Palet Welzijn in Zoetermeer biedt een breed scala aan activiteiten, speciaal ontworpen om senioren te stimuleren om actief te blijven, sociale contacten te onderhouden en deel te nemen aan de samenleving. Van uitdagende bootcamps tot creatieve workshops en gezellige bijeenkomsten, er is voor ieder wat wils binnen het diverse aanbod.
De Sociale Sportschool: Een Unieke Samenwerking tussen Generaties
Een van de meest bijzondere initiatieven is de Sociale Sportschool, die senioren en jonge sporters samenbrengt in uitdagende bootcamps. Deze bootcamps, die in 2025 opnieuw van start gaan, bieden een unieke kans voor jonge sporters om fysiek uitgedaagd te worden, terwijl ze worden aangemoedigd en ondersteund door de ouderen. De senioren doen op hun beurt mee met lichte oefeningen, aangepast aan hun eigen niveau en conditie. Dit concept, bedacht door social designers Sjaak Langenberg & Rosé de Beer, zorgt niet alleen voor een serieuze workout en een maatschappelijke bijdrage, maar garandeert ook een "feel good" ervaring.
Deelname aan de Sociale Sportschool is gratis en geschikt voor alle senioren, ongeacht leeftijd of lichamelijke conditie. Zelfs mensen die afhankelijk zijn van een rolstoel of rollator kunnen deelnemen, dankzij de aangepaste oefeningen. Mantelzorgers en kleinkinderen zijn eveneens van harte welkom om deel te nemen aan deze verbindende activiteit.
De bootcamps vinden plaats op verschillende locaties en dagen:
- Maandagen: 14.00 - 15.00 uur (19 maart, 24 & 31 maart, 12, 19 & 26 mei, 2 juni) bij inZet inlooplocatie Rokkeveen, Nathaliegang 79.
- Woensdagen: 13.00 - 14.00 uur (19 & 26 maart, 2 april, 7, 14 & 21 mei) als startpunt bij inZet inlooplocatie Oosterheem, Zanzibarplein 5.
Een Breed Scala aan Activiteiten bij Palet Welzijn
Naast de Sociale Sportschool biedt Palet Welzijn een uitgebreid beweegprogramma voor ouderen, met als doel spieren en gewrichten soepel te houden en vitaliteit, plezier en ontspanning te bevorderen. De kosten voor deze activiteiten variëren, maar gratis proeflessen zijn altijd mogelijk.
Bewegingsactiviteiten:
- Meer bewegen voor ouderen: Leuke gymnastiekoefeningen om fit te blijven.
- Dans: Verschillende dansvormen, waaronder line dance en volksdansen.
- Gymnastiek: Diverse gymoefeningen met opzwepende muziek.
- Yoga: Een rustige bewegingsvorm, geschikt voor iedereen, met gratis proeflessen.
Creatieve en Educatieve Activiteiten:
- Hobbyclub: Gezellig creatief bezig zijn met breien, kaarten maken, haken of borduren.
- Kaarten maken: Een gezellige middag om mooie kaartcreaties te maken.
- Bloemschikken: Creatieve sessies met bloemen en benodigde attributen.
- Quilten: Samen quilten in een leuke en gezellige sfeer.
Sociale Ontmoetingen en Spelletjesmiddagen:
- Inloopmiddagen: Gezellige bijeenkomsten om elkaar te ontmoeten, een kopje koffie te drinken en spelletjes te spelen zoals sjoelen, Rummikub, mahjong en bordspellen.
- Bridge: Gezamenlijk bridgen in groepsverband.
- Biljarten: In clubverband biljarten en wedstrijden spelen.
- Bingo: Gezellige middagen met de kans op leuke prijzen.
- Hoor café: Een plek om gezellig te kletsen en ervaringen uit te wisselen.
- Parkinson Café: Een ontmoetingsplek voor lotgenotencontact en informatie over Parkinson.
Bootcamp voor demente ouderen van Vitalis
Locaties en Contact
De activiteiten van Palet Welzijn vinden plaats op diverse locaties in Zoetermeer, waaronder:
- Dienstencentrum Gondelkade, Gondelkade 33
- Recreatiecentrum Bijdorp, Bijdorplaan 471-477
- inZet inlooplocatie Rokkeveen, Nathaliegang 79-81
- Recreatiezaal Zanzibarplein 5
- Recreatiezaal Petuniatuin, Petuniatuin 7A
- Dienstencentrum Albrandswaard, Albrandswaard 1
Voor het actuele aanbod met tijden en locaties kunt u terecht op www.paletwelzijn.nl. U kunt ook contact opnemen met de sociaal makelaar van het betreffende dienstencentrum voor meer informatie over de activiteiten en kosten.
tags: #palet #welzijn #zoetermeer #aerobics