Sportcentrum De Grote Koppel is hét Sportcentrum in Arnhem-Zuid. Wil je overdekt zwemmen? Bij zwembad De Grote Koppel in Arnhem-Zuid kan dit. Zwemliefhebbers voelen zich thuis door alle mogelijkheden.
Zwemplezier en Diverse Zwemactiviteiten
Zwemliefhebbers vermaken zich prima in het 25-meter wedstrijdbad, instructie- en doelgroepenbad en recreatiebad met golfslagbad, glijbaan, peuterbad, stroomversnelling en whirlpool bubbelbaden. Het zwembad heeft een 25-meter wedstrijdbad, een instructie- en doelgroepenbad en een recreatiebad met golfslagbad, glijbaan, peuterbad, stroomversnelling en whirlpool bubbelbaden. Geniet ook van alle losse zwemactiviteiten! (buiten het zwemrooster om).
Bij De Grote Koppel heb je een zeer divers aanbod in zwemproducten: van zwangerschapszwemmen tot zwemles en van aquapump tot banenzwemmen. Bekijk het zwemaanbod.
Zwemlessen voor Alle Leeftijden en Niveaus
Haal je A, B of C-zwemdiploma in zwembad De Grote Koppel met zwemlessen van Sportbedrijf Arnhem! Ouder en kindzwemmen is de perfecte manier om kinderen tot 4 jaar, samen met jou kennis te laten maken met water. Wil je graag in een vertrouwde en veilige omgeving leren zwemmen met alleen dames? Dat kan in De Grote Koppel. Je bent nooit te oud om je zwemdiploma’s te halen. Deze zwemles is voor kinderen vanaf 12 jaar en volwassenen. Voor kinderen die het lastig vinden om te leren zwemmen in een reguliere zwemgroep, zijn er speciale zwemlessen.
Verbeter je borstcrawltechniek in 10 weken. Techniektraining is er voor iedereen die de uitdaging zoekt in zwemmen!
Aquasporten voor een Complete Workout
Aqua HIT is een High Intensity Training. Op een hoog tempo train je op onder andere hardstyle muziek. Loopoefeningen met verschillende materialen op muziek. Met een wetbelt om je middel blijf je rechtop in het diepe water. Aquapump is een zware variant van aquarobic in ondiep water. Het is voor de echte fanatiekelingen. Tijdens aquarobic verbeter je je algemene conditie en traint je ál je spieren in het water mét muziek.
Recreatief Zwemmen en Ontspanning
Baantjes trekken kan bij ons bijna iedere dag. Kom in de ochtend, middag of avond banenzwemmen. Ladies only zwemmen in een prettige en ongedwongen sfeer. Zwem en ontspan op woensdagmiddag of in het weekend. Zwem voordelig in de vakanties met een vakantiezwemkaartje. Er zijn altijd leuke activiteiten te doen.
Discozwemmen voor kinderen en tieners op een aantal vrijdagen met steeds andere thema. Zondagochtend speciaal voor gezinnen met jonge kinderen. Opa en oma mogen ook meezwemmen.
Meer dan Alleen Zwemmen
Wil je niet zwemmen? Op Sportcentrum De Grote Koppel kun je ook squashen of skieën! Klik hier voor meer informatie. Houd je van squashen? Dan reserveer je eenvoudig een van de zes squashbanen van Olympus Squash Arnhem. Wist je dat je zelfs kunt skiën? Op de indoor skibaan van Indoor Ski Arnhem leer jij de fijne kneepjes van deze wintersport.
Faciliteiten en Diensten
En wil je na het zwemmen, squashen of skiën nog even wat drinken? Kom dan even langs ons horecapunt waar je terecht kunt voor drankjes en snacks.
Sportkaart Bewegen in Arnhem
Hier kun je sporten met een Sportkaart! Bruikbaar voor alle zwemactiviteiten, behalve zwemles voor kinderen en volwassenen. Met de SPORTKAART Bewegen in Arnhem zit je niet vast aan één bepaalde sport, maar is er keuzevrijheid. Je kan kiezen uit ons aanbod bij 4 sportaanbieders in Arnhem. Dit zijn In & Outdoorsport, Zwembad De Grote Koppel, Zwembad Valkenhuizen en Sport & Health Rijnkade. Na het aanmelden kan je de web-app downloaden.
BANENZWEMMEN - BADMINTON - FITNESS - SPORT & SPEL - ZAALSPORTEN - AQUA H.I.T.
“Sporten met de SPORTKAART Bewegen in Arnhem heeft me net dat extra zetje gegeven wat ik nodig had om actiever te worden. Ik ben begonnen met Nordic Walking bij Doremieke, lekker buiten in de bossen en fitnessen op de Rijnkade. Daar is nu zwemmen bijgekomen.
Formupgrade: Fitness en Leefstijlcoaching
Zoek je een sportschool of fitnessclub in Arnhem en Nijmegen Noord waar jij je thuis voelt, goede persoonlijke coaching krijgt en zo je doelen haalt? GroepslessenFormupgrade biedt een grote variatie in groepslessen aan. In het lesrooster vind je de verschillende lessen. Het Egym circuit is een slimme combinatie van 8 volautomatische krachttoestellen. De trainer stelt alle toestellen in gebaseerd op jouw persoonlijke zitpositie en trainingsgewicht. Deze gegevens worden automatisch bewaard op een chip.
Naast de bestaande programma’s biedt Formupgrade ook personal training. Individuele training met persoonlijke aandacht. Door de vele mogelijkheden binnen Formupgrade gaat personal training bij Formupgrade verder dan alleen maar een uur lang 1 op 1 training. De personal trainer plant, organiseert en faciliteert voor jou. Bij de small group lessen train je met 1 trainer in een kleine groep.
Formupgrade heeft uiterst ervaren en vakbekwame diëtisten in huis. X-Fittt GLI is een succesvol leefstijlprogramma van Nederland. X-Fittt GLI is dé gecombineerde leefstijl interventie om op een verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere en meer gezonde leefstijl aan te nemen. X-Fittt GLI is opgesteld door onze leefstijlcoaches, diëtisten, fysiotherapeuten en trainers. In nauwe samenwerking met mensen met overgewicht of ervaring met overgewicht. Waaronder Dave van der Kamp, de winnaar van het TV-programma "The Biggest Loser".
Bij Formupgrade beschikken we over een uitgebreide oefen- en fitnessruimte met diverse apparatuur. Formupgrade biedt verschillende leefstijl opties aan waarbij we samen werken aan een gezonde leefstijl.
Voor de jeugd van 12 tot 16 jaar biedt Formupgrade ook op vaste momenten sporten aan onder begeleiding van een trainer.
Parkinson is de snelst groeiende hersenziekte ter wereld. tegen Parkinson! Formupgrade PBX trainingen aan. ook onderdelen als stretchen, balans, coördinatie, conditie en kracht aan bod. door de zorgverzekeraar. stoppen van roken maar ook met je weer fitter gaan voelen d.m.v.
De Soople lessen zijn voor fitte 50-plussers die (weer) willen beginnen met sporten en bewegen.
Bij Formupgrade Arnhem Zuid kun je als vrouw gebruikmaken van een afgesloten trainingsruimte, exclusief voor vrouwen. Deze ruimte biedt een veilige en comfortabele omgeving waar je ongestoord kunt sporten. Er is een speciaal vrouwenfitness-abonnement beschikbaar en je kunt gebruik maken van de Gelrepas.
Bereikbaarheid
Sportcentrum De Grote Koppel is goed bereikbaar met zowel auto, fiets en openbaar vervoer. De fiets kun je gratis aan de voorzijde van het sportcentrum stallen. Daarnaast is er gratis parkeergelegenheid voor de ingang van het complex. Kom je met het openbaar vervoer? Vanaf station Arnhem Centraal vertrekken verschillende bussen die nabij het sportcentrum stoppen.
tags: #sportschool #naast #grote #koppel #arnhem