Waarom Sportscholen Open Blijven: Flexibiliteit, Gezondheid en Veiligheid

Mensen kiezen voor 24/7 sportscholen in Amsterdam omdat ze de vrijheid willen om te sporten wanneer het in hun drukke leven past, zonder de stress van volle zalen of wachtrijen. Deze sportscholen bieden de perfecte oplossing voor Amsterdammers die werken in wisselende diensten, internationale bedrijven of gewoon liever trainen op rustige momenten. De groeiende populariteit van 24/7 sportscholen in Amsterdam komt voort uit de unieke levensstijl van de stad. Amsterdam is een internationale hub waar mensen op alle uren van de dag werken, van IT-professionals die late diensten draaien tot zorgmedewerkers met wisselende roosters.

Het vermijden van spitsuren is een belangrijke factor. Waar traditionele sportscholen tussen 17:00 en 20:00 overvol zijn, bieden 24/7 sportscholen de mogelijkheid om deze drukte te ontwijken. Voor veel Amsterdammers betekent deze flexibiliteit het verschil tussen wel of niet sporten. Het past bij hun drukke leven waarin werk, sociale verplichtingen en gezin constant om aandacht vragen. Trainen op ongebruikelijke tijden biedt praktische voordelen die verder gaan dan alleen flexibiliteit. Vroege vogels die om 5:00 beginnen met hun workout starten hun dag met energie en hebben de rest van de dag vrij voor andere activiteiten.

De rust tijdens off-peak uren creëert een compleet andere sportervaring. Je hebt betere toegang tot alle apparatuur, kunt je eigen tempo bepalen en hoeft geen rekening te houden met anderen die wachten. Het consistent volhouden van een trainingsroutine wordt veel makkelijker wanneer je niet gebonden bent aan vaste tijden. Mensen met wisselende werkroosters, zoals verpleegkundigen of piloten, kunnen hun sportmomenten aanpassen aan hun werkschema.

Moderne 24/7 sportscholen investeren zwaar in veiligheidsmaatregelen om een veilige trainingsomgeving te garanderen op elk moment van de dag. Camerabewaking dekt alle ruimtes, van de ingang tot de kleedkamers, waardoor er altijd toezicht is. Toegangscontrole met polsbandjes of digitale systemen zorgt ervoor dat alleen leden binnen kunnen komen. Dit creëert een besloten omgeving waar je weet dat iedereen die aanwezig is, ook daadwerkelijk lid is. De aanwezigheid van andere sporters, zelfs ’s nachts, geeft een gevoel van gemeenschap en veiligheid. Veel 24/7 sportscholen hebben ook noodknoppen geïnstalleerd en werken met apps waarmee je direct contact kunt maken met een beveiligingsdienst.

De frustratie van wachten op apparatuur tijdens piekuren is voor veel mensen een reden om hun sportplannen op te geven. In een 24/7 sportschool los je dit probleem op door simpelweg op een ander moment te komen. Meer privacy en persoonlijke ruimte maken het sporten aangenamer. Je kunt nieuwe oefeningen uitproberen zonder dat je je bekeken voelt, of rustig je vorm perfectioneren zonder tijdsdruk. De mogelijkheid om je trainingsschema aan te passen zonder compromissen betekent dat je altijd je complete workout kunt doen. Geen verkorte sessies meer omdat apparaten bezet zijn, geen aanpassingen aan je programma omdat de sportschool bijna sluit.

De Rol van Sportscholen in Volksgezondheid en Preventie

De gezondheidszorg in Nederland werkt volgens een curatief systeem. Je gaat naar de dokter met een klacht. Oorzaak en gevolg. Dan volgt diagnose en behandeling. Efficiënter zou zijn om de focus te leggen op preventie. De verzekeraar vergoedt preventief handelen niet omdat de hele gezondheidszorg gefinancierd moet worden. Er is simpelweg onvoldoende geld om die switch te maken naar meer preventie. We zitten vast in een systeem waarin we denken dat we recht hebben op zorg. We zien daardoor niet dat het meer waarde heeft om daar geen aanspraak op te willen en hoeven maken. We willen wel gezond zijn maar worden niet gestimuleerd om ook gezond te leven.

Momenteel rond ik mijn derde opleiding af tot orthomoleculair epigenetisch therapeut. Een hele mond vol maar kort samengevat: leefstijltherapeut waarbij voeding, eigen verantwoordelijkheid en preventie centraal staan. Uiteraard in aanvulling op reguliere behandelplannen waar dit noodzakelijk is. Ik doe dit omdat ik het belangrijk vind om de fundamentele kennis te hebben waarvan ik denk dat deze door de overheid zou moeten worden gecommuniceerd naar zowel de verzekeraars als naar de bevolking. Dat gebeurt nauwelijks omdat we vast lijken zitten in een systeem van genezen in plaats van voorkomen.

Terug naar de sportschool. Gelukkig is er een groeiende groep mensen die begint te snappen dat een gezondere leefstijl hun kansen op een langer gezond leven verhoogt. Sporters die hun conditie verbeteren doen dit echter allemaal op eigen kosten. In feite ontlasten zij het Nederlandse zorgsysteem. Iemand die regelmatig sport is doorgaans ook bewuster bezig met voeding, denkt na over roken en alcohol en de meesten zeggen minder stress te hebben in hun leven. En stress is één van de grote veroorzakers, zo niet de grootste van de aantasting van ons immuunsysteem.

Het stelselmatig sluiten van sportscholen zoals dat eerder dit jaar is gedaan is paniekvoetbal met een averechts effect. Niet alleen wordt actieve leden de kans ontnomen hun conditie en immuniteit te versterken. Een aantal bedrijven in de sportbranche zullen mogelijk deze tweede ronde failliet gaan. Jarenlange opgebouwde expertise en hulp bij preventie van ziekte aan bewuste Nederlanders die dit bovendien zelf betalen wordt tenietgedaan. De gezondheidszorg zal hierdoor nog verder worden belast.

Iedereen kan worden besmet door het coronavirus en niemand is immuun. Jongeren én ouderen. En ja, ook kerngezonde jonge sporters kunnen door het virus worden getroffen en die gevallen komen ook in de media. Feit blijft wel dat zij statistisch tot een minderheid behoren. Statistieken leveren geen misverstand op: fitte mensen hebben meer weerstand en een sterker immuunsysteem. Laten we hopen dat de overheid bij eventuele volgende preventieve acties niet te kort door de bocht gaat. Verbieden van één van de dingen die ons sterker maakt lijkt niet alleen zinloos maar vooral ook onverstandig. Mits de juiste voorwaarden strikt worden nageleefd kunnen sportscholen beter openblijven.

De Veiligheid en Voorbereiding van Sportscholen

Sportscholen willen weer open. Grote verbazing én teleurstelling. Dat was de reactie van sportscholen toen zij tijdens de laatste persconferentie van het kabinet te horen kregen dat de sportscholen pas weer op 1 september hun deuren mogen openen. Sportschoolhouders denken hier anders over. De sportschoolhouders hebben de campagne #1junisportscholenopen gelanceerd en zijn in gesprek met minister Van Rijn. Het doel is om het onderwerp sportscholen op de agenda van de aankomende persconferentie van dinsdagavond te krijgen. NL Actief, brancheorganisatie van sportscholen in Nederland, is ervan overtuigd dat de sportscholen veel eerder open kunnen en maakt zich hier hard voor. Bijzonder is dat de sportschoolhouders nu schouder-aan-schouder optrekken in hun ambitie om zo snel als mogelijk open te gaan. Dat kan veilig én verantwoord volgens de RIVM-richtlijnen, daar zijn zij van overtuigd.

Henri Beunk is businessmanager van fitnessketen Basic-Fit. „Ik heb de afgelopen jaren onze branche zien groeien én professionaliseren. Daar ben ik oprecht trots op. Ik denk dat we alle reden hebben om optimistisch te zijn. Minister van Rijn uit in zijn argumenten waarom hij de sportscholen nog even niet op 1 juni opent, onder meer zijn zorgen over het controlesysteem vooraf. Nou, in onze professionele branche is dat al opgelost. Iedereen heeft toegangspoortjes en werkt met moderne, digitale reserveringssystemen voor het boeken van groepslessen of gebruikt een app. We kunnen dus heel goed managen wie er binnen is op welk moment. Daarnaast beschikt het merendeel van de clubs over geavanceerde systemen voor klimaatbeheersing en de aanvoer van frisse lucht.

In Nederland bezoeken ruim 3,2 miljoen mensen regelmatig de sportschool. „Zeker weten hoor, dat we er klaar voor zijn om open te gaan”, beaamt Markus Torenstra, eigenaar van Fresh Fitness in Amsterdam. „Nederlanders snakken naar beweging, minder kilo’s, meer weerstand en een betere gezondheid. Er ligt al weken een protocol waarmee men veiliger kan sporten, denk aan het werken met reserveringen, minder personen in een groepsles en grote afstand tussen de fitnessapparaten.

Markus Torenstra is eigenaar van Fresh Fitness. „We zijn er gewoon klaar voor”, zegt Moh Massaal. Hij is eigenaar van Healthclub NU in Heemstede en Abcoude. „En we kunnen niet wachten om in de komende weken onze deuren te (her)openen. Onze medewerkers zijn getraind om hygiëne te waarborgen en de RIVM regels te handhaven. Veiligheid en gezondheid staan bij ons op de eerste plek. Dat is niet ineens nu, dat vonden wij altijd al. Maar die regel geldt bij ons nu nog meer dan ooit. Pas open op 1 september? Nee! Dat is echt te laat. Moh Massaal wil dat de sportscholen massaal open gaan. „Mensen fit maken, dat is letterlijk wat wij als fitness sector doen. Niet alleen voor een sterk lijf maar ook voor de mentale weerbaarheid van mensen. En dat laatste is juist nu zo belangrijk”, zegt clubmanager Jet van Houdt van Fit for Free. Haar hypermoderne gym aan de Willem de Zwijgerlaan in Amsterdam was nog geen 3,5 maand open toen Corona zich verspreidde. „We draaiden supergoed vanaf start maar dat komt hopelijk wel weer. Ik mis mijn leden enorm. Omdat ik in de buurt van de sportschool woon, kom ik ze vaak tegen als ik boodschappen doe. Ze vertellen mij dan dat ze staan te popelen om weer aan de slag te gaan. We moeten realistisch blijven: niet alles zal gelijk mogen en dat hoeft ook niet. Onze gym is groot en ingedeeld in zones. Er is dus veel mogelijk. Mensen zullen straks niet kriskras door de zaal (mogen) lopen. Ik neem het virus heel serieus en zie dat ook bij de mensen om mij heen.

Jim Breedveld, de 32-jarige eigenaar van sportschool Lijfkracht in het Noord-Hollandse Wormer, zegt er gelijk bij dat hij natuurlijk geen specialist is. Dat was wel even anders bij de drogist waar hij een paar dagen eerder was. „Even voor het beeld: de opzet van de winkelpaden maakt het bijna onmogelijk om bij het passeren 1,5 meter afstand van elkaar te houden. Bovendien stonden de in overvloed aanwezige medewerkers ook vlakbij elkaar tijdens het vullen van de schappen en zie je regelmatig klanten artikelen vastpakken en toch weer terugzetten. Nu had Breedveld al een lichte voorsprong op sommige andere sportscholen. Als lokale sportschool was zijn zaak altijd al ruim opgezet. „Ik heb alles omgebouwd”, zegt Breedveld. „Apparaten en machines staan nu nog verder uit elkaar. Als je binnenkomt zie je een desinfectiezuil, overal staat desinfectiespray en er liggen schoonmaakdoekjes. We zullen werken met een reserveringssysteem voor elk bezoek zodat je een klein aantal mensen tegelijk binnen hebt.

De sportscholen zijn al maandenlang dicht vanwege de corona maatregelen en volgens de laatste updates moeten de deuren van onze favoriete gyms voorlopig nog gesloten blijven. Een enorme teleurstelling, als je het ons vraagt. Nu we zoveel binnen blijven en we meer stilzitten dan ooit, verlangen we ontzettend een stevige sessie in de sportschool. Niet alleen om aan onze fysieke gezondheid te werken, maar ook om onze geestelijke gezondheid een boost te geven. Een workout draagt er écht aan bij dat je lekkerder in je vel zit en je meer energie krijgt - iets wat we momenteel allemaal wel kunnen gebruiken.

Yogi’s, fitgirls, crossfitters - alle sporters verlangen weer naar hun favoriete workoutplek. En nu kunnen we wel af en toe een wandeling buiten maken of een home workout doen, maar dat geeft niet die rush en adrenaline kick als wanneer we onze favoriete sport in de sportschool kunnen uitvoeren. Dat geluid van de gewichten die tegen elkaar kletsen, de motivatie die je van andere sporters krijgt, dat voldane gevoel dat je hebt als je de gym uitloopt - dát is wat we nodig hebben.

NL Actief, de branchevereniging van de erkende en ondernemende sport- en beweegbedrijven in Nederland, is ervan overtuigd dat de sportscholen wél open kunnen op een veilige manier en strijdt hier hard voor. In samenwerking met de fitnessbranche zijn ze de campagne #wewillenweer gestart en willen ze het kabinet erop attenderen dat er heel veel behoefte is aan de sportschool: ‘We vragen de overheid om de sportscholen gedeeltelijk te openen, zoals dat voor 15 december het geval was”, vertelt directeur Ronald Wouters. ‘Dus met controle op het aantal mensen, een goede spreiding en goede luchtzuiveringssystemen.’

Net als de scholen en supermarkten, vinden sportscholen dat zij als essentiële sector moeten bestempeld worden door de overheid. Wouters stelt dat uit onderzoek van sportkoepel NOC*NSF blijkt dat bijna de helft van de mensen de afgelopen tijd minder is gaan sporten of zelfs helemaal gestopt is met sporten. ‘Dat is schadelijk voor de gezondheid van mensen. Sport is geen recreatie, maar een essentiële factor voor de volksgezondheid.’ Sportscholen spelen ook echt een positieve rol bij mentale en fysieke gezondheid. Uit het onderzoek blijkt dat een ruime meerderheid verwacht dat Nederlanders fitter (92,6%) en gelukkiger (89,3%) worden als de sportscholen weer open gaan. Voor veel respondenten is de club een plek om hun hoofd leeg te maken (75,3%). Veel mensen missen tijdens de sluiting de motivatie om te sporten (73%), het sociale aspect (66%) en/of de juiste fitnessapparatuur (70%) om thuis te sporten. Dat effect behaal je niet door af en toe thuis een workout te doen of door een wandeling te maken, maar dat effect hebben we overduidelijk wel nodig.

Het gaat momenteel niet goed met de mentale gezondheid van veel Nederlanders. De GGZ heeft zelfs laten weten dat ze ernstig zorgen maken. Sporten en bewegen heeft een hele positieve invloed op onze mentale gezondheid en daarom van groot belang. Het geeft je meer energie, je wordt vrolijker omdat je door sporten het geluksstofje endorfine aanmaakt, het zorgt ervoor dat je minder stress hebt én het kan je weerstand versterken. Zo blijf je niet alleen fysiek fit, maar krijgen je brein en je humeur ook een oppepper. En wees eerlijk: dat kunnen we in deze huidige pandemie allemaal wel gebruiken.

In de 98 Nederlandse vestigingen van franchiseketen Anytime Fitness konden leden normaal gesproken 24 uur per dag terecht. Nu staan de halterschijven en crosstrainer spreekwoordelijk stof te vangen. ‘Een dreun van jewelste’, zegt directeur Petro Hameleers. ‘In de weken ervoor waren we al wel bezig met maatregelen rondom hygiëne. Maar sluiten? Inmiddels zijn de sportscholen zes weken dicht. En in die weken heeft het team van Anytime Fitness samen met de franchisenemers keihard gewerkt om ervoor te zorgen dat alle clubs weer open kunnen. ‘Ik ben eerlijk gezegd teleurgesteld door de laatste persconferentie’, zegt hij. ‘Geen tipje van de sluier, geen licht aan het eind van de tunnel. En we doen zo ons stinkende best voor onze klanten. We hebben veel veranderd in de clubs. Met stickers op de vloer bijvoorbeeld, cardio- en krachtapparaten staan verder uit elkaar, sommige apparatuur kan nu niet gebruikt worden en is afgeplakt. De kleedkamers zijn dicht. Hameleers vraagt zich hardop af wat de sluiting van al die sportscholen betekent voor de gezondheid van Nederlanders. ‘Je moet wel beseffen dat 3,2 miljoen mensen aan een vorm van fitness doen: van een wekelijks sportlesje tot zware krachttraining. Deze mensen ontnemen we nu allemaal hun eigen manier om fit te blijven. En voor wie denkt dat sporten alleen om die paar uurtjes zweten draait, heeft het mis. ‘Ik vergelijk ons graag met de lokale visboer’, zegt Hameleers. ‘Onze franchisenemers zijn mkb’ers. Die lokale banen creëren, andere ondernemers uit de buurt ondersteunen, en zorgen voor een groepsgevoel.

Branchevereniging NL Actief: ‘Ons protocol werd geprezen door VWS’‘De coronacrisis zet veel druk op de gezondheid van mensen’, zegt Patrick Rijnbeek, directeur van NL Actief. ‘Daar is sporten wat ons betreft een heel belangrijk element in.’ Rijnbeek is er duidelijk over: de sportscholen zijn heel goed in staat om klanten te voorzien van 1,5 meter afstand, veiligheid en hygiëne. En die worden ook gehandhaafd. ‘We hebben een heel helder protocol liggen, dat ook goedgekeurd is voor het ministerie van Volksgezondheid. En onze ondernemers zijn er klaar voor, die waren het liefst gisteren al begonnen.’ Nu vliegt het geld eruit, zegt de branchedirecteur. ‘De overheid is uitstekend begonnen, maar alles ligt stil.’ Of zijn leden rendabel kunnen ondernemen met zoveel minder ruimte voor klanten, vraagt hij zich af. ‘Steun van de overheid blijft nog steeds wel nodig.’ Hij beseft dat deze ‘tussenfase’ om meer ‘regie’ vraagt van ondernemers. ‘Klanten zullen tijdblokken moeten reserveren, wat soms betekent dat je nog maar een of twee keer per week zult kunnen sporten. Dat is allemaal beter dan dicht blijven.’

Rijnbeek is trots op zijn ondernemers: veel van hen hebben versneld digitaal geïnnoveerd. Met online groepslessen, begeleiding, en ga zo maar door. Dat neemt niet weg dat deze crisis in deze branche zo nog anderhalf jaar gaat duren, zegt Rijnbeek. ‘Als we dicht blijven, wordt de schade alleen maar groter.

Bij Fitness365 in Amsterdam combineren we de voordelen van 24/7 toegang met persoonlijke begeleiding en luxe faciliteiten. We begrijpen dat flexibiliteit belangrijk is, daarom werken we met online boekingssystemen waarmee je groepslessen kunt reserveren op tijden die jou uitkomen. Wat ons onderscheidt is de combinatie van luxe faciliteiten met toegankelijke prijzen en 365 dagen per jaar bereikbaarheid. Je betaalt met je polsbandje, dus geen gedoe met pasjes of contant geld. Onze loungeruimte is altijd open voor een kop koffie na je training, en in Amsterdam ZO hebben we zelfs een speciale dameszone voor wie liever in een besloten omgeving sport.

tags: #waarom #sportscholen #open