ONZE LESSEN

Fat burning steps

De ultieme vetverbrandingsworkout

Fat burning steps is een les die gekenmerkt wordt door veel herhalingen en een hoge intensiteit in de oefeningen, waardoor er veel calorieën worden verbrand. De choreografie is eenvoudig en daarom is deze les voor iedereen te volgen. De intensieve bewegingen worden afgewisseld met rustmomenten waardoor de vetverbranding goed op gang komt. Tijdens fat burning step komen vooral de beenspieren aan bod, maar er wordt ook aandacht besteed aan de billen, de armen en de buik.

Fat burning steps vindt iedere maandag plaats om 20.30 uur.

Bewegingscentrum Nieuwlande