Bij umovefit staat u centraal. We werken hier samen aan een krachtige mindset en een sterk lichaam. Geen standaard aanpak, maar persoonlijke begeleiding die perfect aansluit bij uw noden én doelen. Van persoonlijke training tot kinesitherapie en mindset coaching. Bij umovefit dagen we onszelf en onze community graag uit.
Ontmoet ons team: David, Fran en Rebecca! Als hechte vrienden werken we samen aan uw succes in een positieve sfeer. Of u nu traint met David, gecoacht wordt door Fran, of behandeld wordt door Rebecca, u kunt altijd rekenen op energie, humor en een warm welkom.
David De Coninck: Gepassioneerd Sportcoach met Ruime Ervaring
David is een gepassioneerde sportcoach met meer dan 16 jaar ervaring, gespecialiseerd in fietsen. Als Master in de Lichamelijke Opvoeding heeft hij een unieke expertise in het herkennen van verstoorde beweegpatronen en de onderliggende oorzaken, vaak te vinden in dagdagelijkse gewoontes. Hij is sinds zijn jeugd intensief aan het sporten en houdt van uitdagende prestaties. David focust zich op het verbeteren van uw prestaties met sport-specifieke trainingen, waardoor u vrijer, explosiever en beter in balans beweegt. Daarnaast geeft hij zijn passie voor sport graag door aan zijn kinderen, door hen te motiveren een gezonde levensstijl te behouden. Hij gelooft sterk dat fit zijn in uw lichaam ook zorgt voor een fitte geest.
David staat paraat voor de meeste groepslessen en individuele workouts. Hij begeleidt u uitstekend in het werken aan uw conditie. De groepen zijn gevarieerd en ieder kan steeds op eigen niveau werken.
Persoonlijke Begeleiding en Resultaatgerichte Training
Bij umovefit ben je in goede handen. Met onze ervaring en oprechte aandacht zorgen we voor een veilige omgeving waarin u helemaal uzelf kunt zijn. Uw verhaal is ons belangrijkste uitgangspunt. Met meer focus en zelfvertrouwen gaat u voor resultaat! Tevreden klanten zijn onze beste ambassadeurs.
Ik ben bij David terechtgekomen omwille van problemen met mijn bekken na 2 zwangerschappen. Reeds 6 jaar vind ik mijn motivatie om wat aan mijn conditie te werken. Zeer tevreden dit adres gevonden te hebben.
Deducated biedt personal training in een groep van max. 4. U traint met 3 andere members in de gym. Iedere member heeft zijn eigen individuele programma, het is dus geen groepsles. U deelt de trainer met drie anderen. Wanneer u uw oefeningen aan het op- of afbouwen bent kan de trainer de aandacht richten op een ander. Of als u rust neemt tussen uw sets. De trainer geeft u gerichte feedback en coacht u om verder te komen met behoud van de juiste techniek.
Dit is een totaal concept, waarbij we alles meenemen. Vooraf vult u een uitgebreid intake formulier in waarin u uw wensen aangeeft, leefstijl patroon, zoals bewegen, voeding, training en andere factoren die wij van invloed zien op uw training en progressie. Op basis van uw doelstelling bepalen we welke tools we hiervoor gaan inzetten. Van een voedingsschema tot aan interventies mbt bewegen buiten de gym om tot aan stress management.
De Kracht van Mindset en Fysieke Gezondheid
Een gezonde geest in een fit lichaam bereikt u met de juiste mindset, balans en een persoonlijke aanpak. Bij uMoveFit moedigen we u aan om de beste versie van uzelf te zijn, zowel mentaal als fysiek.
Coach Fran begeleidt u om met meer zelfvertrouwen en focus uw doelen te bereiken.
“Ik cijferde mezelf steeds verder weg en stelde alles in het teken van werk en de kinderen. Het was tijd voor verandering! Zo kwam ik bij Deducated terecht, op zoek naar hulp bij gedrag, voeding en sport, en wat een goede keuze is dat gebleken! Ik ben nu 35KG kwijt. “Ik heb mijn fysieke doel behaald. Maar dat niet alleen. Deducated is een kleinschalige gym, een soort van ‘tweede thuis’. We stimuleren en motiveren elkaar en trainen hard. We leren u over voeding en we leren u trainen. ‘Know better, be better’. Alles is wetenschappelijk onderbouwd en op maat gemaakt, voor u. Of u nu wilt afvallen of juist spiermassa wilt opbouwen. Alles is wetenschappelijk onderbouwd en op maat gemaakt, voor u. Of u nu wilt afvallen met behoud van spiermassa of juist alleen de focus wilt leggen op sterker worden en daarmee massa terugwinnen en wellicht wat opbouwen.
De kracht van fitness | Vincent Lam | TEDxRanneySchool
Deducated: Kwaliteit in Krachttraining en Leefstijl
Bij Deducated kiest u voor kwaliteit. In (kracht)training. In leefstijl. Losse 1 op 1 trainingen. Mijn denkwijze is veranderd.
Deducated heeft 3 locaties. U vindt onze aan de Nijverheidsweg bij Bedrijventerrein Lageweide (vlak bij Maarssen), aan de Poortstraat in Wittevrouwen en in Oudwijk aan de Oudwijkerlaan. U kunt dus kiezen uit een vestiging aan de rand van Utrecht of 2 in het centrum van Utrecht. Deducated biedt 6 dagen per week les aan (maandag-zaterdag).
De sessies Sterke rug zijn aan te bevelen. Rebecca corrigeert u bij deze oefeningen, geeft tal van tips bij rugklachten.
Praktische Informatie
Umovefit biedt personal training, kinesitherapie, mindset coaching, en groepsworkouts aan, elk gericht op het verbeteren van fysieke en mentale gezondheid.
Betaling dient binnen 14 dagen na factuurdatum te gebeuren. Annulaties van afspraken dienen minstens 24 uur van tevoren doorgegeven te worden om kosten te vermijden.
Onze praktijk straalt moderniteit en licht uit, met innovatieve apparaten en een stoere industriële inrichting. Allereerste studio met een Antagonist. Sterker worden. Sterk blijven.
From Beginner to Self-Sufficient: A proven 12-week method that takes you from beginner to self-sufficient in training, nutrition, recovery, and health optimisation.
Private Gym: A calm gym inside the five-star Krasnapolsky.
Comprehensive intake with measurements, fitness testing and goal setting.
Experienced personal trainer & health coach.
Ready for the next step? Manage your details and appointments.
