Ooit stonden ze aan de top van het voetbal, nu hebben de jaren na de topsport hun sporen nagelaten. In de sportieve vierdelige PowNed-realityserie Nog Eén Keer Fit gaan oud-voetballers Wesley Sneijder, Wim Kieft en Royston Drenthe de confrontatie aan met zichzelf, hun lichaam en de gevolgen van het leven na de spotlights. Is er, jaren na de topsport, nog een weg terug naar echte fitheid? Rutger Castricum volgt hun traject.
Wesley Sneijder gaat fanatiek van start en legt de lat hoog voor zichzelf. Hij is zich bewust van de gevaren van overgewicht en vindt dat het nu echt tijd is voor verandering. Hij is wel goed op weg. Zelfs op vakantie in Griekenland werkt hij zich in het zweet op de loopband. De recordinternational: "Uiteindelijk is het een mindset. Je moet gewoon fit zijn. Anders gaat het ten koste van jouw eigen lichaam. Ik droeg veel te veel kilo’s mee. Je moet streng zijn voor jezelf. Dan kan iedereen fitter worden.”
Sneijder is vastbesloten om in drie maanden tijd 15 kilo kwijt te raken. Hij traint vaak met zijn broer Rodney Sneijder, volgt strikt een voedingsschema en doet zoveel mogelijk aan cardio- en krachttraining. Toch is er ook ruimte voor humor en ontspanning, zelfs na een potje padellen. "Ah, wat is het lekker weer, jongens. Vandaag wordt top", zegt Wesley na een sportsessie met Rodney. Hij denkt met weemoed terug aan vroeger, toen padellen vaak eindigde in een borrel. "Dan hadden we lekker gepaddeld en gingen we daar aan die tafel zitten", aldus Wesley. "Dan zat ik daar tot negen uur 's avonds en was ik 38 bier verder. Dat is natuurlijk geen manier van sporten. Maar ik dacht echt dat ik iets goeds had gedaan. Nu is het koffie met water", grapt hij.
Wesley Sneijder heeft met Nog Eén Keer Fit een knop omgezet. Hij heeft niet echt een einddoel, maar is gewoon lekker aan het sporten. “Je moet het echt zelf willen. Er kunnen nog zoveel mensen tegen je zeggen ‘Hé, ga even lekker sporten vandaag, dat zal je goed doen’. “Eigenlijk voel je je dan weer topsporter. Dat je gewoon weer zelf in de spiegel kijkt en zegt: ‘Ik ga vandaag.
Tijdens de opnameperiode van Nog Eén Keer Fit krijgt Wim Kieft te maken met ernstige complicaties van een knieoperatie. “Het had niks te maken met het sporten, maar ik heb nog nooit zoveel pijn gehad en kon mijn knie lange tijd niet kon buigen. Wim Kieft tobt na twee operaties aan zijn linkerknie. Omdat hij daar geen kraakbeen meer heeft, loopt de oud-voetballer van Pisa, Ajax en PSV al jaren met een kunstknie waar onderhoud aan nodig is. Als een oud mannetje werkt hij aan herstel, maar hij vertrouwt het gewricht nog niet en heeft pijn.
Royston Drenthe daarentegen worstelt met gezond eten en heeft veel moeite met het nakomen van afspraken. Het kost hem soms al moeite om zijn bed uit te komen, laat staan te trainen. Royston Drenthe heeft vooral moeite om gezond te eten. Zeker als zijn voetbalvrienden hem een schaal met bruin fruit, oftewel bittergarnituur, voorschotelen.
Op het moment dat Kieft weer herstellende was, kreeg Drenthe een enorme klap te verwerken: hij werd getroffen door een herseninfarct. Dit moment zet alles in een ander perspectief. Het was enorm schrikken voor iedereen. Hij is inmiddels aan de beterende hand en wordt deskundig begeleid tijdens zijn revalidatie. Familie Royston en management: “Het was een flinke schok voor ons allemaal. Het is voor Royston en ons belangrijk dat Nog Eén Keer Fit wordt uitgezonden. Het programma laat niet alleen zien hoe bijzonder het traject was, maar ook hoeveel plezier ze samen hebben gehad.
Nog Eén Keer Fit is een serie voor iedereen. Voor sportliefhebbers, voor mensen die gezonder willen leven én voor kijkers die vermaakt willen worden door in het leven te duiken van drie markante personages. In Nog Eén Keer Fit worden Wesley, Royston Drenthe en Wim Kieft gevolgd terwijl ze de strijd aangaan met overgewicht en het leven na hun voetbalcarrière. Met hulp van trainers, voedingsdeskundigen en presentator Rutger Castricum zetten de mannen zich drie maanden lang in om weer fit te worden.
Het programma gaat, ondanks het herseninfarct dat laatstgenoemde in oktober opliep, door. Dat vertelt Rutger Castricum donderdagavond in De Oranjewinter. De opnames waren in volle gang toen Drenthe in het najaar werd getroffen door een herseninfarct. "Dat legt een smet op het programma en zorgde ervoor dat het even stil kwam te liggen", begint Castricum. "Het is ook de vraag geweest of we ermee door konden gaan. Dan kan nu wel, gelukkig." "De familie van Drenthe en hijzelf willen het heel graag. Als dat niet zo was geweest en het anders was afgelopen dan nu, waren we er natuurlijk absoluut niet mee doorgegaan. Dan is maar één ding belangrijk en dat is zijn gezondheid."
Sneijder en Kieft hebben in het programma grote stappen gezet op fysiek gebied, vervolgt Castricum. "Wesley is echt fit en heeft ongelooflijke wilskracht getoond. Voor Kieft geldt dat ook." "We zijn nog steeds aan het draaien, volgende week ook weer. Ik hoop Drenthe dan weer te zien." In de vierdelige serie wordt logischerwijs ook aandacht besteed aan het herseninfarct van Drenthe. "We zullen even openen met wat er gebeurd is. Dat heeft iedereen meegekregen, dus het zou raar zijn om daar geen aandacht aan te besteden. Vervolgens gaan we wel zien hoe ze het hebben gedaan en waar het op een gegeven moment mis is gegaan bij Royston. Zijn herseninfarct is overigens niet gebeurd tijdens het sporten, of zo.
Wesley Sneijder was de afgelopen jaren aangekomen, iets waar hij vaak kritiek op kreeg. Maar hij neemt het zichzelf niet kwalijk. “Ik heb een privésituatie meegemaakt die ik niemand gun. Als jij alleen maar het ziekenhuis in en uitloopt, ben jij zelf even niet meer de allerbelangrijkste. Het beste van LINDA.
Nog Eén Keer Fit is vanaf 19 januari om 20.20 uur te zien op NPO 3. Deze aflevering van Nog Eén Keer Fit is op maandag 2 februari 2026 om 20:25 uur te zien op NPO 3.