Doe jij aan crossfit of ben je van plan dit te gaan doen? Dan is het handig om van tevoren te weten wat je hiervoor nodig hebt. Ook als je als professional een crossfitbox wilt inrichten is een overzicht erg handig.
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, sprinten en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd. De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden. Bij een CrossFit workout leg je de nadruk op functionele bewegingen die levensechte activiteiten nabootsen en de algehele fysieke mogelijkheden verbeteren. Deze bewegingen omvatten tillen, duwen, trekken, hurken, rennen, springen en meer. De trainingen zijn ontworpen om kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, behendigheid, snelheid, coördinatie en balans te verbeteren.
Crossfit is momenteel wellicht één van de meest populaire stromingen binnen de fitnesswereld en dat is niet voor niets: het combineert kracht met uithoudingsvermogen en conditie. Het is dus een echte totaalsport.
Basisuitrusting voor elke CrossFit Box
Een Crossfit box vraagt om robuuste, veelzijdige toestellen die bestand zijn tegen hoge belasting. Denk aan:
- Rigs & Racks: modulaire opstellingen voor pull-ups, squats, dips en meer. De basis in iedere CrossFit Box is een rig, squatrek of powerrack. Zonder een van deze constructies zijn oefeningen als pull-ups, squats, deadlifts, powerlifting, etc. niet mogelijk. Het Lifemaxx Crossmax Squat Rack is een voorbeeld van een stevig squatrack met J-hooks.
- Barbells & Bumper Plates: geschikt voor Olympic lifting, drops en snatches. Als CrossFitter kom je niet heel ver zonder een bar en plates, oftewel halterstang en schijven. Let er op dat er speciale bars zijn die geschikt zijn om veelvuldig gedropt te worden, zonder dat dit ten koste gaat van de bar. Ook de plates of schijven dienen van goede kwaliteit te zijn, zodat jij zorgeloos de halterstang kunt laten vallen na een zware (of gemiste) lift. Er zijn veel soorten plates beschikbaar, zoals standaard bumper plates, of bijvoorbeeld competition plates en Hi-temp plates.
- Kettlebells & Dumbbells: ideaal voor swings, presses en complex movements. Van swings tot snatches en van thrusters tot de farmer carry - deze kleine tool is zeer multifunctioneel. Met een kettlebell kun je vrijwel je gehele lichaam trainen en daarnaast je uithoudingsvermogen een boost geven. Tevens zijn ze beschikbaar in heel veel gewichten, waardoor je jezelf kunt blijven uitdagen en verbeteren. De Lifemaxx Crossmaxx Kettlebell is hiervoor een goede keuze. Geen CrossFit workout is compleet zonder dumbbells. Dumbbells komen regelmatig voor in wods en een uitgebreide set dumbbells biedt jou voldoende opties om jezelf te blijven ontwikkelen.
- Plyoboxen & Wall Balls: voor plyometrische training en explosieve kracht. Niet iedereen is er fan van, maar ook een wall ball behoort tot het standaard assortiment van een CrossFitter. Niet alleen voor het uitvoeren van wall balls, maar ook voor bijvoorbeeld weighted sit ups/side crunches en rennen met een wall ball. Een van de meest ideale tools om jouw cardio te boosten. Ook de plyo box is een multifunctionele tool, waarmee je zowel je uithoudingsvermogen als je kracht kunt verbeteren. Box jumps, burpee box jumps, maar ook weighted step ups en split squats behoren tot de oefeningen die je kunt uitvoeren met een plyo box. En voor iedereen die geen fan is van de houten plyo box, bieden wij ook een soft set en een 3-in-1 soft plyo. De soft plyo boxen maken een verkeerde sprong een stuk minder ongemakkelijk.
- Battle Ropes & Ringen: voor grip, power en conditionering. Dips, muscle ups, toes to rings.. ringen zijn essentieel voor de serieuze CrossFitter. Onze super duurzame ringen zijn bevestigd aan stevige riemen en kun je vrijwel overal ophangen. Door de ringen omhoog en omlaag te brengen, kun je verschillende oefeningen uitvoeren, waardoor ze een veelzijdig hulpmiddel zijn.
- Conditioning tools: zoals bikes, ski ergs en roeimachines. Een goed uithoudingsvermogen is een van de bouwstenen van een goede CrossFitter. Daarom zijn ook cardio machines een absolute must. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de Crossmaxx Air Bike PRO, of de Crossmaxx Runner PRO.
- Sleds & Tracks: voor sled pushes, drags en sprints.
Alle materialen worden geleverd met bijpassende opslagoplossingen om je vloer overzichtelijk en veilig te houden.
Crossfit apparatuur van topkwaliteit
RXDGear is bij uitstek geschikt voor crossfitboxen. Onze kracht- en functionele trainingsproducten, zoals barbells, bumper plates, kettlebells, plyoboxen en battle ropes, zijn ontwikkeld voor zwaar en intensief gebruik. Ze combineren duurzaamheid met een strak design, waardoor de ruimte een professionele uitstraling krijgt. De materialen zijn bestand tegen impact, slijtage en intensieve dagelijkse trainingen. Of je nu een beginnende box opent of een bestaande ruimte uitbreidt: wij leveren materialen die blijven presteren.
Bij Fitnesskoerier vindt je exclusief het merk PT Essentials. PT Essentials levert A-grade materialen voor crossfit, maar tegen prijzen welke aanzienlijk lager zijn dan die van de overbekende A-merken. Hoe dit kan? PT Essentials wordt alleen rechtstreeks aan de afnemer geleverd. Er zijn dus geen dealers of extra schakels waardoor de prijzen simpelweg laag gehouden kunnen worden. De kwaliteit doet echter niets onder voor de bekende A-merken. Affordable A-grade Crossfit Gear!
PT Essentials levert zoals de naam al zegt die materialen die voor iedere crossfitbox van essentieel belang zijn. Denk hierbij onder andere aan: crossfit black bumperplates, crossfit halterstangen, houten crossfit plyo boxen, battleropes, kettlebells, crossfit rubberen vloerdelen, crossfit hex style dumbbells en houten crossfit gymringen. Uiteraard leveren wij meer dan alleen PT Essentials. Wij zijn onder andere ook dealer van de in de crossfit wereld zeer bekende merken Crossmaxx, Concept2, Assault, Schwinn, en Dynamax.
Complete inrichting: van materiaal tot indeling
Bij Crossfit is ruimte cruciaal. Sporters moeten zich vrij kunnen bewegen, workouts in groepsverband moeten soepel verlopen en er moet voldoende plek zijn voor zowel gewichtheffen als cardio- of bodyweight-oefeningen. Wij zorgen voor logische zones binnen de box, waarbij we rekening houden met doorstroom, veiligheid en zichtlijnen voor coaches. Daarbij maken we gebruik van opbergoplossingen die materialen snel toegankelijk houden zonder dat ze in de weg liggen.
Ook voor het van A tot Z inrichten van een sportruimte of crossfitbox ben je bij ons aan het juiste adres. Onder de merknaam PT Essentials fabriceren wij in Nederland met de modernste apparaten en het sterkste staal (maar liefst 4 mm wanddikte) de beste crossfit rigs welke simpelweg onverwoestbaar zijn. Deze crossfit rigs kan je natuurlijk helemaal zelf naar wens samen stellen en nadat we samen hebben bepaald hoe het rig eruit moet komen te zien, zullen we zelfs eerst een 3D tekening voor je laten maken.
Hybride trainingsvormen
Steeds meer crossfitboxen combineren hun aanbod met elementen van Hyrox, obstacle course training of functionele circuits. Met onze ervaring en brede productlijn kunnen we deze disciplines eenvoudig integreren in het ontwerp. Zo ontstaat er een veelzijdige ruimte waarin sporters continu geprikkeld worden om nieuwe doelen te bereiken.
Duurzaamheid en onderhoud
Crossfitapparatuur wordt zwaar belast. Daarom leveren en installeren wij uitsluitend producten die voldoen aan de hoogste kwaliteitsnormen. Bovendien bieden wij onderhouds- en servicepakketten om te zorgen dat alles in topconditie blijft, zodat jouw leden altijd veilig en effectief kunnen trainen.
Community-gevoel versterken
Een goede box draait niet alleen om trainen, maar ook om sfeer en saamhorigheid. Wij denken mee over de inrichting van sociale zones, zoals een zitgedeelte, kleedruimtes en ontvangstbalie, zodat leden zich welkom voelen en langer blijven hangen.
Met GymCreators haal je een partner in huis die weet wat Crossfit uniek maakt. Van eerste schets tot laatste schroef zorgen wij dat jouw box een plek wordt waar prestaties, plezier en community samenkomen, klaar voor de intensiteit van vandaag én de groei van morgen.
Crossfit station kopen?
Wil jij jouw box uitrusten met het beste op de markt? Een crossfit station is dé oplossing om zoveel mogelijk trainingsmogelijkheden uit één ruimte te halen. Indoor rigs zijn ideaal voor sportscholen en PT-studio's. Vrijstaande modellen zijn ideaal voor grotere ruimtes waar meerdere sporters tegelijk trainen. Iedere trainingsruimte is anders.
Producten goedkoper bestellen? Als zakelijke klant krijg je extra voordelen. Lees er meer over en maak een zakelijk account aan via Zakelijk bestellen.
CrossFit Reclaim Gym Tour
