Een roeitrainer met ketting is een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een complete lichaamstraining in het comfort van eigen huis. Deze apparaten bootsen de natuurlijke roeibeweging op het water na, waarbij een breed scala aan spiergroepen wordt aangesproken, waaronder de armen, benen en rugspieren. Dit maakt de roeitrainer een veelzijdige workout-oplossing.
Een van de meest bekende modellen is de RowErg, een roeitrainer die het hele lichaam traint door de roeibeweging op het water na te bootsen. De RowErg is uitgerust met een krachtige PM5 Prestatiemonitor. Deze monitor biedt gedetailleerde trainingsgegevens zoals snelheid, wattage, calorieverbruik en het aantal slagen per minuut. Deze informatie wordt automatisch opgeslagen in het interne geheugen of op een USB-stick, wat ideaal is voor het bijhouden van je voortgang.
De RowErg maakt gebruik van luchtweerstand. Dit systeem zorgt voor een optimale roeibeleving, waarbij de weerstand toeneemt naarmate er meer kracht wordt geleverd. Met de luchtdemper kan de luchtstroom naar het vliegwiel eenvoudig worden aangepast, waardoor je de weerstand naar wens kunt finetunen.
Technische Specificaties van de RowErg:
- Afmeting (lxb): 244x61 cm
- Zithoogte: 51 cm
- Lengte Monorail: 137 cm (geschikt tot 96,5 cm binnenbeenlengte)
- Ketting: Vernikkelde ketting
- Kettingbehuizing: Deels omsloten
- Stroomvoorziening: Twee D-cel batterijen (worden opgeladen door het draaiende vliegwiel tijdens de training)
- Maximaal gewicht roeier: 227 kg
- Constructie: Aluminium voorpoten, stalen achterpoten
- Monitor Arm: Kunststof, draaibaar voor opslag en hoogte-instelling
Naast de RowErg is er ook de Tunturi Fitrow 90i roeimachine, die zich onderscheidt door zijn instelbare weerstand en roestvrijstalen constructie. Deze roeier is perfect geschikt voor lage intensiteit training (LIT).
Voordelen van de Tunturi Fitrow 90i:
- Gepatenteerde watertank met 4 weerstandsniveaus
- Bluetooth monitor met real-time trainingsdata
- Premium ergonomische handgreep voor goede grip en de juiste houding
- Zachte zitting op een metalen rails voor ultiem comfort en een stille roeiervaring
- Gemaakt van roestvrij, stevig en duurzaam staal
De Fitrow 90i is ontworpen door Fluid en maakt gebruik van een hoogwaardige watertank met gepatenteerde Twin Tank technologie, wat zorgt voor een realistische roei-ervaring. Met een draaiknop pas je eenvoudig de weerstand van het water aan.
De watertank van de Fluid Rower bestaat uit twee tanks: een binnenste (passieve) en een buitenste (actieve) tank. Door de weerstand aan te passen, wordt water tussen deze tanks verplaatst, wat resulteert in een directe aanpassing van de roei-weerstand.
De Bluetooth Monitor van de Fitrow 90i geeft direct inzicht in trainingsparameters zoals tijd, wattage, calorieën, afstand en slagen per minuut. Bovendien kan de monitor via Bluetooth verbinden met diverse trainingsapps zoals Fluid Connect, Regatta, Asensei, EXR, Tunturi Routes en Kinomap. Ook is het mogelijk om via Bluetooth te verbinden met een hartslagmeter.
De Tunturi Fitrow 90i is ideaal voor lage intensiteit training (LIT) en biedt extra opties zoals ankerpunten voor weerstandsbanden (niet inbegrepen). Hierdoor kun je lichte krachttraining combineren met je roeitrainingen.
Het comfort tijdens het roeien wordt gewaarborgd door de ergonomische zitting en de stevige, in hoogte verstelbare voetsteunen met aparte voetriemen. De premium ergonomische handgreep zorgt voor een optimale grip en lichaamshouding.
Hoe maak je een roeihaal?
Het stalen frame van de Fitrow 90i is ontworpen om de meest krachtige roeislagen te weerstaan. Het apparaat is eenvoudig te verplaatsen dankzij de gelagerde transportwielen.
De Fitrow 90i is geschikt voor alle trainingsniveaus dankzij het gepatenteerde Twin Tank systeem met een draaiknop voor eenvoudige weerstandsaanpassing. Of je nu een lichte cardiotraining of een high-intensity workout nastreeft, deze roeimachine kan het allemaal.
Fluid Rowers onderscheiden zich door een "instant catch" dankzij een aanpassing in de schoep van de watertank, wat zorgt voor een consistente weerstand gedurende de gehele roeibeweging, in tegenstelling tot veel andere roeitrainers met waterweerstand waar de weerstand kan variëren.
tags: #roeitrainer #met #ketting