In het bruisende hart van Wilrijk, waar beweging, verbinding en inspiratie samenkomen, vindt u een unieke Pilates studio. Hier draait alles om het verdiepen van uw kracht, flexibiliteit en balans. Of u nu een ervaren beoefenaar bent of net begint met uw reis naar een gezonder lichaam en geest, er is altijd een les die bij u past.
Ontdek de Diverse Lessen
De studio biedt een breed scala aan lessen, waaronder Mat Pilates, REFORMER PILATES, en Aqua Flow. Deze lessen zijn ontworpen om uw 'core-stabiliteit' te trainen, wat essentieel is voor een goede houding en het voorkomen van rugklachten. Onze gecertificeerde instructeurs zien erop toe dat u de oefeningen correct uitvoert, zodat u het maximale uit elke les haalt.
Klassieke Pilates en Meer
De studio hanteert een sterke basis in de originele Pilates Methode, zoals ontwikkeld door J.H. Pilates. Dit betekent dat de lessen gericht zijn op een diepgaande beheersing van beweging en ademhaling. Naast de klassieke Pilates lessen worden er ook regelmatig multi-disciplinaire workshops georganiseerd met als centraal thema beweging en wellness. Deze workshops bieden een uitstekende gelegenheid om uw kennis te verdiepen en nieuwe aspecten van beweging te ontdekken.
Voor Iedereen Toegankelijk
Bent u een beginner? Geen zorgen! Onze Mat Pilates lessen zijn geschikt voor elk niveau. De instructeurs geven opties op maat, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan werken aan verbetering. Ook als u last heeft van blessures, wordt er rekening mee gehouden. Bespreek uw blessure vooraf met de instructeur, zodat de oefeningen aangepast kunnen worden aan uw specifieke behoeften.
The Flow Events: Een Unieke Ervaring
Naast de reguliere lessen organiseert de studio ook unieke 'Flow Events'. Deze events, zoals een retraite in het prachtige Quinta da Comporta, bieden een complete ervaring van beweging, ontspanning en inspiratie. Denk aan dagelijkse Mat Pilates en Aqua Flow sessies, hikes in de natuur, en gezonde maaltijden. Deze events zijn een perfecte manier om even helemaal tot uzelf te komen en uw welzijn naar een hoger niveau te tillen.
Wat is Pilates? Geschiedenis, voordelen en verschillende soorten Pilateslessen
Praktische Informatie
Om uw plek te garanderen, wordt aangeraden om van tevoren te reserveren. Neem voor de lessen een waterfles en een handdoek mee; yoga matjes zijn aanwezig in de studio. Voor de lessen geldt een annuleringsbeleid van minimaal 12 uur van tevoren. Zo kan uw plek aan iemand anders worden aangeboden en worden annuleringskosten vermeden. Parkeren in Antwerpen kan uitdagend zijn; er is een bewonerskaart vereist in het stadscentrum. Overweeg daarom om met de fiets, te voet, of met het openbaar vervoer te komen, of parkeer uw auto in de nabijgelegen Q-Park Handelsbeurs.
Lidmaatschappen en Prijzen
De studio biedt flexibele opties om deel te nemen aan de lessen. U kunt kiezen voor een 10-beurtenkaart of een abonnement. Daarnaast zijn er credit packs beschikbaar, waarbij de prijs per credit daalt naarmate u een grotere pack koopt. Deze credit packs zijn 12 maanden geldig, met uitzondering van de 90- en 150-packs die 18 maanden geldig zijn. Voor degenen die volledig toegewijd zijn, zijn er twee krachtige abonnementen met verschillende betalingsopties. Hoe langer uw commitment, hoe beter de prijs. Een 10-uurs annuleringsbeleid is van toepassing op alle boekingen via een abonnement. Bij annulering minder dan 10 uur voor aanvang geldt een late annuleringskost van €5. U ontvangt één uitzondering per betalingscyclus (elke 4 weken).
Pilates Works, opgericht in 2001, is een Classical Pilates studio die zich richt op de originele methode. Naast Pilates worden er ook opleidingen aangeboden onder de noemer ‘Pilates Works Teacher Training’.
Wezenbergfit biedt naast fitness en tal van andere groepslessen ook pilates aan in zijn studio in Antwerpen. Raadpleeg zeker ons uurrooster voor de laatste updates.
Naast pilates bieden we in onze studio’s nog een tal van activiteiten aan, zoals bijvoorbeeld yoga.
Denk ook zeker eens aan andere groepslessen zoals yoga of boksen (ook voor dames). Bekijk snel al onze opties en schrijf je in.
Kom je liever een dagje proberen?