Wil je graag mensen inspireren en lesgeven in groepsfitness? Dan is een opleiding tot instructeur de perfecte eerste stap. Er zijn diverse opleidingen beschikbaar die je de nodige kennis en vaardigheden bijbrengen om succesvol te worden in de fitnessbranche.
De Basis van Groepsfitness Instructie
De opleiding tot AALO Allround Instructeur wordt beschouwd als de basisopleiding in Nederland voor iedereen die wil leren lesgeven. Elk jaar laten honderden deelnemers zich opleiden tot AALO Allround Instructeur. De AALO-opleiding Aerobic Instructeur richt zich specifiek op het aanleren van de basisprincipes om inspirerende groeps(fitness)lessen op muziek te geven. Deze opleiding omvat 9 kerncompetenties: techniek, methodiek & didactiek, cueing, muziek, relatiebeheer, logische overgangen, creativiteit, timemanagement en anatomie.
Daarnaast biedt de AALO-opleiding Fitness Trainer (Level 1) alle essentiële kennis om aan de slag te gaan als trainer. Hierbij leer je niet alleen trainingsschema's opstellen, maar ook effectief communiceren met je klanten. Verdieping in anatomie, fysiologie, trainings- en bewegingsleer is tevens onderdeel van deze opleiding.
Tijdens deze leuke en intensieve opleiding maak je kennis met het AALO-doorloopsysteem. Je leert omgaan met diverse aanleermethoden en ontwikkelt expertise in het AALO-stepbewegingsrepertoire. De AALO-opleiding Body Shape Instructeur leert je hoe je deelnemers boeiende en effectieve bodyshape lessen geeft, waardoor je ze aan je kunt binden en je hen helpt optimale trainingsresultaten te behalen.
Wil je zelfstandig cyclelessen geven aan groepen fanatieke sporters? Tijdens de opleiding leer je hoe je dit doet, hoe je deelnemers motiveert en hoe je dynamische en boeiende lessen creëert.
Les Mills Programma's en Instructeurstraining
Met de WORLD-CLASS Training + certificering van Les Mills kun je levensveranderende skills en zelfvertrouwen opbouwen. Jouw reis als instructeur kent geen grenzen, met voortdurende ontwikkeling en nieuwe uitdagingen.
Je kunt programma's geven zoals BODYPUMP of BODYCOMBAT, HIIT-trainingen, body & mind programma's zoals LES MILLS PILATES of LES MILLS YOGA, of fietslessen en danstrainingen. Bekijk het volledige Les Mills programmaoverzicht.
Als je nog niet zeker weet in welk programma je les wilt geven, praat dan eens met andere instructeurs of neem contact op. Zij helpen je graag verder. Er is geen vereiste om lid te zijn van een club voordat je aan je instructeurstraject begint, al maakt het het wel gemakkelijker om je vaardigheden te oefenen alvorens je jezelf certificeert.
Wat heb je nodig voor je Instructeurstraining?
Voor de Instructors Initial Training heb je het volgende nodig:
- Het instructeurshandboek
- Een smartphone of apparaat om toegang te krijgen tot je trainingsmateriaal en je toegewezen tracks te bekijken
- Koptelefoons
- Pen en papier voor het maken van aantekeningen
- Een extra setje kleding - je zult zweten!
- Eten en water
Na de Program Training is het tijd om je vaardigheden te oefenen. Het wordt aangeraden om zoveel mogelijk te 'shadowen' bij andere instructeurs. Dit helpt je bij het filmen van je beoordelingsvideo voor de eindcertificering. Tijdens je opleiding krijg je meer informatie over hoe je een succesvolle beoordelingsvideo kunt presenteren.
15-Minute At-Home Ab Workout | LES MILLS CORE | LES MILLS X REEBOK NANO SERIES
Belangrijke Overwegingen
Je moet voldoen aan het vereiste fitnessniveau voor het programma waarin je les wilt geven. De intensiteit van elk LES MILLS-programma is verschillend, dus het wordt aanbevolen om veel live lessen te volgen en vertrouwd te raken met het programma voordat je aan het instructeurstraject begint.
Een overzicht van alle opleidingen, inclusief kosten, is beschikbaar.
