Een oorzaak-gerichte aanpak bij chronische klachten is essentieel voor een duurzaam herstel. Osteopathie is een manuele therapie die zich richt op het identificeren van de grondoorzaken van fysieke klachten. 'Manueel' betekent dat de behandeling met de handen wordt uitgevoerd, zonder gebruik van apparatuur of medicatie. Het onderliggende principe is dat het lichaam een krachtig zelfhelend vermogen bezit, dat verstoord kan worden door blokkades of bewegingsbeperkingen in spieren, gewrichten, bindweefsels of organen.
Osteopaten zijn gespecialiseerd in het onderzoeken van de mobiliteit en de onderlinge samenhang van alle weefsels in het lichaam. De behandeling is gericht op het verbeteren van deze mobiliteit, waardoor klachten zoals rugpijn, nekpijn, hoofdpijn of buikklachten kunnen worden verlicht of verholpen.
Mijn initiële wens om mensen met fysieke klachten te helpen, leidde me naar bioregulatie en fytotherapie, waar ik leerde hoe lichamelijke processen met elkaar samenhangen en hoe verstoringen een reeks problemen kunnen veroorzaken. Ik miste echter de directe, hands-on aanpak, iets wat ik uiteindelijk in de osteopathie vond. Na het voltooien van mijn osteopathie-opleiding, heb ik me met veel toewijding ingezet in dit dankbare vakgebied. Vóór het behalen van mijn D.O.-diploma deden Félicie Crijns en ik onderzoek naar de diagnose en behandeling van verklevingen na een keizersnede. We onderzochten de postnatale zorg en keken hoe deze verklevingen bijdragen aan rug-, buik- en bekkenpijn.
De prijzen bij osteopathie zijn duidelijk. U kunt hier meer informatie vinden over de tarieven. Veel zorgverzekeraars vergoeden osteopathie vanuit de aanvullende verzekering. Deze kosten tellen niet mee voor uw eigen risico. Bekijk de verzekeringsopties.
Een afspraak maken is eenvoudig. Boek nu uw afspraak via onze online agenda of neem contact op. Boek uw afspraak nu.
Gym Industries: Pure Training in de Waarderpolder
Verstand op nul en gaan. Dat kan bij de meeste sportscholen, maar het echt doen is soms lastig. Bij Gym Industries in de Waarderpolder pakken ze het daarom net even anders aan. Met altijd persoonlijke begeleiding en gerichte training. Bijvoorbeeld in small group lessen, (kick)bokstrainingen of personal training. Alles in een pure en industriële omgeving. Het is zelfs mogelijk om vrij te trainen tussen 05.00 en 23.00 uur.
De ruimte van Gym Industries is enorm. Hoge plafonds, veel ijzer, lekker rauw en back to basic. Daarnaast wel huiselijk en netjes. De grote boksring prijkt in het midden. Een fijne plek voor iedereen. Deze industriële ruimte is een plek waar de leden graag komen en lekker kunnen zweten. Gym Industries bestaat inmiddels acht jaar en is nog steeds een groot succes. Net voor corona, in februari 2020, is het bedrijf overgenomen door Mick Koers en sindsdien waait er een frisse wind door de zaak. Wat niet is veranderd, is het enthousiasme van de leden. Die blijven vaak jaren en zijn vaak in de gym te vinden.
De small group lessen zijn erg in trek, omdat hier maximaal acht personen aan kunnen deelnemen en iedereen dus voldoende persoonlijke begeleiding krijgt. De workouts zijn persoonlijk en kunnen dus aangepast worden aan de hand van je niveau en doelen. Wees dus niet bang dat je meteen met de ‘grote jongens’ meedoet. Ook het (kick)boksen is altijd onder begeleiding en in groepen tot maximaal zestien personen. Je wordt getraind op voetenwerk, aanvallen, verdedigen, kracht en conditie.
Naast de groepslessen kun je tussen 05.00 uur en 23.00 uur gebruik maken van de gym door middel van een vingerscan. De prijzen bij Gym Industries zijn simpel. Kies hoe vaak je persoonlijke begeleiding wilt (in de vorm van een groepsles): 1x per week is €39,- per maand, 2x per week is €58,- per maand en onbeperkt is €79,- per maand. Bij alle vormen is het vrije fitnessen inbegrepen. Alleen vrij fitnessen kan natuurlijk ook, en hiervoor betaal je ook €39,- per maand.
Wat Gym Industries ook in huis heeft, zijn eigen fysiotherapeuten (Rik en Rik): Equipe Physique. Mocht je klachten hebben, dan kunnen zij samen met je trainers kijken naar een passende training waarbij je wel kunt blijven bewegen.
Personal Training: Haal het Beste uit Jezelf
Met een betere conditie is het leven leuker. U voelt zich beter, kunt meer dingen aanpakken en u houdt energie over voor de leuke dingen in het leven. Uw conditie verbeteren kan op vele manieren. Met personal training profiteert u van deskundige begeleiding die u in staat stelt uw doelen te halen op een verantwoorde manier. We kunnen allemaal sportkleding aantrekken en gaan sporten, maar doen we het dan goed? Overbelasten we onszelf niet, terwijl we onze conditie verbeteren? Immers een blessure maakt het conditie verbeteren een grotere opgave dan het al was.
Paul Witte is de oprichter van PW Personal Training. Naast een HBO opleiding Sport en Bewegen heeft Paul zelf aan den lijve ondervonden wat het voordeel is van een personal trainer tijdens zijn loopbaan als topsporter. Met een personal trainer bent u immers in staat het beste uit uzelf te halen. Een personal trainer is ook een kundig motivator.
Voor we met de begeleiding beginnen vindt er een intakegesprek plaats. Het intakegesprek duurt ruim een half uur en is geheel gratis en vrijblijvend.
Bij Small Group Training ga je met een kleine groep vrienden, familie of collega's aan de slag onder begeleiding van een deskundig trainer. Een groot voordeel van deze trainingsvorm is dat jullie elkaar kunnen stimuleren en motiveren.
Een persoonlijk schema is een stappenplan op maat waarmee je zelfstandig aan de slag kunt bij het Life Fit Centre. We brengen vooraf je trainingsdoel en situatie in kaart en maken aan de hand daarvan een trainingsschema waarmee je zo op eigen houtje kunt werken. Gedurende een eenmalige personal training nemen we het trainingsschema met je door en leggen we je uit hoe je materialen en toestellen kunt gebruiken.
Het wordt vaak onderschat, maar voeding is een belangrijk onderdeel wanneer je bepaalde doelen wilt bereiken. Misschien zelfs wel de belangrijkste! PW Personal Training biedt daarom persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding. We maken je daarbij bewust van je huidige eetgewoontes en leren je welke mogelijkheden je hebt om je lifestyle te veranderen. Ook wanneer je spiermassa wilt opbouwen of meer spierdefinitie wilt, kunnen we je begeleiden met advies over voeding en supplementgebruik.
Snel fit worden of werken aan een betere spiermassa; je kunt verschillende redenen hebben waarom Personal Training voor jou goed zou kunnen werken. Wil je graag meer weten over de verschillende vormen van persoonlijke begeleiding die we je kunnen bieden?
Kiezen voor een personal trainer zoals Mick in Haarlem, gecombineerd met de expertise van osteopaten en de mogelijkheden bij Gym Industries, biedt een complete aanpak voor zowel fysieke klachten als het verbeteren van uw algehele conditie en welzijn.
