek FastFit's revolutionaire fitnessoplossing!
Fitness voor Diverse Levensfasen
Zo fitness je verantwoord na een maagverkleining Een maagverkleining is zeker geen malse ingreep. Dat neemt niet weg dat het een van de bekendste medische ingrepen is tegen obesitas. Makkelijker bewegen en meer energie zijn een van de grootste, positieve effecten die je na zo'n operatie kunt ervaren.
Afvallen na zwangerschap? Zo doe je het verantwoord Na de bevalling verandert er veel in je leven én in je lichaam. Het is dan ook heel normaal dat je je afvraagt hoe je weer op een gezond gewicht kunt komen.
Fitness voor 65 plussers: fit en sterk op elke leeftijd Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar als je ouder wordt, wordt het nóg belangrijker. Fitness voor 65 plussers helpt je om sterk en vitaal te blijven, zodat je langer zelfstandig kunt blijven wonen en genieten van het leven.
Locatie en Bereikbaarheid
De Jongstraat bevindt zich in de wijk Schiekamp. Deze wijk biedt een rustige omgeving met diverse voorzieningen in de nabije omgeving. Vlakbij de sportschool vind je het winkelcentrum T Plateau, waar je snel boodschappen kunt doen voor of na je training. Onze fitness is makkelijk te bereiken! Met onze centrale ligging en toegankelijke vervoersverbindingen is het bereiken van je fitnessdoelen nog nooit zo makkelijk geweest.
AllwaysFit is jouw private gym nabij Hellevoetsluis Wil je kunnen trainen wanneer je maar wil in een private gym nabij Hellevoetsluis? Bij AllwaysFit kan het! AllwaysFit is dé private gym nabij Hellevoetsluis waar je terechtkunt voor voedingsadviezen, afvallen en trainingsmethodes om je doelen te bereiken.
Gezonde Voeding na het Sporten
10 gezonde snacks voor na het sporten Voldoende sporten en gezond eten zijn zo'n beetje de belangrijkste pijlers voor een gezond leven. Het is daarbij ook belangrijk om voor de juiste maaltijden en snacks te kiezen rondom het sporten, vooral na het sporten.
tags: #body #en #fit #spijkenisse