Vitale medewerkers zorgen voor een sterke organisatie. Ben jij die ondernemer die zijn of haar medewerkers vitaal en dus sterk wil houden? Dit in combinatie met een versterking van de teambuilding onder collega’s? Dan kunnen wij van Fit to All je helpen! Speciaal voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid en het welzijn van hun medewerkers bieden wij een running bootcamp training aan.
Bedrijfsbootcamp is sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een professionele trainer op jouw gewenste locatie. Dit kan natuurlijk bij jouw bedrijf op het terrein zijn, maar ook bij de Health club op de High Tech Campus in Eindhoven. Wil jij jouw afdeling of bedrijf naar een hoger level helpen? Dan is onze bedrijfsbootcamp de ideale stap voor jouw bedrijf en collega’s. Hiermee investeer je in de gezondheid en het welzijn van het bedrijf.
Met de focus op conditie, kracht en uithoudingsvermogen schudt jij en jouw collega’s de werkstress van jullie af. Bootcamp is al jaren een enorme hype in Nederland en steeds meer bedrijven beginnen er aan. Natuurlijk geweldig om dit samen met jouw collega’s te ervaren. En het brengt voor zowel de medewerkers als het bedrijf veel positiviteit met zich mee. Medewerkers worden fitter, waardoor ze meer energie krijgen.
Bedrijfsbootcamp zorgt voor productievere medewerkers, meer betrokkenheid, een lager ziekteverzuim, vermindering van stress én een betere nachtrust. Bedrijfsbootcamp is daarnaast ook geheel op maat; wij zijn inzetbaar voor een eenmalige intensieve training op locatie, een langdurig trainingsprogramma of een evenement. Het is natuurlijk belangrijk dat alle medewerkers zich prettig voelen bij de bedrijfsbootcamp. Daarom zijn onze lessen toegankelijk voor iedereen, ongeacht niveau.
Wat houdt een Bedrijfsbootcamp in?
Een actieve outdoor training waarbij kracht en conditie elkaar afwisselen. Het is dè manier om het lichaam te trainen op kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Een training duurt 60 minuten en bestaat uit een warming-up, loopscholing, kracht-oefeningen afgewisseld met diverse loopvormen en een cooling-down. Er zijn geen extra vaardigheden nodig, daardoor zijn ze voor zowel beginners als gevorderden geschikt. De Running Bootcamp trainingen worden begeleid door ervaren gecertificeerde hardlooptrainers, die tevens veel ervaring hebben op het gebied van Management, Marketing en Communicatie.
De Voordelen van Bedrijfsbootcamp
Lager ziekteverzuim: Actieve medewerkers zijn minder vaak ziek vergeleken met andere werknemers. Bedrijfsbootcamp zorgt voor productievere medewerkers, meer betrokkenheid, een lager ziekteverzuim, vermindering van stress én een betere nachtrust.
Hoe leuk zou het zijn om de vrijdagmiddagborrel om te toveren naar een vrijdagmiddagbootcamp? Samen de uitdaging aangaan, flink afzien en maximaal presteren blijken gouden ingrediënten voor teambuilding. Zoek je extra motivatie, stimulans en gezelligheid op kantoor? Bootcamp met jouw bedrijf of afdeling is natuurlijk geen uurtje om bij te kletsen met jouw collega’s. Bedrijfsbootcamp is afzien, presteren en uitgedaagd worden! Dit zijn tevens gouden factoren voor teambuilding.
Team Building Activities For Employees - Grab The Cup!
LET’S DO IT komt voort uit een ervaren organisatie die al sinds 2007 actief is en toen al vooropliep met personal training aan huis. Ons team bestaat inmiddels uit meer dan 80 vrouwelijke personal trainers en staat voor je klaar om jou te ondersteunen bij het behalen van jouw gezondheidsdoelen. Zowel binnen als buiten zijn er legio opties. Veel ruimte hebben we niet nodig voor een training. Enkele passen bewegingsruimte is al voldoende. Je kunt aan huis getraind worden, binnenshuis of bij jou in de tuin. Of buiten op een plek bij jou in de buurt. Zoals in een park of bos, op de heide of gewoon op een gras-, sport- of speelveldje bij jou in de buurt. Wat ook je voorkeur is: de personal trainsters van LET’S DO IT nemen hun spullen overal mee naartoe. Bij ons kun je getraind worden in de ochtend, middag, avond en in het weekend. Wij verzorgen de trainingen 7 dagen in de week, tussen 06:30u - 22:00u.
Wil je vlak voor jouw werk getraind worden, onder schooltijd van je kind(eren), vlak na je werk of juist ’s avonds of in het weekend? Jouw wensen staan bij ons centraal. Samen bespreken we op welke dagen en momenten jij kunt trainen en wat jouw doelen en verwachtingen zijn. Bij LET’S DO IT creëren we een trainingsplan dat specifiek is afgestemd op jouw wensen, doelen en fysieke mogelijkheden, gebaseerd op een medische vragenlijst, proefles en intakegesprek.
Onze trainingen zijn altijd op maat en volledig aangepast aan de individuele persoon. Zodat iedereen kan deelnemen aan een training die perfect op zijn of haar doelen, wensen en mogelijkheden aansluit. Wil je graag een full-body workout, waarbij al jouw spiergroepen aan bod komen? Vind je het leuk om je te richten op krachttraining, gecombineerd met wat cardio oefeningen omdat je ook graag jouw conditie wilt verbeteren? Of word je enthousiast van yoga- of pilatesoefeningen of juist een bokstraining? Allerlei combinaties zijn mogelijk. Tijdens de training kunnen er verschillende trainingsvormen aan bod komen. Geef vooral jouw voorkeuren op tijdens ons eerste gesprek, zodat wij hiermee rekening kunnen houden bij het maken van een match tussen jou en de trainer. Omdat we zo’n groot team hebben en dus vele en verschillende specialisaties in huis hebben, is bij ons een zeer gerichte aanpak mogelijk. Jouw personal trainer neemt verschillende sportmaterialen mee. Welke dat zullen zijn, is afhankelijk van wat jij wilt bereiken.
Super getraind met Klervi! Echt top! Goed advies gekregen over wat past bij mijn trainingsbehoefte en budget. Heel blij met mijn keuze! Wekelijks naar tevredenheid aan het trainen met Let’s do it… Dankzij mijn aangepaste voedings- en trainingsschema heb ik, ondanks de overgang, de regie over mijn lijf en leven weer terug. I highly recommend Let's Do It. Let's Do It personal training was exactly what I needed post partum. I want to thank Let's Do It and my personal trainer Queeny for the wonderful support and helping me build back my strength after having my second child. Things like getting off the floor and shoulder issues were key areas of issue and these were no more after my first set of trainings. I decided to book in another allottment of sessions post my first allotment and my results only improved. Sad to end of my relationship with Let's Do It and Queeny for now as I feel stronger than ever, ending now with being able to do 3 sets of 8 push ups. I will take all my learnings from Queeny forward into my journey to health. Many thanks team! Top ervaring met Mike! Veel kennis, veel ervaring en een hele fijne manier van trainen. Absoluut aan te raden. Heb een hele fijne tijd met Lesly als trainster gehad. Ze is geduldig, motiveert enorm en kon heel goed inspelen op blessures/revalidatie mogelijkheden. Daar ben ik haar heel dankbaar voor! Fijne trainingen, duidelijke uitleg. Top! Een sportschool werkte voor mij niet. Te onpersoonlijk en voor mijn gevoel rommelde ik maar wat aan. De motivatie was dan ook snel weg. Ik vind het ideaal dat ik nu thuis getraind word. De trainingen zijn op mij afgestemd waardoor ik veel meer uit het sporten haal. Ik vind het ook een stuk leuker en heb al bijna mijn doelen behaald. Bedankt! Gedegen training: persoonlijk en op maat. Prettige attente trainer. Sinds een paar maanden train ik elke week met mijn trainer Alex. We doen aan krachttraining, werken aan mijn conditie en kickboksen. Dit doen we heerlijk buiten. Met -6, regen of in het zonnetje. Het weer maakt helemaal niet uit want wel of geen weer ik kijk elke week uit naar ons sportmoment. Alex heeft mij na een heftige tijd zowel mentaal als fysiek weer vertrouwen gegeven in mijn eigen lichaam. 4,5 jaar geleden was ik zwanger van een tweeling, maar helaas ben ik beide kindjes verloren door vroeggeboorte en een fysiek erg heftige bevalling. Kort daarna was ik opnieuw zwanger en na een zware zwangerschap ben ik moeder geworden van een gezonde dochter. Sinds die periode was mijn slaappatroon een drama en slikte ik lange tijd elke avond slaappillen. Sinds mijn trainingen met Alex heb ik dat kunnen afbouwen naar 1 à 2 keer per week. Ook was mijn core volledig verdwenen. Inmiddels plank ik na een uur trainen “zomaar” een minuut lang. Wat regelmatig sporten met een goede trainer wel niet met je kan doen! Naast dat ik fysiek sterker aan het worden ben krijg ik ook steeds meer vertrouwen in mijn eigen lichaam. En dat was ik wel verloren na die heftige periode. Bij Alex mag je jezelf zijn en voelt het veilig om je grens op te zoeken. Iets wat heel prettig is als je eigen lijf niet meer aanvoelt zoals vroeger. Alex heeft een geweldige combinatie van aanmoedigen en je dingen laten doen die je net wel aan kunt. Iets wat mijn enthousiasme alleen maar aanwakkert. Elke les bereik ik veel meer dan dat ik denk dat ik aan kan. Het feit dat ik mij vanaf het begin heel relaxed en veilig heb gevoeld bij Alex is super fijn. We lachen, knallen, zijn gefocust en er is ook ruimte voor wat loslaat tranen. Kortom, we zijn een super match en ik kan oprecht zeggen dat ik elke week uitkijk om samen met Alex aan de slag te gaan. Let’s do it🥊 Zeer goede trainingen perfect aansluitend bij de door mij gestelde doelen. Goede communicatie en afstemming, heldere feedback en plan , doel 100% behaald! Enorm veel dank Gerard! Op een dag stond Karin voor mijn deur. Van sporten hou ik niet maar wel van buitenspelen. Karin snapt het verschil. Ze luistert goed naar mijn wensen en kijkt wat mijn lijf wel of niet goed kan. Zo word ik steeds fitter. En mijn best getrainde spieren? Dat zijn mijn lachspieren! Ik heb nu bijna 10 sessies met Lesly gehad en ik ben superblij met de sportieve voortuitgang die ik heb kunnen boeken door haar trainingen. Lesly motiveert, legt de oefeningen goed uit en heeft geduld. Ze brengt een ontspannen sfeer mee die veel bijdragen aan het succes van de training! 💪 Ik train al een tijdje met Jehanne en wat een topvrouw is dat! Ze heeft oog voor mij en weet me steeds weer een stapje verder te krijgen. Haar trainingen zijn leuk en afwisselend en absoluut effectief. Ik gun iedereen een personal trainster als Jehanne! Ji Ji komt bij ons thuis. Wij trainen dan en krijgen adviezen op het gebied van gezond eten. Zij doet dit heel goed, wij zijn dan ook heel blij met haar en kijken er elke maandag naar uit. Coen en Ina Amsterdam We hebben het afgelopen jaar met heel erg veel plezier yoga les gehad van Naomi. Super fijn dat dat kan in de vertrouwdheid van je eigen huis. De lessen zijn heel erg fijn en Naomi is een betrouwbare topper. Elke week weer erg blij dat we dit doen met deze organisatie. Ik heb afgelopen jaar met heel veel plezier met Rob getraind. Op een heel ontspannen maar zeer effectieve manier hebben we voornamelijk getraind op het sterker maken van mijn core. Hier had ik altijd een enorme hekel aan in de sportschool, maar dit is echt totaal anders. Elke week weer andere oefeningen, precies op mijn niveau afgestemd. Leuk, inspirerend en daarmee ook heel effectief. We trainen aan huis , op t moment dat in mijn agenda past. Dus voor mij geen excuus meer om niet te trainen . Ik kan het iedereen aanraden! Een dikke aanrader! Na de persoonlijke intake was er snel een match met Marieke. Zij houdt rekening met mijn wensen en geeft goed tips. Per week voel ik mij sterker. Let's do it is een fijne manier om sporten op te pakken na mijn zwangerschap. Na een persoonlijke intake was er ontzettend snel een match gevonden met onze personal trainer Britt. Zij is top: fijn in de omgang en neemt de moeite om nieuwe, op maat gemaakte, oefeningen te bedenken. Aanrader!, Caroline is echt geweldig! Ze heeft een luisterende oor en heeft mij geïnspireerd om door te gaan tot het uiterst. Een hele fijne personal trainer echt een aanrader!!! Fijne personal training van Lesley! Past goed aan naar behoeftes en eventuele pijntjes. En leuk afwisselend! Marieke is echt geweldig! Wat een fijne en eerlijke vrouw die echt naar me luistert en me tot het uiterste pusht. Ook als het 30 graden is en ik slecht heb geslapen en alles niet mee zit zorgt Marieke er voor dat ik tot het gaatje ga en het nog leuk vind ook! Ik train nu iets meer dan een maand met haar en ik zie nu al gigantische vooruitgang. Dat ik tegenwoordig bijna elke dag spierpijn heb hoort er dan maar bij ;) Blij met LetsDoIt en vooral met Marieke, ik zal beide aan iedereen aanraden :) In contact gebracht met Caroline. Zij is een vrolijke, enthousiaste en betrokken trainer. Erg leuke en op maat gemaakte trainingen gehad. Mijn doel bereikt om na een tijd minder beweging, door diverse oorzaken, weer de draad op te pakken. Dankzij Let’s do it personal training werd ik snel gekoppeld aan een kundige en fijne trainster. Verder snel en goed contact gehad over de voorwaarden en extra’s. Mij in contact gebracht met een hele fijne trainer, Thomas. Mario is een fijne rustige personal trainer. Hij bouwt de training en belasting rustig op , maar daagt je wel uit. Het is fijn dat hij rustig is en rijd neemt om de oefeningen en de techniek uit te leggen. Trainingen zijn steeds weer anders en boeiend Leuke combinatie van kracht, cardio en boksen. Deborah Ik ben super blij met Jehanne! Ze kijkt heel goed naar wat er bij jou lichaam en jou wensen past, en maakt elke keer weer een feestje van het trainen✨ Nog nooit is trainen zo leuk geweest als met Lets Do It! Waar ik altijd opgaf in de gym, zorgt Lesley ervoor dat ik zin heb in een stevige workout. Met super veel kundigheid en enthousiasme bedenkt ze effectieve trainingen en helpt ze bij het uitleggen van de goede houdingen en uitvoeringen. Voor mij nu een wekelijks uurtje om naar uit te kijken! Wij trainen sinds een half jaar met Bram van LET’s DO IT. In onze tuin dus lekker buiten. Het is een combinatie van kracht- en cardio training. Hij geeft iedere week een nieuwe training die past bij ons doel: beetje afvallen maar vooral sterker en fitter worden. We merken dat het werkt! De oefeningen zijn al beter vol te houden en doordeweeks voelen we ons fitter. Elke vrijdag start ik de dag met personal training van Liona. Wat een superfijne sportcoach! Ze is ervaren, deskundig en erg motiverend. Ze helpt mij bij het bereiken van mijn sportdoel. En dankzij haar heb ik die bijna bereikt. Nog de laatste loodjes! Echt een aanrader! Bedankt Liona, je bent een topper! Ik train nu al een ruime tijd met Carolien ca 1 x per week. De trainingen zijn altijd precies goed; uitdagend en altijd anders. En heel het lichaam komt aan bod. Omdat Carolien bij mij thuis komt blijf ik met plezier consistent trainen. Wij hadden een hele fijne trainer met verstand van zaken. Heeft oog voor wat er persoonlijk haalbaar is. Echt een aanrader om via deze manier te sporten 👊 Gerard is een zeer vriendelijke en kundige trainer. Hij schept een fijne sfeer waarin hij je maximaal uitdaagt! En hij is ook nog eens een leuk mens! Al een aantal weken ben ik aan het trainen bij let's do it en geen moment spijt van gehad. In korte tijd is mijn spierkracht sterk verbeterd en voel ik me beter en gezonder. De trainer zelf (justin) is een topper hij is professioneel, flexibel weet wat bij doet en komt afspraken na en heeft plezier in zijn werk ook zijn trainingen zijn leuk en uitdagend en op langere termijn vol te houden met hem wordt sporten een plezier ipv dat het moet ik kan hem aan iedereen aanbevelen. Inmiddels train ik alweer vier jaar met Dennis die elke maandag tijdens lunchtijd me fitter en sterker maakt, gewoon bij mij thuis! In die vier jaar ook hele goede resultaten gehaald waardoor ik goed in mijn vel zit en fitter ben dan ooit! Supergoede stok achter de deur ook, en achteraf altijd blij dat er weer een training is gedaan. Aanrader! So far this has been my best investment! worth every penny we have a great trainer Tara is fun to work with encourages me to keep going and very effective exercises Na de zwangerschap bleef ik rugklachten houden. Ik heb verschillende dingen geprobeerd maar kwam niet veel verder en verloor een beetje de motivatie. Toen ik lets do it personal training tegen kwam, heb ik een proefles aangevraagd. Best wel even spannend! Ondertussen trainen we alweer 3 maanden samen en het is ontzettend leuk! We doen vooral krachttraining om mijn rug te versterken. Maar ik heb ook kennis gemaakt met XCO en binnenkort gaan we staan kickboksen hier in de tuin. Geen les is hetzelfde. Ik voel me een stuk sterker en ben weer gemotiveerd, ik train zelfs weer in mijn eentje in de woonkamer. Het is een aanrader en een goede investering in je lijf! Super fijn trainen met Marieke via Let's do it! Ze snapt heel goed wat ik kan en wat niet en houdt daar rekening mee. Zo zetten we op een verantwoorde manier heel veel stappen. Naast het verliezen van kilo's, begin ik zelfs sporten weer een beetje leuk te vinden. Heel erg blij mee! Ik vond het fijn dat ik al om 7 uur in de ochtend kon trainen. Dat was voor mij een goed begin van de dag. Goede begeleiding en op maat. Dank je wel Jorik Marieke is een prettige en kundige trainer met oog voor de juiste balans om wel de spieren op te bouwen maar niet te forceren. Ook voor vrouwen met een zekere handicap. Erg fijn is dat. Sinds januari train ik met Tara van Let’s Do It PT. Ik wilde graag wat sterker worden om nieuwe uitdaging in de yoga te vinden en voor mijn algehele gezondheid. Ik had gelijk een leuke klik met Tara. Ze heeft goed door wat ik wel en niet kan, daagt mij uit waar nodig en wisselt per week van oefeningen. Dat houdt het leuk. Het is een pittig uur, maar ze praat mij er fijn doorheen en motiveert om door te gaan. Na een maand of drie begon ik echt verschil te merken en ze bouwt hier goed op door. Voor vakanties schrijft ze vaak even wat dingen op die ik kan doen, zodat ik in ieder geval op niveau blijf. Erg attent. Ook over Let’s Do It PT tevreden als organisatie en makkelijk contact mee te leggen bij vragen oid.
