Iedereen, fit of niet, is welkom bij CrossFit Heerlen. Wil je je energiek, krachtig en fit voelen? Onze trainingen zijn fris en boeiend en maken het verschil. Kom meedoen en ervaar wat we te bieden hebben!
CrossFit is een revolutionair trainingsprogramma dat het beste combineert uit gymnastiek, gewichtheffen en atletiek. Door middel van functionele bewegingen, een hoge intensiteit en afwisselende work-outs train je de verschillende facetten van je algemene fitheid, van kracht en uithoudingsvermogen tot flexibiliteit en coördinatie.
Wat opvalt bij CrossFit zijn de inrichting en sfeer van de ruimtes. Elke dag staat er een andere WOD (”Workout Of the Day”) op het programma. Opdrukken, touwklimmen, zwaaien met kettlebells, rennen, springen, gewichtheffen: alles komt aan bod. Je werkt aan je gewichtheftechniek, doet squats, deadlifts en trekt je op.
Bij Functioneel bewegen werken spieren en gewrichten moeiteloos en pijnvrij. Je leert hoe je mechanisch efficiënt beweegt, of het nu gaat om sport, algemene conditie training of alledaagse activiteiten.
Een CrossFitter zul je niet trots horen verkondigen dat hij wel vier uur heeft getraind. Eerder is het: ‘Ik was na twintig minuten klaar’. Tijdens elke training doet iedereen hetzelfde, maar op een andere schaal. Mensen met verschillende conditionele niveaus, persoonlijke doelen en vaardigheidsniveaus kunnen hierdoor op een veilige manier naast elkaar werken. We motiveren elkaar en moedigen elkaar aan.
De CrossFit Heerlen Club App
Met de clubapp van CrossFit Heerlen krijg je makkelijk toegang tot alles wat je nodig hebt om volop van je lidmaatschap te genieten. Blijf op de hoogte van onze laatste nieuwsberichten. Of je nu graag 's ochtends of 's avonds traint, de app laat je zien wanneer er plek is. Kortom, de clubapp van CrossFit Heerlen maakt sporten leuker, makkelijker en efficiënter.
Je hebt een account bij CrossFit Heerlen nodig om de app te gebruiken. De app helpt je o.a. om:
- Je in te schrijven voor trainingssessies.
- Je sportvrienden te volgen.
- Belangrijke updates van de club direct als meldingen te ontvangen.
- Je mobiele agenda te koppelen aan je trainingsreserveringen.
Nadat je je hebt ingeschreven kun je direct inloggen in onze app (beschikbaar in de App Store).
Over CrossFit Heerlen
Sluit je aan bij de sterkste community van Heerlen. Opgericht in januari 2016 in een sportschool van 100m2. Nu gevestigd in een pand van 1200m2 op industrieterrein in de Cramer in Heerlen. De sterke groei van CrossFit Heerlen heeft geleid tot een van de meest professionele en ultramoderne trainingsfaciliteiten voor kracht en conditie in Zuid-Limburg.
Nieuwsgierig? Het doel van CrossFit is om een brede algemene conditie te ontwikkelen. Ongeacht leeftijd, beroep of fysieke gesteldheid. De filosofie achter CrossFit is om je niet te specialiseren op één specifiek onderdeel. Hierdoor wordt eenzijdige fysieke ontwikkeling voorkomen.
Er is geen betere manier om kennis te maken met CrossFit Heerlen dan in een van onze groepslessen. Natuurlijk onder begeleiding van professionele coaches. Boek een gratis proefles en krijg direct toegang. Tijdens een proefles nemen we de tijd voor al je vragen.
Lidmaatschap en Kosten
Bij CrossFit Heerlen sport je al vanaf 60 euro per maand. Bekijk hier ons overzicht van verschillende abonnementen met bijbehorende tarieven.
Lidmaatschapsvoorwaarden
- Gedurende de eerste drie maanden is jouw lidmaatschap niet opzegbaar.
- Daarna geldt het voor onbepaalde tijd en loopt tot wederopzegging.
- De opzegtermijn bedraagt één kalendermaand, ingaande per de eerste van de maand volgende op de dag van de opzegging.
- Jouw lidmaatschapsgeld wordt per automatische incasso maandelijks vooruit betaald.
- Contante betaling van je abonnement of rittenkaart is ook mogelijk. Neem hiervoor eerst contact met ons op.
Pauzeren Lidmaatschap
Op medische indicatie kan een lidmaatschap tijdelijk worden gepauzeerd, mits je een brief van de huisarts, medisch specialist of behandelend fysiotherapeut overlegt.
Fundamentals Programma
Het doel van Fundamentals is om je kennis te laten maken met de fundamentele vaardigheden binnen CrossFit. Je begint samen in een kleine groep met nieuwe starters. We leren je de basistechnieken en nemen de tijd voor al je vragen. De Fundamentals bestaat uit 1 les van maximaal 1.5 uur.
Verschil met Andere Lessen
Het verschil zit hem in de begeleiding. CrossFit lessen zijn altijd onder begeleiding van een professionele coach.
Overige Informatie
CrossFit werkt tevens samen met benVitaal. Leden kunnen in SportBit zelf hun abonnement wijzigen.
