Personal Trainer Zevenhuizen: Jouw Weg naar een Gezonder en Sterker Leven

Bij Life.Switch PT, gevestigd in Zevenhuizen, bieden wij coaching en personal training die gericht zijn op het behalen van duurzame, blijvende resultaten. Of je nu wilt afvallen, kracht wilt opbouwen, of een sportprestatie wilt verbeteren, wij passen onze trainingen en coaching volledig aan op jouw persoonlijke doelstellingen en behoeften.

Het veranderen van je leefstijl en het behalen van je doelen is een actief proces. Het gebeurt niet vanzelf. Daarom hebben wij bij Life.Switch PT, gevestigd in Zevenhuizen, nagedacht over de beste manier om jou te helpen. Het traject start altijd met een kennismakingsgesprek. Na het kennismakingsgesprek ontvang je een digitaal intakeformulier. Dit helpt om vooraf meer inzicht te krijgen in je huidige situatie, zodat het intakegesprek nog effectiever is. Na de intake stellen we een plan van aanpak op.

Gedurende het traject (ongeveer om de 8-12 weken) evalueren we samen of we op de goede weg zijn. Jij bepaalt de richting: Wat is jouw doel? Hoe wil jij het bereiken? Waar wil jij concessies doen en waar niet? Het is jouw reis, en jij hebt de controle.

Wat Je Kunt Verwachten van Personal Training in Zevenhuizen

Personal Training is de ideale manier om jouw doelstellingen spoedig en op een efficiënte manier te behalen. Onder leiding van een ervaren Personal Trainer voer je de meest geavanceerde en effectieve oefeningen uit. Je werkt één-op-één met een ervaren trainer die jouw specifieke behoeften, doelen en fysieke conditie begrijpt. Samen trainen betekent niet alleen een stok achter de deur, maar ook dat je altijd wordt aangemoedigd om het beste uit jezelf te halen. Je leert oefeningen correct uit te voeren om blessures te voorkomen en maximale resultaten te behalen.

Bij onze personal training hoort niet alleen begeleiding, maar ook het meten van jouw voortgang. We maken gebruik van objectieve metingen, zoals lichaamscompositie, kracht, uithoudingsvermogen en andere relevante indicatoren. We starten met een intake waarin jouw doelen, huidige conditie en eventuele klachten in kaart worden gebracht.

Wil jij gericht werken aan jouw gezondheid, kracht, of algehele fitheid? Personal Training is beschikbaar vanaf €60,00 per sessie. Om de basis voor duurzaam resultaat te leggen, starten we met een traject van minimaal 10 sessies €600,00. Met deze 10 sessies zien we vrijwel altijd meetbare veranderingen en resultaat bij een inzet van 2x in de week trainen. De benodigde metingen om deze vooruitgang te volgen zijn inbegrepen in het traject. Het is mogelijk om het traject van 10 sessies te verlengen met 10 sessies tegen hetzelfde tarief.

De PT vindt plaats op de locaties BeweegpuntBas en The Base zvh óf we trainen lekker outdoor bij de Rottemeren. Naast losse lessen, bieden we diverse complete PT programma’s aan. Zo is er altijd een programma wat aan jouw wensen en doelen voldoet.

De trainer komt met alle sportmaterialen naar de plek toe waar jij getraind wilt worden! Dat kan bij jou aan huis zijn, binnenshuis of in de tuin. Op je werk of buiten op een plek bij jou in de buurt. Zoals in een park of bos, de duinen of op de heide. Maar ook kun je door jouw personal trainer getraind worden op een gras-, sport- of speelveldje bij jou in de buurt. Je kunt er ook voor kiezen om locaties af te wisselen. Regent het bijvoorbeeld een keer hard, dan train je thuis. Is het droog, dan train je lekker in de buitenlucht. Door die variatie van locatie blijft jouw motivatie hoog en kan jouw lichaam iedere keer opnieuw uitgedaagd worden. Net als door verschillende trainingsvormen (boksen, HIIT, krachttraining, cardio, yoga, pilates, balanstraining, etc.) en door gebruik te maken van verschillende sportmaterialen als elastieken, kettlebells, dumbells, TRX, etc.

YourHealth werkt met strippenkaarten. Het voordeel daarvan is dat je niet vast zit aan een abonnement en je kunt zelf bepalen hoe vaak je traint. Wil je 2x in de week starten, bijvoorbeeld omdat je een boost wilt krijgen? En wil je dit later afbouwen naar 1x in de week met een GRATIS trainingsschema voor thuis? Dat kan! En andersom is uiteraard ook mogelijk.

Stoker Fitness biedt persoonlijke trainingen al aan vanaf € 35,- per sessie. Willem Jan Stoker, jouw motivator, weet je te motiveren om je lichaam op het volgende niveau te krijgen. Let op, je verliest ook wat: een aantal pondjes.

Personal Trainer Karen Eykenloof begeleidt mannen en vrouwen van alle leeftijden met afvallen, aankomen, opbouwen spierkracht/massa, conditieverbetering en verbetering van de algehele gezondheid. Ze doet dit door korte, maar intensieve en effectieve trainingen. Dit wordt gecombineerd met een op maat gemaakt voedingsplan, zodat de resultaten optimaal zullen zijn. Karen is gediplomeerd voedingsadviseur en personal trainer.

Mom Reloaded helpt moeders grip krijgen op eten, energie en hun lichaam op een manier die past in een druk leven. Zonder schuldgevoel. Als je meerdere vakjes herkent is het tijd voor een aanpak die bij jou en je drukke leven past. En ik help je daar met alle liefde bij.

Power Mama?! Laat mij je helpen om weer in je kracht te komen, terwijl je kunt genieten van het leven in een lichaam waar je trots op bent. Samen zorgen we ervoor dat je je weer sterk en energiek voelt, klaar om de wereld aan te kunnen - als de geweldige Power Mama die je bent! 💪🏽✨

Samia biedt persoonlijke begeleiding aan huis, past de trainingen helemaal aan jouw niveau aan en zorgt ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. Je hebt meer energie en voelt je eindelijk thuis in je eigen lichaam. De privélessen waren motiverend, lekker afwisselend en gezellig. Ze brengt een fijne energie mee, let goed op om de oefeningen aan te passen waar nodig en was flexibel met afspreken. Je wordt niet alleen getraind, maar ook gesteund in het vinden van zelfvertrouwen.

De trainingen bij jou thuis zijn een perfecte oplossing. Er is een programma samengesteld dat je uitdaagt zonder dat je voorbij je lichamelijke grenzen gaat. Je voelt je niet alleen fitter, maar kijkt ook echt positiever naar jezelf. De afwisseling en de persoonlijke aandacht zijn fijn. De sessies aan huis zijn supergemakkelijk in te passen in je drukke agenda en je merkt dat je lichaam sterker wordt, ook op plekken waar je het niet had verwacht. Je voelt je niet alleen fitter, maar je merkt dat je je kleding ook weer met plezier draagt. Een echte aanrader voor vrouwen die zich zowel mentaal als fysiek willen ontwikkelen!

De trainingen zijn fantastisch! Elke sessie is een uitdaging, maar zonder dat het te veel wordt. Door de coaching voel je je veel sterker en heb je geleerd hoe je je lichaam op een gezonde manier kunt vormen. Bovendien zijn er waardevolle tips gegeven voor je stijl, waardoor je je echt mooi voelt in je eigen huid.

De groepslessen zijn zo fijn! Er wordt precies geweten hoe je gemotiveerd moet worden en iedereen wordt welkom geheten, ongeacht het niveau. De sfeer in de groep is zo positief en motiverend, het is iedere week weer iets om naar uit te kijken. 💪✨

Laat ons je helpen om weer in je kracht te komen, terwijl je geniet van deze bijzondere fase in je leven. Dit gaat verder dan de zogenoemde 'foodswaps'. Bewegen, sporten of trainen moet volgens ons leuk zijn, zonder plezier zal je hier niet veel tijd en energie aan besteden en dat is zonde! Bewegen met pijn, dat vindt niemand leuk.

We hebben verschillende interventies waaronder dry needling, littekentherapie, negatieve druktherapie en taping. We benaderen gezondheid op een holistische manier, waarbij we kijken naar de interactie tussen verschillende aspecten van het leven: sport, beweging, voeding, stress en ontspanning. Het is geen samenstelling van losse onderdelen maar het is één geheel.

Pijnlijk of gevoelig litteken? Littekens, waardoor deze ook zijn ontstaan, kunnen vervelende klachten met zich meebrengen. Aan het litteken zelf of aan omliggende weefsels. Een rood, trekkend, pijnlijk of jeukend litteken is erg vervelend maar deze klachten worden vaak gewoon geaccepteerd. ''Dat hoort er nu eenmaal bij'' wordt er dan gezegd. Wij denken dat dat er helemaal niet bij hoort! Blijf dus niet onnodig rondlopen met een pijnlijk of geïrriteerd litteken.

DE SMALL GROUP TRAINING SPECIALIST! bieden we Small Group Training aan voor wie op zoek is naar de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en de energie van een groep. In kleine groepen van 8 tot 10 mensen train je onder professionele begeleiding, zodat er volop ruimte is voor aandacht, techniekcorrectie en motivatie. Deze trainingsvorm is ideaal als je graag samen met anderen werkt aan je kracht, conditie en algemene fitheid, maar toch de focus wilt houden op jouw persoonlijke doelen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je algehele gezondheid wilt verbeteren - onze Small Group Training helpt je vooruit, in een gezellige en stimulerende omgeving.

Met de exclusieve faciliteiten van NXT Level en hoogwaardige Nautilus® apparatuur train je effectief en comfortabel, zonder de drukte van een grote sportschool.

Personal Training Programma's

Wil jij afvallen, sterker of fitter worden? Maar heb je een extra zetje nodig? Naast fitness, CrossFit en diverse (small)groepslessen, bieden we nu ook Personal Training (PT). Personal Training is maatwerk, want elk lichaam en ieder doel is uniek. Wij coachen je optimaal om je doelstellingen te behalen en een gezonde levensstijl te ontwikkelen.

Wil jij de technische vaardigheden van de CrossTraining verbeteren? Jouw kracht vergroten en/of het uithoudingsvermogen tijdens een WOD verhogen? Dan is PT THE BASE iets voor jou! Wil je graag een wat kilo’s kwijt? Dan is de afslank PT iets voor jou. Door middel van een 8 weeks programma is het mogelijk om ongeveer 3 tot 5 kilo af te vallen. Zowel sport, bewegen als voeding komen aan bod.

Heb jij de behoefte om je lichaam sterker en fitter te maken? In de kracht PT gaan we op verantwoorde wijze met zwaardere gewichten aan de slag. Ben jij steeds vaker uitgeblust aan het einde van de dag? Gaat een potje voetballen met je (klein)kind je niet meer zo goed af? Dan is de gezond & fit PT dan iets voor jou! We werken in een programma van 8 weken samen aan jouw conditie en algehele fitheid, maar geven hierbij wat extra aandacht aan de door jouw zelf gestelde doelen.

Tijdens de PT werk je verantwoord, veilig en doelgericht aan de beste versie van jezelf. Maar dat doe je natuurlijk niet alleen.

Single PT is één-op-één begeleiding, waarbij je met onze PT specialist individueel werkt aan jouw persoonlijke doelstellingen. Deze training duurt 60 minuten. Vind je het fijner en gezelliger met zijn tweeën? Dan meld je je samen met een vriend(in) of familielid aan. Jullie worden gezamenlijk begeleid en gecoacht door onze PT specialist, maar kunnen hierbij eventueel wel werken aan verschillende doelstellingen. Je kunt kiezen voor losse lessen á €32,- p.p.

Wil je met drie of vier vrienden, teamgenoten of collega’s trainen? Schrijf dan in voor de small group PT. Jullie worden gezamenlijk begeleid en gecoacht door onze PT specialist, maar kunnen hierbij eventueel wel werken aan verschillende doelstellingen. Deze training duurt 60 minuten. Kom je met drie personen? Dan kun je kiezen voor losse lessen á €27- p.p. Kom je met vier personen? Dan kun je kiezen voor losse lessen á €20- p.p.

We nodigen je graag uit om kennis te maken met onze Personal Trainer. Plan gratis een intake in om een goed beeld te krijgen van onze locaties en jouw eventuele persoonlijke programma.

Waarom Kiezen voor een Personal Trainer in Zevenhuizen?

Zodra je onze ruime sportlocaties BeweegpuntBas en The Base zvh (in Zevenhuizen) binnenloopt, voel je het meteen. Een ongedwongen sfeer, waar sporters hard werken aan hun algehele conditie, maar ook tijd maken voor een gezellig praatje - en kopje koffie - met elkaar.

Naast een uitgebreid lesaanbod ín de sportlocaties, geven we ook lessen in de buitenlucht. Want wat is er nu fijner dan sporten op ons prachtige, groene buitenterrein (BeweegpuntBuiten) of op de mooiste plekjes van de Rottemeren, W.A.

We sporten altijd zo veilig en plezierig mogelijk. Sporten is goed voor de gezondheid, maar moet vooral leuk zijn óf worden.

Sinds maart ben ik met Jimmy aan het trainen. Met een pittige vorm van astma is mijn lijf elke dag anders. Niet makkelijk om dan jezelf te blijven uitdagen en heel makkelijk om bij de pakken neer te gaan zitten. Dat laatste past alleen niet zo in mijn straatje. Met vallen en opstaan hebben we de afgelopen maanden heel hard gewerkt aan mijn spierkracht. Goed lettend op mijn ademhaling en hartslag haalt Jimmy elke training eruit wat er die dag inzit. Het resultaat mag er zijn. Ik voel me fit en sterk. Ik kan ook ineens weer een dag plat liggen en flink benauwd zijn, maar ik herstel sneller en kan veel meer aan. Ik had 10 jaar eerder met een personal trainer moeten starten.

Barbara: Geweldige trainer! Denkt mee en past zijn trainingen aan mogelijkheden van klant!

We hebben een half jaar getraind met Michael om fit de zomer in te gaan. Naast de goede begeleiding en trainingen bleek het ook nog gezellig, wie had dat gedacht. Uiteindelijk een merkbaar resultaat behaald, bedankt!

Na mijn aanmelding ben ik heel snel gebeld door Dennis. Dat was een fijn gesprek. Alles is daarna snel in gang gezet om te starten. Samen met mijn dochter trainen we bij Thomas. Thomas is aan de ene kant deskundig en aan de andere kant gezellig. Hij weet je fysiek uit te dagen maar hij houdt het in de gaten dat er balans is en dat je niet over je grenzen heen gaat. Trainen was niet mijn hobby maar ik kijk nu steeds uit naar de volgende training. Op een fijne manier word je door Thomas uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen! 💪🏼

Sinds een aantal maanden train ik samen met Marieke van Zanten. Zij is een hele deskundige en flexibele trainer die weet waar ze het over heeft. Door een blessure moest zij steeds de oefeningen aanpassen zodat de training toch effectief bleef. Daarnaast geeft ze ook veel leefstijl adviezen en motiveert ze me elke keer weer.

Wekelijks krijgen we met ons team training van Laura en Michael. Beide trainers geven op een andere manier training en dat zorgt voor een fijne afwisseling in de week. Met veel enthousiasme wordt er een training op maat samengesteld die voor iedereen goed te volgen is en waarbij het mogelijk is om op jouw eigen niveau te trainen. Het contact met Dennis de eigenaar verloopt heel goed en als er een zieke is wordt er geschakeld en een andere trainer gezocht.

Dennis is altijd stipt op tijd, varieert goed met de trainingen, heeft kennis van zaken en is erg sympathiek/ positief. Echt een aanrader! UPDATE: En nu, 3 jaar later, geldt nog steeds hetzelfde. Sterker nog; zijn team is groter geworden waardoor extra lessen makkelijk te realiseren zijn bij een van zijn teamleden. Top!

Laura is een fantastische personal trainer. Zij is betrokken, flexibel en speelt heel goed in op wat ik nodig heb. Haar aanpassingsvermogen is groot en door haar fijne persoonlijkheid en bekrachtiging haalt zij het beste in mij naar boven.

Wij trainen samen als stel, denk ‘sportieve fanatieke man’ en ‘vrouw die traint omdat het moet’, best een uitdaging. Laura zorgt elke keer weer voor een training op maat voor ons allebei. Ze weet precies wat ze doet en verder is het ook nog supergezellig!

Wat kan je verwachten, wat moet je verwachten.. altijd een grote stap om voor een personal trainer te gaan.. niet alleen financieel maar zeker ook qua vertrouwen en gevoel.. dus wij online en een match gevonden: “laura van Driel”. Wat een topper.. aardig, gezellig, geeft je vertrouwen en ja ze laat je behoorlijk afzien.. maar dat alles wel in een gezellige setting. Nu zou ik zeggen boek allemaal Laura.. maar wil je maandag en donderdag ochtend heb je pech.. dan is Laura namelijk een paar uurtjes van ons :-))

Wij zijn erg enthousiast over de trainingen. Binnen een week konden we starten met trainer Dave. Hij daagt ons uit door allerlei verschillende oefeningen (cardio, kracht en vooral de bokstraining vinden we leuk). We voelen ons fit en sterk en zijn al aardig wat afgevallen. Fijn ook dat er zoveel tips in het werkboek staan over voeding. Ook onze buren zijn inmiddels gestart bij your health. Aanrader, hadden we eerder moeten doen. Bedankt!

Tim is een geweldige trainer. Hij traint mij nu al geruime tijd. De trainingen zijn persoonlijk, afwisselend en uitdagend. Tim coacht positief, doet wat hij zegt, is opgeruimd en altijd op tijd. Hij helpt mij mijn doelstellingen te bereiken. Een absolute aanrader.

Tim Cordus is de beste Personal Trainer die ik ken. Niet alleen bouwt hij de trainingen zorgvuldig op; ook helpt hij je met de juiste mindset te trainen. Sinds hij me traint, ben ik sterker geworden, afgevallen, en is mijn leefstijl gezonder geworden.

Hele leuke trainingen door Mike en zeker een aanrader als je wat fitter wilt worden.

Door de gerichte persoonlijke training die helemaal was afgestemd op mijn vraag heb ik meerdere doelen kunnen behalen. Ik trainde met Steve. Een toptrainer die zorgde voor motivatie en een afwisselend sportschema. Een trainer met topkwaliteiten! Wij gaan nog even door met trainen en nieuwe doelen behalen!

Ik train nu vier maanden twee keer per week met personal trainer Mike Verhoeks via YourHealthPT. Ik doe al langer aan krachttraining en heb vaker periodes getraind met een PT, maar Mike steekt er absoluut met kop en schouders bovenuit. We doen een interessante mix van oefeningen (barbell, dumbbell, kettlebell, cable, lichaamsgewicht) en ik maak elke week vorderingen. Mike heeft een scherp oog voor technische uitvoering en lichaamshouding en weet dit met goede aanwijzingen en mobiliteitsoefeningen te corrigeren. Door die correcties ben ik met mijn barbell squat (die altijd achterbleef) van 65kg naar 114 kg (1 rep max) gegaan. Verder, en niet onbelangrijk, is het tussen het harde werken door ook nog een gezellige training. Ik kan Mike dus van harte aanbevelen!

YourHealthPT is een prettige organisatie, en het contact met Dennis tussendoor en bij de intake was heel goed en grondig, met oog voor mijn individuele doelen en zaken als blessures en eerdere ervaring. Ik merk ook dat het aan huis (binnen en buiten) trainen voor mij heel goed werkt naast mijn fulltime baan en gezin, en vergeleken met mijn andere PT-ervaringen is de prijs-kwaliteit verhouding echt prima.

Erg blij mee! Ik vind het lastig om mezelf te motiveren en ik ben blij met mijn trainer Marieke die mij daarmee helpt! Ze is ook flexibel wat handig voor mij is aangezien ik niet altijd op het zelfde moment kan. De trainingen zijn uitdagend genoeg voor mij!

Sinds 13 maanden worden mijn vrouw en ik fit gehouden door Mv. Marieke van Zanten, een vrije medewerkster van YourHealth. Marieke verwacht volle concentratie, maar reageert altijd flexibel op onze veranderende gezondheid, want met ons tachtigers verandert dat van donderdag tot donderdag nog wel eens. Met haar opgeruimde karakter is een les dan ook nooit saai. Het uur vliegt om en wij blijven fit en vrolijk. Wij zijn haar heel dankbaar ook voor de uitstekende wijze waarop ze de oefening uitzoekt en doorvoert.

Groet.

Ik was echt blij met de service. Ik werd heel snel gekoppeld aan een geweldige trainer (Thessa) en het proces was geweldig. Dennis en zijn team waren erg meegaand met mijn specifieke situatie en werkten eraan om het te laten werken. Zeker een aanrader.

Super blij met de persoonlijke training! Super blij dat ik ben gaan zoeken op internet naar een personal trainer. Werd snel terug gebeld, werd gekoppeld aan trainster Thessa, was super match. Samen 2x in de week gaan trainen en voel me fit kan weer traplopen, geen rugpijn meer, mis het als we een keer niet trainen. We zijn op de goede weg en ga hier zeker mee verder. Kan dit iedereen aanraden. Kom in beweging.

Super professionele begeleiding en top trainer. Aanrader!

Ik zal me even voorstellen. Ik ben Freek, 54 jaar. Samen met mijn zoon Noa, 18 jaar, hebben wij een abonnement van 52 lessen genomen bij YourHealth Personal Training B.V. Ik sport al vanaf mijn 16e jaar, maar ik leer nog elke week van Tara en Youssef (onze PT’s) hoe ik mijn oefeningen nog beter kan doen. Door het advies van Tara ben ik zelfs van mijn schouderblessure af waar ik al jaren mee worstelde. Een personal trainer bij YourHealth Personal Training B.V is echt een aanrader het is een extra stok achter de deur om goed gemotiveerd te blijven. Noa en ik zien echt verbetering in ons spieropbouw. Tara en Youssef, jullie zijn toppers! Gr. Freek en Noa.

Wij hebben op donderdagavond (in Werkhoven) bootcamp vanuit Your Health van Dennis. En dat bevalt enorm goed! Het is heel afwisselend en er wordt goed opgelet of je de oefening goed uitvoert. Ondanks dat het aanpoten is is het reuze gezellig met alle dames en Dennis. Dus complimenten hoe dit gedaan wordt!

Dennis is een zeer fijne trainer die goed aanvoelt wat voor training de groep wilt. De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend.

Dennis is een top trainer! Veel ervaring en veel enthousiasme!

Voor een PT gekozen vanwege ernstige rugklachten. Ik train nu bijna een jaar wekelijks met Marieke en ben een heel eind gekomen in dat jaar. Marieke zorgt met persoonlijke begeleiding, precies op maat, dat ik nooit te ver ga maar wel stappen zet om verder te komen en soms een stap terug zet als dat nodig is.

As an expat who recently moved to the Netherlands, I was looking for a way to stay active but wasn’t sure where to start. My Dutch is still very limited, so I wanted a trainer who could guide me in English and make me feel comfortable. That’s when I found Ruben from YourHealth Personal Training, and I’m so glad I did. From the first session, Ruben made everything clear and easy to follow. He’s professional, patient, and genuinely cares about helping you reach your goals. The workouts are always well-planned, challenging, and tailored to my level. What really stands out is how motivating he is without ever being pushy. In just a short time, I’ve noticed real progress - not just physically, but also in my energy and confidence. Ruben also gives helpful tips about nutrition and lifestyle, which makes the training feel complete. If you’re new to the Holland and looking for a personal trainer who’s skilled, approachable, and easy to communicate with, I can’t recommend YourHealth and in particular Ruben enough.

Een traject van een jaar personal training aan huis is echt een aanrader. Niet alleen voor je fysieke gezondheid (min 10 kilo) maar ook mentaal. Dankzij YourHealth kon ik een groot project op mijn werk aan. Ik ben YH erg dankbaar en heb zojuist een nieuwe strippenkaart afgenomen.

Samen met Debora heb ik 10x bij mij thuis getraind. Ik wilde graag bij mij thuis trainen, omdat ik dan oefeningen kon leren die ik met mijn eigen dumbells etc kan uitoefenen. Debora is altijd positief, motiveert enorm en ook gezellig om mee te praten 😀

Mijn vrouw en ik trainen al een tijdje met Personal trainster Sanne. Wij vinden het als ouders en ondernemers zijnde ideaal om met een Personal trainster aan huis te trainen. Sanne is onze stok achter de deur en daagt ons op een leuke, speelse manier uit door trainingen die zeer afwisselend zijn. Dat maakt het trainen een stuk effectiever dan toen we in een sportschool trainden. Wij hebben door het trainen veel meer energie gekregen en zijn ook aardig wat gewicht kwijt geraakt. We voelen ons sterker dan ooit. Top!

Ik heb afgelopen jaar met heel veel plezier met Ramon getraind. Op een heel ontspannen maar zeer effectieve manier hebben we voornamelijk getraind op het sterker maken van mijn core. Hier had ik altijd een enorme hekel aan in de sportschool, maar dit is echt totaal anders. Elke week weer andere oefeningen, precies op mijn niveau afgestemd. Leuk, inspirerend en daarmee ook heel effectief. We trainen aan huis, op t moment dat in mijn agenda past. Dus voor mij geen excuus meer om niet te trainen. Ik kan het iedereen aanraden!

Na al die jaren nog steeds heerlijk om elke week te trainen met goede begeleiding. Elke keer wat anders, genoeg uitdaging en toch op maat gemaakt. Door een goede trainer voorkom je blessures. Een aanrader dus!

Zij hebben mij goed op weg geholpen om weer fitter te worden en kilo’s af te vallen. Super professionele en leuke begeleiding. Een echte aanrader💪

Zeer fijne en professionele personal training aan huis en/of buiten. Echt een aanrader!

Super tevreden over de personal training van Lesly! Ze heeft mij geholpen om me klaar te stomen voor mijn bruiloft en het resultaat was helemaal geweldig :). Ze neemt ook een gezellige positieve sfeer met zich mee, paste de training goed aan op mijn wensen en zorgde voor leuke afwisselende oefeningen. Hierdoor was het trainen nooit saai (daar was ik bang voor) en ook heel leerzaam om verder zelf aan de slag te blijven. Bedankt Lesly!

Fijne coach. Denken goed met je mee en leven mee met de situatie indien gewenst. Altijd ruimte voor vragen en gesprek. Je krijgt zeker waar voor je geld! Erg flexibel. Kon makkelijk even iemand meenemen die mee kon sporten voor een keer. Buiten en binnen ligt vooral aan het weer 💪

Ik ben heel enthousiast over YourHealth. Ik heb een jaar getraind met PT Elka en dat was heel prettig. Super fijn dat de PT naar je huis komt. Zo verspil ik geen tijd en omdat de PT voor je deur staat kom je er niet onderuit haha. Bedankt Elka voor afgelopen jaar. Vanwege mijn verhuizing krijg ik nu een andere trainer en ik kijk er naar uit. Contact met kantoor (Lees Dennis) is ook erg aangenaam.

Dankzij mijn personal trainer ben ik ruim 50 kilo afgevallen en heb ik een goede balans gevonden in mijn leven door andere eetgewoonten en beweging.

Beste keuze die ik vorig jaar gemaakt heb om hier te starten! Nooit eerder de motivatie gehad om een andere lifestyle vol te houden maar op deze manier zeker wel! Op deze manier het beste uit jezelf halen is iedereen waard!

Wij hebben op donderdagavond (in Werkhoven) bootcamp vanuit Your Health van Dennis. En dat bevalt enorm goed! Het is heel afwisselend en er wordt goed opgelet of je de oefening goed uitvoert. Ondanks dat het aanpoten is is het reuze gezellig met alle dames en Dennis. Dus complimenten hoe dit gedaan wordt!

Dennis is een zeer fijne trainer die goed aanvoelt wat voor training de groep wilt. De oefeningen zijn afwisselend en uitdagend.

Dennis is een top trainer! Veel ervaring en veel enthousiasme!

Tabel: Voorbeeld van Personal Training Tarieven

tags: #personal #trainer #zevenhuizen