Zoek jij een uitdagende en persoonlijke trainingservaring in Dieren? Dan is de combinatie van CrossFit en persoonlijke begeleiding precies wat je nodig hebt. CrossFit is een veelzijdige trainingsvorm die elementen combineert uit gewichtheffen, conditietraining en gymnastiek, waardoor je een gevarieerde en intensieve workout krijgt. Bij ons staat jouw vooruitgang centraal. Met gerichte trainingen en persoonlijke begeleiding helpen wij je om sneller en effectiever jouw fitnessdoelen te bereiken. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren, wij staan voor je klaar om je te motiveren en te ondersteunen. Door regelmatig je voortgang te meten en je doelen bij te stellen, zorgen we ervoor dat je stap voor stap dichter bij je gewenste resultaten komt.
Een gezonde voeding speelt een cruciale rol bij het behalen van je fitnessdoelen. Daarom bieden we bij CrossFit IJsselSterk niet alleen persoonlijke training, maar ook begeleiding op het gebied van voeding en dieet. Met simpele en effectieve handvatten, stellen we samen met jou een voedingsplan op. Een goed uitgebalanceerd dieet ondersteunt niet alleen gewichtsverlies of spieropbouw, maar draagt ook bij aan je algehele gezondheid en welzijn.
Wil jij werken aan specifieke doelen zoals het verbeteren van je conditie, het verliezen van gewicht of het opbouwen van spiermassa? Dan is een goed doordacht en persoonlijk trainingsplan onmisbaar. Door je trainingen slim te structureren en te focussen op de juiste oefeningen en intensiteit, kun je sneller en effectiever resultaten behalen. Ook is het belangrijk om een gebalanceerd dieet en voldoende rust in je routine op te nemen, zodat je lichaam de brandstof en hersteltijd krijgt die het nodig heeft.
Focus op Gewichtsverlies en Spieropbouw
Gewichtsverlies is voor veel mensen een belangrijk doel wanneer ze beginnen met trainen. Een op maat gemaakt trainingsprogramma, gecombineerd met de ondersteuning van een personal trainer, kan het verschil maken in het bereiken van jouw gewichtsverliesdoelen. Met persoonlijke begeleiding en motivatie zorgt een trainer ervoor dat je op koers blijft, terwijl je ook leert hoe je gezonde eetgewoonten kunt ontwikkelen. Deze combinatie van gerichte training en voedingsadvies helpt je om op een gezonde en duurzame manier gewicht te verliezen.
Als je gericht spiermassa wilt opbouwen, is personal training een uitstekende keuze. Een professionele trainer stelt een trainingsschema op dat volledig is afgestemd op jouw doelen, zodat je effectief kunt werken aan het versterken en vergroten van je spiermassa. Door middel van gerichte oefeningen en regelmatig geplande sessies krijg je de kans om stap voor stap sterker en fitter te worden. Je personal trainer zorgt ervoor dat je techniek perfect is, zodat je optimaal resultaat behaalt en blessures voorkomt.
Naast training speelt voeding een cruciale rol in spieropbouw. Met het juiste voedingsadvies ondersteun je je lichaam bij het herstel en de groei van spieren. Door deze aanpak zul je al snel merken dat je lichaam transformeert en dat je dichter bij je spieropbouwdoelen komt.
Krachttraining en Personalisatie
Krachttraining is een essentieel onderdeel van elk goed fitnessprogramma, ongeacht je leeftijd of fitnessniveau. Het regelmatig doen van krachttraining heeft talloze voordelen, zoals het vergroten van spiermassa, het versnellen van je stofwisseling en het versterken van je botten. Dit type training helpt ook om blessures te voorkomen en draagt bij aan een algeheel gevoel van kracht en fitheid.
Bij personal training krijg je de begeleiding die je nodig hebt om veilig en effectief te trainen. Je personal trainer stelt een programma op dat precies aansluit bij jouw behoeften en doelen, en motiveert je om het beste uit jezelf te halen tijdens elke sessie. Met deze persoonlijke en doordachte aanpak, afgestemd op jouw specifieke doelen, kun je rekenen op blijvende resultaten. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je kracht wilt vergroten, met de juiste begeleiding en inzet is alles mogelijk.
Wat ik graag had geweten voordat ik personal trainer werd.
Persoonlijke Ervaringen en Aanbevelingen
Een sportschool werkte voor mij niet. Te onpersoonlijk en voor mijn gevoel rommelde ik maar wat aan. De motivatie was dan ook snel weg. Ik vind het ideaal dat ik nu thuis getraind word. De trainingen zijn op mij afgestemd waardoor ik veel meer uit het sporten haal. Ik vind het ook een stuk leuker en heb al bijna mijn doelen behaald. Bedankt!
Sinds een paar maanden train ik elke week met mijn trainer Alex. We doen aan krachttraining, werken aan mijn conditie en kickboksen. Dit doen we heerlijk buiten. Met -6, regen of in het zonnetje. Het weer maakt helemaal niet uit want wel of geen weer ik kijk elke week uit naar ons sportmoment.
Alex heeft mij na een heftige tijd zowel mentaal als fysiek weer vertrouwen gegeven in mijn eigen lichaam. 4,5 jaar geleden was ik zwanger van een tweeling, maar helaas ben ik beide kindjes verloren door vroeggeboorte en een fysiek erg heftige bevalling. Kort daarna was ik opnieuw zwanger en na een zware zwangerschap ben ik moeder geworden van een gezonde dochter. Sinds die periode was mijn slaappatroon een drama en slikte ik lange tijd elke avond slaappillen. Sinds mijn trainingen met Alex heb ik dat kunnen afbouwen naar 1 à 2 keer per week. Ook was mijn core volledig verdwenen. Inmiddels plank ik na een uur trainen “zomaar” een minuut lang. Wat regelmatig sporten met een goede trainer wel niet met je kan doen!
Naast dat ik fysiek sterker aan het worden ben krijg ik ook steeds meer vertrouwen in mijn eigen lichaam. En dat was ik wel verloren na die heftige periode. Bij Alex mag je jezelf zijn en voelt het veilig om je grens op te zoeken. Iets wat heel prettig is als je eigen lijf niet meer aanvoelt zoals vroeger.
Alex heeft een geweldige combinatie van aanmoedigen en je dingen laten doen die je net wel aan kunt. Iets wat mijn enthousiasme alleen maar aanwakkert. Elke les bereik ik veel meer dan dat ik denk dat ik aan kan.
Het feit dat ik mij vanaf het begin heel relaxed en veilig heb gevoeld bij Alex is super fijn. We lachen, knallen, zijn gefocust en er is ook ruimte voor wat loslaat tranen. Kortom, we zijn een super match en ik kan oprecht zeggen dat ik elke week uitkijk om samen met Alex aan de slag te gaan.
Zeer goede trainingen perfect aansluitend bij de door mij gestelde doelen. Goede communicatie en afstemming, heldere feedback en plan , doel 100% behaald! Enorm veel dank Gerard!
Op een dag stond Karin voor mijn deur. Van sporten hou ik niet maar wel van buitenspelen. Karin snapt het verschil. Ze luistert goed naar mijn wensen en kijkt wat mijn lijf wel of niet goed kan. Zo word ik steeds fitter. En mijn best getrainde spieren? Dat zijn mijn lachspieren!
Ik heb nu bijna 10 sessies met Lesly gehad en ik ben superblij met de sportieve voortuitgang die ik heb kunnen boeken door haar trainingen. Lesly motiveert, legt de oefeningen goed uit en heeft geduld. Ze brengt een ontspannen sfeer mee die veel bijdragen aan het succes van de training! 💪
Ik train al een tijdje met Jehanne en wat een topvrouw is dat! Ze heeft oog voor mij en weet me steeds weer een stapje verder te krijgen. Haar trainingen zijn leuk en afwisselend en absoluut effectief. Ik gun iedereen een personal trainster als Jehanne!
Ji Ji komt bij ons thuis. Wij trainen dan en krijgen adviezen op het gebied van gezond eten. Zij doet dit heel goed, wij zijn dan ook heel blij met haar en kijken er elke maandag naar uit.
Coen en Ina Amsterdam
We hebben het afgelopen jaar met heel erg veel plezier yoga les gehad van Naomi. Super fijn dat dat kan in de vertrouwdheid van je eigen huis. De lessen zijn heel erg fijn en Naomi is een betrouwbare topper. Elke week weer erg blij dat we dit doen met deze organisatie.
Ik heb afgelopen jaar met heel veel plezier met Rob getraind. Op een heel ontspannen maar zeer effectieve manier hebben we voornamelijk getraind op het sterker maken van mijn core. Hier had ik altijd een enorme hekel aan in de sportschool, maar dit is echt totaal anders. Elke week weer andere oefeningen, precies op mijn niveau afgestemd. Leuk, inspirerend en daarmee ook heel effectief. We trainen aan huis , op t moment dat in mijn agenda past. Dus voor mij geen excuus meer om niet te trainen . Ik kan het iedereen aanraden!
Een dikke aanrader! Na de persoonlijke intake was er snel een match met Marieke. Zij houdt rekening met mijn wensen en geeft goed tips. Per week voel ik mij sterker. Let's do it is een fijne manier om sporten op te pakken na mijn zwangerschap.
Na een persoonlijke intake was er ontzettend snel een match gevonden met onze personal trainer Britt. Zij is top: fijn in de omgang en neemt de moeite om nieuwe, op maat gemaakte, oefeningen te bedenken. Aanrader!, Caroline is echt geweldig! Ze heeft een luisterende oor en heeft mij geïnspireerd om door te gaan tot het uiterst. Een hele fijne personal trainer echt een aanrader!!!
Fijne personal training van Lesley! Past goed aan naar behoeftes en eventuele pijntjes. En leuk afwisselend!
Marieke is echt geweldig! Wat een fijne en eerlijke vrouw die echt naar me luistert en me tot het uiterste pusht. Ook als het 30 graden is en ik slecht heb geslapen en alles niet mee zit zorgt Marieke er voor dat ik tot het gaatje ga en het nog leuk vind ook! Ik train nu iets meer dan een maand met haar en ik zie nu al gigantische vooruitgang. Dat ik tegenwoordig bijna elke dag spierpijn heb hoort er dan maar bij ;) Blij met LetsDoIt en vooral met Marieke, ik zal beide aan iedereen aanraden :)
In contact gebracht met Caroline. Zij is een vrolijke, enthousiaste en betrokken trainer. Erg leuke en op maat gemaakte trainingen gehad. Mijn doel bereikt om na een tijd minder beweging, door diverse oorzaken, weer de draad op te pakken.
Dankzij Let’s do it personal training werd ik snel gekoppeld aan een kundige en fijne trainster. Verder snel en goed contact gehad over de voorwaarden en extra’s.
Mij in contact gebracht met een hele fijne trainer, Thomas.
Mario is een fijne rustige personal trainer. Hij bouwt de training en belasting rustig op, maar daagt je wel uit. Het is fijn dat hij rustig is en rijd neemt om de oefeningen en de techniek uit te leggen. Trainingen zijn steeds weer anders en boeiend Leuke combinatie van kracht, cardio en boksen. Deborah
Ik ben super blij met Jehanne! Ze kijkt heel goed naar wat er bij jou lichaam en jou wensen past, en maakt elke keer weer een feestje van het trainen✨
Nog nooit is trainen zo leuk geweest als met Lets Do It! Waar ik altijd opgaf in de gym, zorgt Lesley ervoor dat ik zin heb in een stevige workout. Met super veel kundigheid en enthousiasme bedenkt ze effectieve trainingen en helpt ze bij het uitleggen van de goede houdingen en uitvoeringen. Voor mij nu een wekelijks uurtje om naar uit te kijken!
Wij trainen sinds een half jaar met Bram van LET’s DO IT. In onze tuin dus lekker buiten. Het is een combinatie van kracht- en cardio training. Hij geeft iedere week een nieuwe training die past bij ons doel: beetje afvallen maar vooral sterker en fitter worden. We merken dat het werkt! De oefeningen zijn al beter vol te houden en doordeweeks voelen we ons fitter.
Elke vrijdag start ik de dag met personal training van Liona. Wat een superfijne sportcoach! Ze is ervaren, deskundig en erg motiverend. Ze helpt mij bij het bereiken van mijn sportdoel. En dankzij haar heb ik die bijna bereikt. Nog de laatste loodjes! Echt een aanrader! Bedankt Liona, je bent een topper!
Ik train nu al een ruime tijd met Carolien ca 1 x per week. De trainingen zijn altijd precies goed; uitdagend en altijd anders. En heel het lichaam komt aan bod. Omdat Carolien bij mij thuis komt blijf ik met plezier consistent trainen.
Wij hadden een hele fijne trainer met verstand van zaken. Heeft oog voor wat er persoonlijk haalbaar is. Echt een aanrader om via deze manier te sporten 👊
Gerard is een zeer vriendelijke en kundige trainer. Hij schept een fijne sfeer waarin hij je maximaal uitdaagt! En hij is ook nog eens een leuk mens!
Al een aantal weken ben ik aan het trainen bij let's do it en geen moment spijt van gehad. In korte tijd is mijn spierkracht sterk verbeterd en voel ik me beter en gezonder. De trainer zelf (justin) is een topper hij is professioneel, flexibel weet wat bij doet en komt afspraken na en heeft plezier in zijn werk ook zijn trainingen zijn leuk en uitdagend en op langere termijn vol te houden met hem wordt sporten een plezier ipv dat het moet ik kan hem aan iedereen aanbevelen.
Inmiddels train ik alweer vier jaar met Dennis die elke maandag tijdens lunchtijd me fitter en sterker maakt, gewoon bij mij thuis! In die vier jaar ook hele goede resultaten gehaald waardoor ik goed in mijn vel zit en fitter ben dan ooit! Supergoede stok achter de deur ook, en achteraf altijd blij dat er weer een training is gedaan. Aanrader!
So far this has been my best investment! worth every penny we have a great trainer Tara is fun to work with encourages me to keep going and very effective exercises
Na de zwangerschap bleef ik rugklachten houden. Ik heb verschillende dingen geprobeerd maar kwam niet veel verder en verloor een beetje de motivatie. Toen ik lets do it personal training tegen kwam, heb ik een proefles aangevraagd. Best wel even spannend! Ondertussen trainen we alweer 3 maanden samen en het is ontzettend leuk! We doen vooral krachttraining om mijn rug te versterken. Maar ik heb ook kennis gemaakt met XCO en binnenkort gaan we staan kickboksen hier in de tuin. Geen les is hetzelfde. Ik voel me een stuk sterker en ben weer gemotiveerd, ik train zelfs weer in mijn eentje in de woonkamer. Het is een aanrader en een goede investering in je lijf!
Super fijn trainen met Marieke via Let's do it! Ze snapt heel goed wat ik kan en wat niet en houdt daar rekening mee. Zo zetten we op een verantwoorde manier heel veel stappen. Naast het verliezen van kilo's, begin ik zelfs sporten weer een beetje leuk te vinden. Heel erg blij mee!
Ik vond het fijn dat ik al om 7 uur in de ochtend kon trainen. Dat was voor mij een goed begin van de dag. Goede begeleiding en op maat. Dank je wel Jorik
Marieke is een prettige en kundige trainer met oog voor de juiste balans om wel de spieren op te bouwen maar niet te forceren. Ook voor vrouwen met een zekere handicap. Erg fijn is dat.
Sinds januari train ik met Tara van Let’s do It PT. Ik wilde graag wat sterker worden om nieuwe uitdaging in de yoga te vinden en voor mijn algehele gezondheid. Ik had gelijk een leuke klik met Tara. Ze heeft goed door wat ik wel en niet kan, daagt mij uit waar nodig en wisselt per week van oefeningen. Dat houdt het leuk. Het is een pittig uur, maar ze praat mij er fijn doorheen en motiveert om door te gaan. Na een maand of drie begon ik echt verschil te merken en ze bouwt hier goed op door. Voor vakanties schrijft ze vaak even wat dingen op die ik kan doen, zodat ik in ieder geval op niveau blijf. Erg attent. Ook over Let’s do It PT tevreden als organisatie en makkelijk contact mee te leggen bij vragen oid. Zowel binnen als buiten zijn er legio opties. Veel ruimte hebben we niet nodig voor een training. Enkele passen bewegingsruimte is al voldoende.
Je kunt aan huis getraind worden, binnenshuis of bij jou in de tuin. Of buiten op een plek bij jou in de buurt. Zoals in een park of bos, op de heide of gewoon op een gras-, sport- of speelveldje bij jou in de buurt. Wat ook je voorkeur is: de personal trainsters van LET’S DO IT nemen hun spullen overal mee naartoe. Bij ons kun je getraind worden in de ochtend, middag, avond en in het weekend. De trainingen worden gegeven tussen 06:30u - 22:00u. Wil je vlak voor jouw werk getraind worden, onder schooltijd van je kind(eren), vlak na je werk of juist ’s avonds of in het weekend? Jouw wensen staan bij ons centraal. Bij LET’S DO IT creëren we een trainingsplan dat specifiek is afgestemd op jouw wensen, doelen en fysieke mogelijkheden, gebaseerd op een intakegesprek.
Onze trainingen zijn altijd op maat en volledig aangepast aan de individuele persoon, zodat je altijd kunt deelnemen aan een training die perfect bij jou aansluit. Wil je graag een full-body workout, waarbij al jouw spiergroepen aan bod komen? Vind je het leuk om je te richten op krachttraining, gecombineerd met wat cardio oefeningen omdat je ook graag jouw conditie wilt verbeteren? Of word je enthousiast van yoga- of pilatesoefeningen of juist een bokstraining? Allerlei combinaties zijn mogelijk.
Tijdens de training kunnen er verschillende trainingsvormen aan bod komen. Geef vooral jouw voorkeuren op tijdens de intake, zodat wij hiermee rekening kunnen houden bij het maken van een match tussen jou en de trainer. Omdat we zo’n groot team hebben en dus vele, verschillende specialisaties in huis hebben, is bij ons een zeer gerichte aanpak mogelijk.
Jouw personal trainer neemt verschillende sportmaterialen mee. Welke dat zullen zijn, is afhankelijk van jouw doelen, mogelijkheden en wat jij leuk vindt. Zo kan jouw trainster wat dumbells meenemen, elastieken, een kettlebell of een TREX. Maar ook kun je tijdens een Outdoor training extra uitgedaagd worden door gebruik te maken van bankjes, stoepjes, trappetjes, oprekstangen, grote stenen waarop je kunt staan of zitten, boomstammen, etc. En thuis van een bank, een tafel, trap of muur. Onze trainers zijn erg creatief!
We gaan ervoor jou uit te dagen door afwisselende trainingen. Zodat jij het sporten leuk blijft vinden en...
Specialistische Begeleiding en Fysio-Fit
Fysio-fit is een groepstraining onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut. Doel is het verbeteren van conditie, kracht en lichamelijke belastbaarheid door middel van specifieke training. Dit is gericht op persoonlijke doelstellingen. Voor mensen die gebaat zijn bij deskundige begeleiding, die de begeleiding op een ‘gewone’ sportschool overstijgt. Voor iedereen die, ondanks fysieke beperkingen, op verantwoorde wijze zo fit mogelijk wil worden c.q. Terugkerende pijnen verminderen c.q. het herstel van de klachten.
De trainingen worden zowel ‘s avonds als overdag gegeven. In beginsel is dit met een vaste groep op een vast tijdstip. Deelname aan het Fysio-Fit programma is geen verzekerde zorg. Voordat wordt begonnen met het trainen vinden een intakegesprek en een conditietest plaats. Hiervoor kunt u een afspraak maken.
Elize is master voor Oncologische fysiotherapie. Zij behandelt zij alle klachten aan het bewegingsapparaat. Hands-on werken is wat Elize graag doet. Mensen inzicht te geven in hun dagelijkse manier van bewegen en belasten. Houding en het bewegen verbeteren. De hulpvraag van de cliënt staat altijd centraal.
Aniek Schipper is Algemeen fysiotherapeut, Sportfysiotherapeut i.o. Cesar waarvoor zij in 2017 haar diploma heeft gehaald. Zij heeft ook de studie Fysiotherapie met succes afgerond. Zij heeft speciale interesse in de neurologische- en geriatrische fysiotherapie. Zij behandelt het ontstaan van klachten, heup- en knieprotheses. Ook verzorgt ze valpreventie voor ouderen. Inge werkt m.b.t. Parkinsontherapeute en daarvoor aangesloten bij het ParkinsonNet. Bij neurologische aandoeningen is (interdisciplinaire) samenwerking van groot belang. Zij heeft ook een verpleegkundige afgerond.
Dierentraining: Een Verdieping
Zowel bij jouw eerste huisdier als wanneer je al jaren ervaring hebt, is het nuttig om een goede training met je dier te volgen bij een huisdiertrainer. Ieder dier is een individu en wat voor het ene dier een wenselijke training is, hoeft dat niet voor een andere dier te zijn. Training kan gericht zijn op de verschillende levensfasen, zoals bij onder andere socialisatie- en opvoedingscursussen. Trainingen kunnen zich ook richten op gezamenlijke activiteiten voor mens en dier. De meeste trainingen worden gegeven voor honden. Trainingen voor katten en konijnen zijn echter langzaam in opkomst. Ook voor deze diersoorten kunnen trainingen bijdragen aan het welzijn van de dieren en de band tussen houder en dier.
De keuze voor een trainer voor jouw dier is vaak van grote invloed op de omgang tussen mens en dier. Het is daarom een belangrijke keuze, die bewust gemaakt zou moeten worden. Het is raadzaam om naar een les te gaan kijken, alvorens je start met een cursus. Doe nooit iets met uw dier waar je geen goed gevoel bij hebt.
Disclaimer: De informatie in dit document is gebaseerd op de meest recente inzichten in het vakgebied. Desalniettemin moeten bij toepassing ervan de resultaten te allen tijde kritisch worden beschouwd. Vanwege de variabiliteit in diergedrag en de soms onvoorspelbare aard hiervan is het voor een gewetensvol trainer niet mogelijk garanties te geven over het resultaat van de training. Zowel trainers, als diergedragstherapeuten, dierenartsen en veterinaire gedragsspecialisten dienen er tot op zekere hoogte wel voor te zorgen dat de eigenaar tevreden is over hun dienst. Advies d.d.
Lomar Sportvilla: Een Compleet Sportaanbod
Bij Lomar Sportvilla draait alles om jou. Nieuwe leden starten altijd met een persoonlijke intake waarin we jouw doelen, gezondheid en wensen bespreken. Op basis daarvan stellen we een op maat gemaakt trainingsplan voor je op. Wil je daarnaast ook aan de slag met voeding? Dan bieden we professionele voedingsbegeleiding die perfect aansluit bij jouw leefstijl en doelstellingen.
Hou je van afwisseling? Dan zit je bij ons goed. Met meer dan 21 verschillende groepslessen, zowel binnen als in de buitenlucht, is er altijd een training die bij jou past. Van energieke HIIT en bokslessen tot rustgevende yoga of uitdagende bootcamp, je traint samen, motiveert elkaar en blijft in beweging op een manier die leuk én resultaatgericht is.
Onze instructeurs zijn geen beginners, maar echte professionals met jarenlange ervaring in fitness, personal training en leefstijlcoaching. Ze weten precies wat nodig is om jou op een verantwoorde en motiverende manier te begeleiden naar je doelen of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten. Bij Lomar Sportvilla vind je een compleet en veelzijdig sportaanbod waarmee je alle kanten op kunt. Van individuele personal training tot motiverende groepslessen, van outdoor trainingen in de frisse buitenlucht tot deskundige voedingsadviezen, alles is aanwezig om jou te helpen het maximale uit jezelf te halen. Of je nu net begint of juist al jaren sport, je stelt zelf jouw ideale combinatie samen.
2Befit Gym: Personal Training op Maat
Wil je nog meer uit jouw training halen en heb je specifieke doelen, zoals sterker worden, je conditie verbeteren of herstellen na een blessure? Of misschien heb je behoefte aan extra begeleiding en motivatie buiten de grote groepslessen? Dan is personal training bij 2Befit Gym iets voor jou.
Onze trainers zijn gespecialiseerd in diverse trainingsmethodieken, waaronder krachttraining, conditietraining, en bokstraining, en passen hun aanpak aan op jouw specifieke behoeften. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden of terug wilt keren naar je oude niveau, wij hebben de expertise om je daarbij te helpen.
Daarnaast bieden wij ook gespecialiseerde trajecten aan, zoals revalidatieprogramma's, post-partum trainingen, en 'terug naar fit' programma's. Met toegang tot onze exclusieve trainingsruimtes en de allerbeste materialen, zorgen we ervoor dat je het maximale uit jezelf haalt. Bij 2Befit Gym hebben we al vele leden succesvol begeleid naar hun doelstellingen en verder.
Train je graag samen met een vriend, vriendin of familielid? Dan is Duo Training iets voor jullie! Of het nu gaat om het versterken van jullie kracht, afvallen of werken aan een gezond lichaam, wij helpen jullie graag. Samen delen jullie niet alleen de ervaring, maar ook de investering.
Wij bieden ook uitdagende Small Group Trainingen, waar je samen met maximaal 6 personen aan je fitnessdoelen werkt. Krijg motivatie en uitdaging van deze groepstrainingen. Ondanks dat je de aandacht van jullie coach moet delen, is er meer dan genoeg ruimte voor vragen en persoonlijke doelen. Ook blijven we ons focussen op techniek én plezier.
