Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je.
Specifiek voor de jongste enthousiastelingen biedt Flexbeweging in Ten Boer recreatief turnen aan. Deze lessen zijn bedoeld voor meisjes vanaf 5 jaar die het leuk vinden om te bewegen, te springen en nieuwe turnvaardigheden te leren. Tijdens de lessen wordt op een speelse manier gewerkt aan motorische ontwikkeling, kracht, lenigheid en turnelementen zoals bijvoorbeeld de salto.
Voor meisjes vanaf 9 jaar zijn er ook specifieke recreatieve turnlessen. Ook hier ligt de focus op plezier in bewegen, springen en het aanleren van turnvaardigheden. De lessen zijn gericht op het verder ontwikkelen van motoriek, het vergroten van kracht en lenigheid, en het oefenen van turnelementen zoals de salto.
Wat kun je verwachten tijdens de lessen?
Tijdens de recreatieve turnlessen in Ten Boer wordt er op een gevarieerde manier gewerkt aan de fysieke ontwikkeling van de deelnemers. De focus ligt op:
- Motorische ontwikkeling: Het verbeteren van coördinatie, balans en ruimtelijk inzicht.
- Kracht: Het opbouwen van spierkracht op een verantwoorde manier.
- Lenigheid: Het vergroten van de flexibiliteit en bewegingsbereik van het lichaam.
- Turnelementen: Het aanleren en perfectioneren van basis turnvaardigheden, waaronder de salto.
Kleding en schoeisel
Voor de turnlessen is het dragen van comfortabele sportkleding essentieel. Denk hierbij aan een T-shirt en een sportbroek. Wat betreft schoeisel, zijn er verschillende opties mogelijk. Deelnemers kunnen kiezen tussen turnen op blote voeten, met gripsokken of met speciale turnschoenen. Indien er voor schoenen wordt gekozen, is het belangrijk om brede schoenen met goede grip te selecteren om enkelverzwikking te voorkomen.
Probeer het zelf!
Om kennis te maken met het recreatief turnen bij Flexbeweging, krijgt uw dochter de mogelijkheid om twee gratis proeftrainingen te volgen. Dit is de ideale gelegenheid om de sfeer te proeven, de lesinhoud te ervaren en te ontdekken of turnen in Ten Boer iets voor haar is.