Combineer een interessante geaccrediteerde nascholingscursus over sportgeneeskunde met je hobby. De opzet van de cursus is dat er in principe ’s ochtends wordt nageschoold en ’s middags gefietst. De afgelopen jaren hebben we de cursus georganiseerd in Zuid-Frankrijk, Toscane, Costa Blanca en Girona. In 2025 gaan we wederom naar een fietswalhalla; Mallorca! Mallorca is het ultieme fietseiland vanwege zijn gevarieerde landschap, waar zowel bergen als vlakke wegen samenkomen! Met het mediterrane klimaat, groene valleien en azuurblauwe baaien is het een genot om er te mogen fietsen.
In 2019 switchen we van bestemming en gaan we naar Toscane. De afgelopen jaren hebben we de cursus georganiseerd in de buurt van de Mont Ventoux. Fietsen te midden van glooiende Toscaanse heuvels, tussen Franse wijnranken of langs Duitse meanderende riviertjes - velen van ons maken er ooit plannen voor of hebben er al ervaring mee. Maar zodra je de grens oversteekt, veranderen niet alleen het wegdek en het landschap, ook de verkeersregels kunnen verschillen t.o.v. de Nederlandse situatie. Nu ik zelf bezig ben met de planning van een fietstrip door Duitsland, dacht ik toch eens even te gaan lezen over die verschillen.
Cursusprogramma
De cursus sportgeneeskunde levert je ruim 20 accreditatiepunten op. Elke ochtend is er cursus van ca. 08.30 - 13.00 uur en op dinsdagavond nog 2 uurtjes. De inhoud van het wetenschappelijk programma wordt later bekend gemaakt. De cursus wordt georganiseerd door sportarts Edwin Achterberg en huisarts Peter Hollands met hulp van het Maxima Medisch Centrum in Veldhoven. Voor de cursus wordt accreditatie aangevraagd. In 2024 was de cursus geaccrediteerd voor 21 punten, voor 2025 zijn de accreditatie punten aangevraagd en zal dit waarschijnlijk niet heel veel gaan verschillen.
De inhoud van de cursus gaat over sportgeneeskunde. Het definitieve cursusprogramma zal begin 2025 bekend worden gemaakt. Totaal aantal lesuren 21 en hiervoor is accreditatie aangevraagd. Aantal accreditatiepunten in 2018 was 20.
Wetenschappelijk programma
Zondag 15 september
- 08:30-09:00 Kennismaking en introductie
- 09:00-10:15 Exercise is medicine, Drs. Edwin Achterberg, sportarts
- 10:00-10:15 PAUZE
- 10:15-11:30 Wielrenletsels van de bovenste extremiteit, Drs. Marijn van den Besselaar
- 11:30-12:30 Varices bij sporters, Dr. Marc Scheltinga, chirurg
- 12:30-13:00 Discussie en casuïstiek, Alle deelnemers en huisartsvoorzitter
Maandag 16 september
- 08:30-09:30 De rol van injectietherapie bij (chronische) blessurebehandeling, Drs. Edwin Achterberg, sportarts
- 09:30-10:30 Zenuwbeklemmingen van het onderbeen, Dr. Marc Scheltinga, chirurg
- 10:30-10:45 PAUZE
- 10:45-12:30 Sportletsels van de enkel, Drs. Marijn van den Besselaar
- 12:30-13:00 Discussie en casuïstiek, Alle deelnemers en huisartsvoorzitter
Dinsdag 17 september
- 19:00-22:00 Nog in te vullen programma, Edwin Achterberg, sportarts
Woensdag 18 september
- 08:30-09:30 Ademhalingstraining en devices: theorie en praktijk, Dr. Carel van Wetering, fysiotherapeut
- 09:30-10:30 Diepte, Dr. Arjen van Henten, longarts
- 10:30-10:45 PAUZE
- 10:45-11:45 Hoogte en koude, Marieke van Vessem, sportarts io
- 11:45-12:30 Ultra-endurance en warmte, Drs. Edwin Achterberg, sportarts
- 12:30-13:00 Discussie en casuïstiek, Alle deelnemers en huisartsvoorzitter
Donderdag 19 september
- 08:30-09:30 Amenorroe bij duursport, Dr. Carolien Koks, gynaecoloog
- 09:30-10:30 Bloedverlies en stollingsstoornissen bij vrouwen, Dr. Lidwine Tick, internist en dr. Carolien Koks, gynaecoloog
- 10:30-10:45 PAUZE
- 10:45-11:45 Erytropoetine gebruik bij anemie en in de sport, Dr. Lidwine Tick, internist
- 11:45-12:30 Sport, medicatie en doping in de sport, Drs. Edwin Achterberg, sportarts
- 12:30-13:00 Discussie en casuïstiek, Alle deelnemers en huisartsvoorzitter.
- 13:00-14:00 Lunch
- 19:00-20:00 Bespreken en uitreiken leerpunten, evaluatie en einddiscussie
11:45-12:30 Traumatologie Drs. CS
Fietsprogramma in Toscane
We fietsen dagelijks afstanden van 50-80 km met twee niveaugroepen (basisgroep en een wat snellere groep). We wachten altijd bij klimmetjes op elkaar en voorzien zoveel mogelijk deelnemers van de route (GPX). Elke groep wordt begeleid door een ervaren fietser/begeleider. Op dinsdag maken we een grotere ronde door de Toscaanse Alpen waarbij we onderweg ergens lunchen (kosten inbegrepen). Tijdens de dagtocht zal er een begeleidend voertuig meerijden. De overige dagen niet. Er is uiteraard technische assistentie aanwezig en de nodige materialen (fietsstandaard, hoge drukpomp, wat materialen e.d.). Je hoeft geen zeer ervaren racefietser te zijn maar een racefiets is wel verplicht evenals een minimaal redelijke basisconditie. Een helm dragen is verplicht tijdens de fietstochten. Je neemt (omdat we over openbare wegen fietsen) deel op eigen risico. Sportieve gezelligheid en veiligheid staan voorop!
Voor de fietstochten is een goede conditie gewend maar je hoeft geen zwaar getrainde racefietser te zijn. We fietsen over talrijke heuvels en bergen die in het algemeen niet extreem steil zijn. Op dinsdag fietsen we de hele dag (ca. 130 km) met als hoofddoel diverse beklimmingen in de Toscaanse Alpen.
Locatie en Klimaat
Onze verblijfs- en cursushotel is Grand Hotel Panoramic (****) in Montecatini Terme. Montecatini Terme ligt tussen Lucca en Pistoia in Toscane op een half uurtje van het vliegveld van Pisa. De gemiddelde maximum dagtemperatuur medio september is ongeveer 25 graden. Qua fietsgebied biedt het veel afwisseling. Noordwaarts kom je in de Toscaanse Alpen met leuke beklimmingen zoals de Passo Abetone (1388 m), Passo di Croce Arcana (1678 m), Corno alle Scale (1503 m) etc. We fietsen door het dal van de Arno en beklimmen de Monte Serra wat voor veel Toscaanse wielerprofs bekend trainingsgebied is.
Een andere optie die we aanbieden is om per vliegtuig af te reizen (Transavia: Amsterdam - Pisa of Eindhoven - Pisa) met aansluitend een transfer naar het hotel (ca. 30 minuten). Er kunnen op iedere vlucht ook zes fietsen mee. Het is ook mogelijk ter plaatse fietsen te huren. Wat ook mogelijk is dat we je fiets en bagage gaan vervoeren tussen Nederland en Toscane vv. De fiets moet dan in de week voorafgaand aan de cursus worden afgeleverd in Utrecht of Eindhoven.
Bikepacking Italië - Het Apennijnengebergte
Voor wie?
Ben je huisarts, sportarts, bedrijfsarts of medisch specialist? En is wielrennen je hobby? Combineer dan nu een interessante nascholingscursus over sportgeneeskunde met je hobby. Enig ervaring met het fietsen in de bergen en een goede conditie zijn gewenst.
De opzet van de cursus is dat er in principe ’s ochtends wordt nageschoold en ’s middags gefietst. We fietsen dagelijks afstanden van 30-100 km op de racefiets met 3/4 groepen van verschillende niveaus. Er wordt nog uitgezocht of we in 2025 een volledige week gravel kunnen aanbieden (later meer info).
Ons motto is: ‘Loop met ons mee! Loop met ons mee!”, niet alleen in letterlijke zin opgevat, maar vooral als een filosofie van delen. Lopen, rennen, trappen... Voor degenen die niet tevreden zijn met lopen, maar ook willen proberen te rennen. Elke zaterdag ontmoeten we elkaar op een andere plek, voor een uurtje slow running. Het zal een kans zijn om ons prachtige territorium in een sneller tempo te leren kennen, maar vooral op een andere manier van samenzijn. Bij trailrunning spreken we over ‘trailspirit’ omdat de prestatie komt na (maar veel daarna!) het plezier van het verdwalen in het bos, van het stoppen om een bloem te observeren, van het maken van een foto, van het uitwisselen van een paar woorden met een persoon, om een moment te delen... Het is gemakkelijk om te zeggen dat wandelen goed voor je is! Het is goed als je het met de nodige aandacht doet. We zijn altijd geïnteresseerd geweest in ons welzijn en degenen die met ons komen wandelen. Elk weekend organiseren we excursies waarin we proberen "de kunst van het lopen" aan te leren, waarbij we bijzondere aandacht besteden aan ademhaling, voetsteun, armbewegingen en lichaamshouding in het algemeen, d.w.z.